အကယ်၍ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်ရလဒ်များသည် ၉ မီလီမီတာ / L ကိုလက်စထရောကိုပြပါကဆီးချိုရောဂါများစွာသည်ဤအရာသည်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ထိုကိန်းဂဏန်းများအရကိုယ်ခန္ဓာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်သွေးထဲတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော lipid များစုဆောင်းနေကြောင်းဖော်ပြသည်။
အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကုသမှုကိုချက်ချင်းစတင်ရန်အရေးကြီးသည်။ သို့မဟုတ်ပါကသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောပြcomplနာများဖြစ်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထုတ်လွှတ်ပေးသောအရေးပါသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ယင်း၏အဆင့်မြင့်လွန်းနေပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းအရဆရာဝန်ကသင့်လျော်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်ပြီးလိုအပ်ပါကဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ အနာဂတ်တွင်လူနာသည်သူ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရမည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာရှိသူများအတွက်အရေးကြီးသည်။
အဘယ်အရာကိုညွှန်းကိန်းပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်
အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရော၏ပုံမှန်နှုန်းမှာ ၃.၈ မှ ၇.၅-၇.၈ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာနယ်စပ် ၅ မီလီမီတာ / လီတာအထိဖြစ်သည်။ 5-6.4 mmol / L ၏ညွှန်ကိန်းကိုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်သည်ဟုယူဆပြီး ၆.၅ နှင့် ၇.၈ မီလီမီတာ / L အကြားအဆင့်မြင့်သည်။
lipids ၏အရေးပါသောအာရုံစူးစိုက်မှု 7.8 mmol / L နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
အကယ်၍ လက်စထရောသည်ကာလ ၉ ထိရောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကိစ္စတွင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထု၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှအန္တရာယ်ရှိသော lipid များသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုစွဲမြဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးနှင့်အောက်စီဂျင်သည်အချို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအပြည့်အဝမရောက်ရှိနိုင်ပါ။
ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, lipid ဇီဝြဖစ်ချိုးဖောက်မှုအောက်ပါအမျိုးမျိုးသောအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့် Atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
- သွေးနှင့်အောက်ဆီဂျင်ကိုအဓိကကြွက်သားများသို့စီးဆင်းမှုကိုတားဆီးပေးသောသွေးလွှတ်ကြောပုံပျက်မှုကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။
- သွေးခဲမှုကြောင့်နှလုံးကြွက်သားများသွေးနှင့်အောက်စီဂျင်အစာငတ်မွတ်မှုနှင့်အတူ, Myocardial infarction နှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
- သွေးခဲခြင်းသည်သွေးကြောများသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်သွေးကြောကို ဦး နှောက်ထဲသို့ပိတ်ဆို့ပါကလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သေးငယ်သောလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သွေးလွှတ်ကြောများကွဲခြင်းနှင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များသေဆုံးလျှင်အလားတူအခြေအနေမျိုးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အန္တရာယ်များသောအဆင့်ထက်ကျော်လွန်ပါကနှလုံးရောဂါဖြစ်စေတတ်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူသိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ပါ။ စစ်ဆေးမှုကိုလေ့လာပြီးနောက်လူနာအားစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်ရောဂါဗေဒကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပထမလက္ခဏာများသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရောဂါများစတင်ဖြစ်ပေါ်သည့်အဆင့်မြင့်အဆင့်တွင်ဖြစ်သည်။
ဤကိစ္စတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောက်ပါအတိုင်းတွေ့ရမည်။
- နှလုံးကြွက်သားများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကျဉ်းမြောင်း;
- သွေးလွှတ်ကြောများကျဉ်းသောကြောင့်လူနာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက်ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရသည်။
- သွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်သည်။ သွေးကြောများသည်ကွဲသွားနိုင်သည်၊
- ကိုလက်စထရောပြားများဖျက်ဆီးခံရပြီး၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားစေသည်။
- နှလုံးကြွက်သားများကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အခါနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊
ကိုလက်စထရောကိုသွေးပလာစမာတွင်ထည့်သွင်းထားသဖြင့်အဝါရောင်အစက်များကိုလူနာ၏မျက်လုံးareaရိယာအတွင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုမကြာခဏ hypercholesterolemia မှမျိုးရိုးလိုက် predisposition နှင့်အတူလူများတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးသူငယ်များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။
ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း
ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်များကအထူးကုထုံးဖြင့်အစားအစာနှင့်အတူ lipids လျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အဆီအလွန်များသောအစားအစာများကိုစွန့်ပစ်ပြီး monoaturaturated fats, Omega-polyunsaturated fatty acids, pectin and fiber ကိုအာရုံစိုက်ပါ။
ကိုလက်စထရောလ်ထုတ်လုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသောအစားအစာများတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ယင်းတို့တွင်တူနာ၊ သမင်နှင့်အခြားအဆီအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ အာဟာရပညာရှင်များအဆိုအရအကျိုးရှိသော lipids များပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ငါးဂရမ်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်သွေးကိုအရည်ပျော်စေပြီးသွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးလိမ့်မည်။
Monounsaturated fats များကြွယ်ဝသောအခွံမာသီးများစားသုံးမှုကိုလည်းတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်၏နေ့စဉ် 30 ဂရမ် menu ကိုတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထို့အပြင်နှမ်းစေ့များ၊ နေကြာစေ့များနှင့်ပိုက်ဆန်အနည်းငယ်တို့ကိုသင်စားနိုင်သည်။
- အသုပ်များကိုပြင်ဆင်သည့်အခါပဲပုပ်၊ linseed၊ သံလွင်၊ နှမ်းဆီများကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ဤကုန်စည်ကိုလှော်သင့်သည်
- ခန္ဓာကိုယ်မှမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ကိုလက်စထရော plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, သံလွင်နှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်ကိုစားရကျိုးနပ်သည်။
- သို့သော်ကုန်ပစ္စည်းများကိုယုံကြည်ရသောစတိုးဆိုင်များတွင်သာဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့အပြင်၊ သင်သည်အားကစားကစားခြင်း၊ နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းလိုအပ်သည်။
နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အကြာတွင်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်မှုကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုရရှိပါကရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမှန်ကန်မှုရှိစေရန်ဒုတိယခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်လက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားလျှင်ဆေးခန်းကိုမသွားမီအမှားများကိုရှောင်နိုင်လိမ့်မည်။
လှူဒါန်းမှုမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်ကတိကျသောတိရိစ္ဆာန်များမှအဆီများသောအစားအစာများကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲသင်ဟာပုံမှန်အစားအစာကိုမသောက်ဘဲပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်။
တစ် ဦး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဗလာအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပေးထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၁၂ နာရီအစာမစားနိုင်ပါ၊ သာမန်ရေကိုသာဓာတ်ငွေ့မသောက်နိုင်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပြီးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များသည် ပို၍ တိကျလာလိမ့်မည်။
- အကယ်၍ ထပ်ခါတလဲလဲသွေးစစ်ဆေးမှုများသည်မြင့်မားသောနှုန်းထားများကိုအတည်ပြုပါက၊ အသည်းမှအဆီများသောအရက်များပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည် statin အုပ်စု၏ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။
- ခြောက်လကြာပြီးနောက်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါကဆရာ ၀ န်၏သက်သေခံချက်ကိုဖြည့်စွက်ထားသည်။ လူနာသည်ရောဂါပိုးကို fibrate group ၏ဆေးများဖြင့်စတင်ကုသသည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြုပြင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောနှင့် endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
- ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်း ၉ ခုထက်ပိုသောဆေးများကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်အတွင်းလူနာကုသမှုကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းအပြင်လူနာသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော lipids များခန္ဓာကိုယ်မှသန့်စင်ဆေးရည်တစ်စက်၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင်သန့်စင်သည်။
ဤကာလအတောအတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှစ်ပတ်မှလေးပတ်တိုင်းသွေးစစ်ဆေးမှုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရာအားလုံးကိုအချိန်မီလုပ်ဆောင်ပြီးမှန်ကန်သောကုထုံးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါကသွေးဖွဲ့စည်းမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါသည်သက်သာရာရစေသည်။ သင့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမှီခိုခြင်းမရှိစေရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုငယ်စဉ်ကတည်းကစောင့်ကြည့်သင့်သည်။
lipid ပရိုဖိုင်းအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်တွေ့နိုင်သည်။
