သွေးသကြား ၁၉ ရှိရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများမြင့်တက်လာခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဟန့်တားပေးသောကြောင့်မေးခွန်းသည်ပျင်းစရာမဟုတ်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝသည်သူ၏အဖြေအပေါ်မူတည်သည်။ စူးရှမှုနှင့်နာတာရှည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) သည်အစာချေဖျက်မှုကိုတားဆီးသောကြောင့် - အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသော endocrine ရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။
ဤအရာအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်များပိုမိုများပြားလာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသော hyperglycemic state သို့ ဦး တည်သည်။ ရောဂါသည်သဘာဝတွင်နာတာရှည်ဖြစ်ပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ ပရိုတိန်း၊ ရေနှင့်ဆားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သကြားဓာတ်သည် ၁၉ ယူနစ်တွင်ရပ်ဆိုင်းသွားသောအခါ၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ hyperglycemic state ဖြစ်ပေါ်စေသည့်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များကိုရှာဖွေရန်လည်း။
သကြား ၁၉ ယူနစ်၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
အကယ်၍ သကြားသည် 19 mmol / l သို့မြင့်တက်ပါက၎င်းသည် ketoacidotic သို့မဟုတ် lactacidic coma ကဲ့သို့သောစူးရှသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်အလှည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမပြောင်းလဲနိုင်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မသန်စွမ်းမှုသို့မဟုတ်သေခြင်းတရားကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်များသည်ဤကဲ့သို့သောအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သင့်အကြံပြုချက်ကိုချက်ချင်းအကြံပြုသည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပိုမိုမြင့်မားသောအတိုင်းအတာနှင့်အညီဂလူးကို့စ် (glucose) မြင့်တက်မှု၏အမှားသည်အစားအစာမသင့်တော်ဟုယူဆနိုင်သည်။
ဓာတ်မြေသြဇာ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမျှင်ဓာတ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစွာအမြန်အစာကြေစားသောက်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည့်အစားအစာများပါ ၀ င်သည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာအာဟာရသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်။
၁၉ ယူနစ်သကြားကအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုပြီးလုံလောက်သောကုထုံးကိုအချိန်မီမစတင်ပါကလူနာသည်အန္တရာယ်ကြီးကြောင်းဖော်ပြသည်။ အောက်ပါစူးရှသောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
- Lactacidotic မေ့မြော။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လက်တစ်အက်ဆစ်၏အရေးပါသောအာရုံစူးစိုက်မှုစုဆောင်းမိသောအခါ၎င်းသည်သတိလစ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူရန်ခက်ခဲပြီးသွေးပေါင်ချိန်သည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။
- Ketoacidosis သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ketone အလောင်းများစုဆောင်းမိသောရောဂါဗေဒအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိထားကြပြီး၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာကိုပျက်စီးယိုယွင်းစေသည့်အန္တရာယ်ရှိသည်။
- Hyperosmolar မေ့မြောသည်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်နောက်ခံသွေးတွင်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အသက် ၅၀ နောက်ပိုင်းလူများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။
မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်အမြဲတမ်းမြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်နာတာရှည်ရောဂါများလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ခက်ခဲပြီးဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
လွတ်လပ်သောကြိုးပမ်းမှုများသည်ရလဒ်ကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ၊ အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ဖြစ်သောကြောင့်လူနာသေဆုံးသွားနိုင်သည်။
သကြားမြင့်တက်: အကြောင်းရင်းများနှင့်အချက်များ
ကျိန်းသေသည်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်တစ်နေ့လုံးကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစာစားပြီးနောက်၊
ဂလူးကို့စ်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုတိုးမြှင့်ပြီးနောက်လျင်မြန်စွာလျော့ကျသွားလျှင်ကျန်းမာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်အနှုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါကဆီးချိုရောဂါအခြေအနေသည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကအနှုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်လုံးဝမလွယ်ကူပါ။
ဂလူးကို့စ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကူးစက်စေသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများစွာစားသုံးခြင်း။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ အစားအစာကိုပြုပြင်သည်နှင့်အစာနှင့်အတူပါလာသောဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးဆင်းသည်။
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ အလေ့အကျင့်ကမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကမဆိုသကြားဓာတ်အစာကြေလွယ်မှုကိုတိုးစေသည်။
- စိတ်ခံစားမှု lability ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်အတွင်းဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများခုန်ခြင်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
- အရက်သောက်, ဆေးလိပ်သောက်။
- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၊ သွေးဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်အချို့သောရောဂါများအတွင်းအမျိုးသမီးများဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်း။
အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များသည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောပြင်ပအချက်များဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိပါကဂလူးကို့စ်သည်ယူနစ် ၁၉ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။
သကြားဓာတ်တိုးပွားစေမည့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေကိုစဉ်းစားပါ။
- endocrine disorders ရောဂါများဟာဟော်မုန်းညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး Cushing's type အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။ ဒီလက်တွေ့ပုံမှာသွေးထဲမှာဟော်မုန်းတွေများလွန်းနေရင်နောက်မှာသကြားဓာတ်တိုးလာလိမ့်မယ်။
- ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှု။ ဥပမာပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) (သို့) အခြားအကျိတ်ဖွဲ့စည်းမှုများသည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ရှုံးနိမ့်မှုများကြောင့်ထင်ရှားသည်။
- အချို့သောဆေးဝါးများသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစုပ်ယူခြင်းကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။ ဥပမာ၊ စတီရွိုက်ဆေးများ၊ ဟော်မုန်းဆေးများ၊
- glycogen စတိုးဆိုင်များသိုလှောင်ထားတဲ့ချို့ယွင်းအသည်း function ကိုနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါဗေဒ။ ဥပမာအသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများ။
အထက်ပါရောဂါများသည်သကြားပါ ၀ င်မှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာလျှင်၊ အမြစ်ကိုဖယ်ထုတ်သည့်တိုင်အောင်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။
အပြန်အလှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောခုန်ခြင်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတစ် ဦး တွင်တွေ့ရှိပါက၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအချက်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အစားအစာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အခြားတစ်ခြားကွဲပြားခြားနားမှုများကိုစဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
သကြားပုံမှန်အာဟာရ
များစွာသောလက်တွေ့ရုပ်ပုံများအရ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အဝလွန်မှုနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်ပထမခြေလှမ်းမှာသင့်မီနူးကိုပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။
ဟင်းလျာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေချိန်တွင်မီနူးတွင်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများသာပါဝင်သင့်သည်။ ဆရာဝန်များကသင်ဟာအနည်းဆုံး ၆ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချဖို့လိုအပ်ပြီး၊ မူလအလေးချိန်ရဲ့ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကအကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိဖို့လိုတယ်လို့ပြောပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အပိုအလေးချိန်ထပ်မံမရရန်တတ်နိုင်သမျှအားလုံးကိုလုပ်ပါ။
လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းကျသောအခါစားသုံးသောအစားအစာ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်၊ အလေးချိန်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။
အောက်ပါအစားအစာများကိုဆီးချိုရောဂါမီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
- အဆီတွေအများကြီးပါတဲ့ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့ဝက်အူချောင်း၊ mayonnaise၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ဖက်တီးဒိန်ခဲ၊ Calorie နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
- trans- အဆီများပါဝင်သည်အစားအစာထုတ်ကုန်: မာဂျင်, confectionery အဆီ, ပျံ့နှံ့ (ထောပတ်အစားထိုး), အမြန်အစားအစာ။
- သကြားဓာတ်ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများ - ဆိုဒါ၊ ယို၊ သကြားလုံး၊ ကရမေလ၊ ကိတ်မုန့်၊
သင့်မီနူးထဲရှိအဆီနည်းသောငါးနှင့်အသားအမျိုးမျိုး၊ ကြက်ဥကြက်ဥ (တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်မက)၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီး၊ ဆလတ်၊ အစိမ်း၊ သခွားသီး၊ ပန်းသီး၊
ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ သင်ကရေတွင်ဆူပွက်နေခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ခြင်း၊ ရေနံထက်ရေဖြည့်ခြင်း၊ မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းတို့ကို ဦး စားပေးရမည်။
သွေးထဲတွင်သကြားပိုလျှံမှုကိုကာကွယ်ရန်ဆီးချိုရောဂါသည်နေ့စဉ်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစားခြင်း၊ အစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖြန့်ဝေခြင်း၊ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုရေတွက်ခြင်းနှင့်အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အညွှန်းကိန်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ စနစ်တကျဝန်ဆောင်မှုများကြောင့်ဆဲလ်များ၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်မှုကိုအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသို့တိုးမြှင့်နိုင်သည်။
ကျိန်းသေသည်မှာ, ဤလုပ်ငန်းကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုဆေးများ, ဥပမာ, Glucofage ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာဝန်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောအကြံပြုချက်များကိုပြည့်စုံပါက၎င်းတို့ကိုသောက်ရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။
အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှုသည်ခါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်ဝန်းကျင်ရှိကြွက်သားနှင့်အဆီအချိုးကြားဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ကြွက်သားအချို့၏နောက်ခံတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အဆီများများပြားပါကဆဲလ်များ၏ဟော်မုန်းအပေါ်အားနည်းမှုကိုလေ့လာသည်။
အောက်ပါကာယလှုပ်ရှားမှုများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။
- Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သကြားကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ယင်းတို့တွင်စက်ဘီးစီးခြင်း၊ နှေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
- အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခြင်း: ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ခြင်း။
- ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ယောဂ။
သတိပြုသင့်သည်မှာ Cardio သင်တန်းသည်လူတိုင်းနီးပါးအတွက်သင့်တော်ပါကအလွန်များသော power load များသည် contraindication အချို့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, အားကစားတစ် ဦး ချင်းစီလက်တွေ့ရုပ်ပုံလွှာတွင်ဆွေးနွေးထားသည်။
နှစ်လကြာတည်ငြိမ်သောအားကစားကစားခြင်းသည်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်း၊ ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ လူနာသည်ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်ပြည့်ဝသည်။
မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းများ
အစားထိုးကုသမှု၏နောက်လိုက်များသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
နှင်းဆီသည်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာသွေးသကြားဓာတ်ပုံမှန်။ အိမ်လုပ်ဆေးကုသမှုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်, သင်ကအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ကြေမွသောနှင်းဆီပန်း ၅ ဂရမ်ကိုယူရပြီးလီတာတစ်ဝက်ပြုတ်နွေးသောရေကိုလောင်းရမည်။
ရေရေချိုးကန်ထဲထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ မျှမျှတည်ထားပါ။ အရည်အားလုံးကို thermos ထဲသို့လောင်းပြီးနောက်နောက်ထပ်တစ်ရက်ထပ်လုပ်ပါ။ သင်သည်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
သွေးဖြူသည် ၁၉ ယူနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပါကအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကကူညီလိမ့်မည်။
- horseradish အမြစ်ကို 1 မှ 10 အချိုးအစားနှင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
- ပင်လယ်အော်အရွက်အပေါ်အခြေခံပြီး Decoction ။ 500 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ 10 စာရွက်များကိုငါသွန်းလောင်း, ငါးနာရီတောင်းဆိုထားသည်, 50 ml ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူပါ။
ရိုးရာကုထုံး၏ထိရောက်မှုသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့သည်ဆရာဝန်မှအကြံပြုသောကုထုံးနှင့်ဆန့်ကျင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မိမိကိုယ်ကိုကုသမှုမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
ရိုးရာကုထုံးများသည်ချောချောမွေ့မွေ့နှေးကွေးစွာပြုမူသောကြောင့်ကုသမှုသည်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။
သို့သော်ကောင်းကျိုးများမှာ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြပါ။
သကြားကိုမြန်မြန်လျှော့ချနည်း။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းရိုးရာကုထုံးများသည်သကြားညွှန်းကိန်းများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းပါးသဖြင့်အဆုံးရလဒ်ဖြစ်သော်လည်းနှေးကွေးစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအလျင်အမြန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသောရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။ ဥပမာ - မီးဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ။ ဤသည်မှာ hyperglycemic state ကိုအမြန်ဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်များကိုမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ ပထမ ဦး ဆုံး "သောက်သုံးသော" နေ့အချိန်မရွေးနောက်ဆက်တွဲ, အစားအစာများမီနံနက်ယံ၌စားရန်အကြံပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်ကုန်ပစ္စည်းပမာဏကိုကန့်သတ်မထားပါ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများက ၁၀ ရက်ကြာကုသမှုသည်ကောင်းမွန်သောရလဒ်ကိုပေးသည်၊ သကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်ရုံသာမကလိုအပ်သောအဆင့်တွင်တည်ငြိမ်စေသည်။
အချို့သောပိုမိုထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ
- သုံးငုံးဥများ Beat သုံးသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ သုံးရက်ပတ်လုံးဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့သောက်ပါ။ တစ်ပတ်ခွဲခွဲပြီးနောက်ကုထုံးကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုနောက်ခံတွင်သကြားဓာတ်လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်။
- သစ်သီးသစ်ရွက်ခြောက်တစ်ဇွန်းကို ၂၅၀ မီလီမီတာအပြည့်လောင်း။ တစ်နေ့ရေရေဖြင့်နွေးပါ။ စစ်ထုတ်ရန်အတွက် reception ည့်ခံသည် 50 ml တွင်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်အထိပြုလုပ်သည်။
၁၉ ယူနစ်အထိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုမဆုံးမနိုင်သောပျက်စီးခြင်း၊ ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ မသန်စွမ်းမှုများနှင့်သေခြင်းအထိဖြစ်စေနိုင်သောစူးရှသောရှုပ်ထွေးမှုပုံစံများကိုမြင်နိုင်သောခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကစည်းမျဉ်းမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်၎င်းအားတည်ငြိမ်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြစ်သည်။
hyperglycemia နှင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
