သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဆီးချိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သော endocrine ရောဂါသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောလူနာများနှင့်ကလေးသူငယ်များအဖို့ပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရား၏အလုပ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောရောဂါအမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်အတွင်းရေးမှူးဆဲလ်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများကိုသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအဘို့, အမျိုးအစား 2 ရောဂါဗေဒအခွအေနေဝိသေသဖြစ်ပါသည်, ဟော်မုန်းတက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ္စာ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုချိုးဖောက်မှုအားဖြင့်ထင်ရှား။ ၎င်းပမာဏသည်သင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ရှိသော်လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပစ္စည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းမသိပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်) ၌ပင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် placental hormones မြင့်မားသောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ အများအားဖြင့်ကိုယ်ဝန် ၂၂-၂၄ ပတ်အကြာတွင်ပေါ်လာသည်။

ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ချိုမြိန်သောရောဂါတစ်ခုအတွက်လျော်ကြေးရရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်သူတို့အသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုဆောင်းပါးတွင်သုံးသပ်ထားသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံမူ

Saccharide ဇီဝြဖစ်စဉ်အချို့အဆင့်များ၌သွေး၏သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောအပင်များသည်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်တစ်မျိုးနှင့်တစ်မျိုးကွဲပြားသည်။ သူတို့ဟာကာလအတွက်တရားဝင်:

• အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်;
• သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများဖြန့်ဝေနေစဉ်နှင့်ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအဆင့်တွင်၊
• ခန္ဓာကိုယ်မှသကြားဖယ်ရှားသောအခါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစားသုံးရန်မျှော်လင့်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချနိုင်ရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင် decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်များ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကုန်ကြမ်း

အစားအစာမှဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချသောဟင်းသီးဟင်းရွက်

အစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးနောက်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်သကြားဓာတ်တိုးလာကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။ ဤအချက်ကြောင့်ဗိုက်အောင့်အားဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။ ကျန်းမာသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာစားပြီးနောက်နာရီပေါင်းများစွာ glycemia တိုးပွားစေခြင်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းကိုတုံ့ပြန်သည်။

အကယ်၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အကူအညီဖြင့် hyperglycemia ကိုပြုပြင်ခြင်းသည်အဆင့်များစွာတွင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အစာလက်ခံရရှိခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌၊
• အူလမ်းကြောင်းမှသွေးကြောထဲသို့သကြားဓာတ်စုပ်ယူသည့်အချိန်တွင်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုအားနည်းစေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေဖြစ်သော hypoglycemia ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။

အစာအိမ်နံရံများကိုဖြန့်ကျက်နေသောလူအစုအဝေးသည်လူအုပ်ထူထပ်နေခြင်းကိုထင်ဟပ်စေသောအပင်များသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာနှင့်အတူသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဥပမာတစ်ခု laxseed ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်သိသာသောဗီတာမင်များနှင့်ကျန်းမာသော fatty acids ပါဝင်သည်။ ဒါဟာပိုက်ဆန် decoction ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုသည်။ တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, ကုန်ကြမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူသွန်းလောင်း။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဆေးကိုစားနိုင်သည်။ Plantain အမျိုးအနွယ်ကိုအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သွေးကြောထဲသို့ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုအဆင့်တွင်စုပ်ယူနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအပင်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာဂျေရုဆလင် artichoke ။ ၎င်းတွင်အစာစားပြီးနောက် hyperglycemia အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေသော polysaccharides များစွာပါဝင်သည်။

သွေးသကြားနှင့်ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိသောအပင်များ

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများကိုအစွန်အဖျားသို့ပို့ဆောင်။ သူတို့၏ဆဲလ်များသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ရှိ normoglycemia ကိုထောက်ပံ့သည့်ယန္တရားသည်ဤနည်းအတိုင်းဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်သင်သည်အပင်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

• အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်ရန်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်;
• hepatocytes ပိုလျှံသိုက်သွင်းကူညီပေးနေ။

အဆိုပါအင်ဆူလင်ယန္တရား beta ကိုဆဲလ်များကကိုယ်စားပြုသည်

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုအဆင့်တွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသောဂျင်ဆင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤစက်ရုံသည်အင်ဆူလင်ကိုလျှို့ဝှက်ပေးသောပန်ကရိယဆဲလ်များပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကိုအသက်သွင်းနိုင်သည်။ ကောင်းသောကူမသောသူသည် peonies, mistletoe, kinnamon ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါသစ်ပင်ပန်းမန်များမှကိုယ်စားလှယ်များသည်အာရုံကြောစနစ်၏ parasympathetic ဌာန၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်။

• ဘုစပတ်အရွက်နှင့်၎င်း၏ဘူးသီး;
• knotweed;
• ပညာရှိ

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဟာလျှို့ဝှက် function ကိုလုံးဝမဆုံးရှုံးပါကပန်ကရိယကအင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အပြင်အရံဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများ၏အာရုံခံမှုကိုဟော်မုန်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍၊

ကိုယ်ခန္ဓာမှသကြားပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးရန်အရှိန်မြှင့်ပေးသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အကယ်၍ သကြားသည်သွေးကြောထဲတွင်ကျန်ရှိနေပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ကျောက်ကပ်ယန္တရားမှတဆင့်စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် Diuretic အပင်များဖြစ်သောဘုစပတ်ရွက်များ၊ ရသမ်သစ်သီးများ၊ မြင်းခွာများ၊

ဆီးချိုရောဂါ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်ဆေးများသည်ရောဂါကုသမှုအတွက်အခြေခံမဟုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေတစ်ခု၏ပြင်းထန်ပြီးပြင်းထန်သောနောက်ခံအခြေအနေတွင်ပြင်းထန်သောကုထုံးသက်ရောက်မှုကိုမရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ကုထုံးရှုပ်ထွေးသောအတွက် link တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကြံပြုသည်ကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးထားသည်။

ခရီ

ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်ဤစက်ရုံ၏ထိရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြသည်။ စည်းကမ်းအနေဖြင့်၎င်း၏အင်ဆူလင်ကြွယ်ဝသောအမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ Chicory သည် glicemia အဆင့်ကိုလျှော့ချရုံသာမကကူးစက်ရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုလည်းတားဆီးနိုင်သည်။

Oats

၎င်းကို decoction (သို့) ပြုတ်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်း ၅၀၀ ဂရမ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖြည့်စွက်ပြီး ၂ နာရီကြာအောင်ပြုတ်ရည်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရရှိသောဆေးကိုစစ်။ အစာမစားမီမိနစ် ၄၀ မိနစ် ၄၀ ခန့်သောက်ပါ။ ဒီအပင်တွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများများပါ ၀ င်ပြီးအစားအသောက်ဖိုင်ဘာပုံစံတွင်ပိုလစ်ရှာကရိဒ်များပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလိတ်emiaတိုးပွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

Burdock ခံစားရတယ်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို decoction ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အဲဒါကိုပြင်ဆင်ရန်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml သို့, ယခင်ကအခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်ရွက်၏ဇွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အမြစ်များကိုသူတို့ဘာသာသူတို့စုဆောင်းပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။

ကုလားအုတ်မြက်

စက်ရုံ၏ဒုတိယအမည် fenugreek ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် "ချိုမြသောရောဂါ" တွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသောပဲပင်မိသားစု၏ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်သည်။ ကုလားအုတ်မြက်သည်အောက်ပါလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သည် -

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိ;
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းကိုထောက်ပံ့သည်။
• လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုခိုင်မာစေသည်။
• အစာခြေမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်;
• အာနိသင်ကိုထိန်းသိမ်း;
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ဆဲလ်များကိုအာဟာရပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များကိုတိုက်။

၎င်းကိုသုပ်များနှင့်သရေစာအဘို့အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ကြေမွမျိုးစေ့များပြုတ်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်

အဆိုပါစက်ရုံသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဟော်မုန်း - တက်ကြွသောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ insular ယန္တရား၏ဆဲလ်များအသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ ထို့အပြင် fenugreek သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ application

စက်ရုံမှထွက်လာသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်ရရှိလာသောပြုတ်ရည်များ၊ decoctions များ၏ထိရောက်မှုနှင့်ကုသမှုစွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

ချက်နံပါတ် ၁

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစုဆောင်းရန်အတွက်သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ခြောက်

• ဘုစပတ် (ဘူးသီး) - 2;
• နှင်းဆီတင်ပါး (အသီးကိုသီး) - 3;
• ခါးသီး (မြက်) - 4;
• burdock (အမြစ်) - 5;
• တစ်ထောင်မြောက်မြက် - ၅၊
• ခွေးဆူးပင်ပေါက် (မြက်ပင်) - 3;
• licorice အမြစ် - 2 ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်, 2 tbsp ကိုရွေးပါ။ ဌ စုဆောင်းခြင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဝက်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ကုန်ပစ္စည်းကို ၃ နာရီကြာအောင်ထည့်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ အဓိကမုန့်ညက်တစ်ခုစီမတိုင်မီ ၁၅၀ မီလီယံခန့်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ချက်နံပါတ် ၂

တူညီသောအချိုးအစားအတွက်ဝက်ဝံရဲ့နား (အရွက်), valerian (အမြစ်), blueberries (အရွက်) နှင့် dandelion (အမြစ်) ကိုပေါင်းစပ်။ နှစ်ခုဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ မိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်သင်ပထမဆုံးစာရွက်နှင့်တူသည်။

ချက်နံပါတ် ၃

အောက်ပါစုဆောင်းမှုမှာ hypoglycemic property နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေတိုးတက်စေရန်စွမ်းရည်ရှိပြီး၎င်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူပမာဏနှင့်ရောနှောရမည်။

• ထီး centaury;
• licorice အမြစ်
• calamus အမြစ်;
• ဆိတ်မြက်။

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုအမှုန့်အနေအထားတစ်ခုသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြိတ်ကာ p Tsp ကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုလောင်ပါစေ။ အဓိကအစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ (မုန်လေးများမထည့်ရ) ။ လက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်ခြင်းကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

ကုသမှုအခကြေးငွေစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အဘို့အစည်းကမ်းများ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ကိုင်တွယ်သောအထူးကျွမ်းကျင်သူအများစုသည်ရေကိုရေချိုးရန်အတွက်စုဆောင်းခြင်းကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပေးသော်လည်း၊ အတွေ့အကြုံများအရဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများမရှိဘဲထွက်သွားသည်ဟုဆိုသည်။

တစ်ခုနှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရွေးချယ်စရာများ

နံနက်ယံ၌သင်သောက်ရန်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်သုံးပုံတစ်ပုံလောက်ရနိုင်စေရန်ညနေခင်း၌ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဘီယာချက်လုပ်သည့်နည်းစနစ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - သင်သည်ပစ္စတင်ပါသောဖန်ခွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏အောက်ခြေတွင်ခြောက်သွေ့သောကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌, အနာရောဂါငြိမ်းစရာသောက်စရာအဆင်သင့်မသာ, ကထုံမွှန်းနှင့်အေးသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အချိန်တိုအတွင်းတည်ရှိကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ နောက်တစ်နည်းမှာရောဂါပိုးမွှားများအားပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်အင်ဇိုင်းဓာတ်ပြုမှုအမျိုးမျိုး၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်မသိုလှောင်လျှင်၎င်းကို ၂၄ နာရီသာစားသုံးနိုင်ပြီးရေခဲသေတ္တာတွင် ၄၈ နာရီထားနိုင်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဆေးပင်အားလုံးတွင်အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးညွှန်းကိုမသုံးစွဲမီဆရာ ၀ န်သည် endocrinologist ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်ကိုရှင်းပြသည်။

ဤနယ်ပယ်၌နက်နဲသောဗဟုသုတရှိသူများသာလျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သုတ်ဆေးများအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ကုန်ကြမ်းများကိုစုဆောင်းခွင့်ရှိသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရန်ပုံငွေများအသုံးပြုခြင်းဟာစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အပင်အချို့ကိုအသုံးပြုတယ်ဆိုရင်ပျက်စီးမှုကိုအဆုံးသတ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်အကြံမပေးပါ။ ဒါဟာသောက်သုံးသောနှင့်သောက်သုံးသော regimen တင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည်။