ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရမျှတမှုသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ပါသောကာဗွန်ဓာတ်မပါသောအစားအစာ

အကယ်၍ သင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိလျှင်၎င်းသည်သင်၏ယခင်ဘဝပုံစံတစ်ခုလုံးကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဟုမယူမှတ်ပါနှင့်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာနှင့်အစားအသောက်များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုသေစေနိုင်သောရောဂါတစ်ခုအဖြစ်မှပယ်ဖျက်လိုက်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နောက်ထပ်သုခချမ်းသာဂရုစိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့်, အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများ၏အကူအညီဖြင့်။

အစားအသောက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

predisposition အချက်ကြောင့်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအုပ်စုတွင်ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းအဝလွန်နေသူနှင့်အဝလွန်သူများဖြစ်သည်။ ပါးလွှာသောလူများ၊ အားကစားသမားများနှင့်သာမန်အလေးချိန်ရှိသောတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖျားနာကြသည်။

အစားအစာခွင်

သင်စဉ်းစားမိပါကမည်သည့်ဆီးချိုရောဂါမျိုးကိုမဆိုသင်၌အစားအစာမျှတမှုလိုအပ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများသည်ဆေးထိုးချိန်အတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏကိုချိန်ညှိနိုင်ပြီးဤနည်းဖြင့်သကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မဝင်ရောက်မီသွေးသကြားကိုကြိုတင်ထိန်းချုပ်ထားရမည်။

ထို့ကြောင့်ရောဂါပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအဟာရဖြည့်တင်းရာတွင်ကွဲပြားခြားနားမှုအချို့ရှိသည်။

အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာ, တစ်ရက် Menu ကို

အမေရိကန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်စားသုံးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုပါဝင်သည်။

အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးကတစ်နေ့လုံးဂရမ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ အကြမ်းအားဖြင့်တော့ဒီနှစ်ခုက XE ပါ။ ဒီနိယာမကအထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖော်ပြသည်။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်ဂျုံခေါက်ဆွဲကိုစားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာသည်မည်မျှလွယ်ကူသနည်း။ သစ်သီးဝလံကိုနှစ်သက်သူများသို့မဟုတ်ဥပမာအားဖြင့်ပဲမျိုးစုံကိုစားသုံးခြင်းသည်အစားအစာကိုတကယ်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်ခါတစ်ရံမိမိကိုယ်ကိုသကြားလုံးများခွင့်ပြုသူများအတွက်တော့မလွယ်ကူပါ။

နောက်ထပ်ဘာရှာရမလဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်ကွဲပြားခြားနားသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒုတိယကိစ္စတွင်ကန့်သတ်ချက်များသည်ပိုမိုပြင်းထန်သည်။

၎င်းသည်အရေးကြီးသည် - သင်၏အစားအစာတစ်ခုခုကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အဓိကအရာမှာသင်၏တွဲဖက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည်ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးမဖြစ်လာပါ။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာအကြောင်းပြောဆိုလိုပါကသင်ရင်ဆိုင်နေရသည့်အရာကိုကြည့်ပါ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာတစ်ရက်အတွက်ညွှန်ပြသော menu ဖြစ်သည်။

အစားအစာအမျိုးအစား	အဆိုပါပန်းကန်	အလေးချိန်၊ g / volume၊ ml
မနက်စာ	မုန်လာဥသုပ်	70
နို့မှာ Oatmeal ဂျုံယာဂု	200
ဖွဲနုမုန့်	50
ချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်	250
နေ့လည်စာ	ပိန်ပိန်	250
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်နှင့်အတူကင်	အသီးသီး 70 နဲ့ 100
ဖွဲနုမုန့်	50
ကာဗွန်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုရေ	250
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဆီးရီးယား	100
Rosehip decoction / ပြုတ်ရည်	250
ညစာ	minced အသား cutlet	150
ကြက်ဥ (ပျော့ပျောင်းသော)	1 အပိုင်းအစ
ဖွဲနုမုန့်	50
ချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်	250
ဒုတိယညစာ	Ryazhenka	250

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ - ဒီအနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ပတ်အတွက်မီနူးသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအစားအစာကိုစနစ်တကျစီစဉ်လျှင်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များထွက်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အခြားဆီးချိုရောဂါ

အစားအစာအရေအတွက်က 9 - မျှမျှတတ

၎င်းသည်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်တစ်ဝက်ကျော်ကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ လူနာအားအစားအစာနံပါတ် ၉ ကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

အပိုဆောင်းအခြေခံမူ:

• “ အစာရှောင်ခြင်း” သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖြည်းဖြည်းဖြိုဖျက်သောအစားထိုးများဖြင့်အစားထိုးသည်။
• တိရိစ္ဆာန်များကိုလက်တွေ့ကျကျဖယ်ထုတ်ထားသော်လည်းအဆီပမာဏသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိ၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသင့်စားဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်သည်။

အစားအစာနံပါတ် ၉ သည်ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုဂရမ်များနှင့်ဂရမ်ဖြင့်လုံးဝဆေးသုတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တင်းကျပ်သောကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကိုလည်းမပြုလုပ်ပါ။ အချို့သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အခြားသူများ၏ကန့်သတ်ချက်များရှိပါကသင့်လျော်သောအာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများကိုလိုက်နာမည်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်ထားသည်။ "အစားအစာနံပါတ် ၉" အကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ (သို့) ဤဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ပါက "၉ အစားအစာစားပွဲ" ဟုလည်းခေါ်သည်။

အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ

၎င်းသည် ၁၀၀% သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ပျားရည်ကိုပင်တားဆီးခြင်းမရှိသောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသည့်တင်းကြပ်မှုမရှိပါ။ ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာ၏အခြေခံနိယာမမှာအဆီအနည်းငယ်သာစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျ (ထိုတွင်တိကျတဲ့အစားအစာအက်ဆစ်အများအပြားရှိပါသည်), အစေ့နှင့်အခွံမာသီး၏ငါးကိုတတ်နိုင်သည်။