ဘယ်ဆီးပဲဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းပါသလဲ အသုံး ၀ င်သော Bean Properties များ

ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ မသင့်တော်သောအစားအစာများ၊ အဆင်ပြေသောအစားအစာများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထို့အပြင်သဘာဝတရားသည်လက်ဆောင်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဂရုပြုပါသည်၊ သင်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားအာဟာရနှင့်အကြိုးပွုအစားအစာကျန်းမာရေးအတွက်လူနာရဲ့ရုန်းကန်အတွက်အစွမ်းထက်အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ ပဲကဲ့သို့သောအကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးဖြစ်သောအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောအစားအစာများသည်အကျိုးရှိသောဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးလူနာများအားရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲ: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤထုတ်ကုန်သည်အလွန်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။သင်မြင်သည်အတိုင်း, ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်နှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသိသိသာသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိသည်, သောကြောင့်ပဲဆန့်ကျင်ရောဂါရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထူးခြားတဲ့လက်ထောက်။

• ပဲထဲရှိဖိုင်ဘာသည်သကြားဓာတ်တိုးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်သည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့် ၂ ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
• ပဲများတွင်ရှိသောသွပ်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပန်ကရိယအားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်သွေးဆောင်သည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်အလေးချိန် (လိုအပ်လျှင်) သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိရန်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ပဲမျိုးစုံတွင်အစားအသောက်၌နေရာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲအမျိုးမျိုးရွေးချယ်မှု

ပဲဖြူ

ဒီအမျိုးအစားပဲမျိုးစုံမှာများသောအားဖြင့်ပဲများသောအားဖြင့်စွပ်စွဲလေ့ရှိသောအရာများပါဝင်သည်။ အလားတူ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်သည်နှလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိခြင်း၊ သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ခုန်ခြင်းကိုတားဆီးခြင်းတို့တွင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အဖြူရောင်ပဲများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏သွေးကြောအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆိုးရွားပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤလုပ်ငန်းသည်အလွန်အမင်းခံစားရသည်ကိုလူသိများသည်။ ဒဏ်ရာများ၊ အက်ကြောင်းများနှင့်အနာတို့သည်ကြာရှည်စွာကုသနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသိသိသာသာမြန်စေသည်။

contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်, ဒီထုတ်ကုန်ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပဲနက်

ဤအမျိုးအစားသည်အခြားသူများထက်လူကြိုက်နည်းသော်လည်းအချည်းနှီးဖြစ်သည်။ ပဲအမျိုးမျိုးမှစွပ်စွဲအထွေထွေဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ကရှိပါတယ် အစွမ်းထက် immunomodulatory သက်ရောက်မှု ခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါပိုးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးမှကာကွယ်ရန်၎င်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာသည်ရောဂါနှင့်အမြဲတမ်းကာကွယ်မှုနည်းပါးပြီးအခက်အခဲနှင့်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပဲအနက်ရောင်ကိုစားခြင်းသည်အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားအခြေအနေများအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်အသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်, အဘယ်သူမျှမ။

ပဲနီ

ထို့အပြင်ဤအမျိုးအစားသည်အူနှင့်အစာအိမ်၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းကိုတည်ငြိမ်စေသည်နှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းမှအပိုဆောင်းဆုကြေးငွေမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ပဲနီနီကိုသည်းခံလျှင်၎င်းကိုမကြာခဏစားသုံးနိုင်သည်။

ပဲအစိမ်း

ဤအမျိုးအစားကိုနှစ်မျိုးလုံးရောဂါရှိသောဆီးချိုရောဂါဖြင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။ ပဲ၏အထွေထွေဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, ထုတ်ကုန်လည်းအရွက်ကနေ "အပိုဆု" ရှိပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲမျိုးစုံကိုဆန့်ကျင်သည်

• ပထမအချက်မှာပဲ - ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သောအသုံးပြုမှုသည်တိုးများလာသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါအချို့နှင့်အတူလူနာများတွင်ပဲမျိုးစုံကိုဆန့်ကျင်သည်။
• ဒုတိယအချက်မှာပဲများ၌ purine များပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ peptic အစာအိမ်နာ၊ gastritis၊ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ တူညီသောအကြောင်းပြချက်အရပဲယမကာသုံးစွဲခြင်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
• တတိယအနေဖြင့်ပဲမျိုးစုံတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ဓာတ်ငွေ့ပါ ၀ င်သည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်ပဲများကိုကောင်းစွာပြုတ်သင့်သည်။
• စတုတ္ထအချက်အနေဖြင့်ပဲပင်များနှင့်ဓာတ်မတည့်သောသူများအတွက်ပဲဆန့်ကျင်သည်။

Bean flaps - ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု

ဘေးထွက်ပစ္စည်းကိုရောဂါကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများသာမကတရားဝင်ကုထုံးများတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရေးကြီးဆုံးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် flavonoids တို့ကို bean flaps များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

ဖော်ပြထားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များမရှိဘဲပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဟော်မုန်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

1. ထို့အပြင် bean leaf တွင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည် kempferol နှင့် quercetinဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်လူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်သွေးကြောများနှင့်သူတို့၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုတာ ၀ န်ရှိသည်။ ပလာစမာနံရံများကိုထိုးဖောက်နိုင်ပြီးသွေးလွှတ်ကြောများမထွက်စေရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်။
2. ဤဘေးထွက်ပစ္စည်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အက်ဆစ်များသည်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆီးချိုရောဂါများအလွန်အမင်းဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အား“ ရွှံ့နွံများ” ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ Glucokinin ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရှိန်မြှင့်ထုတ်လွှတ်သည့်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရာတွင်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
3. ထို့အပြင်ပဲ၏ဗီတာမင်များသည်ဗီတာမင်အချို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့မှာ C၊ PP နှင့်အုပ်စု B ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်တာဝန်ရှိသည်။
4. အစာအိမ်ဂလင်းကိုပုံမှန်လည်ပတ်ရန်နှင့်သဘာဝအင်ဆူလင်ကိုဖန်တီးရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောသွပ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်တို့ပါဝင်သည်။
5. ဒီဘေးထွက်ပစ္စည်းထဲကဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းဟာအဝလွန်ခြင်းပြproblemနာရှိတဲ့ဆီးချိုရောဂါတွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ Bean သည်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုသင့်အားသေးငယ်သောအရာတစ်ခုရရှိရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်နှင့်အစာမစားရန်ခွင့်ပြုသည်။
6. အသုံး ၀ င်သည့်အမျှင်ဓာတ်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသဖြင့်သကြားပါ ၀ င်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူမှုနှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။