ဆီးချိုရောဂါမီနူး - တစ်ပတ်တာအမျိုးအစားအမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

Send

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ခြားနားချက်များ

မည်သည့်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအာဟာရမျိုးကိုမဆိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသောကြောင့်အစားအစာတွင်ဘုံရည်မှန်းချက်များစွာရှိသည်။

သကြားအဆင့်ပုံမှန်;
hypoglycemia ၏အန္တရာယ်လျှော့ချ;
ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောပြicationsနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ။

သို့သော်လူနာများအတွက်အစားအစာများအကြားခြားနားချက်များရှိသည်။

ရောဂါနှင့်အတူ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ လူနာ၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်လူနာအားအစားအသောက်၌ကန့်သတ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား 1 ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကုထုံးသည်အချို့သောဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်အစားအသောက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်ပြင်ပေးရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးခွင့်ပြုသည်။ ဤအမျိုးအစားသည်သကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်ခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

တင်းကျပ်သောမှတ်တမ်းများကိုသိမ်းထားသင့်သည်။

ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ၊
ချိုသောအသီးများ၊
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
အာလူး, beets, မုန်လာဥ;
မြင့်မားသောသကြားအစားအစာများ။

နေ့စဉ်အစားအစာကိုပြုစုသည့်အခါလူနာသည်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်အလက်များကိုလမ်းညွှန်ရမည်။ သက်ဆိုင်ရာစားပွဲများကိုဆေးရုံများတွင်အမြဲတမ်းရရှိနိုင်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာတူညီသောအစားအစာများ၌“ ပေါင်မုန့်ယူနစ်” အရေအတွက်၊ ဥပမာ၊ နံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာသည်နေ့တိုင်းအမြဲတမ်းတိုက်ဆိုင်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအပတ်စဉ် menu (တနင်္လာနေ့ - တနင်္ဂနွေ)

တနင်္လာနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	ဂျုံယာဂု (ဆန်နှင့်သုတ်ရည်ဖယ်ထုတ်ပြီး) - 200 ဂရမ်; ၁၇% ထက်ပိုသောဒိန်ခဲအဆီပါဝင်မှု - ၄၀ ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	အချဉ်မျိုးကွဲ၏ Apple က - 150 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည် - တစ်ခွက်; Galetny ကွတ်ကီးများ - ၂၀ ဂရမ်။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100 ဂရမ်; Borsch - 250 ဂရမ်; steamed အမဲသား cutlet - 100 ဂရမ်; Braised ဂေါ်ဖီထုပ် - 100 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်; နှင်းဆီသောက် - ဖန်ခွက်; ချိုစေ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအသီးကိုသီးမှဂျယ်လီ - 100 ဂရမ်။
ညစာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100 ဂရမ်; အသားပြုတ်အသား - 100 ဂရမ်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ဖန်။
ကယ်လိုရီ: 1400 Kcal

အင်္ဂါနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	အဝါရောင်တစ်ခုနှင့်ပရိုတင်း ၂ ခုမှအိုမီတယ်၊ အသားပြုတ်နွားငယ်သား - 50 ဂရမ်; ခရမ်းချဉ်သီး - ၆၀ ဂရမ်၊ လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	ဇီဝဒိန်ချဉ် - ဖန်ခွက်၊ ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့် - 2 အပိုင်းပိုင်း။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် - ၁၅၀ ဂရမ်၊ မှိုဟင်းချို - 250 ဂရမ်; ကြက်သားအသားပြုတ် - 100 ဂရမ်; ဖုတ်ဖရုံသီး - 150 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	စပျစ်သီးတစ်ဝက်၊ ဇီဝဒိန်ချဉ် - ဖန်ခွက်။
ညစာ	Braised ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့် - တစ်ဇွန်း; ပြုတ်သို့မဟုတ် steamed ငါး - 100 ဂရမ်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ခွက်; ဖုတ်ထားသောပန်းသီး - ၁၀၀ ဂရမ်။
ကယ်လိုရီ: 1300 Kcal

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	နွားနို့နှင့်အတူကျပ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့် - 20 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	crackers - 20 ဂရမ်; မချိုမြိန်သောအသီးကိုသီး compote - ဖန်ခွက်။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100 ဂရမ်; ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို - 250 ဂရမ် စွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ငါး - 100 ဂရမ်; Macaroni - 100 ဂရမ်
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	လိမ္မော်ရောင် - ၁၀၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးလက်ဖက်ရည် - တစ်ခွက်။
ညစာ	သီးနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole - 250 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့် - တစ်ဇွန်း; Rosehip သောက်စရာ - ဖန်ခွက်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ဖန်။
ကယ်လိုရီ: 1300 Kcal

ကြာသပတေးနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	ဂျုံယာဂု (ဆန်နှင့်သုတ်ရည်ဖယ်ထုတ်ပြီး) - 200 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ - 40 ဂရမ်; ကြက်ဥပြုတ်၊ လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်; ကီဝီဝက် သစ်တော် - 50 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
နေ့လည်စာ	ချဉ် - 250 ဂရမ်; အမဲသားပိန်သောအမဲသား - 100 ဂရမ်; ထု zucchini - 100 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	Galetny ကွတ်ကီးများ - ၁၅ ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ညစာ	ရေနွေးငွေ့ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါး - 100 ဂရမ်; String ပဲ - 200 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ခွက်; ပန်းသီး - ၅၀ ဂရမ်။
ကယ်လိုရီ: 1390 Kcal

သောကြာနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်; ဇီဝဒိန်ချဉ် - ၂၀၀ ဂရမ်။
ဒုတိယမနက်စာ	လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ - 40 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 200 ဂရမ်; ဖုတ်ထားသောအာလူး - ၁၀၀ ဂရမ်; ဖုတ်ထားသောငါး - ၁၀၀ ဂရမ်; Berries ပါ - 100 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဖုတ်ဖရုံသီး - 150 ဂရမ်; ဘိန်းစေ့နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း - ၁၀ ဂရမ်၊ အချိုမသီးသီး၏ Compote - ဖန်ခွက်။
ညစာ	အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုပ် - 200 ဂရမ်; ပေါင်းအိုးအသား cutlet - 100 ဂရမ်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ဖန်။
ကယ်လိုရီ: 1300 Kcal

စနေနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	အနည်းငယ်ဆားဆား - 30 ဂရမ်; ကြက်ဥပြုတ်၊ လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်; သခွားသီး - 100 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 125 ဂရမ်; Berries ပါ - 150 ဂရမ်။
နေ့လည်စာ	အနိမ့်အဆီ borsch - 250 ဂရမ်; ကျပ်ဂေါ်ဖီထုပ်ပျင်းရိ - 150 ဂရမ်; အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့် - 20 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့် - ၂ ပိုင်း၊ ဇီဝဒိန်ချဉ် - ဖန်ခွက်။
ညစာ	Braised အစိမ်းရောင်ပဲ (စည်သွတ်ဖယ်ထုတ်ပါ) - 100 ဂရမ်; ကြက်သားအသားပြုတ် - 100 ဂရမ်; စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး - 150 ဂရမ်။
ဒုတိယညစာ	အနိမ့်အဆီ kefir - တစ်ဖန်။
ကယ်လိုရီ: 1300 Kcal

တနင်္ဂနွေနေ့

အစာစားခြင်း	မီနူး
မနက်စာ	buckwheat ဂျုံယာဂု - 200 ဂရမ်; ရေနွေးငွေ့နွားငယ်သား - 100 ဂရမ်; သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယမနက်စာ	Galetny ကွတ်ကီးများ - ၂၀ ဂရမ်; နှင်းဆီသောက် - ဖန်ခွက်; ပန်းသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင် - ၁၅၀ ဂရမ်။
နေ့လည်စာ	မှိုဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - 250 ဂရမ်; အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့် - ၂၀ ဂရမ်၊ Steam နွားငယ်သား cutlets - 50 ဂရမ်; ထု zucchini - 100 ဂရမ်; လုံးပေါင်မုန့် - 25 ဂရမ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်; Plum - 100 ဂရမ် (4 အပိုင်းပိုင်း) ။
ညစာ	ဖုတ်ထားသောငါး - ၁၀၀ ဂရမ်; ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100 ဂရမ်; ထု zucchini - 150 ဂရမ်။
ဒုတိယညစာ	ဇီဝဒိန်ချဉ် - ဖန်ခွက်။
ကယ်လိုရီ: 1170 Kcal

အဆိုပြုထားမီနူး၏ 10 features တွေ

မီနူးရှိထုတ်ကုန်အားလုံးတွင်အနိမ့်ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာရှိသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ဖိုင်ဘာများများကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ပေးသည်။
ဂျုံယာဂုသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပေးသည်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။
မီနူးတွင်အချိုပွဲချစ်သူများအတွက်ကယ်လိုရီချိုသောဟင်းပွဲများပါဝင်သည်။
အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများပြင်ဆင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။
မီနူးမျှမျှတတအားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။
ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများအားအကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ထားသည်။
အစားအစာတွင်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာများပါဝင်သည်။
နေ့တိုင်းလူနာသည်ရေ ၂ လီတာအထိသောက်သင့်သည်။

တားမြစ်ထားသောအစားအစာ ၁၀ ခု

ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏ menu ကိုရွေးချယ်ရန်အတားအဆီးမရှိပါ။ ကုထုံးသည်အင်ဆူလင်ကိုသုံးပါကအဆီ၊ ဆားငန်အလွန်အကျွံစပ်သောအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်လုံလောက်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပထမအမျိုးအစားတွင်အာဟာရ၏အဓိကနိယာမမှာကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်မျှတသောမီနူးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ပိုမိုတင်းကြပ်သောအစားအစာကန့်သတ်ချက်များပါဝင်သည်။ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်:

သကြားလုံး
မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ။
ဝက်သားထုတ်ကုန်များ
Carbonated အချိုရည်။
သူတို့ထံမှချိုမြိန်သောအသီးများနှင့်ဖျော်ရည်။
ဆန်, semolina ။
အာလူး, beets, မုန်လာဥ။
ဆီဒိန်ခဲ။
အဆီဟင်းရည်။
ချဉ်နှင့်ဆားဟင်းသီးဟင်းရွက်။

စပ်၊ ငန်သော၊ စည်သွတ်ဘူးနှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများမှအစားအစာကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အဆီပမာဏသည် ၁၀% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

10 ကျန်းမာအစားအစာများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရာအားလုံးသည်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ခြင်းသည်မှားသည်။ လူနာ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါဝင်ရမည့်အသုံး ၀ င်သောကုန်ပစ္စည်းများစာရင်းသည်အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။ ဒါဆိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘာဖြစ်နိုင်သလဲ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်များကိုသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ထို့အပြင်အောက်ပါအုပ်စုများသည်အသုံးဝင်သည်။

အဆီနည်းသောငါးများ၊
အနိမ့်အဆီပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်။
လုံးပေါင်မုန့်။
ဂျုံယာဂု (ခြွင်းချက် - ဆန်နှင့် semolina) ။
ကြက်ဥ
ချိုမြိန်ချိုသောအသီးများနှင့်သီး။
လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
အစိမ်းရောင်။
ဖျော်ရည်အထူးသဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီး။
လက်ဖက်စိမ်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်တွေ့အာဟာရသည်ကျန်းမာခြင်း၊ သင့်လျော်ခြင်း၊ မျှတခြင်းနှင့်အဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာအခြေခံမူများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ဤမူများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ရုံသာမကသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်းထိန်းညှိနိုင်သည်။

Send