အနိမ့်ကာဗွန်ချက်ပြုတ်နည်းများအမြဲအလွန်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ရန်မလိုပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုစူးရှသော lecho သည်အလွန်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ထားပြီးပြင်းထန်မှုကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ထို့အပြင်ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကင်းသည့်စာရွက်သည်သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကိုနှစ်သက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Lecho ကိုရေစာအဖြစ်လည်းကောင်း၊
မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ
- ကျောက်ပြား
- ချွန်ထက်သောဓား
- ဝါးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်
- အုန်းဆီ
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ
- အဝါရောင်၊ အနီရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ရှိသောငရုတ်ကောင်း ၃ မျိုး၊
- ခရမ်းချဉ်သီး ၃ လုံး၊
- ဆား 1 ဖြစ်တော့;
- ငရုတ်ကောင်း၏ 1 အဖြစ်တော့;
- Tabasco ၏ 3-5 ပေါက်;
- ကြော်များအတွက်အုန်းရေနံ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ 2 servings အဘို့ဖြစ်ကြ၏။ ချက်ပြုတ်ချိန်အပါအ ၀ င်ပြင်ဆင်ချိန်သည်မိနစ် ၂၀ ခန့်ဖြစ်သည်။
ဟင်းချက်
1.
ငရုတ်ကောင်းကိုရေထဲ၌သုတ်ခြင်း၊ ပင်စည်နှင့်အမာရွတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဓါးဖြင့်အချပ်များခွဲပါ။ ဒယ်အိုးကိုအုန်းဆီအနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ပြီးအပူရှိန်အလွန်မြန်အောင်ငရုတ်ကောင်းကြော်ပါ။
ထို့နောက်အလယ်အလတ်သို့အပူကိုလျှော့ချပြီးကြော်ပါ။
2.
ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဆေးကြောပါ၊ ၄ ပိုင်းခွဲကာဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကသာအနွေးဓာတ်ပေးသင့်သည်၊ သူတို့ကမထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်ရမည်။
3.
အရသာအတွက်ဆားငရုတ်ကောင်း။ သာယာသော pungency အတွက် Tabasco ၏အနည်းငယ်ပေါက်ကိုထည့်ပါ။ အမွှေးအကြိုင်များ၏အမြင်သည်သင်၏အရသာပေါ် မူတည်၍ လိုအပ်သည်ဟုသင်ယူဆသောငံပြာရည်ပမာဏကိုထည့်ပါ။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ရာသီဥတုများကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်း၊ ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် oregano ဖြစ်နိုင်သည် - သူတို့သည်ဤရိုးရှင်းသောပန်းကန်ကိုအရောင်တောက်စေလိမ့်မည်။ သင်သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ခြင်းဖြင့်စာရွက်ကိုဖြည့်စွက်နိုင်သည်။
ခံစားချက်အတွက်စမ်းသပ်မှု။ ဒါကြောင့်သင်ဟာပျော်စရာကောင်းရုံသာမကအရသာရှိတဲ့ကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုကိုမကြာခဏပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့ bon အစာစားချင်စိတ်ကိုအလိုရှိ!
