glycemia သို့မဟုတ်သွေးသကြားကဲ့သို့သောအယူအဆတစ်ခုသည်အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားများအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာနှင့်ဝင်သောဂလူးကို့စ်သည်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သုတ်သင်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်မှုများသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများအာဟာရကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်၏အန္တရာယ်အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပွားလာသည်။ ထို့ကြောင့်အနှစ် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုကိုယ်စားပြုသူများသည်ဂလိုင်ကemiaနှင့်ပတ်သက်သောပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိရန်နှင့်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောသွေး၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ရလဒ်များကိုအတွက်ကွာခြားချက်များ
လူနာ၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်များအသုံးပြုသည့်အဓိကရောဂါရှာဖွေနည်းသည်သကြားဓာတ်အတွက်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။
၎င်းသည်လူ ဦး ရေ၏ဆေးစစ်ချက်အရလူနာ၏ဆရာ ၀ န်ထံတိုင်ကြားမှုများနှင့်ပထမဆုံးအကြိမ်အယူခံဝင်ခြင်းတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ခြင်းသည်လူအများသိရှိနိုင်ပြီးရိုးရှင်းပါသည်။
လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောထင်မြင်ချက်ကိုရရှိရန်၎င်း၏ရလဒ်များသည်လုံလောက်ပါသည်။ စည်းကမ်းချက်အရကန ဦး စစ်ဆေးမှုအတွက်လူနာ၏သွေးသည် (လက်ချောင်းထိပ်) မှဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှယူသည်။ ဇီ ၀ ဓာတ်ငွေ့၏အစိတ်အပိုင်းသည် glycemia အဆင့်နှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သောကောက်ချက်ဆွဲရန်အတော်အတန်လုံလောက်သည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်လူနာအားယေဘူယျသွေးစစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်သည်၊ ပိုမိုတိကျသောရလဒ်များကိုရရှိရန်လိုအပ်သည့်အခါစည်းကမ်းအနေနှင့်ဤရွေးချယ်မှုကိုလိုအပ်လျှင်ဒုတိယစာမေးပွဲကိုပြုလုပ်သည်။
အသက်အရွယ်အလိုက်ဗိုက်ထဲ၌ယောက်ျားများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုစံချိန်စံညွှန်းများ
လူတစ်ယောက်ရဲ့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ဟာအသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားပါတယ်။
ထို့ကြောင့်၊ လူငယ်များအတွက် glicemic နှုန်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသားများအတွက်“ ကျန်းမာသော” အညွှန်းကိန်းထက်သိသိသာသာနိမ့်ကျလိမ့်မည်။
ရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်အမျိုးသားများအနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးကိုပုံမှန်လှူဒါန်းခြင်းအပြင်“ ကျန်းမာသော” ဂလီကရိယမ်အဆင့်နှင့်ပတ်သက်သည့်အနည်းဆုံးအချက်အလက်အနည်းဆုံးရှိသင့်သည်။ စံညွှန်းကိန်းများနှင့်ပါတ်သက်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။
လက်ချောင်းကနေ
အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသားများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၌သကြားပါ ၀ င်မှုပမာဏကိုဇယားများပါ ၀ င်သောယေဘူယျအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စစ်ဆေးသည်။
အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသားများ၏ဆံချည်မျှင်သွေးကြော၌သကြားဓာတ်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများ -
| လူသားအသက် | သကြားအဆင့် |
| 18 -20 နှစ်ရှိပြီ | 3.3 - 5.4 mmol / L ကို |
| 20 - 40 နှစ်ရှိပြီ | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| 40 - 60 နှစ်ရှိပြီ | 3.4 - 5.7 mmol / l |
| အနှစ် 60 နှင့်အထက်ကနေ | 3.5 - 7.0 mmol / l |
ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်ခွဲခန်း၏နိဂုံးကိုခံယူပြီးပါကသင်အထူးကျွမ်းကျင်သောချိန်းဆိုချိန်တွင်အိမ်အပြင်သို့ကြိုတင်ရောဂါစစ်ဆေးနိုင်သည်။
သွေးကြောကနေ
သွေးပြန်ကြောများတွင် glycemia ၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းသည်, သူတို့သည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောထက်ပိုမိုမြင့်မားပါလိမ့်မည်။
အမျိုးသားများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်ပုံမှန်သွေးပြန်ကြော
| လူသားအသက် | သကြားအဆင့် |
| 14 - 60 နှစ်ရှိပြီ | 4.1 - 5.9 mmol / ဌ |
| 60 - 90 နှစ်ရှိပြီ | 4.6 - 6.5 mmol / l |
| အနှစ် 90 နှင့်အထက်ကနေ | 4.2 - 6.7 mmol / ဌ |
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသန္ဓေတည်အောင်စစ်ဆေးပြီးနောက်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အချက်အလက်များကိုသင်အသုံးပြုရမည်။
အစာစားပြီးသောအခါမည်သည့်သွေး၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်နည်း။
သင်သိသည့်အတိုင်း၊ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးတွင် glicemia အဆင့်သည်အစားအစာစားခြင်းအပါအ ၀ င်ပြင်ပအချက်များပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မှီခိုသည်။အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ပြီး၊ ကုသမှုကိုလက်ခံပြီးနောက်မိနစ် ၁၂၀ တွင်စတင်ကျဆင်းလာသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အရည်အသွေးနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုစစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာများစားပြီးနောက် glycemia ပြောင်းလဲမှုများကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများကစစ်ဆေးသည်။
အစာစားပြီးနောက်မိနစ် ၆၀ ခန့်တွင်ကျန်းမာသောလူ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၃.၈ မှ ၅.၂ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသင့်သည်။ အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ကျန်းမာသောလူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလီးကေ့စ်ပမာဏသည် 4.6 mmol / L. ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ခွင့်ပြုထားသောသွေးဂလူးကို့စ် - အထက်နှင့်အောက်နယ်နိမိတ်
ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသားများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်“ ကျန်းမာသော” ညွှန်ကိန်းများနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသကြားအာရုံစူးစိုက်မှုစံနှုန်းကိုသတ်မှတ်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ကိန်းဂဏန်းသည်ကျန်းမာသူများအတွက်ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အချက်အလက်များနှင့်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။
ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများအတွက်မူစံသတ်မှတ်ချက်သည် ၅.၀ မှ ၇.၂ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအညွှန်းကိန်းများကိုလျော်ကြေးငွေအဖြစ်သတ်မှတ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်လုံခြုံမှုရှိသည်။
ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များမှသွေဖီခြင်းအကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ
Glycemia အဆင့်သည်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်မြင့်တက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်လျော့နည်းနိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်စေရန်, ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အမြစ်အကြောင်းမရှိဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
မြင့်မားသောအဆင့်ကို
အထီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများတွင်အောက်ပါညွှန်ကိန်းများပါဝင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှမျိုးရိုးလိုက် predisposition;
- passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့;
- ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊
- မြင့်မားသော GI အစားအစာများအလွဲသုံးစားမှု;
- အကျင့်ဆိုးများရှိနေခြင်း၊
- နာတာရှည်ပန်ကရိယ။
- အရက်အလွဲသုံးစားမှု
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အာရုံကြောမမှန်၏ရှေ့မှောက်တွင်;
- အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်ရသောဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း၊
- အချို့သောအခြားအခွအေန။
ညွှန်ကိန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
အနိမ့်အဆင့်
သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာခြင်းထက်မနည်းပါ။
ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကတစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များကိုအဟာရပြည့်ဝစွာဆုံးရှုံးစေသည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်မရှိဘဲကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
အောက်ပါအချက်များသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -
- သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောဆေးဝါးများအလွဲသုံးစားမှု၊
- အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု;
- ပန်ကရိယကင်ဆာ၊
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ ၀ င်သောအစာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊
- အချို့သောအခြားအခွအေန။
ခန္ဓာကိုယ်၏ hypoglycemic မေ့မြောခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အစာငတ်မွတ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်အတွက်ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
Hyperglycemia နှင့် hypoglycemia ၏ကုသမှု
hypo- နှင့် hyperglycemia ကုသမှုသည်အဓိကအားဖြင့်သွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ရည်ရွယ်သည်။
လူနာတွင်သကြားဓာတ်နည်းပါက၊
- အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုဖယ်ရှားပစ်;
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ပါ။
- ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအစားအစာကြွယ်ဝစေ;
- ခန္တာကိုယ်ကိုငြိမ်သက်မှုရှိစေပါ။
သင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်လူနာသည် -
- (ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်အရ) သကြားဓာတ်လျော့စေသောဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊
- အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာကိုလိုက်နာ;
- ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖြစ်နိုင်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုပေးသည် (လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းစသည်ဖြင့်);
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပါ။
ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ
ဗီဒီယိုထဲမှာယောက်ျားတွေအသက်အရွယ်အလိုက်သွေးသကြားအကြောင်း
စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်သွေးသကြားဓာတ်သည်သေဒဏ်မဟုတ်သေးပါ။ သင်ဆန္ဒရှိပါကရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးသင်၏သုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
