Lipoic acid ကိုဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။

Pin
Send
Share
Send

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင် Lipoic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤကိရိယာများသည်မတူကွဲပြားပြီးနေရာများစွာတွင်အသုံးပြုသည်။

၎င်းတို့မည်သို့အသုံး ၀ င်သည်ကိုနားလည်ရန်သူတို့ကိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်ထိုက်သည်။

အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်များ, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဖြန့်ချိ၏ပုံစံ

မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူသည်ရုရှားဖြစ်သည်။ အဆိုပါဆေးသည် hepatoprotective တို့တွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။ အသုံးပြုရန်အတွက်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များလိုအပ်သည်။

ဆေး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းမှာ alpha lipoic acid (မဟုတ်ရင်၎င်းကို thioctic acid) ဟုခေါ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်း၏ပုံသေနည်းသည် C8HuO2S2 HOOC (CH2) 4 CH CH2 CH2 ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာအရ၎င်းကိုဗီတာမင် N. ဟုခေါ်သည်။

မူရင်းပုံစံတွင်အဝါရောင်ကြည်လင်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည်ဆေးဝါးများ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်ဗီတာမင်များစွာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လွှတ်မှုပုံစံသည်မတူကွဲပြားနိုင်သည် - ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများ၊ ဆေးထိုးသည့်နည်းလမ်းများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသောက်ရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

များသောအားဖြင့် lipoic acid ကိုတက်ဘလက်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ သူတို့သည်အဝါရောင်သို့မဟုတ်စိမ်းဝါရောင်အဝါရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ thioctic acid - ၁၂၊ ၂၅၊ ၂၀၀၊ ၃၀၀ နှင့် ၆၀၀ မီလီဂရမ်တို့ဖြစ်သည်။

အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • အခုန်
  • stearic အက်ဆစ်;
  • ကစီဓါတ်၊
  • ကယ်လစီယမ် stereate;
  • တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်;
  • Aerosil;
  • ဖယောင်း
  • မဂ္ဂနီစီယမ်ကာဗွန်နိတ်၊
  • အရည် paraffin ။

သူတို့က 10 ယူနစ်အထုပ်ထဲမှာထုပ်ပိုးနေကြသည်။ ထုပ်တစ်လုံးသည် ၁၀၊ ၅၀ နှင့် ၁၀၀ ပါနိုင်သည်။ တက်ဘလက် ၅၀ တပ်ဆင်ထားသောဖန်ခွက်အိုးများတွင်လည်းရောင်းချနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လွှတ်မှုနောက်တစ်မျိုးမှာဆေးထိုးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအပိုအင်အား ၁၀ မီလီမီတာပါရှိသည့်အမ်ပလိုများတွင်ဖြန့်ပါ။

တစ်မျိုးတစ်ဖုံရွေးချယ်မှုသည်လူနာ၏အခြေအနေ၏လက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးဗေဒအရေးယူမှု, လက္ခဏာများနှင့် contraindications

thioctic acid ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်၎င်း၏ antioxidant effect ဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းသည် mitochondrial ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ဒြပ်စင်များ၏ antitoxic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဒီကိရိယာကြောင့်ဓာတ်ပြုခြင်းအစွန်းရောက်များနှင့်လေးလံသောသတ္တုများသည်ဆဲလ်ကြောင့်ထိခိုက်မှုနည်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ thioctic acid သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏သက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်စွမ်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကဂလူးကို့စ်ကိုတက်ကြွစွာစုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်သွေးထဲတွင် ၄ င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုများအပြင်ဆေးသည် hypoglycemic effect ရှိသည်။

ဒီဆေးဟာကျယ်ပြန့်တဲ့အတိုင်းအတာရှိပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်ဟုမယူဆနိုင်ပါ။ အန္တရာယ်များမရှိစေရန်အတွက်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်သမိုင်းကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

Lipoic acid ကိုအောက်ပါကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများအတွက်သတ်မှတ်သည်။

  • နာတာရှည်ပန်ကရိယ (အရက်အလွဲသုံးစားမှုကြောင့်တီထွင်);
  • နာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဝါ၏တက်ကြွပုံစံ;
  • အသည်းပျက်ခြင်း၊
  • အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်း၊
  • သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ;
  • မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊
  • cholecystopancreatitis (နာတာရှည်);
  • အရက် polyneuropathy;
  • ဆီးချို polyneuropathy;
  • ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်အသားဝါဝါ;
  • ကင်ဆာရောဂါ၊
  • ဆီးချိုရောဂါ။

ဒီဆေးကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လဲသုံးနိုင်တယ်။ သို့သော်သင်မည်သို့ယူရမည်နည်း၊ အန risks တရာယ်ရှိနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုသင်သေချာစွာတွက်ဆရမည်။ ပြီးနောက်၊ အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာမတူကွဲပြားပြီးသင်ပြproblemနာကိုမှန်ကန်စွာနှင့်ဘေးကင်းစွာကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်ကြောင်းသိရန်သာမကမည်သည့်ကိစ္စများတွင်၎င်းကိုမသုံးသင့်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ သူမမှာဆန့်ကျင်ဖက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ အဓိကမှာမူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မရှိခြင်းကိုအတည်ပြုရန်, တစ် ဦး sensitivity ကိုစမ်းသပ်ဖျော်ဖြေရပါမည်။ ဤဆေးကိုကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေသောမိခင်များအတွက်မသုံးပါနှင့်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏အင်္ဂါရပ်များသည်၎င်းအားညွှန်ကြားထားသည့်ရောဂါအပေါ်မူတည်သည်။ ဤအချက်အရဆရာ ၀ န်ကသင့်လျော်သောဆေး၊ ပုံစံနှင့်ဆေးသောက်မည့်ကာလကိုဆုံးဖြတ်သည်။

Lipoic အက်ဆစ်ကိုအဖြေတစ်ခုပုံစံဖြင့်သွေးကြောသွင်းသည်။ အသုံးအများဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏသည် ၃၀၀ သို့မဟုတ် ၆၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ကုသမှုကို ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်ကြာပြီးနောက်လူနာအားဆေးပုံစံ၏ဆေးပြားပုံစံသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။

ဆရာဝန်ကအခြားဆရာဝန်မညွှန်ပြပါကဆေးပြားကိုအလားတူသောက်သုံးသောဆေးဖြင့်သောက်သုံးသည်။ သူတို့ကအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အရက်မူးသင့်သည်။ ဆေးတွေကိုမချေဖျက်သင့်ပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ဤဆေးကိုအခြားဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ ကုသမှုပုံစံနှင့်သောက်သုံးသောသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေးများနှင့်ဆင်တူသည်။ လူနာများသည်အထူးကု၏ခန့်အပ်မှုကိုလိုက်နာသင့်ပြီးမလိုအပ်ဘဲပြောင်းလဲမှုများမပြုလုပ်ရပါ။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာ၏မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုများကိုတွေ့ရှိပါကသင်အကူအညီတောင်းခံရန်လိုအပ်သည်။

Lipoic acid ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

Lipoic အက်ဆစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနားလည်ရန်၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများအလွန်ကြီးစွာသောဖြစ်ကြသည်။ Thioctic acid သည်ဗီတာမင်များနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးသဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်သူမ၌အခြားအဖိုးတန်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

  • ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှိုးဆွ;
  • ပန်ကရိယပုံမှန်;
  • အဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ဖယ်ရှားပစ်;
  • ရူပါရုံကိုအပေါ်အင်္ဂါများအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
  • သကြားလျှော့ချရေး၊
  • ပိုလျှံလက်စထရော၏ဖယ်ရှားရေး;
  • ဖိအားပုံမှန်;
  • ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရေး;
  • ဓါတုဆေးသွင်းကုသခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ခြင်း၊
  • ဆီးချိုရောဂါတွင်ပျက်စီးနိုင်သည့်အာရုံကြောများပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊
  • နှလုံး၏လုပျငနျးမှာရောဂါ၏ကြားနေ။

ဤအရာအလုံးစုံဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အသုံးဝင်စဉ်းစားသည်။ သင်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါကအပျက်သဘောဆောင်သောတုန့်ပြန်မှုလုံးဝမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိရိယာသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်မပြုပါ။ ဆန့်ကျင်မှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့်မလိုအပ်ဘဲအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ

Lipoic acid ကိုအသုံးပြုသောအခါများစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မကြာခဏသူတို့ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖောက်မှုကြောင့်ပေါ်ထွန်း။ ဥပမာအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသွေးကြောထဲအလျင်အမြန်ထိုးသွင်းခြင်းသည်ဖိအားများစေနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အဖြစ်များသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

  • ကြွက်တက်ခြင်း
  • epigastric နာကျင်မှု;
  • ပျို့ချင်ခြင်း၏အကြိမ်ကြိမ်;
  • အိုက်ထရီးယား;
  • anaphylactic စျေးမှာ;
  • အော့
  • ပူလောင်ခြင်း၊
  • hypoglycemia;
  • ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
  • အစက်အပြောက်သွေးထွက်ခြင်း,
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြwithနာ၊
  • ယားယံခြင်း

ဤလက္ခဏာများပေါ်လာသည့်အခါအရေးယူမှုနိယာမကိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဆေးချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်၊ အခြားကိစ္စရပ်များတွင်ဆေးကိုရပ်သင့်သည်။ သိသိသာသာအဆင်မပြေနှင့်အတူ, လက်ခဏာကုသမှုသတ်မှတ်ပေးသည်။ အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပ်များသည်အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်သူတို့ဖြတ်သန်းသွားသောအခြေအနေများရှိသည်။

ဤဆေး၏အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှုသည်ရှားပါးသည်။

များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊

  • hypoglycemia;
  • ဓာတ်မတည်
  • အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလုပ်အတွက်နှောင့်အယှက်;
  • ပျို့ချင်သည်
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း

၄ င်းတို့ဖယ်ရှားခြင်းသည်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးအစားနှင့်၎င်း၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

အခြားဆေးဝါးများနှင့်ဆက်ဆံမှု

ဤဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အကြောင်းများစွာအပေါ်မူတည်သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာအခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ၎င်း၏အရည်အချင်းပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးကုသစဉ်ကာလအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်လေ့ရှိပြီးအချို့သောပေါင်းစပ်မှုများသည်အလွန်အောင်မြင်ခြင်းမရှိကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားရပေမည်။

Thioctic acid သည်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

  • အင်ဆူလင်ပါဝင်မှု၊
  • glucocorticosteroids;
  • hypoglycemic ။

ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် hypertrophic တုံ့ပြန်မှုမရှိစေရန်အတွက်၎င်းသည်သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည် Cisplastine အပေါ်စိတ်ပျက်အားလျော့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုအတွက်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သည်။

သတ္တုအိုင်းယွန်းများပါ ၀ င်သောဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်းသည်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ဆို့သောကြောင့်ဤဆေးသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ အရက်ပါသောအေးဂျင့်များနှင့်အက်ဆစ်ကိုမသုံးပါနှင့်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်မူးယစ်ဆေး၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်

လူနာနှင့်ဆရာဝန်များ၏ထင်မြင်ချက်များ

Lipoic acid နှင့် ပတ်သတ်၍ လူနာ၏သုံးသပ်ချက်များသည်အတော်အတန်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သည် - မူးယစ်ဆေးသည်အချို့ကိုကူညီသည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်အခြားသူများနှင့် ၀ င်ရောက်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်စုံတစ် ဦး သည်သူတို့၏အခြေအနေပြောင်းလဲမှုကိုရှာမတွေ့ပါ။ ဆရာ ၀ န်များကဤဆေးကိုပေါင်းစပ်ကုထုံးတွင်သာသတ်မှတ်သင့်သည်ဟုသဘောတူကြသည်။

ငါ Lipoic အက်ဆစ်နှင့်ပတ်သက်။ ကောင်းသောအကြောင်းအများကြီးကြား၏။ ဒါပေမဲ့ဒီဆေးကကျွန်မကိုမကူညီဘူး အစကတည်းကကျွန်တော့်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ဝေဒနာတွေခံစားခဲ့ရပြီး analgesics ရဲ့အကူအညီနဲ့တောင်မှကျွန်တော်မဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ငါသုံးပတ်ခန့်တိုက်သော်လည်း၎င်းကိုမခံရပ်နိုင်ခဲ့။ ညွှန်ကြားချက်များက၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ကျွန်ုပ်သည်အခြားကုသမှုတစ်ခုပေးရန်ဆရာ ၀ န်ကိုတောင်းဆိုရပါသည်။

Marina, 32 နှစ်သမီးအရွယ်

ငါဒီဆေးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးခဲ့ဖူးတယ်၊ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် 2-3 လသင်တန်းဖြစ်သည်။ ငါကကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစာနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသည်။ Lipoic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။ နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့်ဖိအားများဖြစ်သောပြproblemsနာများစွာကိုလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်မတော်တဆထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန်သင်မသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အယ်လင်နာ၊ ၃၇ နှစ်

ကျွန်ုပ်၏လူနာများအတွက် lipoic acid ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုကျွန်ုပ်မကြာခဏအကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါက၊ သူတို့၏အခြေအနေတိုးတက်လာသည်။ အထူးသဖြင့်အဆိပ်ဖြစ်စေသောဤဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်။

Oksana Viktorovna, ဆရာဝန်

ဒီဆေးကိုကျွန်တော်အလေးအနက်မထားပါ အခြားဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုကူညီသည်။ ဒါဟာဗီတာမင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်လည်းအဆင်ပြေသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကြီးလေးသောပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် Lipoic အက်ဆစ်ကိုမည်သူ့ကိုမျှသီးခြားသတ်မှတ်ခြင်းမပြုပါ။

ဆရာဝန် Boris Anatolyevich

ဆီးချိုအာရုံကြောရောဂါအတွက် thioctic အက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဗီဒီယိုပစ္စည်း။

ဤဆေးသည်လူနာများစွာကို၎င်း၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဆွဲဆောင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ဒီမိုကရေစီကျပြီးတစ်ထုပ်လျှင်ရူဘယ် ၅၀ မှဖြစ်သည်။

Pin
Send
Share
Send

လူကြိုက်များအမျိုးအစား