သင့်အနေဖြင့်“ ကလေးများရှိဆီးချိုရောဂါ” နှင့်“ ကလေးသူငယ်များတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ” စာအုပ်များကို ဦး စွာဖတ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ဒီနေ့ဆောင်းပါးမှာဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါရဲ့ထူးခြားချက်တွေကိုဆွေးနွေးပါမယ်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုနှောင့်နှေးစေရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်သူတို့အတွက်လုံးဝကာကွယ်ရန်မိဘများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆယ်ကျော်သက်အားမိမိကိုယ်ကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာပြုမူရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေမည်။
အပျိုဖော်ဝင်စဉ်ကာလအတွင်းဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်
ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်၎င်း၏လွတ်လပ်မှုကိုပြသရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့်ပညာရှိသောမိဘများသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုကိုသူ့အားပိုမိုလွှဲပြောင်းပေးသည်။ သို့သော်လူကြီးများတွင်ပင်လူငယ်များအားလုံးသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုမစိုက်နိုင်ကြပါ။ ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကကြီးမားသည်။
မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများ
ဤအကြောင်းအရာကို“ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ဆီးချိုရောဂါအထူးလက္ခဏာများရှိပါသလား” အပိုင်းရှိ“ ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ” ဆောင်းပါးတွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်လူကြီးများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ရှိဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်နွှယ်မှုမရှိတော့ပါ၊ သို့သော်ဤကြီးလေးသောရောဂါကိုကုသရန်နည်းပရိယာယ်များ။
ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးစဉ်၊ ဆယ်ကျော်သက်များသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်အရေပြားနှင့်ချွဲသောအမြှေးပါးခြောက်သွေ့လေ့ရှိသည်။ ပါး၊ နဖူးသို့မဟုတ်မေးစေ့တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ချွဲအမြှေးပါးတွင်, thrush သို့မဟုတ် stomatitis (ရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိနိုင်ပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင် seborrhea (dandruff) ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ နှုတ်ခမ်းနှင့်ပါးစပ် mucosa သည်များသောအားဖြင့်အနီရောင်၊ ခြောက်သွေ့သည်။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှုတွင်အသည်းတိုးချဲ့ရန်မကြာခဏသတိပြုမိတတ်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားသောအခါ၎င်းသည်ဖြတ်သန်းသွားသည်။
အပျိုဖော်ဝင်စဉ်အတွင်းဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများ
အပျိုဖော်ဝင်စဉ်အတွင်းဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝကမ္မနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းများကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဟော်မုန်းနောက်ခံသည်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ ၎င်းကိုအင်ဆူလင်ခုခံမှုဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်လျှင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်။
ထို့အပြင်၊ သူငယ်ချင်းများကြားတွင်မထင်ရှားစေရန်ကြိုးစားခြင်း၊ ဆယ်ကျော်သက်များသည်တစ်ခါတစ်ရံအင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုလက်လွတ်။ “ ကုမ္ပဏီအတွက်” သို့မဟုတ်အရက်ကိုစားသုံးခြင်းသို့မဟုတ်အစားအစာများကိုကျော်ခြင်းများပြုလုပ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်လိုက်စားခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများဖြစ်လေ့ရှိပြီး ၄ င်းသည် hypoglycemia ၏အန္တရာယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု
ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်တရားဝင်ရည်မှန်းချက်မှာ ၇% မှ ၉% ကြားရှိ glycated hemoglobin HbA1C ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များတွင်ဤညွှန်ကိန်းသည်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ အကယ်၍ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည် ၁၁% ထက်ကျော်လွန်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှုနည်းသည်ဟုမှတ်ယူသည်။
သင်၏သတင်းအချက်အလက်အတွက်ကျန်းမာသောလူများတွင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏ ၄.၂% မှ ၄.၆% ရှိသည်။ တရားဝင်ဆေးပညာအရဆီးချို HbA1C သည် ၆% နှင့်အောက်ဖြစ်ပါကရောဂါကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်သောလူများ၏ညွှန်းကိန်းများနှင့်အလွန်ဝေးကြောင်းထင်ရှားသည်။
အကယ်၍ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ၇.၅% နှင့်အထက်တွင်ထိန်းသိမ်းထားပါက၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးဝါးသောသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးမှုများသည် ၅ နှစ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည် ၆.၅% မှ ၇.၅% သို့ဖြစ်လျှင် ၁၀-၂၀ နှစ်အတွင်းပိုမိုရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ရောဂါတိုးပွားစေပါသည်။
သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကတော့နောက်ထပ်နှစ်ပေါင်း ၆၀ ထက်မကနေချင်တဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဟာ HbA1C အဆင့်မှာ ၇% ကနေ ၉% အထိဆီးချိုရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်သည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပုံမှန်နီးကပ်အလွန်နီးကပ်စွာစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းကောင်းရှိပါတယ်။
ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက် Carbohydrate Dieta
ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းလေလေသူ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်တန်ဖိုးများနှင့်နီးကပ်စွာထားရန်လွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရန်အကြံပြုသောကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကဆောင်းပါးများ
- အင်ဆူလင်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - သင်သိရန်လိုအပ်သည့်အမှန်တရား၊
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်ဆယ်ကျော်သက်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိခိုက်မည်ကိုစိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ ပုံမှန်ရင့်ကျက်မှုအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။
သငျသညျမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတိန်း (အမိုင်နိုအက်ဆစ်) နှင့်အဆီ (မရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်) ၏စာရင်းကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ လူသည်အစားအသောက်၌စားရလိမ့်မည်။ သင်မည်မျှပင်ရှာဖွေပါစေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်စာရင်းကိုသင်ရှာမတွေ့ပါ၊ ၎င်းသည်သဘာဝမဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
အကယ်၍ ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာကိုစားလျှင်သူ၏“ ပျားရည်ဆမ်းခရီး” ကာလသည်နှစ်ပေါင်းများစွာ - တစ်နှစ်လုံးသို့မဟုတ်တစ်သက်လုံးကြာရှည်လိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပန်ကရိယတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျှော့ချပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောဘီတာဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းသည်နှေးကွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုသွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း
ဆီးချိုရောဂါတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အားအထူးကြပ်မတ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်သာပေါင်းစပ်။ ကောင်းပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်မီတာကိုနေ့စဉ် ၄-၇ ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်သူ၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ဤမျှလောက်အာရုံစိုက်လိုသည်ဖြစ်စေသူ၏မိဘများနှင့်သူနေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်မူတည်သည်။ အရေးကြီးတယ်။ မီတာတိကျသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အကယ်၍ သူသည်အလွန်လိမ်နေပါကဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။
သင့်အတွက်အသုံးဝင်မည့်အခြားဆောင်းပါးများ -
- နာကျင်မှုမရှိဘဲ glucometer နှင့်အတူသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်;
- အင်ဆူလင်ကုထုံး၏အစီအစဉ်များ။
