ကလေးများအတွက်အစားအစာနံပါတ် ၅ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကလေးအာဟာရ

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားအဖြစ်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောဆေးထိုးခြင်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သောအစားအစာနှင့်အထူးအစားအစာတို့လိုအပ်သည်။

ကလေးငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန်နှင့်ပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်များလိုအပ်မှု၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလက်ခံနိုင်သောစံသတ်မှတ်ချက်၊ အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့် polyunsaturated fatty acids တို့ဖြင့်အစားအစာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းစသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ထို့အပြင်ကလေး၏အာဟာရသည်မတူကွဲပြား။ အရသာရှိသင့်သည်၊ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်းမှအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများမဖြစ်ပေါ်စေရ။ ဤသို့ပြုရန်မိသားစုအတွင်းရှိအာဟာရများကိုသေချာစွာပြောင်းလဲပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကလေးများအတွက်အစားအသောက်ကုထုံး၏စည်းမျဉ်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးများအတွက်အာဟာရကိုအစားအစာပေါ် အခြေခံ၍ ဖွဲ့စည်းနိုင်သည် - ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကန့်သတ်ထားသည့် Pevzner ဇယားနံပါတ် ၅ ။ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အခြေခံအာဟာရဓာတ်အချိုးအစားကိုအသက်အရွယ်အလိုက်တွက်ချက်သည်။

ထို့ကြောင့်အသက် ၇ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်များအတွက်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၇၀၀ kcal၊ ပရိုတင်း ၈၀ ဂရမ် (တိရိစ္ဆာန်များ ၄၅ ဂရမ်)၊ အဆီ ၅၅ ဂရမ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၅ ဂရမ်)၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၂၃၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုပမာဏနှင့်အချိန်တွက်ချက်မှု။

တိုတောင်းသောအက်စစ်အင်ဆူလင်သည်အုပ်ချုပ်မှုပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုကြာရှည်ခံသည့်အင်ဆူလင်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်အဓိကအစားအစာသုံးမျိုးအကြားအလင်းရောင် ၂ ခုရှိသင့်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီသေးငယ်သောအစာစားရန်လည်းလိုအပ်သည်။

နို့တိုက်ကျွေးရေးစနစ်ကိုလိုက်နာရန်မှာအလွန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နံနက်စာကိုနံနက် ၇-၃၀ မှ ၈ နာရီအထိ၊ နံနက် ၉ း ၃၀ မှ ၁၀-၃၀ ရက်၊ နေ့လည်စာကိုကလေးငယ်များအတွက် ၁၆-၃၀ မှ ၁၇-၀၀၀၊ အချိန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုအတွက်သွေဖည် 15 မိနစ်ထက်မပိုနိုင်ပါ။

Carbohydrates ကိုထမင်းစားချိန်မှာဖြန့်ဝေသင့်တယ်။ 21-00 တွင်အပိုညစာစားဖြစ်နိုင်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်အပိုနံနက်စာစားရန်စီစဉ်နိုင်သည်။ အစားအစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတွက်ချက်ရန်, သင်တစ် ဦး ခြွင်းချက်ညွှန်ပြချက် - မုန့်ယူနစ်ကိုအသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 1 XE သည် 12 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ညီမျှသည်။ သွေးသည်ဂလူးကို့စ်ကို ၂.၈ မီလီမီတာ / လီတာတိုးပွားစေပြီးအင်ဆူလင် ၁.၉၃ IU လိုအပ်သည်။

ထုတ်ကုန်၏ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကုထုံးနှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၏အယူအဆများအကြောင်းပိုမိုသောအချက်အလက်များ) ကိုထိုအထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကို ၁၂ နှင့်စားပွဲအရခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကလေးသည်နံနက်စာအတွက် ၂ XE၊ နံနက်စာအတွက်နေ့လည်စာနှင့်နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်အတွက် ၁၀၀ X၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက် ၂ ခုစားသုံးမှုနှင့်ဒုတိယညစာအတွက် ၁.၅ ခရသည့်နည်းများဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသောကလေးများအတွက်နံပါတ် ၅ အစားအစာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ -

1. သင့်အစားအစာမှအစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ သကြားလုံးများကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်အချိုရည်ကိုသာအသုံးပြုသည်။
2. အဆီများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ထောပတ်မှထွက်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်တိရိစ္ဆာန်များ၏ဆန့်ကျင်ဘက်အဆီများဖြစ်သောဝက်၊ ဝက်သား၊ အမဲသားနှင့်ကြက်သားများကိုတားမြစ်ထားသည်၊ မာဂျင်ကိုလည်းမထောက်ခံပါ။
3. ကြီးထွားမှုကာလအတွင်းလိုအပ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောပရိုတင်းများသည် menu တွင်ရှိရမည်။ ၎င်းတို့သည်သူတို့၏အဆီနည်းသောအသားထုတ်ကုန်များမှဖြစ်ရမည်၊ ငယ်ရွယ်သောအသားများဖြစ်သောနွားငယ်သား၊ သိုးသငယ်ငယ်နှင့်ဝက်သားသည်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ကလေးများအတွက်ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်မှာအဆီနည်းသောငါးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဥများဖြစ်နိုင်သည်။
4. ကလေး၏အစာခြေစနစ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်ပန်းကန်များကိုပြင်ဆင်ထားသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဆူပွက်, ရေနွေးငွေ့, စွပ်ပြုတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်ကိုသုံးပါ။ ဒါဟာကြော်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြမ်းအမျှင်များပါဝင်သောပန်းကန်ခုတ်ယူသင့်သည်။
5. သကြားအစားထိုးခြင်းကိုပျားရည်နှင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ Xylitol, sorbitol တစ် ဦး မနှစ်မြို့ဖွယ် aftertaste နှင့်တစ် ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဒါကြောင့်သူတို့များသောအားဖြင့်မိမိတို့၏ကလေးများအတွက်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ frructose နှင့် stevia ထုတ်ယူမှုများကိုအချိုရည်ကိုချိုစေပြီးအစားအစာများအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ကလေးများအတွက်ဆီးချိုရောဂါများအတွက် menu ပေါ်တွင်အစားအစာ

အစားအစာနံပါတ် ၅ သည်ကလေးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသက်၊ အနာရောဂါ၊ အရသာ ဦး စားပေးမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ထို့ကြောင့်နို့စို့အရွယ်ကလေးငယ်များအတွက်နို့တိုက်ကျွေးမည့်အချိန်အတိအကျကိုစောင့်ကြည့်ပြီးမိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်သည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောကလေးငယ်များသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာလိုအပ်သည်။

အသက်ခြောက်လမှစပြီးသူတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ အာလူးထိန်နှင့်ဖြည့်စွက်အစားအစာများကိုစတင်မိတ်ဆက်ကြသည်။ ကလေးငယ်တစ် ဦး ၏မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပရိုတိန်းဟင်းလျာများနိုင်သမျှများများပါဝင်သင့်သည်။ ကလေးငယ်များသည်မချိုမြသောအပင်များမှလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုပေးနိုင်ပြီး၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှုန်းကို ပေး၍ ချိုသောချိုသောချိုသောအချိုပွဲများနှင့်အချိုပွဲများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကလေးအာဟာရတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

• အသား - ယုန်၊ အမဲသား၊ နွားစားခွက်၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ဝက်သား။ သင့်တွင်အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားအသည်းအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• ငါး: ကော့ဒ်, Pollock, zander, ပိုက်, bream ။ ကလေးငယ်များသည်အသားကြိတ်စက်မှနှစ်ဆသောအသားကြိတ်စက်မှနှစ်ဆကောက်ခံသည်။
• နို့ - နို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီနည်းသည့်ဒိန်ခဲပျော့များ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်လတ်ဆတ်သော၊ ချဉ်သောနို့အချိုရည်များနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများကိုအိမ်လုပ်လုပ်သင့်သည်။
• တစ်နေ့လျှင်ဥတစ်လုံးသာခွင့်ပြုသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏။
• ဂျုံယာဂုသည်အစားအသောက်မီနူးနံပါတ် ၅ တွင်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ oatmeal (သီးနှံမဟုတ်)၊ buckwheat, perle barley နှင့်မုယောစပါးမှအများဆုံးအသုံးဝင်သောစီရီရယ်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုကောင်းစွာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင်သည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ထက်မပိုသောကုန်တယ်ပိုက်ဆန်စေ့များနှင့်ဖွဲများကိုထည့်နိုင်သည်။
• ဂျုံကိုဘရန်နှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုခွင့်ပြုသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆီးချိုရောဂါမီနူး၏ရှေ့တန်းတွင်ရှိသည်။ အာဟာရအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးမှာအစိမ်းရောင်ရှိသောအသီးများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏအစားအသောက်များတွင် zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်, သုပ်, သခွားသီး, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရုံသီးလည်းပါဝင်သည်။

ဂျေရုဆလင် artichoke ဟင်းပွဲများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကနေသင်အသားပြုတ်ခြင်းနှင့်ဖုတ်ပုံစံ, mashed အာလူး, ခြစ်အသီးတစ်သုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ချိုသောအရသာရှိပြီးရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသည်။

ပထမဆုံးဟင်းလျာများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များသို့မဟုတ်ဖွဲနုအရွက်ပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသည်။ သင်သီးနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ဘော့ချ်၊ မုန်လာဥနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုကိုသုံးနိုင်သည်။ အသားကို meatballs သို့မဟုတ်ကြိုတင်ပြုတ်ပုံစံထဲမှာထည့်သွင်းထားသည်။ အသား၊ ကြက်၊ ငါးနှင့်မှိုများမှပြင်းထန်သောဘေကွန်ပိတ်ပင်ထားသည်။

ထမင်းတစ်လုံးတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟင်းနှစ်မျိုးမပါသင့်ပါ။ အသားနှင့်ငါးအတွက်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအနေဖြင့်ခွင့်ပြုထားသောစာရင်းမှအသုပ်များ၊ အာလူးများကိုအသားပြုတ်၊ ကြော်ခြင်း၊ ဘေးထွက်ဟင်းချက်ရန်အတွက်အာလူးဖြင့်ဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်သောအခါသင်သည်သီးနှံများသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲများကို သုံး၍ မရပါ။

ကလေးငယ်တစ် ဦး အတွက်ရာသီဥတုအနေဖြင့်သင်သည်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ နို့၊ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်များမှအိမ်လုပ်ဆော့စ်များကိုသာသုံးနိုင်သည်။ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်နိုင်သည်။

သစ်သီးဝလံများကိုသစ်သီးဝလံများဖြစ်သောသစ်တော်သီး၊ Plum၊ ပန်းသီး၊ မက်မွန်သီး၊ ဖရဲသီး၊ သလဲသီး၊ ထိုကဲ့သို့သော Currant, ချယ်ရီသီးနှင့်ချယ်ရီသီး, စတော်ဘယ်ရီ, blueberries အဖြစ် berry သီးသကြားမပါသော compotes အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကလေးများအတွက်ဖျော်ရည်များကို citrus, မချိုသောပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးများ၊ Plum, berries, ဖရုံသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများမှပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ မည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုမဆိုပြင်ဆင်ပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်ထက်နောက်မကျအောင်သောက်ရမည်။ မူကြိုကလေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်မျှသောက်ရန်၊ ဆယ်ကျော်သက် ၁.၅ ခွက်ထက်မပိုရန်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ။ အချိုရည်များအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအပင်များမှလက်ဖက်ရည်သည်အသုံးဝင်သည်။

1. Lingonberry ရွက်။
2. စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry အရွက်။
3. Chokeberry အသီးများ။
4. နှင်းဆီတင်။
5. အနီရောင်တောင်ပေါ်ပြာမှုန်၏အသီး။
6. Cornflower ပန်းပွင့်။
7. ဘလူးဘယ်ရီရွက်။
8. ဆူးပင်အရွက်

အချိုရည်များထုတ်လုပ်ရာတွင်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန် chicory အမြစ်၊ ဗီတာမင်စုဆောင်းမှုနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တွင်အရသာကိုတိုးတက်စေရန် stevia ရွက်များ၊ rosehip ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များကိုထည့်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိကလေးများအားတားမြစ်ထားသည့်အရာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်ကုထုံးကိုသူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအကြံပြုထားသည့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သို့ရောက်သော်၎င်းကိုဖျက်သိမ်း။ မရပါ။

ဆီးချိုရောဂါပုံစံအမျိုးမျိုးတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သကြား၌ခုန်ခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်စီးခြင်းကိုမလွှဲမရှောင်နိုင်သောကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်အစားထိုးမရနိုင်ပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှထုတ်ပယ်ရန်အကြံပြုသည်။

• သကြား၊ ယို၊ ပျားရည်၊ သကြားလုံးများ၊ marshmallows၊ waffles, pastries, ချောကလက်၊ ရေခဲမုန့်။
• စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ နေ့စွဲ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ သကြားလုံးအသီးများ၊
• ချစ်ပ်များ၊ ရေခဲမုန့်များ၊
• သံပုရာ, ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။
• ဆီလီနာ၊ ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ granola၊ ကောက်ပဲသီးနှံ၊ dumplings, pancakes၊ အာလူးကန့်သတ်ချက်၊ မုန်လာဥနီနှင့် beets ပြုတ်။
• ဝက်အူချောင်းများ, စပ်သို့မဟုတ်ဆားဒိန်ခဲ, လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ။
• အဆီချဉ်သောမုန့်နှင့်မုန့်၊
• အဆီ၊ အဆီ၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦး နှောက်၊ အသည်း။
• ဖက်တီးဝက်အူချောင်းနှင့်အတူကြော်ဟင်းလျာများ။
• Marinades, ချဉ်, mayonnaise, ketchup, စပ်ရာသီ။

အဆီ၏ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အသည်းဆဲလ်များ၌ ၄ င်းတို့စုဆောင်းခြင်း၊ ဖက်တီးရီးယားဝင်ရောက်ခြင်းဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူအစားအစာအတွင်းရှိအဆီပါဝင်မှုသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံသတ်မှတ်ချက်၏လေးပုံတစ်ပုံလျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းပမာဏသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များစားသုံးရန်အတွက်လုံလောက်လိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့ပြောင်းပြီးအသင့်စားဟင်းလျာများသို့မုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထက်မပိုပါနှင့်။ အသည်းမှအဆီကိုဖယ်ရှားပေးသည့် lipotropic အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယင်းတို့တွင်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ oatmeal၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုများသောအားဖြင့် hypoglycemic attack များပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်မေ့မြောခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးများတွင်၊ ထို့ကြောင့်ကလေးတွင်အမြဲတမ်းဂလူးကို့စ်ဆေးပြားသို့မဟုတ်သကြားလုံးရှိသင့်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီအတွက်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်၊ ဘီစကစ်အနည်းငယ်အနည်းငယ်၊ ပေါင်မုန့်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့ပေါ်လာနိုင်သည်။ အပူချိန်နိမ့်သည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးသောကြောင့်အအေးနှင့်ရေခဲမုန့်မပေးပါနှင့်။

အစားအစာဇယားအမှတ် ၅ ကိုကလေးများအားပုံမှန်အနေဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည်၊ သို့သော်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအချက်များ - သွေးဂလူးကို့စ်၊ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၊ သွေးအတွင်းရှိ lipoproteins များ၊ ထို့ကြောင့် endocrinologist သည်ကလေးကိုလေ့လာပြီး ၃-၄ လလျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကုသမှုကိုပြုပြင်ရမည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်အစားအစာအကြောင်းအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။