ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူများသည် ketoacidosis ကဲ့သို့အန္တရာယ်ရှိသောရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်လူသားများမသုံးစွဲတော့သည့်အခါလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာတွေ့ရှိရသည်။ အစားအစား, အဆီလျော်သောယန္တရားအရသိရသည်အလုပ်လုပ်သွားသောကြောင့် ketone (သို့မဟုတ် acetone) အလောင်းများ - အလယ်အလတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်တိုးလာစေပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုအသည်း၌စုစည်းထားပြီးကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်၎င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အရေးမကြီးပါ။ ၎င်းအလောင်းများ၏ပိုလျှံမှုကဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြသခြင်းအားဖြင့်သွေးအချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဆီးချို ketoacidosis
Ketoacidosis ၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးအချဉ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်လူတစ် ဦး ကိုမေ့မြောစေနိုင်သည်။ နှင့်ရလဒ်အဖြစ် - သေခြင်းမှရန်။ ketoacidosis နှင့်အတူအောက်ပါပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်:
- သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာ;
- ketone အလောင်းများများတိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု,
- အက်စစ် - အခြေချိန်ခွင်ဟန်ချက်ညီပြောင်းလဲမှု။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဤအခြေအနေကိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၂၀%၊ အမျိုးအစား ၂ တွင် ၇% တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဒီရှုပ်ထွေးမှုကနေသေဆုံးမှု 7-19% ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဂလူးကူမီတာဖြင့်မှန်ကန်စွာတိုင်းတာနိုင်ပြီးနာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကိုသူတို့အဘို့မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်၊ ထိုအခါအထက်ပါညွှန်းကိန်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
အသွင်အပြင်အတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်
အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါများတွင် ketoacidosis သည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူပေါ်ပေါက်လာသည်။ စံမှဤသွေဖည်ဆွေမျိုးသို့မဟုတ်အကြွင်းမဲ့အာဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။
- ဒဏ်ရာရခြင်း၊
- ခွဲစိတ်ကုသမှု၊
- အင်ဆူလင်ကို“ ဆန့်ကျင်သူများ” နှင့်ဆက်နွယ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံခြင်း (လိင်ဟော်မုန်း၊ Diuretics)
- တစ်ရှူးများ၏လွယ်ကူစွာအင်ဆူလင်ကိုလျော့နည်းစေသောဆေးဝါးများကိုလက်ခံခြင်း၊
- ကိုယ်ဝန်
- ပန်ကရိယခွဲစိတ်ကုသမှု;
- အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့။
ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ လူနာ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြုအမူသည် ketoacidosis ကိုဖြစ်စေသည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ သူသည်အင်ဆူလင်ကိုကျော်သွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝဆေးထိုးရန်မလိုဘဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုလည်းချိုးဖောက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအင်ဆူလင်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းသည်လိုအပ်သောကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာစားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။
သက်တမ်းကုန်သောဟော်မုန်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ လိုအပ်သောအခြေအနေများကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ လွှမ်းမိုးသောအချက်တစ်ခုမှာသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်၎င်းအတွက်အသုံးပြုသောကိရိယာများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိုးသွင်းနိုင်စွမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ရှားရှားပါးပါးဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှားယွင်းမှုများသည်လည်း ketoacidosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Ketoacidosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
ဤအခြေအနေ၏လက္ခဏာများဖြစ်သောလက္ခဏာများသည်သင်ဆေးကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သူတို့သည်လျှင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအသှေးထဲမှာဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်နှင့်ဆက်စပ်သရုပ်:
- ရေငတ်အမြဲခံစားမှု၊
- အရေပြားခြောက်နှင့်ချွဲအမြှေးပါး;
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအထွေထွေအားနည်းချက်။
ထို့နောက်ပိုလျှံ ketone အလောင်းများ၏အရိပ်လက္ခဏာ၏အသွင်အပြင်ကိုမှတ်သားသည်။ လူနာသည်အော့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ လိုက်ဖမ်းခြင်း၊ အသည်းမှထွက်သောအနံ့ကိုခံတွင်းမှကြားရသည်။ အသက်ရှူသံသည်ကျယ်လာပြီးနက်ရှိုင်းလာသည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်စည်းချက်သည်လမ်းလွဲသွားသည်။ ဒီပြီးနောက်, အကျိုးသက်ရောက်မှုဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်းနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများအပေါ်တုန့်ပြန်မှုများကိုတားဆီးပေးသည်။
ရောဂါရှာဖွေရေး
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ketone အလွှာသည်များသောအားဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ သူတို့လိုအပ်သည့်ရေသည်ဆဲလ်များမှထွက်ခွာလာသည်။ အိမ်သာသို့သွားသောအခါပိုလျှံသောအရည်သာမကပိုတက်စီယမ်ကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ယူသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ၏ကွင်းဆက်အရဝမ်းဗိုက်၏ရှေ့နံရံတွင်နာကျင်မှုများရှိနေသောကြောင့်အစာအိမ်နှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသည်ဟုထင်ရသည်။ အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမညွှန်ကြားပါကထိုလူနာအားခွဲစိတ်မှုသို့မဟုတ်ကူးစက်မှုရပ်ကွက်တွင်ဆေးရုံတင်ရဖွယ်ရှိသည်။
၎င်းဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့် ketone အလွှာများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန် ketoacidosis ကိုစစ်ဆေးရန်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်သည်။ အလားတူလေ့လာမှုလူနာရဲ့ဆီးနှင့်အတူဖျော်ဖြေနေသည်။
ကလေးများအတွက် ketoacidosis
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ဤရှုပ်ထွေးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မတန်စစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ်တွင်ထပ်မံဖြစ်ပွားသောအရာသည်ကုသမှုမှားယွင်းသည့်လမ်းစဉ်သို့မဟုတ်သွေးသကြားကိုမရိုးသားသောထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။
Ketoacidosis သည်ဆီးချိုရောဂါလူငယ်များကြားသေဆုံးမှုတွင် ဦး ဆောင်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ကလေးတစ် ဦး တွင်ဤအခြေအနေ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်လူကြီးများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းများအတူတူပင်ဖြစ်ကြသည်။
ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ
အကယ်၍ လူတစ်ယောက် ketoacidosis ကိုသံသယဝင်လျှင်၊ သူသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးမပြုပါကအစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်များမှ၎င်းတို့သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည်ကိုသိရှိရန်လုံလောက်သည်။ အကယ်၍ အစီအမံများကိုအချိန်မီမပြုလုပ်ပါက ketoacidosis သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- နှောက်ဖော;
- နှလုံး၏လုပျငနျးအတွက်ကြားဖြတ်;
- တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး။
သွေးထဲတွင်သကြားပိုလျှံနေခြင်း၏ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောပြcomplနာသည်သေစေနိုင်သည်။ လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ရောဂါရှာဖွေရန်အချိန်ယူရဆဲဖြစ်သောကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းကိုနှောင့်နှေးခြင်းကပိုကောင်းသည်။
Ketoacidosis ကုသမှု
အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
ရောဂါရှာဖွေစဉ်ကာလအတွင်းစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်ကကုသမှုကိုညွှန်ကြားသည်။ ယင်း၏ဒေသတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါကိုစောင့်ထိန်းခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်နှင့်အတူ၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ တွင်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောစားစရာများစာရင်းပြုစုထားသည်။ ထို့အပြင်လူနာမှဖြတ်သန်းရမည်
- အင်ဆူလင်ကုထုံး။ လူနာအားအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးသွင်းသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရ၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနာရီတိုင်းတိုင်းတာသည်။
- ရေဓာတ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်ပျောက်သွားသည့်ပမာဏကိုဆား၏သွေးကြောသွင်းခြင်းဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်။
- ပိုတက်စီယမ်သိုက်များဖြည့်တင်း။
- တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါကုသမှု၏သင်တန်း။
ketoacidosis ဖြင့်လူနာအားအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်သို့မဟုတ်အထူးကြပ်မတ်ကုသရေးဌာနသို့ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ထိုနေရာတွင်ရရှိသောသွေးနှင့်ဆီးဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပြီး Infusion များပြုလုပ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲရှုပ်ထွေးမှုလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်ပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - ၀.၉% ဆားဖြေရှင်းချက်နှင့်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းပေးသောဆေးရည်ဖြစ်သည်။ အခြားပြicationsနာများမရှိခြင်းကိုလူနာအားကုထုံးသို့မဟုတ် endocrinology တွင်ထားနိုင်သည်။
လူနာသည် alkaline များသောသောက်စရာများစွာပေးရမည်။ သူ၏အစားအစာတွင်အဓိကအားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုညီမျှနိုင်သည့်အခါနှင့်ကုသရာတွင် Ketone အလောင်းများဆီး၌မရှိလျှင်ကုသမှုတွင်အောင်မြင်မှုရလိမ့်မည်။
Ketoacidosis များအတွက်အာဟာရ
ကုသမှုကာလအတွင်းသင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်
ကုသမှု၏အရေးကြီးသောအဆင့်မှာဂလူးကို့စ်အတွက်လိုအပ်သောကျန်းမာရေးကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည့်သင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သည်။ မည်သည့်အစားအစာများကမည်သည့်အစားအစာများကိုသကြားဓာတ်နည်းစေကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ခန္ဓာကိုယ်အားနောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်များဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးပါ။ အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်သင့်တော်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်စိမ်းလန်းသောဂလူးကို့စ်သည်နည်းပါးသောကြောင့်၎င်းတို့ကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ zucchini၊ သခွားသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊
- သစ်သီး ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးမှာ citruses ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ လူနာများသည်ပန်းသီးနှင့်ထောပတ်သီးစားရန်လိုအပ်သည်။ Ban - ငှက်ပျောသီးနှင့်စပျစ်သီး။
- ပင်လယ်စာ။ ကျန်းမာသောပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ။ ဒါဟာအစာအိမ်၏လည်ပတ်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- ငါး။ သင့်အနေဖြင့်အနိမ့်အဆီအမျိုးအစားများကိုပေါင်းပြီး၊
- အခွံမာ။ သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်သကြားဓာတ်ထဲသို့သွေးထဲသို့စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ အလုံအလောက်ကယ်လိုရီ, ဒါကြောင့်သူတို့ကအလျင်အမြန်ပျော့ပျောင်းခံစားရတယ်။ လက်စထရောနိမ့်။
- ရာသီ။ သစ်ကြံပိုးသည်ပုံမှန်အတွက်အထူးကောင်းမွန်သည်။
- အသား။ ၎င်း၏အနိမ့်အဆီမျိုးကွဲသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။
- ပဲမျိုးစုံ ပရိုတိန်းများစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
- သီးနှံများ။ စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများစွာကိုစီရီရယ်နှင့်စီရီရယ်များတွင်တွေ့ရသည်။ အားလုံးအသုံးအ ၀ င်ဆုံးကတော့ oatmeal ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဖိုင်ဘာများစွာရှိပြီးသကြားဓာတ်ကိုအလွယ်တကူလျှော့ချနိုင်သည်။ ketoacidosis ဖြစ်နိုင်ခြေသည် millet အသုံးပြုမှုကို ၂၅% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။
စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်အလုံအလောက်ရှိသဖြင့်အစားအစာထဲတွင်အစာရှောင်ခြင်းလူနာများပင်လျှင်သူတို့အတွက်မီနူးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်။ သင်၏အစားအစာကိုသူထောက်ခံရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မလိုအပ်ဘူး။
ဆီးချိုရောဂါ - တားမြစ်ထုတ်ကုန်
ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏ဓာတ်စာမှဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးစေသည့်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ketoacidosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမနှိုးဆွစေရန်၊ သင်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည် -
- သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ - အထူးသဖြင့်သကြားလုံးများ၊ အရံများ၊ သစ်သီးဝလံများတွင်ငှက်ပျောသီးနှင့်စပျစ်သီးတို့ဖြစ်သည်။
- ချောကျိကျိဟင်းလျာများ။ သငျသညျအဆီနှင့်ငါး၏အဆီများ, ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း, မြင့်မားသောအဆီ, mayonnaise နှင့်ကအပေါ်အခြေခံပြီးဝက်အူချောင်းနှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်စွန့်ပစ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အသည်းအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပြproblemsနာရှိသည်။
- အရက်။ အချိုရည်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ သူတို့အသုံးပြုမှုကလူတစ်ယောက်ကိုသကြားမေ့ဆေးဆီရောက်စေနိုင်တယ်။
- အဆီနှင့်သကြားပမာဏများစွာကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစားအစာများ။ ဤရွေ့ကားချောကလက်, ဟလာဗာ, မုန့်ကိတ်မုန့်နှင့် pastries, ရေခဲမုန့်ဖြစ်ကြသည်။
အကယ်၍ သင်သည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုလုံးဝလက်မခံနိုင်ပါက၎င်းကိုရှားပါးစွာနှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်စားခွင့်ပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သငျသညျအစဉ်အမြဲဂလူးကို့စညွှန်ကိန်းကိုထိန်းချုပ်ထားသင့်တယ်။
ကိုယ်ဝန်အာဟာရ
အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာခုန်ချခြင်းမှကာကွယ်ရန်အမိနှင့်သူမ၏ကလေးငယ်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဆိုလိုတာကသကြားတိုးပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုရှောင်ရှားဖို့။
သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစားအစာတွင်သင်၏ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချသောအစားအစာများပိုရှိသင့်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မှသည်၎င်းတို့သည်အရသာရှိသော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွက်သင်ငြင်းဆန်ရပါလိမ့်မည်။ ချိုသောအသီးများနှင့်အချိုရည်များကိုခွင့်ပြုထားသည်၊ သို့သော်ပမာဏအနည်းငယ်သာရှိသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်တိုင်းကီလိုဂရမ်အတွက် ၃၀ kcal ထက်မပိုသင့်ပါ။
မွေးဖွားပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ သို့သော်အချိန်အတန်ကြာသော်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလိုက်လျှောက်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဤရောဂါကိုခံစားခဲ့ရသောအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အကယ်၍ အဟာရစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်သကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်လုံလောက်ပါကနောက်ထပ်ကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံးများကိုမလိုအပ်တော့ပါ။
Ketoacidosis ကာကွယ်တားဆီးရေး
သင်ကာကွယ်တားဆီးရေး၏ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါက ketoacidosis အခြေအနေကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်၊
ketoacidosis ကာကွယ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသောက်စရာများများပေးပါ။မကြာခဏစားပါ၊ သို့သော်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အစားအစာသည်တတ်နိုင်သမျှမှန်ကန်ပြီးမျှတသင့်သည်။
- အစားအစာများအကြားကြားကာလများအတူတူပင်သို့မဟုတ်နီးပါးတန်းတူနိုင်အောင်အစားအစာတစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။
- တစ်နေ့တာတွင်များများစားစားသောက်ပါ။ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုမေ့ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
- ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာ။
- ဂလူးကို့စ်၏မြင့်မားသောလက္ခဏာများကိုသိရှိရန်သင်ယူပါ။
- အချိန်တိုအတွင်းနှင့်မှန်ကန်သောဆေးညွှန်းများ၌အင်ဆူလင်ကိုစီမံပါ။
ဒါကသင်ဟာအရာရာတိုင်းကိုငြင်းပယ်သင့်တယ်လို့လုံးဝမဆိုလိုပါ၊ အခုသင်ဘယ်လောက်စားနိုင်၊ ဘယ်လောက်စားနိုင်တယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားဖို့လိုတယ်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီလိုက်နာခြင်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ပင်နှစ်ပေါင်းများစွာဘဝကိုပျော်မွေ့စေလိမ့်မည်။ Ketoacidosis သည်အလွန်အန္တရာယ်များသောကြောင့်ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
