Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
၁
အသက် ၄၅ နှစ်အောက်
45-54
55-64
64 ကျော်
၂။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း (အလေးချိန်၊ ကီလိုဂရမ် / (အမြင့်၊ မီတာ) ² = ကီလိုဂရမ် / မီတာ၊ ဥပမာ၊ လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန် = ၆၀ ကီလိုဂရမ်၊ အမြင့် = ၁၇၀ စင်တီမီတာ။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းမှာ BMI = 60: ( 1.70 x 1.70) = 20.7)
၂၅ ကီလိုဂရမ်ထက်နည်းသည်
25-30 ကီလိုဂရမ် / m²
30 kg / m²ထက်ပိုသည်
3. သင်၏ခါးပတ်လည် (ဗိုက်ခလုတ်ဖြင့်တိုင်းတာသည်)
အမျိုးသားအတွက် - ၉၄ စင်တီမီတာအောက်၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - ၈၀ စင်တီမီတာအောက်သာရှိသည်
အမျိုးသားအတွက်: ၉၄-၁၀၂ စင်တီမီတာ၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - ၈၀-၈၈ စင်တီမီတာ
အမျိုးသားအတွက် - ၁၀၂ စင်တီမီတာကျော်၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - ၈၈ စင်တီမီတာထက်ပိုသည်
4. သင်သွေးပေါင်ချိန်မှီဆေးဝါးများ (သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်) သောက်ပါသလား။
ဟုတ်တယ်
မဟုတ်ဘူး
၅။ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာတွေ့ရှိခဲ့ပါသလား (ဆေးစစ်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်)?
ဟုတ်တယ်
မဟုတ်ဘူး
၆။ သင့်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိသွေးဆွေမျိုးများရှိပါသလား။
ဟုတ်သည် (မိဘ၊ ညီအစ်ကို၊ ညီအစ်မများသို့မဟုတ်သူတို့၏ကလေးများ)
ဟုတ်ပါသည် (အဘိုးအဘွား၊ ဦး လေးနှင့်အဒေါ်)
မဟုတ်ဘူး
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
