ခရိုမီယမ်ပါးလွှာခြင်းနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) မှခရိုမီယမ်ကိုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသက်ရောက်စေသောဒြပ်စင်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ခရိုမီယမ် (Cr) ကိုထပ်မံစားသုံးခြင်းသည်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသူများ၏သွေးထဲတွင်ယင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ဤရောဂါမှမခံစားရသူများထက်သိသာစွာနိမ့်ကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် Cr ion သည်လိုအပ်သည်။

ဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္ studies လေ့လာမှုများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ခရိုမီယမ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်ကိုစမ်းသပ်လေ့လာခဲ့သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ပြည့်နှက်ဘီယာ၏တဆေးကိုစားခြင်းကအင်ဆူလင်၏ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေခဲ့သည်။

သုတေသနဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာဆက်ပြောသည်။ ရိုးရာအနေဖြင့်စမ်းသပ်တိရိစ္ဆာန်များတွင် hypercaloric အစာအာဟာရကြောင့်တိုးတက်သောဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။

1. အလွန်အကျွံစံထက်ကျော်လွန်, အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်၏ချိုးဖောက်မှုများ;
2. ဆဲလ်ပလာစမာတွင်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုတိုးလာခြင်း၊
3. ဂလူးကို့ရီရီးယား (ဆီး၌သကြားဓာတ်တိုး) ။

ခရိုမီယမ်ပါဝင်သောဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သောအခါ၊ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အလားတူတုံ့ပြန်မှုသည်ဇီဝဓါတုဗေဒပညာရှင်များ၏စိတ် ၀ င်စားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး endocrine ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများတွင်ဓာတုဒြပ်စင်၏အခန်းကဏ္studyingကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။

သုတေသန၏ရလဒ်မှာ chromodulin သို့မဟုတ် glucose tolerance factor ဟုခေါ်သောဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

အဝလွန်ခြင်း၊ endocrine ရောဂါများ၊ အလွန်အကျွံကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ၊

ခရိုမီယမ်ကိုစုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ (acid pH တိုးပွားလာခြင်း) တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားသောကယ်လစီယမ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကယ်လစီယမ်အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းသည်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်ပြီးသဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်၎င်း၏ချို့တဲ့မှုကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ပါဝင်မှု

Cr သည် endocrine glands, carbohydrate, protein နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်စ်များ၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။

• သွေးထဲမှဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အင်ဆူလင်၏စွမ်းရည်ကိုတိုးစေသည်။
• lipids (အော်ဂဲနစ်အဆီနှင့်အဆီနှင့်တူသောဝတ္ထုများ) ၏ပြိုကွဲခြင်းနှင့်စုပ်ယူတွင်ပါဝင်;
• ကိုလက်စထရောချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိသည် (မလိုလားအပ်သောအနိမ့်သိပ်သည်းဆလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးတိုးပွားစေသည်
• မြင့်မားသောသိပ်သည်းမှုလက်စထရော);
• သွေးနီဥများ (သွေးနီဥများ) ကို oxidative ကြောင့်ဖြစ်သောအမြှေးပါးရောဂါများမှကာကွယ်ပေးသည်
• intracellular ဂလူးကို့စချို့တဲ့မှုအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များ,
• ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါကာကွယ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်)၊
• ဆဲလ်ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီဆဲလ်“ အိုမင်းခြင်း” ကိုလျှော့ချသည်။
• တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးမြှင့်;
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော thiol ဒြပ်ပေါင်းများကိုဖယ်ရှားသည်။

အားနည်းချက်

Cr သည်လူသားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှ ဖန်တီး၍ မရပါ၊ အပြင်မှ ထွက်၍ အစားအစာဖြင့်သာထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယေဘူယျဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက်လိုအပ်သည်။

ယင်း၏ချို့တဲ့မှုကိုသွေးနှင့်ဆံပင်တွင်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြု၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ ချို့တဲ့မှု၏လက္ခဏာလက္ခဏာများတွင် -

• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊
• ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းမဲ့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊
• အဝလွန်ခြင်း၏သဘောထားနှင့်အတူအစာစားချင်စိတ်အတွက်အချိုးအစားမမျှမတိုး။

အသက်အရွယ်၊ လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတို့အပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၅၀ မှ ၂၀၀ အထိအထိရှိသည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်မျှတသောအစားအစာတွင်ပါဝင်သောပမာဏအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။

အစားအစာအတွက်အကြောင်းအရာ

ကျန်းမာသောအစားအစာကုထုံးဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ခရိုမီယမ်မရှိခြင်းကိုအပြည့်အဝလျော်ကြေးပေးရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင် trace element ပါဝင်သောအစားအစာများပါ ၀ င်သင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာနှင့်ဝင်သောဓာတုဒြပ်စင်သည်သဘာဝဇီဝဗေဒပုံစံဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အစာအိမ်အင်ဇိုင်းများကအလွယ်တကူဖြိုခွဲနိုင်ပြီးအလွန်အကံျွပမာဏများပြားစေသည်။

အစားအစာထဲမှာ CR အကြောင်းအရာ

အစားအစာများအသုံးပြုခြင်း

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အနေဖြင့်၎င်းပစ္စည်းကို picolinate သို့မဟုတ် polynicotinate အဖြစ်ထုတ်လုပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အများဆုံးတွေ့ရသောအမျိုးအစားမှာခရိုမီယမ် picolinate (ခရိုမီယမ် picolinate)၊ ၎င်းကိုဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များ၊ ထို့အပြင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောတွင်ပါဝင်သည်။

အစားအစာများ၌ trivalent Cr (+3) ကိုလူသားများအတွက်လုံခြုံစေသည်။ အခြားဓာတ်တိုးနိုင်သည့်ပြည်နယ်များဖြစ်သောစက်မှုထုတ်လုပ်မှုတွင်အသုံးပြုသော Cr (+4), Cr (+6) သည်ကင်ဆာရောဂါနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ ၀.၂ ဂရမ်ပါ ၀ င်သောပမာဏသည်ပြင်းထန်စွာအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

Picolinate ကိုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်သတ်မှတ်သည်။

1. ဆီးချိုရောဂါ
2. ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း၊
3. အဝလွန်ခြင်း, anorexia;
4. Atherosclerosis, နှလုံးပျက်ကွက်;
5. ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ asthenic၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊
6. ပုံမှန်အလုပ်များနေခြင်း၊
7. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များ။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုတစ် ဦး ချင်းစီသည်။ ခရိုမီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွင်းသွတ်သွင်းခြင်းနှင့်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များဖြစ်သည့်ကယ်လ်စီယမ်၊ သွပ်၊ ဗီတာမင် D၊ C၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

လိုအပ်သော Cr ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဖြည့်စွက်အပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုပုံစံ၌ပြသ:

• သွေးသကြားဓာတ်လျော့ကျ;
• အစာစားချင်စိတ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• နိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောအတွက်လျော့နည်း;
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၏ပပျောက်ရေး;
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ activation;
• ပုံမှန်တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး restore ပြန်။

ဘီယာရဲ့တဆေး

ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကို အခြေခံ၍ ရသောအစာသည်ခရိုမီယမ်ပါသောအစားအစာများမှထုတ်လုပ်သောအစားအစာကိုအစားထိုးသည်။ တဆေးတွင်သတ္တုဓာတ်ပြည့်ဝစွာလိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

ဘီယာထုတ်လုပ်သောတဆေးသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ငတ်မွတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

တစ် ဦး ချင်းတုံ့ပြန်မှု

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၏လက္ခဏာသည်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျသည်။ အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

picolinate ကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသည်။

1. Hepatic, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်နှင့်အတူ;
2. နို့တိုက်နေစဉ်, ကိုယ်ဝန်;
3. အသက် ၁၈ နှစ်နှင့် ၆၀ နှစ်အောက်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုကိုညွှန်ပြသည့်တုံ့ပြန်မှုများတွင် ၀ င်ရောက်မှုကိုရပ်ဆိုင်းသင့်သည်။

• မတည့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (urticaria, နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ Quincke ၏ဖော);
• အစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်း (ပျို့ချင်ခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ ဝမ်းလျှောခြင်း);
• လက်ခုပ်သံများ။