အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အက်စစ်ကိုစားသုံးနိုင်ပါသလား။

ဘဝ၏အရည်အသွေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးသည်မျှတသောအစားအစာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ အစားအစာတွင် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများပါဝင်သင့်ပြီးပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပါဝင်မှုများကိုတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရအတွက် Jellied အသား

ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဂျယ်လီကိုစားသုံးနိုင်၊ မနိုင်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏အစားအစာနှင့်အစားအစာတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။

ပုံမှန်သကြားပမာဏသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။

1. အပိုင်းအစအစားအစာ (တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်);
2. ပေါင်မုန့်ယူနစ်များနှင့်ထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာမီနူးတစ်ခုကိုဆွဲခြင်း၊
3. အနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အတူအစားအစာများရွေးချယ်ရေး။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်အဝလွန်ကြသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် endocrinologists သည်အဆီများသောအသားများကို menu မှဖယ်ထုတ်ပြီးပါးလွှာသောအသားဖြင့်အစားထိုးပါ။ ဂျယ်လီပြုလုပ်ထားသောအဆီနည်းသောအသားပြုတ်အသားသည်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်ပြီးပရိုတင်းဓာတ်၏တန်ဖိုးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ဇယားသည်အချဉ်ဟင်း၏အထွေထွေပျမ်းမျှဝိသေသလက္ခဏာများကိုပြသည်။

ဂျယ်လီချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်ပိန်ကြုံသောအသားကိုသုံးသင့်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, နွားနို့, ယုန်, ကြက်သား, ကြက်ဆင်။ ၀ က်သား၊ သိုး၊ ငန်း၊ ဘဲအသားကိုမသုံးနိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားပြီးကိုယ်အလေးချိန်တက်စေခြင်း၊

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

Asic နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်မျှသဟဇာတဖြစ်သနည်း။ ဤထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ ၎င်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်အကြံပြုထားသောစံနှင့်မှန်ကန်သောဖော်မြူလာနှင့်အညီအောက်ပါအားသာချက်များရှိသည် -

1. ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်။ အရိုး၊ အရိုးနုနှင့်ရွတ်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ အဆစ်များကိုပုံပျက်သောအရာမှကာကွယ်ပေးသည်။ Collagen သည်လက်သည်းများကိုကျန်းမာစေပြီးအရေပြား၏ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
2. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြည့်။ ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးစိတ်ကျရောဂါကိုသက်သာစေသည်။ Lysine သည်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုထိန်းညှိပေးပြီးဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းသက်ရောက်မှုရှိသည်။
3. B - ဗီတာမင်များ၊ retinol (ဗီတာမင်အေ)၊ PP တို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်ပြီးဟော်မုန်းပမာဏကိုထိန်းညှိပေးပြီးမျက်စိကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။
4. မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ (ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ခရိုမီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်) သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်သည်၊

အဆီပါဝင်မှုနည်းပြီး glycemic အညွှန်းကိန်းနည်းသောအသားဂျယ်လီပမာဏသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။ စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားသည့်အသားဂျယ်လီများသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်ပြီးကိုလက်စထရောကိုမတိုးစေပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဤဟင်းကိုပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားခြင်းနည်းပညာကိုချိုးဖောက်ပါကအကျိုးဆက်များသည်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အဆီဂျယ်လီသည်နောက်ခံရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအောက်ပါပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ကိုလက်စထရောတိုးလာ;
• atherosclerotic ပြား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် thrombosis, ischemic နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏နောက်ဆက်တွဲဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို;
• အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါများ၊
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း, ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း။

တစ် ဦး က contraindication လည်းတစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်တစ် ဦး ချင်းစီပိတ်ပင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

Aspic ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပြင်ဆင်မှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ

ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်ဂျယ်လီကိုမှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ပြီးစားရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူ menu jelly အပါအ ၀ င်လိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးရေစာ (နံနက်မုန့်ညက်ပြီးလျှင် ၂ နာရီ) သို့မဟုတ်နေ့လည်စာအချိန်၌အသားများကိုစားပါ။
• Allow သောအဘို့ကို 80-100 ဂရမ်;
• တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုသောဤပန်းကန်ကိုသုံးပါ။

ကျွန်ုပ်၏သွေးသကြားမြင့်မားပါကဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအက်စစ်ကိုငါစားနိုင်ပါသလား။ ရှည်လျားသော hyperglycemia ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသောဆီးချိုရောဂါပြိုကွဲမှုနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းထားရမည်။ glicemic status ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါသင်ကအစားအစာသို့ပြန်ပို့နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဂျယ်လီချက်ပြုတ်နည်းများ

ဂျယ်လီ၏အရည်အသွေးနှင့်အစားအသောက်ဂုဏ်သတ္တိများသည်အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒီပန်းကန်ကိုကူညီဖို့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

နည်း ၁ ။ ကြက်သားခြေထောက်များ၊ ယုန်များအရိုးများပေါ်သို့တင်ပါ။ ၎င်းအသားများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးရေအေး (အသားထုတ်ကုန်များ ၁ ကီလိုလျှင် ၂ လီတာ) ဖြင့်ဆူအောင်လုပ်သည်။ ထိုဟင်းရည်ဆား, ပင်လယ်အော်နှင့်အတူပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်ရောင် (အရသာအတွက်) ။ ဂျယ်လီသည်အပူချိန်အလွန်နည်းပြီး ၆-၈ နာရီကြာသည်။

အပြီးသတ်ဟင်းရည်ကိုအအေးပေးပြီးအဆီထိပ်ကိုဖယ်ရှားသည်။ ကျန်ရှိနေသောဟင်းရည်အနည်းငယ်ကိုအပူပေးပြီးအသားများကိုထုတ်ယူသည်။ အရိုးများမှလွတ်မြောက်သွားသည်။

ပြင်ဆင်ထားအသားဟင်းရည်နှင့်ပြည့်စုံတစ် ဦး ကွန်တိန်နာ၌ထား၏။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်ဥပြုတ်များကိုထည့်ပါ။

အဆင်သင့်ကျောက်စိမ်းအသားများကိုရေခဲသေတ္တာထဲသို့ဖယ်ထုတ်ပြီးခဲသွားသည်အထိအအေးခံသည်။

နည်းလမ်း ၂ ။ ဟင်းရည်ကိုပထမစာရွက်အရပြင်ဆင်ထားသော်လည်းချက်ပြုတ်ချိန်ကို ၃ နာရီအထိလျှော့ချသည်။

အပြီးသတ်ဟင်းရည်ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့ degreased ဖြစ်ပါတယ်။ minced အသားများကိုကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ပြီးမုန်လာဥနှင့်ကြက်ဥထည့်သည်။ pre- စိမ် gelatin ဟင်းရည်ထဲသို့မိတ်ဆက်နှင့်အသားလောင်းနေကြသည်။ ဂျယ်လီကိုအအေးခံပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်လိုက်သည်။

အသားထုတ်ကုန်များ၏အစုကွဲပြားနိုင်သည်။ အစားအစာဂျယ်လီကိုချက်ပြုတ်သည့်အခါအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်အမဲသားကို သုံး၍ ဟင်းရည်ကိုဂရုတစိုက်ဖြည့်တင်းရန်ဖြစ်သည်။

အချောပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များနှင့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများသည်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုပေါ်မူတည်သည်။

ဂျယ်လီ, ဖြည့်ညှင်းအတွက်, ဆီးချိုရောဂါရဲ့နေ့စဉ်အစားအစာမှကောင်းတစ် ဦး ထို့အပြင်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အကြံပြုထားသည့်စံနှုန်းများကိုလိုက်နာပါကဤပန်းကန်သည်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်သွယ်ဝိုက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။