သွေးသကြားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဆီးချိုရောဂါတွင်လူအများအပြားသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကြောင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပြီးယင်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်သူတို့သည်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပြီးလိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ထိုးဆေးသို့မဟုတ်ဆေးပြားများသောက်ရန်ပင်လိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤလူနာများသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော hypoglycemia ကိုလည်းစိုးရိမ်ကြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 3.5 mmol / L. အောက်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ သင်ဤရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်လူနာအားကူညီပေးပါကသူ၌ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ သို့သော် အကယ်၍ hypoglycemia သည်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ကျန်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်ဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်မှာမလွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

အနိမ့်ဂလူးကို့စ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်နိမိတ်လက္ခဏာ

ဆီးချိုရောဂါကိုရပ်တန့်စေသော hypoglycemia ကိုကူညီရန်သင်သည်ဤအခြေအနေ၏လက္ခဏာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊

• အားနည်းချက်
• ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊
• ရေငတ်သည်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၌တုန်လှုပ်ခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊
• နှလုံးခုန်ခြင်း၊
• ချွေးအလွန်များခြင်း၊
• ရှုပ်ထွေးမှုများ။

ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်၌ပင်သကြားပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အားအင်ကုန်ခမ်းစေသောအားဖြင့် (အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပုံမှန်မဟုတ်ပါက) အစားအစာများကြားကာလကြာရှည်စွာရပ်တန့်ပြီးပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကြားတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လက်ဖက်ရည်ချိုသောက်ရန်နှင့်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ပါသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုစားရန်လုံလောက်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအခြားအချက်များ hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းသည့်မှားယွင်းသောထိုးဆေးဖြစ်သည်၊ နောက်တစ်နေ့အစာစားပြီးလျှင်ခန္ဓာကိုယ်မှဆေးတစ်မျိုးကိုအခြားတစ်မျိုးသို့ပြောင်းလဲစေသည်။

အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသော hypoglycemia သည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမတော့အရက်ကလူကိုပိုမြန်မူးယစ်စေတဲ့သွေးသကြားဓာတ်ကိုများစွာလျော့ကျစေတယ်။ အရက်နှင့်အတူ "စည်" ၏ရောဂါလက္ခဏာများ hypoglycemia လက္ခဏာများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်, ထို့အပြင်အားကြီးသောအချိုရည်များအသုံးပြုခြင်းသတိဝီရိယလျော့ကျသွားသည်နှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏အခြေအနေအမြဲလုံလောက်စွာအကဲဖြတ်လို့မရပါဘူး။ အိပ်ချိန်မှာညအချိန်မှာသကြားဓာတ်တွေသိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်ပြီးသောက်သူတစ် ဦး ကဒါကိုမခံစားရဘူးဆိုတဲ့အချက်ကလည်းအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

အရက်အလွဲသုံးခြင်းသည် hypoglycemic coma ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအပါအဝင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်အရက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်မကိုက်ညီပါ။

hypoglycemia ကိုရှာဖွေရန်၊ တစ် ဦး ချင်း glucometer ကို အသုံးပြု၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်လုံလောက်ပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းအမှတ်အသားသည် 3.5 mmol / L နှင့်အောက်တွင်ရှိပါကသင်ဆီးချိုရောဂါကိုစတင်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။ အစအ ဦး ၌, တိုက်ခိုက်မှုအလွယ်တကူဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာစားခြင်းအားဖြင့်အလွယ်တကူရပ်တန့်ပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသွေးသကြားအဆင့်ပြောင်းလဲဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်မှာအကူအညီ

အိမ်၌သင်သည်အစားအစာဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။ hypoglycemia ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည် -

သွေးသကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းသနည်း

• သကြားလုံးများ၊
• ပျားရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးယို၊
• အရက်မဟုတ်သောချိုသောသောက်စရာ၊
• သစ်သီးဖျော်ရည်၊
• အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊
• ကွတ်ကီးများ

ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သွေးထဲသို့လျင်မြန်စွာရောက်ရှိလာလျှင်၎င်းအားလက်ဖက်ရည်ကြမ်းဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများလွန်းခြင်းကိုမနှိုးဆွရန်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ သကြားဓာတ်အစားအစာများကိုစားပြီးနောက်သင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲသွားသည်ကိုနားလည်ရန်အတွက်သင်သည် glucometer ကို အသုံးပြု၍ ညွှန်ကိန်းအားလုံးကိုမှတ်တမ်းတင်လေ့ရှိသည်။

ချိုမြိန်သောအသီးများကဂလူးကို့စ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းတို့တွင်သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီးနှင့်ဖရဲသီးတို့ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုထုတ်ကုန်များသည်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီပမာဏများစွာကိုစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ သူတို့ကရလဒ်များကိုပုံပျက်စေပြီးဤညွှန်ကိန်းကိုအတုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ တိုးမြှင့်သကြားဓာတ်နည်းလမ်းများရိုးရာကုစားသကြားနှင့်အတူသစ်သီး compotes အဖြစ်ဆေးဘက်ဝင်သီး (ဥပမာ, နှင်းဆီတင်ပါး) ၏အချို decoctions ပါဝင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည်တိုက်ခိုက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ပြင်ဆင်ရန်အချိန်အတန်ကြာသော်လည်း၊ hypoglycemia ဖြင့်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျအခြောက်လှန်းအသီးကိုသီး၏အကူအညီဖြင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါရှိသဖြင့်သူတို့သည် hypoglycemia အတွက်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ဂလူးကို့စတက်ဘလက်

ချိုသောအစားအစာများနှင့်သောက်စရာများအစားသင်သည်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကအလျင်အမြန်ပြုမူတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုဝင်ပြီးချက်ချင်းနီးပါးမှာဒီဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကသွေးထဲစုပ်ယူတယ်။ ဂလူးကို့စ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်တံတွေးဂလင်းများမှထုတ်လွှတ်သောအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ပင်သွေးစီးဆင်းသည်။

တက်ဘလက်ပုံစံ၏နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာဆေးညွှန်းကိုတိကျစွာတွက်ချက်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သာသင့်အားမည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင့်အားပြောပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် ကြိုတင်၍ ဆွေးနွေးခြင်းနှင့်အမှုတစ်ခုတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဆေးပြားတစ်ပြားကို ၀ ယ်ခြင်းကသာပိုကောင်းသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁ ဂရမ်သန့်ရှင်းသောဂလူးကို့စ်သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို 0.28 mmol / L. ဖြင့်မြင့်တက်စေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်ဤညွှန်ကိန်းသည်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား၊ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊ လူနာ၏အလေးချိန်နှင့်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

နူးညံ့သော hypoglycemia ဖြင့် 12-15 g ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုသောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ထို့အပြင်ပိုမိုပြင်းထန်သောပုံစံများအတွက်လည်းအချိန်ကာလတစ်ခုကြာပြီးနောက်သင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်နှေးကွေးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအစာအနည်းငယ်စားရန်လိုအပ်သည် (ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ သီးနှံဂျုံယာဂုစသည်) ။ သကြားပမာဏသည်ခန့်မှန်းရခက်စွာပြောင်းလဲသွားလျှင်သို့မဟုတ်လူနာ၏ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသင်အိမ်တွင်မနေနိုင်တော့ပါ။ လူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်။ အတွင်းလူနာကုသမှုခံရန်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးရုံတခု၌ဆရာ ၀ န်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အဝစစ်ဆေးပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘ ၀ ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

Hypoglycemia ကာကွယ်ခြင်းကိုသတိရ, အကောင်းဆုံးကိုရှောင်ကြဉ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မျှတသောအစားအစာကိုစားရန်၊ ပန်းကန်ထဲရှိပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်ကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်နှင့်၎င်းကိုစီမံအုပ်ချုပ်သည့်အင်ဆူလင်နှင့်မှန်ကန်စွာဆက်စပ်မှုရှိရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသောထုတ်ကုန်များနှင့်ဆေးပြားများသည်အမြဲတမ်းလက်သင့်နေသင့်သည်၊