ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုရာခိုင်နှုန်းသည် ၃% အထိရှိသည်။
အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပုံမှန်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုရှာဖွေရန်ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတွင်အမျိုးသမီး ၂၈၀၀ ကျော်သည်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ရာနေရာတွင်ပါဝင်ခဲ့ဖူးပြီးယခင်ကအားကစားများတွင်မပါဝင်ခဲ့ကြပါ။ တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအတန်အသင့် ၀ င ်၍ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပေးခဲ့သည်။
ထင်ရှားသောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသားဖွားမီးယပ်နှင့်မီးယပ်ဆိုင်ရာဂျာနယ်တစ်ခုတွင်ထုတ်ဝေသောသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှု၏ရလဒ်ကထိုအမြင်ကိုအတည်ပြုခဲ့သည် အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၃၀% လျှော့ချနိုင်သည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းအားကစားကွင်းကိုမတက်တော့သည့်အမျိုးသမီးများသည် ၃၆% အထိရှိသည်။
ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများမပြုလုပ်သောအမျိုးသမီးများ၏ပျမ်းမျှအလေးချိန်မှာဒုတိယသုံးလပတ်မှအားကစားကိုစတင်ကစားခဲ့သော်လည်းပျမ်းမျှအားဖြင့်အားကစားကစားရန်ငြင်းဆန်ခဲ့သောကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ၂ ကီလိုကီလိုဂရမ်လျော့နည်းခဲ့သည်။
လေ့ကျင့်မှု၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့တွက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့သည်မိခင်နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ပိုမိုလွယ်ကူသောကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အသင့်အတင့်စွမ်းအင်ပမာဏကိုအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောမိခင်များမှမွေးဖွားသောကလေးများသည်ကျန်းမာသောမိခင်များ၏ကလေးများထက်ဤရောဂါကူးစက်ရန်ပိုများသည်။
မည်သည့်အကြောင်းအချက်ကြောင့်မှရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိသောကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အမျိုးသမီးများသည်သာမန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီမိန်းမသည်အားကစားတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ခြင်းမရှိပါက၊ လေ့ကျင့်မှုသည်ပေါ့ပါးသောအရာများဖြင့်စတင်သင့်သည်၊
မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆရာဝန်များ၊ သင်ချက်ချင်းချိန်းဆိုနိုင်သည်။
