“ သကြားဓာတ်မြင့်ခြင်း” နှင့်“ သကြားဓာတ်နည်းခြင်း” သည်အဘယ်နည်းကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာအတွက်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအရေးကြီးရကြောင်းနှင့်ဘာကြောင့်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဂလူးကို့စ်မညီမျှမှုရှိနေသည်ကိုကြိုးစားရှာဖွေကြပါစို့။ မည်သည့်သကြားဓာတ်အဆင့်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများနှင့်စံပြောင်းလဲမှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကိုလည်းလေ့လာလိမ့်မည်။

သကြားအဆင့်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်သည်သွေးကြောများအတွင်းရှိပလာစမာတွင်ပျံ့နှံ့နေသောပျမ်းမျှဂလူးကို့စ်ပမာဏအတွက်အသုံးများသောဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဗေဒ - အမှန်မှာနာတာရှည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရောဂါတွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည့်ဖွံ့ဖြိုးမှုယန္တရားများနှင့်မျက်နှာစုံစုံလက္ခဏာများရှိသည်။ သို့သော်အဓိကညွှန်ကိန်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးသည်ဂလူးကို့စ် (Diabetes ဆီးချိုရောဂါ) သည်အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်အညွှန်းဖြစ်သည်။

1. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကုသရာတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းမှာအင်ဆူလင်ကုသမှုဖြစ်သည် (ဆရာဝန်များကညွှန်ပြလျှင်) ။ အင်ဆူလင်သည်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာရှိအင်ဆူလင်သည်မလုံလောက်ပါ၊ သို့မဟုတ်ဆဲလ်များက၎င်းကိုကောင်းစွာမတုံ့ပြန်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် hyperglycemia ကိုမှန်မှန်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်ကိုအစဉ်အမြဲထိုးသွင်းပေးသည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်မျှတသောအစားအစာနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု

အာရုံကြောဆဲလ်များသည်အများအားဖြင့်စင်ကြယ်သောဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ရသော်လည်းအမှန်စင်စစ်အားဖြင့်ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါဘဲကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တစ်ခုတည်းကမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းညှိပေးပြီး homeostasis (balance) ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အကယ်၍ equilibrium ကိုမအောင်မြင်ပါ၊ ထိုကဲ့သို့သောကျရှုံးမှုများပုံမှန်ဖြစ်ပွားပါက endocrinologists သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်၏လေးနက်သောရောဂါဗေဒ - ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းအကြောင်းပြောဆိုသည်။

သင်၏သကြားပမာဏကိုသိရန်အရေးကြီးသည်

သင်၏အဆင့်ကိုရှာဖွေရန်ဆန်းစစ်မှုတစ်ခုသည်မလုံလောက်ပါ။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်ကာလနှင့်တစ်နေ့၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်အဖြစ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်အစာစားပြီးနောက်အများအပြားနမူနာကောက်ယူရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုများကသကြားဓာတ်မြင့်တက်ကြောင်းအမြဲတမ်းပြသလျှင်၊

တစ်နာရီအစာစားပြီးနောက်ဤကိန်းဂဏန်းများအနည်းငယ်မြင့်မားသည် (5.1-5.3) ။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်ဤအကန့်အသတ်အတွင်းကွဲပြားသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံ (လူတစ် ဦး သည်အစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူပါနေပါက) 7 mmol / l သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်, 7 အထက်နှင့် 10 အထက်ညွှန်းကိန်းအတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်အဆင့်သတ်မှတ်ထားကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောတန်ဖိုးများနှင့်အတူ, အထူးကုထုံးအမြဲတမ်းသတ်မှတ်ထားသည်မဟုတ်, အစားအသောက်များတွင်ကန့်သတ်ထားသည်။ အကယ်၍ အဆင့်သည် ၁၀ အထက်အထက်ဖြစ်ပါကဆရာဝန်များသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုတည့်မတ်ပေးသည်ဟူသောမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။

ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ကုသမှုသည်ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ ရှောင်လွှဲ၍ မရသောအကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်အထိဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော်သင်သည်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းကိုလက်လွတ်မခံလျှင်သင် hyperglycemia နှင့်တာရှည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သကြားမညီမျှမှု - အကျိုးဆက်များ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမြဲတမ်းမညီမမျှ (homeostasis) ရောဂါဗေဒစေပါတယ်။ အဆိုပါချွင်းချက်ဂလူးကို့စမဟုတ်ပါဘူး။

Hyperglycemia နှင့် hypoglycemia သည်နာကျင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားဓာတ်မြင့်

ဂလူးကို့စတဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှအင်ဆူလင်ကိုလည်းဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လုပ်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာအမြောက်အများကြောင့်သွေးစီးဆင်းသကြားမော်လီကျူးအရေအတွက်များလာသောအခါဂလူးကို့စ်ကိုဖြိုခွဲရန်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကတုံ့ပြန်သည်။

အကယ်၍ သကြားနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ငွေ့များပုံမှန်နှစ်အတန်ကြာဆက်လက်တည်ရှိနေပါကပန်ကရိယသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ချို့တဲ့သောအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သေးငယ်သောပမာဏအနည်းငယ်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည့်ဂလူးကို့စ်နှင့်မရင်ဆိုင်နိုင်ပါ။

hyperglycemia ရောဂါလက္ခဏာများမှာရေငတ်ခြင်း၊ လျင်မြန်စွာဆီးသွားခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်း၊ ဤအရာအလုံးစုံဆိုင်းဘုတ်များဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဗေဒ၏တိုးတက်သောအဆင့်ဖော်ပြသည်။ နာတာရှည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း) သို့ ဦး တည်စေသည်။

မြင့်မားသောသကြားအဆင့်နှင့်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောပြcomplနာများ - hyperglycemic မေ့မြော၊ ketoacidosis (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်သင့်စေခြင်း) ။

သကြားဓာတ်နည်းသည်

Hypoglycemia သည်အများအားဖြင့်မလုံလောက်ခြင်း (သို့) မသင့်လျော်သောအာဟာရများ၊ အလွန်အကျွံ ၀ န်ဆောင်မှုများ (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်း (သကြားလုံးများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်) ရှိအစားအစာများသည်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးသော်လည်း၎င်းသည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ပုံမှန် hypoglycemia ကိုကုသခြင်းသည်အချို့သောအစားအစာများကိုအချိန်တိုအတွင်းသင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများကိုလူတိုင်းသည် glicemic index ကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ homeostasis ကိုထိန်းသိမ်းရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊ မီနူးရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆေးခန်းတွင်ပုံမှန်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။