အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များကို endocrine အပါအ ၀ င်မည်သည့်ရောဂါမျိုးတွင်မဆိုတားမြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကပညာရှင်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဝိုင်နှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုများရှိခဲ့သည်။ အချို့က၎င်းသောက်သုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သောက်သုံးနိုင်သည်ဆိုသောအချက်သည်အကျိုးရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုဒီခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်ဤရောဂါဗေဒနှင့်အတူခွင့်ပြုသလဲ?
ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
သဘာဝဝိုင်တွင်ပိုလီဖီနောလ်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒီသောက်သုံးမှုကသွေးကြောတွေရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ပိုလီဖီနောလ်များသည်အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီးအာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ ဗိုင်းရပ်စ်များကိုကာကွယ်သည်၊ နာတာရှည်ရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်၊ ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေပြီးကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသည်။ ဝိုင်တွင်ပါဝင်သည် -
- ဗီတာမင်ဘီ2, PP;
- သံ
- ဖော့စဖရပ်၊
- ကယ်လစီယမ်
- မဂ္ဂနီစီယမ်
- ဆိုဒီယမ်
- ပိုတက်စီယမ်။
အာဟာရတန်ဖိုး
| နာမည် | ပရိုတိန်း, ဆ | အဆီ၊ ဂ | Carbohydrates, g | ကယ်လိုရီ, kcal | XE | GI |
| အနီရောင် - ခြောက်သွေ့; | 0,2 | - | 0,3 | 66 | 0 | 44 |
| Semisweet၊ | 0,1 | - | 4 | 83 | 0,3 | 30 |
| - ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့သော၊ | 0,3 | - | 3 | 78 | 0,2 | 30 |
| - ချိုမြိန် | 0,2 | - | 8 | 100 | 0,7 | 30 |
| အဖြူ - ခြောက်သွေ့; | 0,1 | - | 0,6 | 66 | 0,1 | 44 |
| Semisweet၊ | 0,2 | - | 6 | 88 | 0,5 | 30 |
| - ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့သော၊ | 0,4 | - | 1,8 | 74 | 0,1 | 30 |
| - ချိုမြိန် | 0,2 | - | 8 | 98 | 0,7 | 30 |
သကြားအဆင့်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
စပျစ်ရည်ကိုသောက်သည့်အခါအရက်သည်သွေးထဲသို့အလျင်အမြန်ဝင်လာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်ကြိုးစားနေသဖြင့်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုဆိုင်းငံ့ထားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သကြားမြင့်တက်ပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ကျဆင်းသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အရက်ကမဆိုအင်ဆူလင်နှင့် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်စေလိမ့်မည်။
ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရက်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၄-၅ နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ၎င်းသည်လူနာအားပြင်းထန်သောအခြေအနေသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည့် hypoglycemia နှင့် hypoglycemic coma ၏ပုံသဏ္fraာန်နှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်မတန်ဘဲအကူအညီဖြင့်သေစေနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အိပ်ပျော်နေပြီးစိတ်မကောင်းစရာရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါကညအချိန်တွင်ဖြစ်ပွားပါကအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။ မူးဝြေခင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်းတို့သည်အလွန်ပင်ဆင်တူသည်။
ထို့အပြင်စပျစ်ရည်ပါသည့်အရက်ယမကာများသောက်ခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်၊ ထို့အပြင်သူသည်ကယ်လိုရီပိုမိုရရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များစွာသည် ၀ ိုင်နီများသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများ၏လမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ အမျိုးအစား ၂ ပါခြောက်သွေ့သောအဆင့်များသည်သကြားကိုလက်ခံနိုင်သောအဆင့်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။
အရေးကြီးတယ်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆေးများဖြင့်ဝိုင်ကိုမထိုးပါနှင့်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်ကိုခွင့်ပြုပါ
မင်းမှာဆီးချိုရောဂါရှိရင်ဝိုင်နီနည်းနည်းသောက်နိုင်တယ်၊ သကြားရာခိုင်နှုန်းက ၅ ရာခိုင်နှုန်းမကျော်ဘူး။ အောက်ပါသည်ဤမြင့်မားသောသောက်သုံးရေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်မည်မျှပါဝင်သည်ကိုအချက်အလက်များဖြစ်သည်။
- ခြောက်သွေ့ခြင်း - အနည်းငယ်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုခြင်း၊
- ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့မှု - ပုံမှန်အားဖြင့် ၅% အထိဖြစ်ခြင်း၊
- တစ်ဝက်မွှေး - ၃ မှ ၈%၊
- ခံနိုင်ရည်ရှိပြီးအချိုပွဲ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွယ်ဝိုက်သောသကြား ၁၀ မှ ၃၀% အထိပါဝင်သည်။
သောက်ရန်ရွေးချယ်သောအခါသကြားပါ ၀ င်မှုအပေါ်သာမကအာရုံ၏သဘာဝကိုပါအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝကုန်ကြမ်းမှရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်လျှင်ဝိုင်သည်အကျိုးရှိမည်။ သကြားလျှော့ချနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအနီရောင်သောက်သုံးခြင်းတွင်တိတိကျကျမှတ်သားထားသော်လည်းအဖြူရောင်ခြောက်သည်လူနာအားအလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုမထိခိုက်စေပါ။
မှန်ကန်စွာသောက်ပါ
ဆီးချိုရောဂါသည်ကျန်းမာရေးကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါကဆရာ ၀ န်ကသူ့ကိုဝိုင်မတားပါကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရမည်။
- သင်ရောဂါ၏လျော်ကြေးပေးသည့်အဆင့်နှင့်သာသောက်နိုင်သည်။
- တစ်နေ့ပုံမှန်နှုန်းမှာအမျိုးသားများအတွက် ၁၀၀ မှ ၁၅၀ မီလီမီတာနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၂ ဆလျော့နည်းခြင်း၊
- အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ထက်မပိုပါ။
- သကြားပါဝင်မှုသည် ၅% ထက်မပိုသောအနီရောင်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ။
- အစာအိမ်အပြည့်ကိုသာသောက်ပါ၊
- အရက်ကိုသောက်သည့်နေ့တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျသွားသဖြင့်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးပမာဏကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။
- ဝိုင်စားသုံးမှုသည်အသင့်အတင့်စားသောအစားအစာများဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- မီနှင့်ပြီးနောက်, က glucometer သုံးပြီးသကြားအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
အရေးကြီးတယ်။ ဗိုက်အောင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရက်ပါသောအချိုရည်များကိုသောက်ခွင့်မပြုပါ။
ဆန့်ကျင်
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုပြproblemsနာများအပြင်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများရှိပါကဝိုင် (ယေဘုယျအားဖြင့်အရက်အပြင်) ကိုပါဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ တားမြစ်ထားသည်မှာ
- ပန်ကရိယ
- ဂေါက်
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
- အသည်းရောင်ရောဂါ၊
- ဆီးချို neuropathy;
- မကြာခဏ hypoglycemia ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အရက်မသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သာမကသူမ၏မွေးသေးသောကလေးကိုပါထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်းပန်ကရိယချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ဝိုင်အနည်းငယ်သောက်ရန်စိတ်မပါလျှင်သူမဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုသည်။ ထိုအခါရွေးချယ်မှုသာသဘာဝထုတ်ကုန်၏မျက်နှာသာအတွက်လုပ်သင့်ပါတယ်။
ကာဗွန်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောအစားအစာများနှင့်အတူသင်သည်ကယ်လိုရီပမာဏမြင့်မားသောအရက်ယမကာများကိုလည်းမသောက်နိုင်ပါ။ သို့သော်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိသောအခါသင်မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ အလယ်အလတ်တွင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှသန့်စင်ပေးပြီးအဆီကိုလောင်စေနိုင်သည်။ သို့သော်သာလျှင်၎င်းသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောသဘာ ၀ ကုန်ကြမ်းများမှပြုလုပ်သောသောက်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအရက်မသောက်သင့်ပါ။ ဒီရောဂါဗေဒမှာအရက်ကအန္တရာယ်ရှိတယ်၊ ဒါကြောင့် hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်၊ အဲဒါကလူနာရဲ့အသက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ သို့သော်ရောဂါသည်သိသာသောရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲလူတစ် ဦး အားကောင်းစွာခံစားရလျှင်၎င်းသည်မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဝိုင်နီကိုသောက်ခွင့်ပေးသည်။ ဤသည်ကိုစားသုံးမှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူအပြည့်အဝအစာအိမ်အပေါ်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ရှားပါးပြီးပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စပျစ်ဝိုင်နီခြောက်သွေ့ခြင်းသည်နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေနိုင်ပြီးရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အသုံးပြုထားသောစာပေစာရင်း -
- လက်တွေ့ endocrinology: တိုတောင်းတဲ့သင်တန်း။ သင်ကြားရေးအကူအညီ။ Skvortsov V.V. , Tumarenko A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6;
- အစားအစာသန့်ရှင်းရေး။ ဆရာဝန်များအတွက်လမ်းညွှန်။ Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3;
- ဒေါက်တာ Bernstein ထံမှဆီးချိုရောဂါများအတွက်အဖြေတစ်ခု။ 2011 ခုနှစ် ISBN 978-0316182690 ။
