ဆေးမရှိဘဲဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား

ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးဝါးကုသမှုမခံယူဘဲကုသခြင်းသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သောအထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်လုံးဝအစားထိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် hyperglycemia နှင့်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤနည်းလမ်းသည်လူတစ်ယောက်အားသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချသောဆေးဝါးများသောက်သုံးရန်လိုအပ်ခြင်းမှတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်လုံးဝသက်သာရာရစေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါသည်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါပုံစံများဖြင့်သာဖြစ်နိုင်ပြီး၊ မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆိုအသုံးမပြုမီဆီးချိုရောဂါသည် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အစားအသောက်နှင့်သောက်စရာအစိုးရ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှု၏အဓိကအချက်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ အခြားနည်းစနစ်များမှသင့်လျော်သောအစာအာဟာရကဲ့သို့သောသွေးသကြားကိုဤမျှပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကန့်သတ်ချက်များသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဓိကနိယာမမှာသကြားနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ဖြစ်သည် (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဤထုတ်ကုန်များကိုလုံး ၀ ငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်) ။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာပြိုကွဲပြီးသွေးသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဒီဗီဒီယိုမှာ endocrinologist ကဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မနိုင်ဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေကိုဖြေပြီးမျှတတဲ့အစာကိုထိန်းထားနိုင်ဖို့နဲ့ဆရာဝန်နဲ့အချိန်မီတိုင်ပင်ဖို့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြထားတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်သည်ဆေးဝါးမရှိဘဲပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်စေသည်။ အာဟာရပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည်ရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သော်လည်းလူနာ၏ဘဝပုံစံတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောကြောင့်သွေးကြော၊ အာရုံကြောနှင့်နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆိုမည်သို့ပင်ပြုလုပ်စေကာမူအစားအသောက်ကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရသည်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအလားတူအရေးကြီးသည်မှာသောက်ရေလုံလောက်စွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြား elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဓာတ်သတ္တုကာဗွန်မဟုတ်သောရေသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အစာအိမ်၏အမြင့်သို့မဟုတ်အနိမ့်အချဉ်ရှိသောသူများအတွက်ရရှိနိုင်သောဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကိုသင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်သတ္တု၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် pH သည်အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူနာများသည်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာအပင်များ

သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်နှင့်ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေရန်၊ ဤပိုင်ဆိုင်မှုအပြင်၊ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးကိုယ်ခံအားကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာ -

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ

• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်၏ decoction ။ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် 15 g အခြောက်ခံအရွက်များကို ၁၀ မိနစ်မျှမျှထားပြီးလျှင်နာရီဝက်ခန့်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် 100 ml, တင်းမာ form မှာဟင်းရည်ယူရန်အကြံပြုသည်,
• ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးညတွင်အပူရှိန်ကိုချန်ထားသင့်သည်။ နံနက်ယံ၌, ဖြေရှင်းချက် filtered နှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ဝကြိမ်သောက်ဆေး ၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• horsetail မြက်၏ဟင်းရည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.2 လီတာတွင်, 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအပင်ပစ္စည်းနှင့် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ထိုဆေးကို 3 နာရီထားပါ၊ ပြီးနောက်၎င်းကိုအစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၁၅ ကြိမ် ၃ ကြိမ်သောက်သင့်ပါသည်။

ဆေးမပါဘဲအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်နေရာတည်းတွင်ကုသမှုအပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖြည့်စွက်ဆေးများလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါသင့်တော်စွာရွေးချယ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပို၍ အသုံးဝင်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• lingonberry အရွက်;
• စိန့်ဂျွန်၏ wort မြက်၊
• burdock အမြစ်;
• galega officinalis;
• သဖန်းသီး၊
• licorice အမြစ်
• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တူညီသောပမာဏ၊ နှိပ်စက်ခြင်းနှင့် 2 tbsp ယူသည်။ ဌ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 လီတာထဲသို့သွန်းလောင်းသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအပူချိန် (အပူအပင်မှအဟာရများထုတ်ယူမှုအတွက်) တွင်ညအိပ်သင့်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၆၀ မီလီမီတာရှိသောပုံစံကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်မှာလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်မပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်နူးညံ့ပြီးဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်လိုအပ်သောအညွှန်းများကိုသဘာဝ (ဇီဝကမ္မ) စံနှုန်းများကိုသာပြန်လည်ပေးသည်။

ဘလူးဘယ်ရီမကြာခဏလူနာကုသရန်အသုံးပြုကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သီးနှစ်မျိုးလုံးနှင့်အရွက်ခြောက်များအားဖယ်ရှားပေးသည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ

အစာအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအစားဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သကြားပါ ၀ င်မှုနည်းပြီးတန်ဖိုးရှိသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သောထုတ်ကုန်များသည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာ - rosehip ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိစေတဲ့အရာကရောဂါပိုးကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုတိုးစေတယ်။ ထို့အပြင်အဖျော်ယမကာသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

rosehip ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင် 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအသီးများသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ကိုသွန်းလောင်းပြီး 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပြီးနောက်၊ အဖြေကို ၁၀-၁၂ နာရီပိတ်ထားသည့်အဖုံးအောက်တွင်ထည့်သင့်သည်။ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ဒီသောက်စရာမှာဗီတာမင်စီအမြောက်အများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။

Cranberry ဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သွေးဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆီးမှဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကိုဆားများမှသန့်စင်ပေးသည်။ ၎င်းအကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလူနာအားလုံးနီးပါးကုသနိုင်သည်။ ကုသသောသောက်စရာများသည်လူနာကိုမထိခိုက်စေရန်သကြားဓာတ်ကိုသူတို့မထည့်နိုင်ပါ။ ၄ င်းတို့ထုတ်လုပ်ရာတွင်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုသာထားခဲ့ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများဖြင့်ကြွယ်ဝစွာစားသုံးသင့်သည်။

• ရွှေဖရုံသီး
• ငရုတ်ကောင်း
• ခရမ်းချဉ်သီး၊
• လိမ္မော်၊
• ယေရုရှလင် artichoke ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဆီးချိုရောဂါလည်းဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်သွေးကြောများနှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျစေနိုင်သည်။ သူတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မကြာခဏနှေးကွေးသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုနှလုံးနှင့်သွေးကြောများကို ၀ င်စေသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိပြီး၎င်းပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးလူနာကိုမဖြုန်းတီးစေဘဲအလယ်အလတ်ဝန်ထုပ်တွေအကြောင်းပြောနေတယ်။

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။

• သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• အနိမ့်ဆုံးစွန်းပိုင်းမှသွေးကြောများနှင့်နှလုံးရောဂါထခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
• အင်ဆူလင်တိုးတစ်ရှူး sensitivity ကို;
• ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်။

မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမဆိုမပြုလုပ်မီ (အများဆုံးအကုန်အကျများသည့်တိုင်) သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်ဤဝန်အမျိုးအစားသည်လူနာအတွက်သင့်တော်မှုရှိမရှိဆုံးဖြတ်ပေးပြီးအားကစားသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာရရှိစေရန်သင်မည်မျှအကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းကိုတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်သည်။ နှလုံးသည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာစတင်အလုပ်လုပ်သည်၊ အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်လာသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီပိုများလေလေဆဲလ်တွေကအင်ဆူလင်ကိုစုပ်လေလေ။ ကြွက်သားထုထည်တက်သောအခါဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိရသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်အားကစားလိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှိပြီးသားပြcomplနာများသို့မဟုတ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများနှင့်အတူလူနာသည်နှလုံးရောဂါနှင့်အေရိုးဗစ်အားတားမြစ်ခြင်းခံရနိုင်သည်။ အားကစားတစ်ခုရွေးချယ်ရာတွင်လူတစ် ဦး ၏တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာ၊ ဆီးချိုရောဂါပြင်းထန်မှု၊ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်စသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကာယပညာသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသဖြင့်သင်၏ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အညီလေ့ကျင့်မှုမတိုင်မီနှင့်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်၌၎င်းကိုဂလူးကမီတာဖြင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးသင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လေ့ကျင့်ခြင်းမခံရပါကသင်အလေးအနက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် စတင်၍ မရပါ။ အလင်းအားကစားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း၊ ပိလတ်စ်သို့မဟုတ်ကျွမ်းဘားအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုလေ့ကျင့်ရန်ပိုကောင်းသည်။ လူတစ် ဦး ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအခြားခွင့်ပြုထားသောအားကစားများကိုလည်းစမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ရေကူးခြင်း၊ callanetics၊ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ခြင်း၊ ယောဂနှင့်အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သောအေရိုးဗစ်များပါဝင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏သုခချမ်းသာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်ပါကချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်သို့မဟုတ်ခေတ္တရပ်နားရန်လိုသည်

နံ့သာမျိုး

များစွာသောသဘာဝရာသီဥတုများသည်အစားအစာများ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေရုံသာမကဇီဝဗေဒအရအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းတို့အနက်အချို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ဖျက်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိသောအမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်သင့်လျော်သည်။ အချို့သောနံ့သာမျိုးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကြာရှည်စွာထိန်းထားနိုင်ကြောင်းလူနာများစွာမှတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အောက်ပါနံ့သာမျိုးကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။

• သစ်ကြံပိုးခေါက်
• လေးညှင်းပွင့်;
• မင်နီ၊
• ဂျင်း

သစ်ကြံပိုးသည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လေးညှင်းပွင့်နှင့်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Cardamom သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအမြင်အာရုံပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ပေးပြီးအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းတို့ကိုအနံ့နှင့်စပ်သောအရသာရှိစေရန်ပုံမှန်ဟင်းလျာများနှင့်လက်ဖက်ရည်တွင်အမွှေးအကြိုင်များကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထမင်းစားပြီးနောက်အခြားအချိုရည်များအစားသောက်နိုင်သည်။ မွှေးကြိုင်သောရာသီဥတုကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်အလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အစာဆားကိုကျန်းမာသော marjoram ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သက်သာစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်မှုများကိုလည်းအားကောင်းစေသည်

အနှိပ်နှင့်ရူပကုထုံး

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးတဲ့အခါမှာလူကစိတ်ဓာတ်ကိုပိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​ခန္ဓာကိုယ်ကသာယာလှပနေပေမယ့်ခွန်အားတစ်ခုတိုးလာတယ်။ အနှိပ်သည်အာရုံကြောစနစ်၏သဟဇာတလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ အိပ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခန္ဓာဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ၏အင်္ဂါရပ်များကိုနားလည်သောဆေးပညာသင်ကြားထားသူတစ် ဦး မှလုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြproblemsနာများရှိပါကအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကုသမှု၏ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်မှာ

• coniferous နှင့်ဓာတ်သတ္တုဗတ်;
• electrophoresis;
• magnetotherapy;
• အောက်စီဂျင်ကော့တေးကိုယူ။

အရေပြားအတွင်းရှိအပေါက်များမှတဆင့်ဗက်စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်အတောက်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အဆုံးထုတ်ကုန်များကိုသန့်စင်ပေးသည်။ သူတို့သည်ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Electrophoresis နှင့် Magnet ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေသည်းရောဂါလက္ခဏာကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်းအာရုံကြောများ၊ ထိတွေ့နိုင်သော sensitivity ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးဒေသခံဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။ သဘာဝသကြားဓာတ်မပါသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ အောက်စီဂျင်ကော့တေးသည် hypoxia (အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအားနည်းသောကိုယ်ခန္ဓာကိုအသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံးများသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပြင်းထန်မှုကြောင့်၎င်းတို့သည် လွတ်လပ်၍ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ခဲသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ရလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ်များစွာ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်လူနာ၏ဆေးပမာဏများများလိုအပ်မှုကိုပင်လျှော့ချနိုင်သည်။