Zucchini mini ကိုပီဇာ

Pin
Send
Share
Send

ကျနော်တို့အစိမ်းရောင်နှင့်အဝါရောင်နှစ်ခုလှပသောကြီးမားသော zucchini ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ပြီးတော့ချက်ချင်းပဲထူးဆန်းတဲ့တစ်ခုခုချက်ပြုတ်ချင်တယ်။

ပီဇာလေးများသည်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက်အကန့်အသတ်မရှိဘူး၊

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

အခြေခံအဘို့

  • 1 ကြီးမားသော zucchini;
  • ခရမ်းချဉ်သီး ၄၀၀ ဂရမ် (၁ ဘူး)၊
  • ခန့် ခြစ် emmentaler ၏ 150 ဂရမ် (သို့မဟုတ်အလားတူဒိန်ခဲ) ။

အဆာသည်

သင့်အရသာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • ချယ်ရီကဲ့သို့ခရမ်းချဉ်သီးအသေးများ၊
  • ငရုတ်ကောင်း
  • ဆလာမီ;
  • ကြက်ဆင်ချပ်;
  • ရှမ်ပင်း
  • မိုးဇက်
  • oregano;
  • ပင်စိမ်း;
  • ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား၊
  • စသည်တို့

ပါဝင်ပစ္စည်းများ zucchini ၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်။ အပြည့်အဝမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တွက်ချက်နေကြသည်။

ပြင်ဆင်ရန်မိနစ် ၂၀ ကြာသည်။ မုန့်ဖုတ်အချိန်နောက်ထပ် 20 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

စွမ်းအင်တန်ဖိုး

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအချောထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။

KcalkjCarbohydratesအဆီရှဥ့်
77322၂.၉ ဂရမ်၄.၃ ဂရမ်၆.၇ ဂ

ဗီဒီယိုစာရွက်

ဟင်းချက်

mini ကိုပီဇာများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1.

ထိပ် / အောက်အပူအပူ mode မှာမီးဖို 180 ဒီဂရီမှ Preheat ။

2.

zucchini ကိုရေအေးအောက်တွင်သေသေချာချာဆေးကြောပြီးပင်စည်ကိုဖယ်ရှားပါ။ zucchini အထူကို ၁ စင်တီမီတာအချပ်ခွဲပါ။ သင်၏ zucchini ပိုကြီးလေပီဇာများများလေလေဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ zucchini သည်လယ်သမားထံမှလတ်ဆတ်ပြီးအတော်အတန်ကြီးမားသည်။ သင်တို့သည်ဗီဒီယိုနှင့်ဓါတ်ပုံများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒီအရွယ်အစားနဲ့တူတူပဲ zucchini တွေကျန်နေမှာပါ။ နောက်တစ်ခုကပီဇာမုန့်ဖုတ်တစ်ခုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

3.

နောက်တစ်ဆင့်တွင်ဆေးထည့်ရန်အသားများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ Mozzarella ကိုသင်ရွေးချယ်ပါက၎င်းကိုအချပ်သို့မဟုတ်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ခုတ်ပါ။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။

Topping များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

4.

သိကောင်းစရာ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အရည်များများစားစားမပေးနိုင်ခြင်း၊ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည် - အချို့မှာဆားရည်အိုင်များများရှိပြီးအချို့မှာ ပို၍ သာယာသောကိုက်ညီမှုရှိသည်။

5.

မုန့်ဖုတ်စက္ကူနှင့်ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်နှင့် zucchini ဖြန့်။ zucchini အချပ်တွင်အခြေစိုက်စခန်း၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပတ်သက်။ 1-2 ဇွန်းထား၏။

မုန့်ဖုတ်စက္ကူပေါ်တွင်တင်ပါ

ဤသည်သည်ပီဇာအတွက်အခြေခံဖြစ်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်မှုကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများများများလေရွေးချယ်လေလေပီဇာ Mini နည်းလေလေဖြစ်သည်။ သင်လိုချင်ပါကဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊

ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ချဉ်သောဆေးနှင့်အခြားဒိန်ခဲနှင့်ဖြန်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖိုထဲသို့ပို့ပါ။

မီးဖို၌သူတို့ကိုမချခင်ပီဇာ

6.

ပီဇာမုန့်ညက်ခန့်မုန့်ဖုတ်သည်။ ဒိန်ခဲအရည်ပျော်သည်အထိမိနစ် ၂၀ ။

ပြီးပြီ

Pin
Send
Share
Send

လူကြိုက်များအမျိုးအစား