လက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်၏စည်းမျဉ်း

ကိုလက်စထရောသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးဟော်မုန်းတစ်မျိုးထက်မကထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အားလုံးနီးပါးတွင်ရှိသည်။ ဤပစ္စည်းအတွက်အကျယ်ပြန့်ဆုံးလူသိများသည်ကိုလက်စထရောဖြစ်သည်။

၁၈၅၉ ခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပစ္စည်းသည်အရက်ဖြစ်သည်ဟုသိသောအခါအဓိကအမည်ကိုသူ့အားပေးခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်၎င်းကိုပိုမိုကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိသီးခြားစီဖန်တီးပြုလုပ်ပြီးသေးငယ်သည့်အပိုင်းကိုအစားအစာမှရရှိသည်။ ဒါဟာအာဟာရ၎င်း၏ပေါင်းစပ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အရေးကြီးပါသည်။

မကြာခဏကိုလက်စထရော၏စံချိုးဖောက်မှုရှိသေး၏။ ၎င်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်သော်လည်းအများအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးပြင်းထန်သောဖျားနာမှုကိုဖြစ်စေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့် lipoproteins သည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

• ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏အခြေခံဖွဲ့စည်း;
• ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ပါဝင်ခြင်း၊
• ဗီတာမင် D ၏ပေါင်းစပ်ကူညီ;
• ဇီဝြဖစ်ပါဝင်မှု;
• သည်းခြေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်;
• အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်;
• serotonin ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ဆောင်ရွက်;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်ပြည်နယ်ပေး။

အဓိကအရာကလက်စထရောကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံး၏မမျှတမှုကိုကတိပေးသည်။ အကျိုးဆက်များမှသင့်ကိုယ်သင်မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကိုသိရန်အတွက်သင်သည်ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ယင်း၏ယန္တရား၏စည်းမျဉ်းမည်သို့ပေါ်ပေါက်လာသည်ကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

exogenous (ပြည်တွင်း) ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်အားလုံးတစ်ရှူးများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်အများစုသည်အသည်းတွင်ဖြစ်ပွားသည်။

၎င်း၏မူလဒြပ်ပေါင်းကို Acetyl-Coa ဟုခေါ်သည်။

ကိုလက်စထရော biosynthesis ဒီအစီအစဉ်အရသိရသည်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်

1. Mavalonic အက်ဆစ်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။
2. squalene ကိုဖန်တီးသောအနေဖြင့်အက်ဆစ်သည်တက်ကြွသော isoprene အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
3. Squalene sterol ကူးပြောင်းသည်။

တစ်နေ့တည်းမှာ Steroid တစ်ဂရမ်လောက်ရှိတယ်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ဓာတုပုံသေနည်းမှာ C27H45OH ဖြစ်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည်ဆဲလ် cytoplasm တွင်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်သောအင်ဇိုင်း ၃၀ ခန့်ပါ ၀ င်မှုနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သည်။ အချို့သောပစ္စည်းများသည်အီများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး fatty acids များကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုပေါင်းစပ်ပြီးဖြစ်လျှင်ကိုလက်စထရော catabolism ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒြပ်ပေါင်းများကို adrenal glands, အသည်းနှင့် gonad များတွင်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ဖွဲ့စည်းထားသောပစ္စည်းသည်ဟော်မုန်းများပေါင်းစည်းခြင်း၊

exogenous - ကိုလက်စထရောအခြားအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာများ၊ အဓိကအားဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများသောအစားအစာများဖြင့်ဝင်ရောက်သည်။ ကိုလက်စထရောအက်စတာများယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို“ လက်စထရော” ဟုအင်ဇိုင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းမှထွက်လာသောအဆီအက်စစ်များသည်အူမကြီး၏ဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူပြီးအသည်းထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။

၎င်းဒြပ်စင်သည်အထူးပရိုတင်းများဖြစ်သောလစ်ပိုပရိုတိန်းများဖြင့်တစ်ရှူးများမှတဆင့်သယ်ဆောင်သည်။ သူတို့ကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်:

• အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) ကျန်းမာရေးမကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်တစ်ရှူးများသို့သယ်ဆောင်သွားပြီး၎င်းပိုလျှံမှုသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချနိုင်ပြီးကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။
• အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (VLDL) ။ ၎င်းတို့သည် triglycerides နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ပါ ၀ င်သည်။ နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဤအမျိုးအစားသည်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
• High Density Lipoproteins (HDL) ။ ၎င်းသည်အဆီပိုများမှုကိုစုပ်ယူပြီးအသည်းသို့လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သောအသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကအန္တရာယ်ရှိတဲ့ကိုလက်စထရော၏ဖျက်သိမ်းရေးအတွက်စေ့စပ်နှင့် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနေကြသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများ၏ဟန်ချက်ညီမှုသည်အရေးကြီးသည်။ စစ်ဆေးသောအခါလက်စထရောအဆင့်ကိုဂရုပြုပါ။ စံကနေသွေဖည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖော်ပြသည်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏အညွှန်းကိန်းများမှာ -

1. အသည်း၌ပစ္စည်းတစ်ခုဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၊
2. အူမကြီးမှအရာဝတ္ထုကိုစုပ်ယူနိုင်မှုအဆင့်၊
3. lipoproteins မှတဆင့်ဇီဝြဖစ်;
4. သည်းခြေအက်ဆစ်မှတဆင့်လက်စထရောရုပ်သိမ်းရေး၏လှုပ်ရှားမှု။

လူတစ် ဦး စီတွင်ကိုယ်ပိုင်လက်စထရောစံရှိသည်။ ဒါဟာကျား, မပေါ်မူတည်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာယောက်ျားများသည်အသက်အရွယ်ကြီးသောအခါပစ္စည်းဥစ္စာပမာဏတိုးပွားလာနိုင်ပြီးအမျိုးသမီးများမှာမူဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်လျော့ကျနိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောချို့တဲ့မှုအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒတိုးမြှင့်ထက်အများကြီးလျော့နည်းမကြာခဏဖြစ်ပျက်ပေမယ့်မနည်းအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်။

ဒါဟာအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စောင့်ကြည့်ဖို့အကြံပြုသည်။

အနိမ့်လက်စထရောရလဒ်များ:

• အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှု။
• နှလုံးပျက်ကွက်။
• အဆုတ်တီဘီ။
• အသည်းကင်ဆာ။
• လေဖြတ်ခြင်း။
• စိတ်ရောဂါ။
• ဆွေမျိုး။
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• Hyperthyroidism ။

အမျိုးသားများတွင်ဤရောဂါဗေဒသည်လိင်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်၎င်း၏သြဇာအောက်တွင် amenorrhea ဖြစ်ပေါ်သည်။

အကယ်၍ ကလေးကိုမွေးဖွားချိန်တွင်ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးလာပါကသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းခြင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ မွေးကင်းစကလေးများသည်ပက်ကက်ပလေ့ရှိသည်။

အကယ်၍ ပစ္စည်း၏စုစုပေါင်းပမာဏမြင့်တက်လာပါကရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားနိုင်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုကာလကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

1. angina pectoris;
2. နှလုံးရောဂါ၊
3. ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနှလုံးရောဂါ;
4. လေဖြတ်ခြင်း၊
5. အန္တာတိကတိုက်၊
6. သွေးတိုးရောဂါ

အန္တရာယ်မှာချိုးဖောက်မှုတွင်သိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများမတွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူရန်၊ အိမ်၌၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။

အချိန်မီကုသမှုမရှိပါကဤကဲ့သို့သောရောဂါများသည်မသန်စွမ်းမှုနှင့်သေခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုချို့ယွင်းသောအခါကိုလက်စထရောပိုများလာသည်၊ ထို့ကြောင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်အထူးဂရုပြုရန်လိုသည်။

ရောဂါဗေဒ၏သိပ္ပံဆိုင်ရာအမည်မှာ hyperlipidemia ဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေသည်ခန္ဓာကိုယ်၌ LDL ပမာဏများစွာရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

အခြေခံအားဖြင့်၊

• passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့။
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
• မျိုးဗီဇစွဲ။
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂
• ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါ။
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု။
• ဆေးလိပ်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု။
• ဆေးအချို့သောက်သုံးခြင်း
• အသက်ကြီးခြင်း

အနိမ့်နှုန်းထားများသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပေါ်ထွန်း။ ယင်း၏ catabolism ကိုလျှော့ချစေသောအချက်များလည်း - သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါများရှိနေခြင်း။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့ကိုသောက်သည့်အခါအစာများမှအဆီများမှအပြည့်အ ၀ ဖယ်ထုတ်ခြင်းကိစ္စတွင်ဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သောအစားအစာများအပါအ ၀ င်အခြားအကြောင်းပြချက်များစွာလည်းရှိသည်။ ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်း; စူးရှသောကူးစက်မှုများရှိနေခြင်း၊ အဆုတ်တီဘီ; နှလုံးရောဂါ။

ရောဂါဗေဒကိုရှောင်ရှားရန်အတွက် lipoproteins ကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သွေးဇီဝဓာတုဗေဒကိုလည်းစုံစမ်းလျက်ရှိသည်။ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလေ့လာမှုအရသွေးထဲတွင်အနည်းဆုံးသောအနှောင့်အယှက်များကိုပင်ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးနောက်ခံအခြေအနေ - သိုင်းရွိုက်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုစနစ်တကျစုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။ လေ့လာမှုအတွက်လက္ခဏာများမှာ -

1. အဝလွန်ခြင်းကို ဦး တည်ခြင်း၊
2. သွေးကြောကျဉ်းခြင်းသို့မဟုတ်ယင်း၏သမိုင်းကိုကာကွယ်ခြင်း။
3. သွေးကြောရောဂါ။
4. အသည်း, ကျောက်ကပ်ရောဂါများ။
5. ဆီးချိုရောဂါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၁၂ နာရီအစာမစားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထုတ်ယူသွားတယ်။ lipoproteins ပုံမှန်ဖြစ်ရန်အန္တရာယ်များကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။

LDL ပါသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပြီး၊ သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊

ကိုလက်စထရောကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလွတ်လပ်စွာလုပ်နိုင်တယ်။ အဓိကကတော့မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကိုဘဝကနေဖယ်ထုတ်ပြီးပိုလှုပ်ရှားလာအောင်လုပ်တယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်မည်သို့ဖော်ပြထားသနည်း။