လက်ဖက်ရည်သည်လူအများအကြိုက်ဆုံးသောက်စရာဖြစ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောဆောင်သည့်သောက်စရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ၎င်းကိုဂျပန်၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်နှင့်တောင်အမေရိကနိုင်ငံများတွင်ရာစုနှစ်များစွာစိုက်ပျိုးခဲ့သည်။
အခြောက်ခံခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်းကာလလျှော့ချခြင်းကြောင့်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းသည်အနက်ရောင်နှင့်အခြားလက်ဖက်ခြောက်အမျိုးအစားများနှင့်ခွဲခြားသည်။ လက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသောအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကမေးမြန်းသောအခါများသောအားဖြင့်၎င်းသည်သောက်သုံးနိုင်သောအစိမ်းရောင်အမျိုးအစားသည်ယင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းတုန့်ပြန်သည်။
လက်ဖက်စိမ်းကိုသုံးသူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုရရှိမည်။ ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောတစ်ခုလုံး၊ pectin; alkaloid; carotenoid; ကက်တိန်; ဆိုးဆေး antioxidants; သိန်း (စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်); ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော။
ဒီလက်ဖက်ရည်နဲ့အတူဗီတာမင်စီသည်သံပုရာများထက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေပြီးအခြားသူများကမူအပြန်အလှန်အားဖြင့်ပြောကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်သည်မည်သူ့ကိုမျှလျစ်လျူရှုမည်မဟုတ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်မှာ -
- ဒါဟာဂုဏ်သတ္တိများခိုင်မာစေပါတယ်။
- သွေးကြောနံရံများ elastic စေသည်။
- ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအဆီလောင်ကျွမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအရှိန်။
- သွားဖုံးနှင့်သွားများကိုကောင်းမွန်စေသည်။
- ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- သိမြင်မှုဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မြှင့်တင်။
- thrombosis ကာကွယ်ပေးသည်။
- သွေးဂလူးကို့စလျှော့ချ။
- ပိုလျှံလက်စထရောဖယ်ရှားပေးပါသည်
- စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။
- စိတ်ပျက်စရာ
- ဓါတ်ရောင်ခြည်ပျက်စီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- အသားအရေကိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- အမြန်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်ကိုအားပေးအားမြှောက်။
၄ င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်း၊ အနာနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။ မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုလည်းထပ်မံတိုးမြှင့်ဖို့အထောက်အကူပြုသောပစ္စည်းဥစ္စာကြောင့်လည်းတစ် ဦး contraindication ဖြစ်ပါတယ်။ သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိုးရာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးတို့တွင်ပါအသိအမှတ်ပြုသည်။ ရောဂါများစွာကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများများ၏စာရင်းကို updated လျက်ရှိသည်နှင့်လေ့လာရသေးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်တစ်ကိုယ်လုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
လက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
အရွက်တွင်တွေ့ရသောအရာများစွာသည်ဆဲလ်ပျက်စီးခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များ၏သွေးကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
အသုံးဝင်သောဝိသေသလက္ခဏာများရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆိုးဆေး၊
- သွေးကြောများတိုးပွားစေသည်ဟု alkaloids;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အင်ဇိုင်းများ၊
- ဗီတာမင်တွေ၊
- သဲလွန်စဒြပ်စင်;
လက်ဖက်စိမ်းကိုသွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းဟုမေးသည့်အခါဖြေဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ သွေးကြောအတွင်းဖိအား၏သွေးပေါင်ချိန်သည်လက်ဖက်ရည်တစ်လုံးတည်းအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သွေးတိုးရောဂါသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။
အထူးသဖြင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူအန္တရာယ်များတိုးများလာသည်။ အကယ်၍ သင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါကနောက်ထပ်ရောဂါပျံ့နှံ့မှုရပ်တန့်သွားပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းကျဆင်းသွားသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောဒြပ်စင်များသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၀ တ္ထုများ၌လည်းသွေးသုတ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်း၏ diuretic စွမ်းရည်များသည်အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်ဆင်တူသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အချို့သောဆေးများနှင့်များစွာခြားနားသည်။
hypotension နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေသော်လည်းများသောအားဖြင့်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဖိအားများလာသည်။ ၎င်းပမာဏသည်ကော်ဖီပမာဏထက်ကျော်လွန်နေသည်။ လူတွေကမကြာခဏအနက်ရောင်ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်ဖိအားပေးမှုအောက်မှာဘယ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရမယ်လို့မေးလေ့ရှိတယ်။ ပထမနှင့်ဒုတိယနှစ်ခုစလုံးသည်ဖိအားကိုတိုးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းအစိမ်းရောင်သည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်။ အများစုမှာအစိမ်းရောင်ကိုရွေးချယ်ကြသည် - ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများသည်အခြားမျိုးစိတ်များထက်သာလွန်သည်။ အဝလွန်ခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော, hypotensive Syndrome ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကိုရရှိသည်။
- diuretic;
- vododilator;
- အဆိပ်၏ဖျက်သိမ်းရေး။
hypotensives များသည်လက်ဖက်စိမ်း၊ ခိုင်ခံ့။ အအေးမိရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ တစ်နေ့လျှင် 4 ခွက်ထက်ပိုမသောက်ရ။
ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်စိမ်းကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်ဒုတိယသောက်သုံးခြင်းသည် ပို၍ အသုံးဝင်သည်ဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သောက်လျှင်သွေးတိုးရောဂါသည်ခဏတစ်ဖြုတ်လိမ့်မည်။ ဖိအားကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်သင်သည်အမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အေးမြပုံစံ။ ဒါကြောင့်သူကဖိအားကိုတတ်နိုင်သမျှပုံမှန်ပြန်လုပ်နိုင်တယ်။ တိကျသောရလဒ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည် ၄ ခွက်လောက်လုံလောက်သည်။ ဤသုံးစွဲမှုပုံစံဖြင့်ပိုတက်ဆီယမ်သည် (diuretic effect ကြောင့်) ကိုယ်ခန္ဓာမှတက်ကြွစွာဆေးကြောပြီးနှလုံးကြွက်သားအားနည်းသည်။
ဒီအခြေအနေမှာ, ဆေးဝါးများကူညီလိမ့်မယ်။ သင့်တော်သောဆေးကိုရှာဖွေရန်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာကူညီနိုင်သည်။
အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဤကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောလက်ဖက်ရည်ကိုဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။
၎င်း၏အပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
ဤအညွှန်းကိန်းများရှိပါကထိုကဲ့သို့လက်ဖက်ရည်ကုထုံးကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။
contraindications စဉ်ဆက်မပြတ်ဖိအားကျဆင်းမှုပါဝင်သည်; သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ချိုးဖောက်မှု; ဆီးချိုရောဂါ; ဆေးများနှင့်တစ်ပြိုင်တည်းအုပ်ချုပ်ရေး; အိပ်မပျော် မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အရေအတွက်ပေါ် မူတည်၍ လက်ဖက်ရည်သည်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အခြားသောက်စရာများအတွက်၎င်းအားသွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသောလူများဖြင့်အစားထိုးရမည်။
လက်ဖက်ရည်ပမာဏများများသောက်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ရောဂါများကိုလည်းသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကဖိန်းဓာတ်နှင့်မကင်းသောလူများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်စားသုံးခြင်း၌အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်ပယ်ဖျက်ခြင်းအားဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်လေ့လာနိုင်သည် -
- အိပ်မပျော်
- ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘုယျအားနည်းချက်၊
- တိုးပွားလာယားယံ;
- မည်သည့်အမျိုးအစားမတည့်တုံ့ပြန်မှု။
အဓိကစည်းမျဉ်းကိုမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည် - လက်ဖက်ရည်ကိုလတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်သာသောက်ရန်။ အဘယ်သူ၏ကဖိန်းဓာတ်၏စုဆောင်းခြင်းနှင့်အကျိုးရှိသောဝိသေသလက္ခဏာများကိုပျက်ပြားစေသောအဆိပ်အတောက်ပစ္စည်းများ။ လက်ဖက်စိမ်းကိုအရက်နှင့်မသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရာဝတ္ထုများပေါင်းစပ်ခြင်းကဓာတ်ပြုပြီးကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုပျက်စီးစေသည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။
လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်စေရန်နှင့်၎င်းမှဗီတာမင်များကိုထုတ်ယူနိုင်ရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
- ဗိုက်ဆာပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲတွင်မသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။
- အစာစားပြီးမှသာသောက်ပါ။
- အိပ်ချိန်မ ၀ င်ခင်သံပုရာရည်နှင့်မသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
- Mint နှင့်နို့သည်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအိပ်ပျော်ရန်အထောက်အကူပြုမည်။
- သူတို့ကသူတို့နဲ့အတူဆေးမသောက်သင့်ဘူး။
- စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အဘို့အရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 80 ဒီဂရီထက်မပိုဖြစ်သင့်သည်။
- လက်ဖက်အိတ်သည်လက်ဖက်ခြောက်ကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းနို့ထည့်ခြင်းဖြင့်သောက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
- ဒါဟာဖျော်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများကိုအရွက်များနှင့်အတူခွက်ထဲသို့ပစ်ချပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကဲ့သို့ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်လက်ဖက်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမြန်နိုင်သမျှမြန်မြန်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။
၎င်းနှင့်အတူနို့သည်အပန်းဖြေနိုင်ရုံသာမကကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ရေနည်းနည်းဖြင့်နွေးသောလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
အစဉ်အလာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ခြင်းအပြင်အခြားလက်ဖက်ခြောက်စားသုံးသူများအကြားတွင်လူကြိုက်များသောစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကွဲပြားမှုများစွာရှိသည်။
ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရုံသာမကကောင်းမွန်ပြီးအရသာရှိသောအချိန်ကိုလည်းရရှိစေသည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကုစားနိုင်ပြီးလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းအားပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
လက်ဖက်ရည်တွင်အပိုပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားပြီးဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
စံပယ်လက်ဖက်ရည်။ စံပယ်ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်မင်းကိုသက်သာစေပြီးပုံမှန်ဖြစ်စေတဲ့ဖိအားကိုရနိုင်တယ်။ အရက်သောက်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သန့်ရှင်းသောရေနှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာသောခွက်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ သင်္ဘောအနည်းငယ်နွေးရပါမည်။ လက်ဖက်ရွက် ၃ ဂရမ်အတွက်မီလီဂရမ် ၁၅၀ အရည်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့သင်ဟာရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းရုံမျှမကပဲဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ရုံသာလိုအပ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောလူများသည်လက်ဖက်ရည်ကို ၁၀ မိနစ်၊ အနိမ့်အမြင့်သို့ ၃ မိနစ်ခန့်စိုက်သင့်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်ကို ၃ ကြိမ်လောင်းနိုင်သည်။ သင်ကစံပယ်ဓာတ်နှင့်မတည့်ပါကသင်မသောက်သင့်ပါ။
ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ သင်သည်လက်ဖက်ရွက် ၃ ဂရမ်၊ ဂျင်း - ၁ tbsp လိုအပ်သည်။ ဇွန်း, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - လီတာ။ လက်ဖက်စိမ်းကိုဂျင်းနှင့်ရော။ ရေထည့်ပြီးလျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။
ပူစီနံအရွက်များနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာ ၁.၅ ဂရမ်အရွက်များ၊ ၃ ဂရမ်လက်ဖက်ရွက်များ၊ ဇွန်းသစ်ကြံပိုးခေါက်၏သုံးပုံတစ်ပုံ၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 milliliters ။ ပထမ ဦး ဆုံးလက်ဖက်စိမ်းရွက်များကိုရေနှင့်ဖြန်းပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်ပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောထွေးနှင့်အရည်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ သင်ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အနည်းဆုံးသောက်နိုင်သည်။
အမျိုးသမီး Melissa နှင့်လက်ဖက်စိမ်း။ လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောအရွက် ၁ ဂရမ်၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ဇွန်း၊ ရေပူ ၂၀၀ မီလီမီတာ။ ဖျက်စီးပြီးသောသံပုရာရည်အရွက်များကိုရေပူနှင့်သွန်း။ ၁၀ မိနစ်ခန့်စိုက်သင့်သည်။ အဲဒီမှာလက်ဖက်ရွက်တွေထည့်ပြီးနောက်ထပ် ၅ မိနစ်လောက်ထွက်သွားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်ကိုယ်ဝန်ကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။
နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်နို့ ၅၀ ဂရမ်၊ ၁ tbsp လိုအပ်သည်။ ဌ လက်ဖက်ရွက်, 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။ အပူပေးလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင်လက်ဖက်ရွက်များကိုသွန်းလောင်းရန်၊ ရေနှင့်လောင်းပြီးနောက်တစ်မိနစ်အကြာတွင်စစ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ လက်ဖက်ရွက်များကိုရေပူနှင့်လောင်းကာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အနည်းငယ်အေးပြီးတဲ့နောက်သင်ခွက်ထဲထည့်ပြီးနို့ထည့်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဖိအားများမြင့်တက်လာပါကတစ်နေ့လျှင်ခွက် ၅ ခွက်ထက်မကသောက်သုံးနိုင်သည်။
ထိုသို့သောလက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရုံသာမကစိတ်ခံစားချက်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
လက်ဖက်စိမ်း၏သွေးပေါင်ချိန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
