နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဒါကိုဘာကြောင့်သတ်မှတ်တာလဲ။

Niacin (အခြားအမည်မှာ niacin) သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော B ဗီတာမင်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ သွေးထဲတွင် lipoproteins ၏ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်တိုးမြှင့်သောက်သုံးသောဆေးပမာဏကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

နီကိုတင်းအက်စစ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးထုတ်လုပ်သည် - ချက်ချင်းထုတ်လွှတ်မှုပြင်ဆင်မှုများနှင့်ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်း။ ကုထုံးသည်နေ့စဉ်နည်းသောဆေးဖြင့်စတင်သည်၊ တနေ့လျှင် 1500-3000 သို့ ၄၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိတိုးလာသည်။ ကိုလက်စထရော plaque တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, 3000 မီလီဂရမ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ Niacin သည် LDL ကိုကန ဦး အဆင့်မှ ၂၀% လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်၊ triglycerides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၂၅ မှ ၄၅% အထိလျှော့ချပေးပြီး၊ သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကို ၁၀ မှ ၃၅% အထိတိုးမြှင့်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်စ်မှုများကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ Pharmacological အရေးယူ

နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုမလုပ်ဆောင်မီ၎င်းသည်လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာမည်။ Niacin သည်ကြီးထွားဟော်မုန်းပမာဏတိုးမြှင့်ရာတွင်ကူညီပေးသောကြောင့် anabolic steroids ၏နိယာမကိုလုပ်ဆောင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏သွေးကြောသွင်းအုပ်ချုပ်ရေး adrenal function ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်။

Niacin ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်ရောဂါနှစ်မျိုး၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ ၎င်းသည် glycemia ၏ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုအတွက်အရေးကြီးသည်။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများက niacin သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်ဟုပြသည်။ ယင်းသည်သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ခွန်အားတိုးပွားလာသောမူးယစ်ဆေး၏ vasodilating သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းအက်စစ်၏ဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ် ၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်လူသိများလာသည်။ လက်တွေ့လေ့လာမှုများက niacin ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

• အလိုအလျောက် lipolysis တားဆီးသို့မဟုတ်သွေးကြောထဲသို့အရေပြားအောက်ဆုံးစတိုးဆိုင်များမှအခမဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်များထုတ်ပေး;
• ဆီးချိုရောဂါ၏အသည်း၌ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာ;
• ပိုင်ဆိုင်မှု Vasodilating;
• သွေးဖြန်းခြင်း၊ သွေးကြောများ၏ကွာဟချက်များကိုကျဉ်းမြောင်းသည့်နောက်ခံ၌ပင်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသေချာစေသည်။

Niacin သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်ဇိုင်းများလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်သို့မဟုတ်အူ၏အနာကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ရှုပ်ထွေးသည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည် -

1. ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
2. ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်။
3. ဖက်တီးပြားဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. ရှိပြီးသားအဆီခဲများမှသွေးကြောများကိုရှင်းလင်းသည်။
5. ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

Niacin ကိုဆေးထိုးရန်အတွက်နှင့်ဆေးထိုးဆေးအတွက်သုံးနိုင်သည်။ ဆေးကိုဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုအုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုတားမြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

နီစီစင်သည်အသည်းတွင်ဓာတ်ပြုပြီးကျောက်ကပ်မှထုတ်လွှတ်သည်။ အလွန်အကျွံမြင့်မားသောဆေးညွှန်းကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ထုတ်လွှတ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့ညွှန်ကြားချက်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်းဆရာ ၀ န်ကကုထုံးကိုညွှန်ကြားသင့်သည်။ လွတ်လပ်စွာလျှောက်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း: hyperlipidemia, သွေးကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, နှလုံးရောဂါဗေဒ, သွေးလည်ပတ်မှု၏သွေးကြောဆိုင်ရာနှောင့်အယှက်။

၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကို polyneuropathy၊ trophic အနာ၊ microangiopathy နှင့်အခြားဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြicationsနာများနှင့်အတူညွှန်းရန်အကြံပြုသည်။ ရေရှည်အနာမပျောက်စေသောအနာများ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းချောင်းဆိုးခြင်း၊

ဆေးဆိုင်များတွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်များကိုနာမည်အမျိုးမျိုးဖြင့်ရောင်းချသည်။ နီကိုတီနိုက်၊ နီယာစင်၊ ဗီတာမင်ဘီ ၃ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ niacin ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကို analogues များနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။

niacin နှင့်ကိုလက်စထရောအကြားဆက်နွယ်မှုသည်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၀ တ္ထု၏ဆေးပမာဏများလေလေတိုးတက်မှုမြန်လေလေဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူနီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• အနည်းဆုံးသောက်သုံးမှုဖြင့်စတင်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins တစ်နေ့လျှင် 1.2-1.5 ဂရမ်တစ်ထိုးမှာလျော့နည်းစတင်;
• ကိုလက်စထရောအပေါ်မူးယစ်ဆေး၏မဖြစ်စလောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်နေ့လျှင် 3-4 ဂရမ်၏သောက်သုံးသောမှာရှာဖွေတွေ့ရှိသည်,
• သင်ဆေးသောက်ရန်အကြံပြုထားသောဆေးညွှန်းနှင့်အညီသောက်သုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်သွေးကြောသွင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည် - ဆေးကို ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်ကို ၁၁ နာရီတိုင်းထိုးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဆရာ ၀ န်ကတစ်နေ့လျှင် niacin ၄ ဂရမ်အကြံပြုနိုင်သည်။
• ပြcomplနာများ၏ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်, 300-1000 မီလီဂရမ်ယူနေကြသည်။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုသွေးလွှတ်ကြောနဗ်ကြောရောဂါဟုဆိုပါကတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀၀ မှ ၄၂၀၀ မီလီဂရမ်အထိသောက်သုံးနိုင်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်တစ်မျိုးတည်းကိုသာယူသည်။ အကယ်၍ လက်တွေ့မြင်ကွင်းသည်ပြင်းထန်ပါက၎င်းသည် statins အုပ်စုမှအခြားဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၂၅ မီလီဂရမ်သောက်သုံးသော Nicotinamide သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ LDL နှင့် HDL၊ ဆီးချို၊ အသက်အုပ်စု၊ ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။ Niacin ကိုဆေးညွှန်းဖြင့်ရောင်းချပြီးညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းသတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြင့်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

လျှောက်လွှာလမ်းညွှန်တွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်ယူသည်၊ ဆံပင်အမြစ်တွင်အဖြေကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထဲသို့ထည့်သည်။

ကုသချိန်တွင် niacin ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များတွင်အသည်း၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ buckwheat, အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားတင်ငါး၊ မြေပဲ၊

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အထူးညွှန်ကြားချက်များ

ဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုကုသရန်မသင့်လျော်ပါ။ ပြင်းထန်သောအသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သန့်စင်သောနီယွန်နှင့်အော်ဂဲနစ်သည်းမခံမှုသမိုင်းကြောင်းရှိပါက၎င်းဆေးကိုဘယ်သောအခါမျှသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အစာအိမ်အနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါသင်ဆေးမသောက်ရ။ နောက်တဖန် contraindications ရှိပါတယ်။

သတိနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုသည်။ အမှန်မှာနီကိုတင်းအက်ဆစ်သည် vasodilating သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးအရေအတွက်ကိုလျင်မြန်စွာကျဆင်းစေနိုင်သည်။ အသည်း၊ အသည်း၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ကိုယ် ၀ န်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်၊

အကယ်၍ လူနာသည်ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးရုံသာမကကျန်းမာသောလူနေမှုဘ ၀ ကို ဦး ဆောင်နေလျှင် Niacin မှကူညီလိမ့်မည်။ အစားအသောက်နှင့်အားကစားသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အဓိကအခြေအနေများဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောဆေးများအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကောင်းစွာသည်းခံဖြစ်ပါတယ်။ LDL အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးများလိုအပ်သည်။

1. အရေပြားနီခြင်း။
2. သွေးတိုးရောဂါ။
3. Orthostatic hypotension (ဆေးထိုးနှင့်အတူ) ။
4. အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။
5. Dyspeptic သရုပ်။
6. မူးယစ်ဆေးဝါး
7. မျက်နှာ၏ဖလပ်။
8. အရေပြားယားယံခြင်း၊

ဖော်ပြထားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာနီကိုတင်းအက်စစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် histamine ထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရှေးရိုးစွဲကုသမှုကိုမဖျက်သိမ်းပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည်အပြောင်းအလဲများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အသည်း၏အင်ဂျင်ဂျင် (degeneration) ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်အန်ခြင်း၊ ထိုင်ခုံချောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ချို့တဲ့ခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ကာဗွန်နိမ့်သောအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူနီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၊

နီကိုတင်းအက်စစ်နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။