ရွှေဖရုံသီးကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးသည်အနာရောဂါများစွာကိုကုသနိုင်ပြီးရောဂါများစွာကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီးကိုလူနာများစာရင်းတွင်တွေ့သင့်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသည်။
ဖရုံသီးသည်အရသာရှိပြီးအရသာရှိသည့်အစာအိမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဆီးချို၊ ဆီးအိမ်ရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူလူနာများသည်ရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်ဖြန့်ဝေထားသော၎င်း၏ဖျော်ရည်၊ ပျော့ဖတ်၊ အစေ့၊ ဆီတို့ကိုစားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတန်းအစား B ကိုဗီတာမင်, ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သကြားပါဝင်သည်။
သူတို့ရဲ့တည်ရှိမှုကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
- ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတွန်းလှန်;
- အနာရောဂါရှိသောတစ်ရှူးဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးပစ်ပါ။
- အသည်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်စင်ပေးသည်။
- အစာအိမ်နှင့်အူ၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်;
- ကင်ဆာရောဂါကိုဖယ်ရှားပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
အစာငတ်ခံအစာကိုအစာငတ်ပြီးနောက်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏အာဟာရစနစ်တွင်မိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်ပြီးနောက်သုံးရက်ကြာသည်။ ဤကာလအတွင်းအာလူး၏အနေအထားကိုထည့်သွင်းထားသောအသားပြုတ်အသားတင်ဟင်းလျာများကိုမီနူးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနှစ်ပတ်အကြာတွင်၎င်းတို့သည်မုန်လာဥ၊ အာလူးနှင့်စီရီရယ်များကိုထည့်နိုင်သည်။
ဤကိစ္စတွင်ဖရုံသီးအရေအတွက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ စံချိန်ကို ၂ ခါမကျဘဲနှစ်နာရီထက်မနည်းစေနိုင်သည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်သောအစားအစာသည်ရက်ပေါင်း ၂၀ အထိကြာသည်။ ဤတစ်လျှောက်လုံးတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်မစားရန်တားမြစ်ထားသည်။
ပန်ကရိယအဆုတ်၏လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းပန်ကရိယအဘို့အဖရုံသီး
ကြာရှည်ခံပြီးကြာရှည်သောလွှတ်မှုကြောင့်ဆရာဝန်များသည်လူနာများကိုဖရုံသီးဟင်းအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါဟာနို့နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်မုန့်ညက်အနည်းငယ်ဆန်နှင့်အတူဂျုံ groats ဆန်ဆန်နှင့်အတူပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုရောဂါပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ပြီးနောက် ၂ လခွဲခွဲအကြာနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်ဖြင့်စတင်သောက်သုံးပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၀.၅ လီတာအထိတဖြည်းဖြည်းထိုးသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
ပန်ကရိယအတွက်ရွှေဖရုံသီး၊ အာဟာရရှိသောအာဟာရဓာတ်များသည်တစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွင်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ကိုသုံးပြီးသုံးလအကြာတွင်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ ဤသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသောအသစ်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း, ရောဂါ၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်လိမ့်မည်။
အအေးခံနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အနာပျောက်စေသောအရည်အသွေးများကိုထိန်းသိမ်းထားသည့်သဘာဝဖရုံသီးဆီရောင်းချသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်ကိုအားပေးသည့်သဘာဝ elixir အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယအတွက်ရွှေဖရုံသီးသည်ကုထုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာအသုံးပြုနိုင်သည်၊
ယေဘုယျအားဖြင့်ပန်ကရိယနှင့် Cholecystitis သုံးသောဖရုံသီးသည်ဤရောဂါများကိုကုသရာတွင်များစွာအကျိုးရှိသည်။ သူမ
- ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချ;
- ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအသည်းကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
- ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုခုခံသည်။
- အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချ;
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
စူးရှသောနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဟင်းလျာများကိုထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းတို့သည်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး၊ ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအန္တရာယ်ကိုနည်းစေနိုင်သည်။ အာရုံကြောနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။
ဤသည်မှာလူနာများစားပွဲပေါ်၌အရသာရှိပြီးရောဂါပျောက်ကင်းစေသောအရာဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများဖရုံသီးချက်နည်းများ
စင်ကြယ်သောဟင်းချို။ ၎င်းအတွက်သဖန်းသီးအမှုန့်၊ grater သို့မဟုတ် grinder ကိုဖြတ်ပြီးဂရမ် ၅၀၀ ဂရမ်၊ အဆီမဟုတ်သောနို့ ၀.၅ လီတာ၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် ၁၀၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးကြီးမားသော Cube များသို့ဖြတ်တောက်သည်။ နို့ကိုချက်ပြုတ်သည့်အိုးထဲသို့ထည့်ကာဆူအောင်လုပ်ကာဖရုံသီးဖြူထည့်သည်။
အရောအနှောပြုတ်ပြီးနောက်အပူကိုလျှော့ချပါ။ ပေါင်မုန့်အချပ်များထဲသို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ၃-၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ပူပြင်းသည့်ဟင်းချိုကိုရောနှောထားသောမီးဖိုဖြင့်ထည့်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးရက် ၂၀ အကြာတွင်ထိုဟင်းကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်။ ၃၅ ရက်မတိုင်မီနို့ကိုတစ်ဝက်ဖြင့်ရေနှင့်ရောစေသင့်သည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်အရသာတိုးတက်စေရန်အတွက်သင်သည်ထောပတ်နှင့်မုန့်ကိုဟင်းချိုထဲထည့်နိုင်သည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်ဖရုံသီးဂျုံမှုန့်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေဂျုံယာဂုကိုလွှတ်လွှတ်အဆင့်သို့ကူးပြောင်းအပေါ်သို့ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ချက်ချင်းမီနူးတွင်ပါဝင်သည်။
သို့သော်သင်ကဤရောဂါရှိသူများကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်သာ ၂၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအပိုင်းများ၌သင်အစေခံနိုင်သည်။ ဒီပန်းကန်အတွက်သင်စုစုပေါင်းအလေးချိန် ၁၅၀ ဂရမ်၊ ရေခွက်တစ်ခွက်၊ ရေတစ်ခွက်နှင့်နို့တစ်မျိုး၊ ဂရမ် ၅၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်လေးများလိုအပ်သည်။ ဒါဟာဆန်သို့မဟုတ်ဂျုံစပါးဖြစ်နိုင်သည်။ Buckwheat ကိုလည်းရံဖန်ရံခါသာသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အတွက် millet ကိုမသုံးနိုငျသညျ။ ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ကိုအနည်းငယ်ဆားငန်သောရေဖြင့်သွန်းလောင်းကာဆူဆူအောင်ဆောင်ယူပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်နို့ကိုပြုတ်, ရွှေဖရုံသီးထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်အခြား 10 မိနစ်အနိမ့်အပူအပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။
ပြီးနောက်, ဂျုံယာဂုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူပွားသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးရက် ၂၀ အကြာတွင်၎င်းကိုထောပတ် ၂၅ ဂရမ်ခန့်ထည့်နိုင်သည်။ အလွန်အရသာရှိတဲ့စီရီရယ်တွေကိုမီးဖိုထဲမှာမဟုတ်ဘဲမီးဖိုပေါ်ကနေရယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဝက်ဝက်ချက်ပြုတ်သီးနှံနှင့်ဖရုံသီးသင့်လျော်သောပန်းကန်ထဲသို့လွှဲပြောင်းနို့ရည်အနည်းငယ်သွန်းလောင်း, မီးဖို၌ထားနှင့် 15-20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, blender နှင့်အတူပန်းကန်ရိုက်တယ်။
Mashed အာလူးချက်ပြုတ်နည်းများ
မုန်လာဥနှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသန့်စင်။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောမည်သည့်အခက်အခဲမျှမရှိဘဲလျင်မြန်စွာပြုလုပ်ပြီးပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားပြီးနောက်ပဉ္စမနေ့၌အစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ နှစ်ပတ်အကြာတွင်ဆား၊ မုန့်၊ ဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
အာလူးထိန်အောင်လုပ်ဖို့အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်တန်ချိန် ၃၀၀၊ ဂရမ် ၁၀၀ လောက်အလေးချိန်ရှိတဲ့မုန်လာဥလေး ၂ လုံးနဲ့ရေသန့်တစ်လီတာကိုယူဖို့လိုတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာများနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ထား၏။ အရာအားလုံးသည်နောက်တဖန်ပြုတ်ပြီးနောက်မီးလျော့နည်းသွားသည်၊ mashed အာလူးကိုချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပြီးကျန်ရှိနေသောရေကိုညှစ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ရောနှောထားသောရောနှောခြင်းဖြင့်တစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းလဲသွားသည်။ တစ် ဦး ကပန်းကန်အခြားလမ်းအတွက်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ပထမ ဦး စွာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအခွံချွတ်ရမည်၊ မီးဖို၌နေရာချရမည်၊ ကောင်းစွာဖုတ်ရမည်။
ပန်ကရိယကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဖရုံသီးလိုအပ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုလူနာများ၏အစားအစာထဲသို့မထည့်မီဆရာဝန်ထံမှအကြံပြုချက်များရယူရန်လိုအပ်သည်။ အချို့လူများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသည်းမခံပါ။ ကုထုံးတစ်ခုအနေနှင့်အသုံးပြုပါကမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဒီလိုဖြစ်ရင်ဖရုံသီးဟင်း၊ ဆီနဲ့ဖျော်ရည်တွေကိုစွန့်ပစ်သင့်တယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပ်များကိုမတွေ့ရှိပါကပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယ (၅) ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာသည်။ အဓိကအရာကတော့ဆေးကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမှုမရှိဘဲဟင်းလျာများကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားစေရန်၊ မူရင်းအရသာရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်ရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးကိုအဓိကထားသောအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာရမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုလိုအပ်ပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်တဲ့ဆေးပြန်သောက်ခြင်းရဲ့အန္တရာယ်ရှိနေပါတယ်။
ဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
