သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်အသုံးပြုသောအရေးအကြီးဆုံးညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံသည်မှန်ကန်သောလမ်းမှအလွန်ဝေးကွာသည်။ လူတို့သည်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုမစားတော့ဘဲလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဗီဒီယိုဂိမ်းများဖြင့်အစားထိုးလိုက်သည်။
ဤအရာအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏“ သူငယ်ချင်း” ဖြစ်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဤရောဂါသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်နယ်တွင်အလွန်အဖြစ်များလေ့ရှိပြီးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး ဆောင်သောနိုင်ငံငါးနိုင်ငံတွင်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကအနည်းဆုံးတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်လူ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အထူးအကြံပြုလိုသည်။
အဘယ်ကြောင့် glycemia မြင့်တက်သနည်း
ဆီးချိုရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အကြိမ်များစွာမြင့်တက်လာသည်။ ဤရောဂါသည် endocrine သဘောသဘာဝရှိသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပန်ကရိယ၏ Islet ယန္တရားတွင်တည်ရှိသည့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် beta ဆဲလ်များကိုပantibိပစ္စည်းများကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။
"ချိုမြိန်သောရောဂါ" မျိုးကွဲများစွာရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်း၊ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုမှုနှင့်ကိုယ်ဝန်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ဖြစ်တတ်သောကြောင့်၎င်းကို "လူငယ်" ဟုခေါ်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ရောဂါဗေဒကို ၁၀ နှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိရောဂါရှာဖွေသည်။ ဒုတိယရောဂါနှင့်အဓိကကွာခြားချက်မှာသကြားကိုအင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်သာပုံမှန်လုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်ကြောင့်သရက်ရွက် (glucose) ကိုလျော့နည်းစေသောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်တိုင်းအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းသွေးထဲတွင်အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းသည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အစာငတ်။ သေစေနိုင်သည်။
ဒုတိယအမျိုးအစားသည်လူကြီးဘဝတွင်ဖြစ်ပွားသည် - ၄၀-၄၅ နှစ်မှစတင်သည်။ အခြားအကြောင်းရင်းများ (လူမျိုး၊ ကျား၊ မ၊ ဆက်စပ်ရောဂါများစသဖြင့်) ရှိသော်လည်း၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုထပ်မံဖြစ်ပေါ်သည်၊ သို့သော်ကြွက်သား receptors များက၎င်းအားမှားယွင်းစွာတုံ့ပြန်လာကြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို "အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုစောစီးစွာရှာဖွေရာတွင်၊ အထူးသဖြင့်အာဟာရနှင့်ကာယပညာကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံကိုရရှိသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဗေဒအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိရောက်သောကုသမှုကသင့်အားမွေးဖွားပြီးနောက်ဤရောဂါကိုမေ့သွားစေသည်။
ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကဆီးချိုရောဂါကိုပြသနိုင်သလဲ အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာ polyuria နှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်သည်။ ၎င်းတို့အပြင်၎င်းတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာအချက်ပြမှုများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း;
- သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊
- အနိမ့်စှနျးကျဉ်းကျဉ်းသို့မဟုတ်ထုံ;
- ခံတွင်းလိုင်ထဲမှာအခြောက်လှန်း;
- အမြင်အာရုံလျော့နည်းသွား;
- မူးဝြေခင်း၊
- မိုငတ်မွတ်မှု၊
- အရေပြားယားယံခြင်း၊
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
- ရာသီမမှန်;
ထို့အပြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အသွေးသည်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု
endocrinologist နှင့်ချိန်းဆိုချိန်တွင်လူနာသည်လူနာတွင်ရှိသည့်ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကိုဖော်ပြပြီးနောက်သူကစစ်ဆေးမှုခံယူရန်ညွှန်ကြားသည်။
စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
စစ်ဆေးမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်း၏လက်တွေ့ဓာတ်ခွဲခန်းမှပြုလုပ်သည်။
ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သောသူများအတွက် -
- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊
- ပြင်းထန်သောအဝလွန်ခြင်းမှခံစားရသည်၊
- သွေးကြောရောဂါခံစားနေရ;
- အနည်းဆုံး ၄.၁ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောကလေးငယ်ကိုမွေးဖွားခဲ့သည်။
- နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်များ၏အသက်အမျိုးအစားသို့ကျလိမ့်မည်။
လွန်ခဲ့သော ၂၄ နာရီအတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်သွေးမသွင်းမီသင်အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်မသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုသည်မှားယွင်းသောရလဒ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောအလုပ်များဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ရ၊ သို့သော်ဤအရာသည်သင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
လေ့လာမှုကိုနံနက်ခင်း၌ပြုလုပ်သောကြောင့်လူနာများအားနံနက်တိုင်း၌မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုစားသုံးရန်နှင့်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်စရာများကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ အောက်ပါအချက်များသည်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသိရခြင်းမှာအကျိုးရှိပါသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ။
- ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ။
- ကလေးတစ် ဦး ဆောင်သောကာလ။
- ဥပမာ၊ ညဆိုင်းပြီးနောက်အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အချက်များအနက်အနည်းဆုံးတစ်စုံတစ်ယောက်သည်လူတစ် ဦး ၌ရှိနေပါကသူသည်သွေးစစ်ရပါလိမ့်မည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်ရောက်ရန်၎င်းတို့ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုလက်ချောင်းများမှထုတ်ယူသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်ရလဒ်များလိုအပ်သည်။
- 3.5 - 5.5 mmol / L - ပုံမှန်တန်ဖိုး (ဆီးချိုမရှိ);
- ၅.၆ - ၆.၁ မီလီမီတာ / လ - ညွှန်းကိန်း၏သွေဖည်မှုသည်ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။
- 6.1 mmol / l ထက်ပိုမိုသော - ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
အကယ်၍ သွေးတွင်သကြားသည် ၅.၆ သို့မဟုတ် ၆.၁ မီလီမီတာ / L ထက်ပိုပါကနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ C-peptides နှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆရာ ၀ န်ကကုထုံးတစ်မျိုးချင်းကိုတီထွင်သည်။
ဝန်စမ်းသပ်မှုနှင့် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်
သင်၏သကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများရှိသည်။ ဆေးကုသမှုတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဝန်နှင့်အတူမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှုန်းဤလေ့လာမှုတွင်အဆင့်နှစ်ဆင့်ပါဝင်သည်။
ပထမအဆင့်တွင်လူတစ် ဦး အားဗိုက်အောင့်သွေးကြောထဲမှရွေးချယ်သည်။ ထို့နောက်သူသည်အရည်ကိုယူနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သကြား (၁၀၀ ဂရမ်) ကိုရေ (၃၀၀ မီလီမီတာ) ဖြင့်ရောစပ်သည်။ ချိုသောအရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ တိုင်းတွင်နှစ်နာရီတိုင်းတာသည်။
ဒါကြောင့်လူတစ်ယောက်သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ရှိသင့်သလား။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သုတေသနအညွှန်းကိန်းကိုဗိုက်ဆာ။ ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအရည်နှင့်ချိုသောအရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်ယူသောသူများအဖြစ်ခွဲခြားသည်။
အောက်ပါဇယားသည်အမှုတစ်ခုစီအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (ပုံမှန်) ကိုပြသည်။
သကြားနှင့်အတူအရည်ယူပြီးပြီးနောက် | အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် | |
ပုံမှန် | ထက်နည်း 7.8 mmol / ဌ | 3.5 ကနေ 5.5 mmol / l မှ |
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှုန်း | 7.8 ကနေ 11.0 mmol / l မှ | 5.6 ကနေ 6.1 mmol / l မှ |
ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည် | 11.1 mmol / l ထက်ပိုသော | 6.1 mmol / l ထက်ပိုသော |
လူနာ၏သွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှပါဝင်သည်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်ဆုံးနှင့်အရှည်ကြာဆုံးလေ့လာမှုတစ်ခုမှာ glycosylated hemoglobin test ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ 2-4 လကြာထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပြီးလေ့လာမှု၏ပျမ်းမျှရလဒ်များကိုပြသည်။
သို့သော်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးသွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုရွေးချယ်သောအခါအရေးကြီးသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သောလေ့လာမှုအမြန်နှုန်းနှင့်ရလဒ်များ၏တိကျမှုတို့ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
အသက်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုပေါ် မူတည်၍ သကြားနှုန်း
ကလေးများနှင့်လူကြီးများတွင်သွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းကားအဘယ်နည်း။ ဤအညွှန်းကိုအသက်အရွယ်အလိုက်ဖြန့်ဝေသည်။
သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မည်မျှရှိသင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လူနာများစွာသည်အထူးစားပွဲတစ်ခုကိုအသုံးပြုကြသည်။
အသက် | သွေးသကြားစံ |
ကလေးသူငယ်များ | ဤအရွယ်၌ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်အလွန်ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့်တိုင်းတာမှုကိုမကြာခဏမပြုလုပ်ပါ |
ကလေးများ (၃ နှစ်မှ ၆ နှစ်) | 3.3 - 5.4 mmol / L ကို |
ကလေးများ (၆-၁၁ နှစ်) | 3.3 - 5.5 mmol / L ကို |
ဆယ်ကျော်သက်များ (၁၂-၁၄ နှစ်) | 3.3 - 5.6 mmol / L ကို |
လူကြီးများ (၁၄-၆၁ နှစ်) | 4.1 - 5.9 mmol / L ကို |
သက်ကြီးရွယ်အိုများ (၆၂ နှစ်နှင့်အထက်) | 4.6 - 6.4 mmol / L ကို |
သက်ကြီးရွယ်အိုများအသက် (အနှစ် ၉၀ ကျော်) | 4.2 - 6.7 mmol / ဌ |
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်အသက် ၄၀ ကျော်လူများတွင်အနည်းငယ်သွေဖည်မှုသည်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည်အဓိကကျသည်။
အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လုံးဝနားလည်နိုင်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်သာမကအခြားဒြပ်စင်များပါရာခိုင်နှုန်းတိုးများလာသည်။
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တန်ဖိုးများအတိုင်းအတာ, mmol / l | အစာစားပြီးနောက် 0.8-1.1 နာရီ, mmol / l | ၂ နာရီသောက်ပြီးနောက် mmol / l ပြီးနောက်သွေးပမာဏပုံမှန်ဖြစ်သည် | ရောဂါ |
5,5-5,7 | 8,9 | 7,8 | ကျန်းမာရေး (ပုံမှန်သကြား) |
7,8 | 9,0-12 | 7,9-11 | ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ (အရွယ်ရောက်သူများတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားမှု) |
၇.၈ နှင့်အထက် | ၁၂.၁ နှင့်အထက် | ၁၁.၁ နှင့်ထို့ထက်ပိုသည် | ဆီးချိုရောဂါ (ပုံမှန်မဟုတ်) |
ကလေးများနှင့်စပ်လျဉ်း။ သူတို့၏အသက်အရွယ်တွင်သကြားဓာတ်၏စံနှုန်းကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်ကလေးငယ်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုစုစည်းခြင်း၏ဒိုင်းနမစ်မှာနှုန်းနိမ့်သည်။ အောက်ပါဇယားသည်အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်စံသတ်မှတ်ချက်သည်မည်သို့ဖြစ်သင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ညွှန်ပြ, mmol / l | အစာစားပြီးနောက် 0.8-1.1 နာရီ, mmol / l | ၂ နာရီသောက်ပြီးနောက် mmol / l ပြီးနောက်သွေးပမာဏပုံမှန်ဖြစ်သည် | ရောဂါ |
3,3 | 6,1 | 5,1 | ကျန်းမာတယ် |
6,1 | 9,0-11,0 | 8,0-10,0 | ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ |
6,2 | 11,1 | 10,1 | ဆီးချိုရောဂါ |
ဤအညွှန်းကိန်းများသည်ညွှန်ပြသည်၊ အကြောင်းမှာကလေးများတွင်လူကြီးများထက်များသောအားဖြင့်နယ်စပ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းသို့မဟုတ်တိုးပွားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေး၏သကြားဓာတ်တွင်မည်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်ကို endocrinologist မှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
သကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ
အကယ်၍ လူအချို့ကသကြားဓာတ်ကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်လှူဒါန်းရန်လိုအပ်ပါကဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့လျှင် ၄ င်း၏ဂလိုင်ခရိမ်စစ်ဆေးမှုကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးကိရိယာတစ်ခု - ဂလူးကူမီတာ။ မြန်နှုန်း၊ တိကျမှု၊ အဆင်ပြေမှုနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကုန်ကျစရိတ်စသည့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရမည်။
ဒါကြောင့်ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူဂြိုလ်တု၏ဂလူးကွေးသည်ဤလိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်ပစ္စည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များစွာကိုတွေ့နိုင်သည်။
အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။
- သကြားဓာတ်မည်မျှရှိသည်ကိုစစ်ဆေးရန်သွေးတစ်စက်လိုအပ်သည်။
- ကိရိယာ၏အတွင်းပိုင်းမှတ်ဉာဏ်သည်တိုင်းတာမှု ၆၀ အထိသိုလှောင်နိုင်သည်။
- သူတို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့မေ့လျော့သောသူတို့အဘို့အလိုအလျောက် - ပိတ်ခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်။
အိမ်၌မိမိကိုယ်ကိုသွေးသွင်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဦး စွာစက်ပစ္စည်းအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေသေချာချာဖတ်ရှုပြီးလျှင်၊
- လက်များကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- ထိုးဖောက်သောနေရာကိုပိုးသတ်ဆေးဖြင့်သုတ်ပါ။
- scarifier သုံး၍ အပေါက်ဖောက်ပါ။
- ဒုတိယသွေးစက်ကိုအထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပေါ်တွင်ညှစ်ပါ။
- မီတာထဲမှာစမ်းသပ်ချွတ်ထားပါ။
- ကိရိယာပြသမှုတွင်စုစုပေါင်းပေါ်လာသည်အထိစောင့်ပါ။
သွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည်အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးလူတစ်ယောက်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုဆရာ ၀ န်ကပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော်လူနာသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသောအခါပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
- အဆီနည်းသောအစားအစာများကိုစားပြီးအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်သည်။
- ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်စေ့စပ်;
- ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်လိုအပ်သောဆေးဝါးများယူပါ။
မှတ်သားသင့်သည်မှာ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်အထူးကြိုက်နှစ်သက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများစာရင်းပြုစုထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိရန်စာရွက်စာတမ်းများကိုရေးဆွဲနိုင်ပြီဖြစ်သည်။
အသက်၊ အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်အခြားအချက်များပေါ် မူတည်၍ သကြားပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဓိကကတော့ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ဖို့ပါပဲ။
ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကျွမ်းကျင်သူများကပြောပြလိမ့်မည်။