ကလေးတစ် ဦး တွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - ကလေးများအတွက်အဘယ်ကြောင့်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာသနည်း။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်ရှိသောနာတာရှည်ရောဂါဟုသတ်မှတ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးတွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကလုံလောက်သောကုထုံးကိုသတ်မှတ်ရန်အကြောင်းရင်းများကိုလေ့လာရမည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုသံသယဖြစ်စေနိုင်သည့်အနိမ့်ဆုံးလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

မိဘများအနေဖြင့်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အညီကလေးများအားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကုသမှုပေးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန် prophylactic နည်းလမ်းများကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

သကြားဓာတ်ကိုစံမှသွေဖည်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ကလေးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်မှုသည်အခြေအနေအားလုံး၌ဆီးချိုရောဂါရှိနေကြောင်းကိုမပြပါ။ များသောအားဖြင့်ကိန်းဂဏန်းများမှာမမှန်ကန်ပါ၊ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါရှိသောကလေးများသည်သုတေသနအတွက်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ကလေးများသည်မြင့်မားသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ adrenal glands နှင့် pituitary gland များသည်ပိုမိုတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားစွာနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုစားသုံးပါကသွေးသကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာမြန်လာနိုင်သည်။

သွေးတိုးသကြားကိုယာယီတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများမှာ -

1. မီးလောင်ရာ
2. ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသည်။
3. Non-steroidal Non-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်း၊
4. နာကျင်မှုရောဂါ။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• pituitary နှင့် adrenal glands ရောဂါဗေဒ,
• အဝလွန်
• ပန်ကရိယ neoplasms ။

အင်ဆူလင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးသောအထူးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယမှထုတ်လွှတ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သည်အဝလွန်နေလျှင်၊ သူ၏သရက်ရွက် (Pancreas) သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်အလုပ်လုပ်ရပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အရင်းအမြစ်များနှင့်ရောဂါဗေဒများအစောပိုင်းကုန်ခန်းသွားနိုင်သည်။

သကြားအညွှန်းကိန်းသည် 6 mmol / l ထက်ပိုပါကကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လက်တွေ့သရုပ်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ရောဂါများတိုးတက်နိုင်သည်။

1. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်
2. အာရုံကြောစနစ်
3. ကျောက်ကပ်
4. မျက်စိ။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အဓိကလက္ခဏာများ

ကလေးများတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းလက္ခဏာများသည်ရက်သတ္တပတ်များစွာအကြာတွင်အလွန်လျှင်မြန်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဂလူးကွေးမီတာတစ်ခုရှိပါကသင်သည်ကလေးအားကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်တိုင်းတာနိုင်သည်။ သို့မှသာဆရာဝန်၏အထွေထွေသရုပ်ဖော်ချက်ကိုနောက်ပိုင်းတွင်သင်ပြောပြနိုင်မည်။

မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမဆိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ ၎င်းသည်သူကိုယ်တိုင်မပျောက်ကွယ်သွားပါ။ အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပါလိမ့်မည်။

1 အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပေမယ့်ကုသမှုမစတင်ရသေးသောကလေးများသည်ရေငတ်နေခြင်းကိုခံနေရသည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သကြားဓာတ်ကိုပျော်ဝင်ရန်တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များမှအစိုဓာတ်ကိုစတင်ရယူသည်။ လူတစ် ဦး သည်သန့်ရှင်းသောရေ၊ သောက်စရာနှင့်လက်ဖက်ရည်များစွာသောက်ရန်ကြိုးစားသည်။

ပမာဏများများစားစားသုံးသောအရည်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်သာကိုပုံမှန်ထက်မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည်။ ဖြစ်ရပ်များစွာတွင်ကလေးကိုကျောင်းချိန်အတွင်းအိမ်သာသို့အတင်းတက်ခိုင်းသည်၊ ၎င်းသည်ဆရာများ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သင့်သည်။ မိဘများသည်အိပ်ရာပုံမှန်အားဖြင့်စိုစွတ်လာကြောင်းကိုလည်းသတိပေးသင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးချရန်စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးသည်။ ထို့ကြောင့်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုး။ ကြီးထွားလာခြင်းထက်ကလေးငယ်သည်ပိုမိုအားနည်းလာပြီးပါးလွှာလာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။

ဂလူးကို့စ်အားအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်လိုအပ်သောစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်နည်းလမ်းမရှိသောကြောင့်ကလေးငယ်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်အားနည်းခြင်းနှင့်ကြီးမားခြင်းတို့ကြောင့်ညည်းညူနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများသည်စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းမှစတင်ကာဤအကြောင်းအချက်ပြခြင်းနှင့်အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကလေးတစ် ဦး သည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကသူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြည့်ဝပြီးအစားအစာကိုစုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အစားအစာအမြောက်အများစားသုံးနေသော်လည်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအမြဲရှိနေသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်စားလိုစိတ်လျော့နည်းလာသည်။ ဤကိစ္စတွင်သူတို့သည်အသက်အန္တရာယ်ရှိသောဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis အကြောင်းပြောကြသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့်တစ်ရှူးများတစ်ဖြည်းဖြည်းရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းစတင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးမျက်လုံးမှန်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မျက်စိနှင့်အခြားအမြင်အာရုံချို့ယွင်းချက်များတွင်မြူလည်းရှိသည်။ သို့သော်ကလေးကဤပြောင်းလဲမှုများကိုအချိန်အတော်ကြာအာရုံစိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ကလေးများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့ဘာဖြစ်နေသည်ကိုနားမလည်ကြပါ၊

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူမိန်းကလေးများသည်များသောအားဖြင့်အသည်းရောင်ရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားရလေ့ရှိသည်။ ကလေးငယ်များမှဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုသည်ပြင်းထန်သောအနှီးအဖုများကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာမှသာပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis သည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံသေစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်:

• ပျို့ချင်သည်
• အသက်ရှူတာများတယ်
• ပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့,
• ခွန်အားဆုံးရှုံးမှု
• ဝမ်းဗိုက်၌နာကျင်မှု။

အကယ်၍ အရေးတကြီးဆောင်ရွက်မှုများကိုမပြုလုပ်ပါက၊ လူတစ် ဦး သည်သတိလစ်သွားပြီးအချိန်တိုအတွင်းသေဆုံးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ketoacidosis သည်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရကလေးငယ်သည်ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ဖြင့်အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်သို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက်ကလေးငယ်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုမှန်ကန်စွာကုသမှုစတင်သောအခါရောဂါဖြစ်ပွားမှုများစွာကိုဖော်ပြသည်။ မိဘများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းမပြုသင့်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်သကြားဓာတ်စတင်မြင့်တက်လာသည်ကိုသတိပြုပါကကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ မိဘများသည်ကလေးတွင်သူတို့သတိထားမိသည့်ရောဂါလက္ခဏာ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားအသေးစိတ်ဖော်ပြသင့်သည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်တိုးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပြီးမှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့်လည်းပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုပါ။

စမ်းသပ်ခြင်း

ကလေးငယ်များတွင်သကြားပမာဏကိုသွေးစစ်ဆေးမှုကိုကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၊ သွေးကြောများမှဖြစ်စေ၊ သွေးကြောသွေးကြောအတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်လည်းကောင်း၊ ကလေးငယ်များသည်ဖနောင့်သို့မဟုတ်ခြေချောင်းမှသွေးကိုယူနိုင်သည်။

အူအတွင်းအစာစားပြီးနောက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ပြိုကွဲပြီးရိုးရှင်းသည့် monosaccharides အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲသို့စုပ်ယူသည်။ အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာမှာကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်မှာဂလူးကို့စ်ကသွေးထဲမှာပျံ့နှံ့သွားလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအား“ သွေးသကြားဓာတ်” ဟုလည်းခေါ်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးကိုနံနက်ယံ၌ဗလာဆာဗိုက်သို့လှူသင့်သည်။ လေ့လာမှုမပြုမီကလေးသည်ဆယ်နာရီကြာရေအလျှံမစားရ။ ထိုသူသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအခြေအနေရှိပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမငြီးငွေ့သင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

ကလေး၏သွေးသကြားပမာဏသည်သူ၏အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မူတည်သည်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာဂလိုင်ကဂျင်သည်ကြွက်သားများနှင့်အသည်းများရှိဂလူးကို့စ် (glucose) မှထုတ်လုပ်သည်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်အစားအစာနှင့်လည်းကောင်း၊ မြင့်မားသောကာယလှုပ်ရှားမှုဖြင့်လည်းကောင်းမပါဝင်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဂလူးကို့စ်အရန်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရှုပ်ထွေးသောပရိုတိန်းများတွင်ပါဝင်သည်။ Pentoses များသည်ဂလူးကို့စ်မှဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့မပါဘဲ ATP, RNA နှင့် DNA ကိုဖန်တီးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်သည်ဘီလီရူဗင်၊ အဆိပ်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကြားနေရေးဝါဒတွင်ပါဝင်သောဂလူးရွန်ရွန်အက်စစ်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။

၎င်းပစ္စည်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်စနစ်များနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးကိုသွေးပို့သည်။

ကလေးများအတွက်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ၏ကုသမှု

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုလေ့လာထားပြီးဖြစ်သည့်ကလေးငယ်တစ် ဦး ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အချို့သောကုထုံးလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ကုသမှုကိုမပြုလုပ်ပါကအခြေအနေသည်ကြီးထွားလာနေသောသက်ရှိများ၏အင်္ဂါနှင့်စနစ်များစွာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအဆိုးဆုံးအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုများသည်မတိမ်းမယိမ်းဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ကုထုံးအများအပြားအရေးကြီးသောလုပ်ကွက်များပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်မှညွန်ကြားထားသည့်ဆေးများကိုသောက်ရန်နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာမှုကိုဖော်ပြသည်။

အကယ်၍ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းကိုဆေးဝါးများ၏ဆေးများကိုချိန်ညှိခြင်းဖြင့်ကုသသင့်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော
• hypoglycemic အခြေအနေ။

Calorie နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်မစားနိုင်ပါ။

1. ကိတ်မုန့်နှင့် pies
2. သကြားလုံး
3. buns
4. ချောကလက်
5. သစ်သီးခြောက်များ
6. ယို။

ဤအစာများတွင်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သွေးထဲသို့လျင်မြန်စွာဝင်ရောက်နိုင်သည်။

စတင်သုံးစွဲရန်လိုအပ်သည် -

• zucchini
• သခွားသီး
• ခရမ်းချဉ်သီး
• အစိမ်းရောင်
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• ရွှေဖရုံသီး။

ပရိုတိန်း - ဖွဲနုပေါင်မုန့်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီနည်းသောငါးနှင့်အသားများ၊ သစ်သီးများနှင့်အချဉ်သီးသောအသီးများကိုစားရန်အသုံးဝင်သည်။

သကြားကို xylitol ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကန့်သတ်ပမာဏအတွက် fructose ယူပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်ပျားရည်ကိုစားသုံးရန်မအကြံပြုပါ။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကအိတ်ဆောင် glucometer နှင့်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ တိုင်းတာမှုကိုတစ်နေ့လေးကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီးညွှန်းကိန်းများကိုမှတ်စုစာအုပ်တွင်ရေးချသင့်သည်။

ဂလူးကွေးမီတာကိုသုံးသောအခါ parameter သည်အလွန်အမင်းတိုး။ လျော့နည်းလာခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်သင်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ မီတာကိုစစ်ဆေးသည့်အနေဖြင့်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်တွင်မထားနိုင်သဖြင့်သူတို့သည်ယိုယွင်းမသွားစေရန်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အားပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သင်သည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

မြင့်မားသောအသွေးသည်ဂလူးကို့စများအတွက်အာဟာရ

သကြားမြင့်တက်လာလျှင်အာဟာရကိုအခြေခံကျကျပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထမင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည် -

1. အဆီ: 80 ဂရမ်အထိ
2. ပရိုတိန်း - ၉၀ ဂရမ်အထိရှိသည်
3. ၃၅ ဂရမ်ခန့်ရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊
4. 12 ဂရမ်ထက်ပိုသောဆား။

အစားအစာတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသင့်သည်။

• တဆေးမပါသောကိတ်မုန့်များ၊
• လတ်ဆတ်သော, စွပ်ပြုတ်နှင့်မီးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• ရေမပါဘဲပြုတ်, ရေနွေးငွေ့, စွပ်ပြုတ်,
• အသားပြုတ်
• အသည်း
• အဆီဓာတ်နည်းသောငါးများ၊
• အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• တစ်နေ့လျှင်ဥ ၂ ခုထက်မပိုစေဘဲ၊
• ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲလေးများ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊
• ရေနှင့်နို့ပေါ်သီးနှံ: herculean, buckwheat, millet, မုယော, ပုလဲမုယော,
• ပင်လယ်စာ
• အချိုမသီးသောအသီးများ၊
• လက်ဖက်စိမ်းနှင့်လက်ဖက်ခြောက်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
• ကော်ဖီအားနည်းနေ

ချိုသောအစားအစာများမှအနည်းငယ်သာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

1. သကြားလုံး,
2. ကွမ်းခြံကုန်း
3. သရဲ။

ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်အရသင်သည်ထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအပြင်မှိုများနှင့်ငါးအမျိုးမျိုးတို့ကိုစားနိုင်သည်။

သင်တစ်ချိန်တည်း၌အစာစားရမည်။ တစ်နေ့လျှင်ရေ ၂ လီတာအထိသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂၃၀၀ မှ ၂၄၀၀ kcal အထိရှိသည်။

ကလေးများအတွက် hyperglycemia အကြောင်းရင်းများကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဆွေးနွေးထားသည်။