သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီသင်ဘာ စား၍ မရနိုင်ပါ၊ သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်လက္ခဏာများရှိလျှင်သာမကလူကြီးများနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်လည်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ချွတ်ယွင်းနေသော glycemia လက္ခဏာများသည်အလွန်အကျွံအားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သောအရေးကြီးဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းအမြဲရှိနေသင့်သည်၊ ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အတူ၎င်းနှင့်၎င်း၏သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုနားလည်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်သွေဖီမှုမျိုးကိုမဆိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအချိန်နှင့်အမျှရောဂါကိုအချိန်မီကုသမှုနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ရောဂါဗေဒလမ်းကြောင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်သကြားအတွက်သွေးကိုလည်းလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ရှိ glycemia ညွှန်းကိန်းများသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအဆင့်တွင်အမြဲရှိနေသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသာခြွင်းချက်ရှိနိုင်သည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌သကြားအတက်အကျလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားကိစ္စရပ်များတွင်သကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုသည်အစာမစားခင်နှင့်အပြီးမှသာဖြစ်နိုင်သည်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းနည်း

glycemia များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုများသောအားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မဟုတ်အိမ်တွင်သယ်ဆောင်ရလွယ်သော glucometer ကိုအသုံးပြုသည်။ လူနာ၏အခြေအနေကိုပြသသည့်အများဆုံးတိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်၊ စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီလေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေမည့်အရာအချို့ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးရုံတစ်ခုသို့မသွားမီအရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်သည်။ ဘယ်လောက်အချိန်မစားနိုင်သလဲ အကယ်၍ လူနာသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သွေးကိုထုတ်လျှင် ၈-၁၂ နာရီမတိုင်မီစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီသူမစားပါ။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီအဘယ်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။ သင်ဘယ်လောက်နာရီပြင်ဆင်ထားရမလဲ။ ပုံမှန်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပေးလိုသည်၊ ကြီးလေးသောအမှားတစ်ခုမှာအဖြေကောင်းရရန်သင်ကိုယ်တိုင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုငြင်းပယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သွားဖုံးကိုသွားတိုက်ခြင်းနှင့်သွားတိုက်ခြင်းကိုလည်းသင်ရှောင်ရှားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏများစွာရှိသည်။ ရလဒ်ကိုမဖျက်စီးရန်လက်များကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ရမည်။

သွေးမသွင်းခင်အစာမစားမီသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းစားရန်တားမြစ်ထားသောဆရာဝန်များသည်သင်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ -

1. တစ်စူးရှသောကူးစက်ရောဂါကာလအတွင်း;
2. သွေးသွင်းပြီးနောက်;
3. ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးအရလူနာသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်ပေါ်မူတည်သည်။

ဂလူးကို့စ်အဘို့အသှေးကိုယူဘို့နည်းလမ်းများ

လက်ရှိတွင်ဆရာဝန်များသည်လူနာများအတွင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုကျင့်သုံးနေကြသည်။ ပထမနည်းမှာဆေးရုံရှိအစာအိမ်အချည်းနှီးသို့ဇီဝဗေဒပစ္စည်းများပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

hyperglycemia ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နောက်တစ်နည်းမှာအိမ်၌စစ်ဆေးခြင်း၊ ၎င်းကိုဂလူးကူမီတာပါရှိသည်။ နာရီအတော်ကြာစာမေးပွဲမပြုလုပ်မီ၊ သင်သည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုစွန့်လွှတ်သင့်ပြီးအာရုံကြောဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

သင်၏လက်များကိုဆေးကြောပါ၊ ခြောက်သွေ့ပါစေ၊ သင်၏လက်ချောင်းကိုထိုးဖောက်ရပါမည်၊ ဤကိစ္စတွင်သွေး၏ပထမစက်စက်ကိုသန့်ရှင်းသောချည်ကြိုးဖြင့်သုတ်ပေးပြီးဒုတိယတစ်စက်ကိုချွတ်ထားသည်။ ပြီးနောက်၊ စမ်းသပ်မှုအချပ်ကိုမီတာအတွင်းနေရာချထားပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းရလဒ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်ဆရာဝန်ကသွေးစစ်ဆေးမှုကိုသွေးကြောကနေညွှန်ကြားပေးမှာဖြစ်ပေမယ့်သွေးပြန်ကြောကပိုထူတဲ့အတွက်ဒီဖြစ်ရပ်မှာညွှန်းကိန်းကိုအနည်းငယ်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းရလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းလိုသည်။ သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုမပြုမီ၊ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအစာမစားနိုင်ပါ။

• glycemia တိုးပွားစေခြင်း၊
• ဤသည်သွေးအရေအတွက်ထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။

အကယ်၍ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားပါက၊ သင်သွေးပြန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါ glucometer တစ် ဦး မျှမျှတတတိကျမှန်ကန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားပေမယ့် device ကိုကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထုပ်ပိုးမှု၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်လျှင်အစမ်းစစ်ဆေးမှု၏သက်တမ်းကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ၄ င်းတို့အသုံးပြုမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ဒီကိရိယာကသင့်ကိုအချိန်ဖြုန်းစရာမလိုဘဲသင့်ရဲ့သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိအောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။ အကယ်လို့သင်ရရှိထားတဲ့အချက်အလက်နဲ့ပတ်သက်ပြီးသံသယဖြစ်မယ်ဆိုရင်အနီးကပ်ဆေးခန်းကိုဆက်သွယ်ဖို့လိုတယ်။

သွေးသကြား

လူနာများစွာအတွက်စံသည်ညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၃.၈၈ မှ ၆.၃၈ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာရှောင်ဂလူးကို့စ်အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးတစ် ဦး တွင်စံသည်အနည်းငယ်နိမ့်ကျသည် - 2.78-4.44 mmol / l နှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများသည်အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းမရှိဘဲမွေးကင်းစမှကောက်ယူရရှိသည်၊ ကလေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီချက်ချင်းစားနိုင်သည်။ ၁၀ နှစ်အကြာကလေးငယ်များအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၃၃ မှ ၅.၅၅ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောဓာတ်ခွဲခန်းများ၌ရရှိသောသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်မှာကွဲပြားလိမ့်မည်။ သို့သော်ဆယ်ပုံတစ်ပုံအနည်းငယ်ကွာခြားချက်သည်ချိုးဖောက်မှုမဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုယေဘူယျအားဖြင့်နားလည်နိုင်ရန်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းများစွာတွင်သွေးတစ်ချိန်ကလှူဒါန်းခြင်းသည်မထိခိုက်ပါ။ ထို့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံဆရာ ၀ န်များကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်အတူအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အဘယ်အရာကိုမြင့်မားသောသကြားအဆင့်ကိုသံသယရှိနိုင်သနည်း များသောအားဖြင့်ဤအရာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်၊ သို့သော်၎င်းသည် glycemia ၏အတက်အကျကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ အခြားကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆရာဝန်ကရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမရှိပါကအောက်ပါအချက်များကသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။

1. တစ် ဦး စိတ်ဖိစီးမှုအခွအေနေရှိ၏
2. လူနာပြင်ဆင်မှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခဲ့ပါဘူး။

အလွန်များပြားသောရလဒ်များအရ endocrine system ၏ချိုးဖောက်မှုများ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါများ၊ အဆိပ် (သို့) အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းများကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအခြေအနေကိုအတည်ပြုပြီးသောအခါအာဟာရအလေ့အထများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်လျှင်၊ အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်နည်းသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစားအသောက်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်စံပြနည်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ပရိုတင်းဓာတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပိုမိုစားပါ။

ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးလုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုရွေ့လျားရန်အကြံပြုသည်။ ဒီနည်းလမ်းက glycemia ကိုလျှော့ချစေရုံသာမကအပိုပေါင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာရှိပါကချိုသောအစားအစာများ၊ မုန့်ညက်နှင့်အဆီမစားသင့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိစားပါ၊ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပမာဏသည်အများဆုံး ၁၈၀၀ ကယ်လိုရီဖြစ်သင့်သည်။

များသောအားဖြင့်လူနာများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းကိုတွေ့ကြုံရတတ်ပါသည်။

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
• အရက်သောက်ခြင်း၊
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများစားသုံးမှု။

Hypoglycemia သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများ၏ရောဂါများ, အသည်း, နှလုံး, သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောမမှန်၏လည်ပတ်မှုချို့ယွင်း၏ရှေ့ပြေးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအကြောင်းပြချက်များလည်းရှိသေးသည်။

ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်သင်ချိုးဖောက်မှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်တစ်ပတ်အတွင်းသွေးအကြိမ်ကြိမ်လှူဒါန်းခွင့်ပြုသည်။ ဆရာ ၀ န်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြည့်စုံသောရောဂါလက္ခဏာကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါ (latent) ၏လျှို့ဝှက်ပုံစံဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုနိုင်ရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့်သည်းခံနိုင်မှုအတိုင်းအတာကိုပါးစပ်ဖြင့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ နည်းစနစ်၏အနှစ်သာရမှာသွေးပြန်ကြောကိုဗိုက်အူပေါ်တွင်စုဆောင်းပြီးဂလူးကို့စ် (glucose solution) အားစုစည်းပြီးနောက်ဖြစ်သည်။ သုတေသနကသင်၏ပျမ်းမျှအားဖြင့် glycemia ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မကြာခဏဆိုသလိုရောဂါဗေဒ၏တည်ရှိမှုကို glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ သွေးသည်ဗိုက်အောင့်သို့လှူဒါန်းခြင်းဖြစ်သော်လည်းထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်လေးနက်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမရှိပါ။ လေ့လာမှုမှတစ်ဆင့်လွန်ခဲ့သောလများအတွင်းသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းရှိမရှိသိရှိနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်, အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။