အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်နှင့်ပြproblemsနာများရှိပါကသင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးလိုအပ်ပါက၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးပေါ်အခြေအနေများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်များများစားစားရှိလျှင်၎င်းကိုလျှော့ချမည့်အထူးဆေးဝါးများသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆန့်ကျင်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်အလွန်နိမ့်ပါက၎င်းကိုချက်ချင်းမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရာရာတိုင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်မှုရှိမရှိအတိအကျသိနိုင်ရန်အတွက်ဤအညွှန်းကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်နှင့်ပုံမှန်သတ်မှတ်ချက်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ဒီလိုလုပ်ဖို့ဂလူးကမီတာလို့ခေါ်တဲ့အထူးကိရိယာကိုသုံးပါ။
၎င်းကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကိုရောင်းချသည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။
မည်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်သည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းပြောပါကပထမ ဦး ဆုံးလူနာ၏အသက်၊ သူ၏လိင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စရိုက်လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ဤအချက်အလက်အားလုံးကိုခြယ်သထားသည့်အထူးစားပွဲတစ်ခုရှိပါသည်။ သို့သော်ဤမှတပါးမည်သူမဆိုသကြားကိုတိုင်းတာရာတွင်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည့်ပျမ်းမျှစံနှုန်းများရှိသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ ဒီအညွှန်းကိန်းကနေ ၃.၂ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / အမီလီယမ်အထိရှိသင့်တယ်။ အကယ်၍ တိုင်းတာသည်စားပြီးနောက်ချက်ချင်းထွက်လျှင်၊ ရလဒ်သည်လီတာလျှင် ၇.၈ မီလီမီတာအထိရှိသည်။
သို့သော်ဤသင်တန်းသည်ဤပျမ်းမျှညွှန်းကိန်းများဖြစ်သည်။ သက်ရှိတစ်ခုချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အမြဲတမ်းအရေးကြီးသည်။
ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ
ကျွမ်းကျင်သောပညာရှင်များကသင်သည်သင်၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်မှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်အကြံဥာဏ်အချို့ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အချိန်တွင်၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမှာစိုးရိမ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအချက်ကိုနံနက်ခင်း၌သာသီးသန့်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ဤကာလအတွင်းညွှန်ကိန်းသည် ၅.၆ မှ ၆ မီလီမီတာ / မီလီမီတာအတွင်းရှိသင့်သည်ဟူသောအမြင်ရှိသည်။
အကယ်၍ ရလဒ်သည်ဤစံနှုန်းနှင့်မတူပါကဆရာဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။
နမူနာကိုသွေးကြောထဲမှထုတ်ယူသောအခါ၊ ညွှန်ကိန်းသည် ၆.၁ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။
သို့သော်ဤတိုင်းတာမှုသည်မည်သည့်အချိန်တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုအတိအကျသိရန်လိုအပ်သည်မှအပ၊ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်မည်သို့စနစ်တကျကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်ကြောင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုမလွန်မီလုံးဝမဖြစ်နိုင်သည့်အရာကိုလည်းသတိရရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အသွေးမလှုပ်မီသကြားဓာတ်ပါသောအစားအစာများသို့မဟုတ်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောအရာများကိုမစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်ဟုလူသိများသည်ဆိုပါစို့။
လူနာသည်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီစိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်သူသည်မည်သည့်ရောဂါမှမခံစားရပါကထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အရာအားလုံးအပေါ် အခြေခံ၍ လူနာမွေးဖွားသည့်နှစ်ကိုသာမကသူသည်မည်သည့်ရောဂါခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ၊ သူသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများခံစားနေရခြင်းစသည်တို့၏အရေးကြီးကြောင်းထင်ရှားလာသည်။
အထက်ဖော်ပြပါအချက်များရှိပါက၎င်းကိုဆရာဝန်အားချက်ချင်းအကြောင်းကြားပြီးရလဒ်ကိုမှားယွင်းစွာရရှိနိုင်စေရန်အတွက်ဆရာဝန်အားအကြောင်းကြားမည်ဖြစ်ပြီးမည်သည့်ကုသမှုကိုပေးမည်နည်း
သာမန်လူတစ် ဦး အတွက်စံနှုန်းကဘာလဲ။
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသောအဓိကဟော်မုန်းသည်အင်ဆူလင်ဖြစ်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ပါကသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အလွန်မြင့်မားပေလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဒီဟော်မုန်းကိုသင့်တော်တဲ့အဆင့်မှာမစုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤအချက်များအားလုံးသည်ဂလူးကို့စ်သည်လျင်မြန်စွာများပြားလာသည်နှင့်အမျှလူတစ် ဦး သည်စိတ်သောကရောက်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံ၎င်းသည်သူ၏အသက်ကိုပင်ခြိမ်းခြောက်လာသည်။
ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်၏ပန်ကရိယအခြေအနေကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏ beta ဆဲလ်များမည်မျှထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သည်။
သို့သော်သရက်ရွက်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများအပြင်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်လည်းထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးချို့တဲ့စေသည့်အခြားရောဂါများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အထူးပြုဆေးဝါးကုသမှုဌာနတစ်ခုတွင်ပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။
အောက်ပါကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုများကိုမှတ်မိရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
- adrenaline gland များ၊ သူတို့ adrenaline နှင့် norepinephrine ၏ညွှန်းကိန်းကိုထိန်းညှိ;
- အင်ဆူလင်ကိုမဖန်တီးသောပန်ကရိယရပ်များလည်းရှိသော်လည်းဂလူးကဂွန်၊
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ ၎င်းသည်ထုတ်လွှတ်သောဟော်မုန်း၊
- cortisol သို့မဟုတ် corticosterone;
- ထို့အပြင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသော“ command” ဟော်မုန်းလည်းရှိသည်။
တစ်နေ့ချင်းစီတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ကွဲပြားနိုင်သည်ဟုအတွေ့အကြုံရှိပညာရှင်များကအမြဲပြောကြသည်။ ညတွင်၎င်းသည်သိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်ဟုဆိုပါက၎င်းသည်ဤအချိန်တွင်လူတစ် ဦး သည်များသောအားဖြင့်အိပ်ပျော်နေသောကြောင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်နေ့တာကာလအတွင်းကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ ပျမ်းမျှအားဖြင့်သူ၏ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိရရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
အသက်အရွယ်သည်သကြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
နှစ်ပေါင်း (၄၀)၊ ငါးဆယ် (သို့) နှစ် ၆၀ အတွင်းလူနာများနှင့်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုရလဒ်များအရလက်ညှိုးနှစ် ၇၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အမြဲတမ်းကွဲပြားမှုရှိလိမ့်မည်ဟုလူသိများသည်။ ဤအချက်သည်လူတစ် ဦး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသူ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အနှစ်သုံးဆယ်ကြာပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လာသောအခါသိသာထင်ရှားသောသွေဖည်မှုများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အသက်အရွယ်အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီ၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်၏ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများကိုအထူးဇယားတစ်ခုရှိကြောင်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သေးငယ်သောလူနာများအကြောင်းပြောပါက ၄ ပတ်နှင့် ၃ ရက်သက်တမ်းမပြည့်သေးသောမွေးကင်းစကလေးများအကြောင်းကိုပြောလျှင်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်စံနှုန်းသည် 2.8 မှ 4.4 mmol / l ရှိသည်။
သို့သော်အသက် ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများနှင့်ပတ်သက်လျှင်သူတို့၏စံနမူနာသည်ဂလူးကို့စ်သည် ၃.၃ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / အမီလီယမ်အတွင်းရှိသင့်သည်။ ထို့အပြင်အသက် ၁၄ နှစ်အောက်သို့ရောက်သော်အသက် ၆၀ မပြည့်သေးသောလူနာများအနေဖြင့် ၄ င်းမှ ၄.၁ မှ ၅.၉ မီလီမီတာ / အမ်မီလ် / အယ်လ်အထိရှိသည်။ ထို့နောက်အသက် ၆၀ မှ ၉၀ ကြားရှိလူနာအမျိုးအစားကိုစစ်ဆေးသည်။ ဤကိစ္စတွင် ၄ င်းတို့၏သကြားဓာတ်သည် ၄.၆ မှ ၆.၄ မီလီမီတာ / လီယမ်အထိရှိသည်။ ကောင်းပြီ၊ ကိုးဆယ်ပြည့်ပြီးရင် ၄.၂ မှ ၆.၇ မီလီမီတာ / l အထိ။
အထက်ပါအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ လူကြီးအသက်ကြီးလေ၊ သူ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏများလေလေသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်သင့်ကြောင်းရှင်းလင်းလာသည်။
ထို့ကြောင့်၊ လူနာတစ် ဦး တစ်ယောက်၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်သိသိသာသာချိုးဖောက်မှုများရှိသည်ဟုမပြောမီသူ၏အသက်၊ ကျား / မနှင့်ဤအညွှန်းကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည့်အခြားအချက်များကိုရှာဖွေသင့်သည်။
ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဘယ်လိုပေးသလဲ။
ဤလေ့လာမှုကိုအိမ်တွင်ရောအထူးပြုဆေးကုသမှုဌာနတွင်ပါပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ သို့သော်ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုလုံးတွင်သင်သတိရဖို့လိုသည်မှာရှစ်နာရီကြာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချိန်မစားနိုင်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည်ဆေးကျောင်းတစ်ခုတွင်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါကဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ပြုလုပ်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာအိမ်၌ပြုလုပ်သောအရာနှင့်ဆင်တူသည်၊ သို့သော်လူနာပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာ ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုရေတွင်ပျော်ဝင်စေသည်။
ယခုဤနှစ်နာရီအကြာတွင်ရလဒ်သည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာတွင်ရှိလျှင်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းစိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ ရလဒ်သည် ၁၁.၁ မီလီမီတာအထက်တွင်ရှိပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းအကြောင်းကိုစိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ရလဒ်က ၄ ထက်နည်းရင်၊ နောက်ထပ်သုတေသနအတွက်ဆရာ ၀ န်ကိုချက်ချင်းတိုင်ပင်ဖို့လိုတယ်။
လူနာတစ် ဦး သည်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံအလျင်အမြန်ရောက်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာချိုးဖောက်မှုတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်အရေးပေါ်ဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
လူနာ၏အသက်အရွယ်မရွေးဤညွှန်ကိန်းသည် ၅.၅ မှ ၆ မီလီမီတာ / လီလီမီတာအထိဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရလဒ်သည်ထိုသူတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
အထူးသဖြင့်တိကျမှန်ကန်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့သည်အစောပိုင်း၌သကြားဓာတ်နှင့်ပြproblemsနာမရှိခဲ့ပါကသင်ပုံမှန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါမဖွံ့ဖြိုးရန်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ပုံမှန်စာမေးပွဲအပြင်, ကနေ့၏မှန်ကန်သော regimen ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်ကြိုတင်လိုအပ်ချက်များရှိလျှင်သင်ကသတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများအရစားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာပါကသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရပါကမကြာခဏဆိုသလိုဤရောဂါသည်အသက် ၇၀ အရွယ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ စကားမစပ်က "သကြား" ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအချက်များထဲမှထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအာရုံကြောမျိုးကွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကိုမှတ်ထားဖို့အမြဲအရေးကြီးတယ်။
ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဖော်ပြပါမည်။
