ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းတွင်၊ သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်းကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးများသည် ၃.၂ ယူနစ်အောက်ရောက်သောအခါဤရောဂါအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်“ hypo” ဟူသောစကားလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသကြားလျော့နည်းသွားသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းသည်ချိုမြိန်သည့်ရောဂါတစ်ခု၏ရှေ့မှောက်တွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးမှုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ပြီးတော့ဒီဖြစ်စဉ်ရဲ့ပေါ်လွင်မှုကဒီဂရီပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်တယ်၊ အလင်း (သို့) လေးလံတယ်။ နောက်ဆုံးအဆင့်သည်အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်ပြီး hypoglycemic coma ဖြင့်ဖော်ပြသည်။
မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်သကြားရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုတင်းကျပ်လိုက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် hypoglycemic state တိုးပွားလာနိုင်ခြေရှိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုအချိန်မီသတိပြုမိပြီးအချိန်မီရပ်တန့်ပါကရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုသုညအထိလျှော့ချနိုင်သည်။
အနိမ့်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုအပိုင်းများသည်အခြေခံရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငွေပေးချေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သွေးသကြား 2: အကြောင်းရင်းများနှင့်အချက်များ
သကြားဆိုသည်မှာ ၂.၇-၂.၉ ကိုဆိုလိုသည်ကိုသင်မသိရှိမီ၊ ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်မည်သည့်သကြားစံနှုန်းများကိုလက်ခံသည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။
အရင်းအမြစ်များစွာမှအောက်ပါအချက်အလက်များကိုဖော်ပြထားသည် - ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်၏ပြောင်းလဲနိုင်မှုကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၅.၆-၆.၆ ယူနစ်အကွာအဝေးတွင်လက်ခံထားသည့်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်သည့်အခါဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းအကြောင်းပြောနိုင်သည်။
တစ် ဦး သည်းခံစိတ်ရောဂါနယ်စပ်ဒေသရောဂါဗေဒအခြေအနေဖြစ်ပါသည်, ဆိုလိုတာကပုံမှန်တန်ဖိုးများနှင့်ရောဂါအကြားတစ်ခုခု။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာရှိသကြားသည် ၆.၇ မှ ၇ ယူနစ်အထိမြင့်တက်ပါက“ ချိုသော” ရောဂါအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။
သို့သော်ဤသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုတည်းကိုသာစံဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်ဖျားနာနေသောလူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းတိုးပွားလာသည်။ အနိမ့်ဂလူးကို့စပါဝင်မှုကိုဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံ၌သာမကအခြားရောဂါများနှင့်လည်းတွေ့နိုင်သည်။
hypoglycemic အခြေအနေကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။
- လူတစ် ဦး သည်ရှစ်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်မကမစားသောအခါအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်သကြားဓာတ်နည်းသည်။
- တုံ့ပြန်မှု hypoglycemic ပြည်နယ်မုန့်ညက်ပြီးနောက်နှစ်နာရီမှသုံးနာရီလေ့လာသည်။
အမှန်မှာ၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သကြားဓာတ်သည်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းပြောင်းလဲသွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြား 2.8-2.9 ယူနစ်သို့ကျဆင်းသလဲ
ဂလူးကို့စ် (low glucose) ၏အကြောင်းရင်းများမှာ -
- မှားယွင်းစွာသတ်မှတ်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးသော။
- ထိုးသွင်းဟော်မုန်း (အင်ဆူလင်) ၏ကြီးမားသောဆေးထိုး။
- အားကောင်းတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ Overload ။
- နာတာရှည်ပုံစံ၏ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။
- ကုသမှုဆုံးမခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ, တဆေးဝါးအလားတူဆေးတစ်လက်နှင့်အစားထိုးခဲ့သည်။
- သကြားလျှော့ချရန်အများအပြားမူးယစ်ဆေးဝါးများပေါင်းစပ်။
- အရက်ယမကာအလွန်အကျွံစားသုံးမှု။
သတိပြုသင့်သည်မှာတိုင်းရင်းဆေးနှင့်တိုင်းရင်းဆေးများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စအတွက်သင်ဥပမာတစ်ခုပေးနိုင်သည် - ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာဝန်ကထောက်ခံသည့်ဆေးသောက်ချိန်တွင်ဆေးဝါးများသောက်သုံးသည်။
သို့သော်သူသည်အခြားဆေးဝါးများဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆေးဝါးနှင့်အိမ်တွင်းကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကသွေးသကြားဓာတ်ကို ၂.၈ မှ ၂.၉ သို့ယူနစ်အထိသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။
ထို့ကြောင့်လူနာသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ရိုးရာကုထုံးများကိုကြိုးစားလိုပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အမြဲအကြံပြုသည်။
လက်တွေ့ရုပ်ပုံ
သွေးထဲသကြားဓာတ်နှစ်မျိုးမှရှစ်မျိုးသို့ကျဆင်းသွားပါက၎င်းအခြေအနေသည်သူကိုယ်တိုင်အတွက်ခြေရာကောက်စရာမလိုပါ။ များသောအားဖြင့်မနက်၌သကြားလျော့နည်းကျဆင်းခြင်းကိုတွေ့ရှိရပြီးဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်လုံလောက်သည်။
အစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် hypoglycemic တုန့်ပြန်မှုအခြေအနေကိုလည်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်းသည်သကြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏ Hypoglycemia ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးတို့တွင်မတူညီပါ။ သကြားဓာတ် ၂.၅ မှ ၂.၉ ယူနစ်သို့ကျဆင်းသွားပါကအောက်ပါလက္ခဏာများတွေ့ရှိလိမ့်မည်။
- ခြေလက်တုန်လှုပ်ခြင်း၊
- ချွေးပြန်များလာခြင်း၊
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း (အန်ခြင်းမပြုမီဖြစ်နိုင်သည်)
- လက်ချောင်းထိပ်ဖျားလေးများလာသည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- လျှာ၏အစွန်အဖျားမခံစားရပါ။
သကြားဓာတ်သည် ၂.၃–၂.၅ ယူနစ်အဆင့်တွင်ရှိပါကမည်သည့်အစီအမံမျှမပြုလုပ်ပါကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည် လူတစ်ယောက်ဟာအာကာသထဲမှာညံ့ဖျင်းမှုမရှိဘူး၊ လှုပ်ရှားမှုညှိနှိုင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးတယ်၊ နောက်ခံအခြေအနေပြောင်းသွားတယ်။
ဤအချိန်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မဝင်ရောက်ပါကဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ အစွန်းရောက်တဲ့ကြွက်နို့တွေကိုကြည့်ပြီးလူနာကသတိလစ်သွားပြီးမေ့မြောသွားတယ်။ ထိုအခါ ဦး နှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆိုးဝါးရလဒ်ကိုပြီးနောက်။
တစ်ခါတစ်ရံ hypoglycemic state သည်လူနာလုံးဝခုခံကာကွယ်မှုမရှိသည့်အချိန်တွင်ညဘက်တွင်အလွန်အရေးမပါသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အိပ်ချိန်အတွင်းမှာသကြားဓာတ်နည်းတယ်။
- ပြင်းထန်သောချွေးများ (စိုစွတ်သောစိုစွတ်သောစာရွက်) ။
- အိပ်မက်၌စကားလက်ဆုံပြောဆိုမှုများ။
- အိပ်မောကျပြီးနောက်စိတ်ပျက်စရာ။
- တိုးမြှင့်ယားယံ။
- အိပ်မက်ဆိုးများတွင်အိပ်မက်လမ်းလျှောက်။
ဦး နှောက်ကအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဒီတုံ့ပြန်မှုကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၃.၃ အောက် (သို့) ၂.၅-၂.၈ ယူနစ်ထက်နည်းလျှင်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုချက်ချင်းစားရမည်။
ညပိုင်း hypoglycemia ပြီးနောက်လူနာသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာထခြင်း၊
သကြားဓာတ်နည်းခြင်း - ကလေးများနှင့်လူကြီးများ
အမှန်မှာလက်တွေ့တွင်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်နည်းစေနိုင်သောအနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အသက်အုပ်စု၊ သကြားရောဂါကာလ၏ကြာချိန် (ယင်း၏လျော်ကြေးငွေ) အပြင်ဂလူးကို့စ်ကျဆင်းမှုနှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အသက်အရွယ်အရကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်များတွင် hypoglycemic အခြေအနေကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောတန်ဖိုးများဖြင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သာဓကအားဖြင့်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူထက်နိမ့်ကျသောနှုန်းထားများကိုအလွန်အထိခိုက်မခံပါ။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ၃.၇-၂.၈ ယူနစ်၏ညွှန်းကိန်းကိုသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုအဖြစ်မှတ်ယူပြီးပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမတွေ့ရှိရပါ။ သို့သော်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ပထမလက္ခဏာများမှာ ၂.၂-၂.၇ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
မွေးခါစကလေးတစ် ဦး တွင်ဤအညွှန်းကိန်းများမှာ ၁.၇ မီလီမီတာထက်လျော့နည်းသည်။ အရွယ်မတိုင်မီကလေးများသည် ၁.၁ ယူနစ်ထက်နည်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် hypoglycemic အခြေအနေကိုခံစားရသည်။
အချို့သောကလေးများတွင်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားခြင်းအပေါ်အာရုံမခံစားနိုင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်“ အနိမ့်ကျသည်” ကျသောအခါမှသာအာရုံခံစားမှုပေါ်လာတတ်သည်။
အရွယ်ရောက်သူများအတွက်မူသူတို့မှာကွဲပြားခြားနားသောလက်တွေ့ပုံရိပ်ရှိသည်။ သကြားဓာတ် ၃.၈ ယူနစ်ရှိပြီးသားလူနာကစိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ သူကဂလူးကို့စ်ကျဆင်းခြင်းလက္ခဏာများစွာရှိသည်။
အောက်ပါပုဂ္ဂိုလ်များသည်အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသည်။
- အသက် ၅၀ နှင့်အထက်ရှိသူများ။
- နှလုံးရောဂါ (သို့) လေဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာသမိုင်းရှိသူများ။
အမှန်မှာဤဖြစ်ရပ်များတွင်လူ့ ဦး နှောက်သည်သကြားနှင့်အောက်စီဂျင်လိုအပ်မှုကိုအလွန်အမင်းအာရုံခံနိုင်ပြီး၎င်းသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။
အချို့သောလုပ်ရပ်များနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သော hypoglycemic အခြေအနေသည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမျှမရှိဘဲလျင်မြန်စွာရပ်တန့်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ အောက်ပါပုဂ္ဂိုလ်များတွင်သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်းကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏သမိုင်းလျှင်။
- လူနာဆီးချို retinopathy ရှိပါက။
သင်သည်ဤအခြေအနေကိုမထိခိုက်သောလူများတွင်သကြားဓာတ်လျော့ချခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ သူတို့ရုတ်တရက်မေ့မြောမှုရှိနိုင်သည်။
ရောဂါလျော်ကြေးနှင့်သကြားလျှော့ချရေးနှုန်း
အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ ရောဂါဗေဒ၏ "အတွေ့အကြုံ" ပို, ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး hypoglycemic ပြည်နယ်၏ကန ဦး ရောဂါလက္ခဏာများမှလျော့နည်းအထိခိုက်မခံ။
ထို့အပြင်မလျော်ကန်သောဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာတွေ့ရှိပါကသကြားညွှန်းကိန်းများသည် ၉-၁၅ ယူနစ်တွင်အဆက်မပြတ်ရှိနေသည်။ ဥပမာ၊ ၆-၇ ယူနစ်အထိသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည် hypoglycemic တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ လူတစ် ဦး သည်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီးလက်ခံနိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတည်ငြိမ်စေလိုပါက၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်ရမည်ဟုသတိပြုသင့်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်အခြေအနေအသစ်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အချိန်လိုအပ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မည်မျှလျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်အပေါ် မူတည်၍ hypoglycemia လက္ခဏာများလည်းဖြစ်ပွားတတ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်လူနာ၏သကြားဓာတ်သည် ၁၀ ယူနစ်မျှသာရှိသည်။ သူသည်မိမိကိုယ်ကိုဟော်မုန်းပမာဏသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်တစ်နာရီအတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၄.၅ မီလီမီတာ / လီတာသို့ကျဆင်းသွားသည်။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, hypoglycemic ပြည်နယ်ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
သကြားဓာတ်နည်းခြင်း - လှုပ်ရှားမှုအတွက်လမ်းညွှန်
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သုခချမ်းသာနှင့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုယုတ်လျော့စေရန်အတွက်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရမည်။ သကြားသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်ဤအချက်ကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်ကိုသိသင့်သည်။
hypoglycemia ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံကိုလူနာမှလွတ်လပ်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်လူနာများသည်အစားအစာကိုသုံးကြသည်၊ အကြောင်းမှာယင်းသည်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်စွမ်းဆောင်ရည်ပုံမှန်ရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်သလဲ
များစွာသောအကြံပြုသည့်အတိုင်းသင်သည် ၂၀ ဂရမ် (သကြားလေးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးဂရမ်) ကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သော“ အစာ” ပြီးနောက်သင်သည်သွေးထဲတွင်နောက်ဆက်တွဲ transcendental ဂလူးကို့စ်ကိုကြာရှည်စွာလျှော့ချရန်ရှိသည်မှာမလွဲမသွေရှိသည်။
ထို့ကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလိုအပ်သောအဆင့်သို့မြှင့်တင်ရန်သကြား၊ ယိုသို့မဟုတ်ပျားရည်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်စမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားများကအကြံပြုသည်။
အကြံပြုချက်အနည်းငယ် -
- သကြားတိုးစေဖို့၊ သင်သည်မြင့်မားသောအညွန့်ပေါင်းရှိအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
- ကုန်စုံ "ဆေးပညာ" ကိုယူပြီးနောက်, 5 မိနစ်ပြီးနောက်သင်သကြားကိုတိုင်းတာရန်, ပြီးတော့ 10 မိနစ်အကြာတွင်။
- ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သကြားဓာတ်နည်းနေပါကအခြားအစာကိုစားပါ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရရင်သင်လိုအပ်တဲ့ပမာဏအထိသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ပေးမည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်ရန်လိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန်အကြိမ်များစွာစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အခြေအနေတွင်လိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုမသိဘဲသကြားကိုမြင့်မားသောတန်ဖိုးများဖြင့်မြှင့်တင်နိုင်သည်။
hypoglycemic အခြေအနေကိုကာကွယ်ရန်သင်နေရာတိုင်း၌သင်လိုအပ်သည့်အရာများကိုမ ၀ ယ်နိုင်သဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မည်သည့်အချိန်ရောက်မည်ကိုသင်ဘယ်သောအခါမျှမသိနိုင်သောကြောင့်၊ အမြဲတမ်းသင့်အားအမြဲတမ်း glucometer နှင့်မြန်ဆန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အစားအစာများ) ကိုသင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။
