Natalia, 52
25
မင်္ဂလာပါနာတာလီ!
18-20 mmol-l သကြားများသည်အလွန်မြင့်မားသောသကြားများဖြစ်သည်။ ၁၃ မီလီမီတာ / L အထက်ရှိသောသကြား - ဤဂလူးကို့စ်အဆိပ်သည် - သကြားဓာတ်မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်ကိုမူးယစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် 13 mmol / L. အောက်တွင်ရှိသောသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၁၀ မီလီမီတာ / L အောက်တွင်ရှိသောသကြားများအတွက် (ဤသည်အစားအစာမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်နှစ် ဦး စလုံးသကြားဖြစ်သည်), အထူးသဖြင့် 10mmol / L (ဆီးချိုရောဂါ 5-10-10 mmol / L နှင့်အတူလူနာအများစုအတွက်သကြားပမာဏကို) အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်စံနမူနာဖြစ်တယ်, ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှု၏အန္တရာယ်နိမ့်သည်။ ၁၃ မီလီမီတာ / L အထက်ရှိသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာပြicationsနာများသည်အလွန်မြင့်မားသည်။
သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရမည်။ အစပိုင်း၌သင်ကိုယ်တိုင်တင်းကြပ်သောအစားအစာများကိုစတင်လိုက်ခြင်း (အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ နှေးကွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုမကြာခဏအစာစားခြင်း၊ ဓာတ်မပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး) နှင့်အဆီနည်းသောပရိုတင်းများ (ငါး၊ ကြက်၊ အမဲသား၊ မှို၊ - ပဲ, အခွံမာသီး။
အစားအစာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းအပြင်သကြားဓာတ်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည် (အဓိကအချက်မှာသတိရရမည့်အချက်မှာသင်ကိုယ်တိုင်သကြားပါ ၀ င်သည့် 13mmol / l)၊ ခန္ဓာကိုယ်အထက်သကြားဓာတ်သည်ဂလူးကို့စ်အဆိပ်သင့်မှုနှင့်ဝန်များကိုယ်ခန္ဓာကိုအလွန်အကျွံတင်ဆောင်နိုင်သည်) ။
သင်တို့သည်လည်းဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအပေါ်စာပေဖတ်သင့်ပါတယ် (သင်ဤ site ပေါ်တွင်နှင့်ငါ့ site ပေါ်တွင်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ရွေးချယ်ရေးအပေါ်, ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအပေါ်သတင်းအချက်အလက်အများကြီးရှာတွေ့နိုင်ပါသည် - // olgapavlova.rf), သငျသညျသှားဖို့ဆီးချိုရောဂါကျောင်းကတဆင့်သွားသင့်သကြားလျှော့ချကုထုံးနှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးအတွက် ။
ယခုမှာအရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာသင်ကိုယ်တိုင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်ထိရောက်သောသကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ကုထုံးကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်၊ ဗဟုသုတနှင့်ဆန္ဒအလုံအလောက်ရှိသော endocrinologist ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး သည်အင်ဆူလင်များကိုညွှန်းနိုင်သည်။ ဆေးခန်းများတွင်မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်သည်စောလွန်းပြီးညွှန်းကိန်းများအရအမြဲညွှန်ပြနေခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းမြင့်တက်လာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သောသကြား၊ hypoglycemia နှင့်ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း။ T2DM ရှိအင်ဆူလင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာများအားလုံးသည်ထိရောက်မှုမရှိသောအခါသို့မဟုတ်လူတစ် ဦး သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ / Hepatic insufficiency (ဆိုလိုသည့်ရှားပါးသောအခြေအနေများ) ရှိပါကကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ပင်မှန်ကန်သောအင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်အစားအသောက်များကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်အကောင်းဆုံးသောသကြား၊ သုခချမ်းသာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်ယခုအချိန်တွင်သင်၏အဓိကတာဝန်မှာအရည်အချင်းပြည့်ဝသော endocrinologist ကိုရှာဖွေရန်၊ စစ်ဆေးရန်နှင့်ထိရောက်သောနှင့်လုံခြုံသောကုထုံးကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။
Endocrinologist Olga Pavlova
