၂ ဝ ၁၅ ခုနှစ်တွင်အမေရိကရှိသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆိုင်သောနာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်နာကျင်မှုကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အပင်နှင့်ထုတ်ကုန်များအပေါ်အာရုံစိုက်သည့်အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ အစားအစာသည်ဤအခြေအနေကိုလျော့ပါးစေပြီးခြေလက်ဆုံးရှုံးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူထက်ဝက်ကျော်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ဤရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်အဓိကအားဖြင့်လက်နှင့်ခြေထောက်တို့၏အာရုံကြောများက၎င်းအားခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည်အာရုံခံစားမှု၊ အားနည်းမှုနှင့်နာကျင်မှုကိုဆုံးရှုံးစေသည်ဟုဖော်ပြသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိချက်အရအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် Diya သည်အပင်ထွက်ပစ္စည်းများသုံးစွဲမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများထက်ထိရောက်မှုနည်းနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။
အစားအစာ၏အနှစ်သာရကဘာလဲ
လေ့လာမှုကာလအတွင်းဆရာဝန်များသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူနှင့်အရွယ်ရောက်သူ ၁၇ ယောက်ကိုပုံမှန်အစားအစာမှအဆီနည်းသောအစားအစာသို့လွှဲပြောင်းပေးခဲ့ပြီး၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်စီရီနှင့်ပဲကဲ့သို့သောခဲယဉ်းသောအစာကြေစားသောက်နိုင်သည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအဓိကထားခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများသည်ဗီတာမင် B12 ကိုယူပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အပတ်စဉ်အစားအသောက်ကျောင်းသို့ ၃ လတက်ရောက်ခဲ့သည်။ ဗီတာမင် B12 သည်အာရုံကြောများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း၎င်းကိုသဘာဝအရတိရိစ္ဆာန်များမှထုတ်ယူနိုင်သည်။
အစာ၊ အသား၊ ငါး၊ နို့နှင့်၎င်းမှဆင်းသက်လာသောအရာ၊ တိရစ္ဆာန်မှထွက်သောထုတ်ကုန်များအပြင်သကြား၊ အချို့သောစီရီရယ်နှင့်အာလူးဖြူများပါ ၀ င်သည်။ အစားအစာ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာချိုသောအာလူး (ချိုသောအာလူးဟုလည်းခေါ်သည်)၊ ပဲဟင်းနှင့် oatmeal တို့ဖြစ်သည်။ သင်တန်းသားများသည် fatty အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနေ့စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့များဖြင့်အမျှင် ၄၀ ဂရမ်ကိုစားသုံးခဲ့ရသည်။
ထိန်းချုပ်မှုအဘို့, ကျနော်တို့ကသူတို့ပုံမှန်အတိုင်းမဟုတ်သောသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုလိုက်နာခဲ့ကြပေမယ့်သူကဗီတာမင် B12 နှင့်အတူဖြည့်စွက်ခဲ့ကြသူတူညီသောကန ဦး ဒေတာနှင့်အတူအခြား 17 လူတစု, လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။
သုတေသနရလဒ်များ
သက်သတ်လွတ်စားသောအစားအစာတွင်စားသူများသည်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများရှိကြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့၏အာရုံကြောစနစ်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ခဲ့ပြီး၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပျမ်းမျှ ၆ ကီလိုဂရမ်ကျော်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
များစွာသောလူတို့ကသကြားဓာတ်တိုးတက်မှုသည်သတိပြုမိခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ပမာဏနှင့်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤတိုးတက်မှုများအတွက်ရှင်းပြချက်ကိုဆက်လက်ရှာဖွေကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းမှတစ်ဆင့်အောင်မြင်မှုရရှိနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေသက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့်ဗီတာမင် B12 ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် neuropathy ကဲ့သို့ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။
ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ
အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုနှင့်မရင်းနှီးပါက၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အစားအစာကိုစမ်းသပ်လိုပါကထိုသို့မပြုလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသင်၏အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ပြီးထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသို့ပြောင်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သင်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်သင်ဘေးကင်းစွာစွန့်ခွာရန်ခွင့်မပြုပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ကိုပိုမိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်နှင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနည်းလမ်းသစ်ကိုကြိုးစားရန်အတွက်ဆရာဝန်ကသင့်အားအစားအစာကိုမည်သို့ထိန်းညှိရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။
