ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်မည်သို့ - သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ဆီမွှေး

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သည်ပထမဆုံးခံစားရသည့်ရောဂါဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်သွေးသည်သွေးပြန်ကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှတဆင့်လွတ်လပ်စွာပျံ့နှံ့သွားသည်။

၎င်းနှင့်အတူအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုအင်္ဂါအမျိုးမျိုးရှိဆဲလ်များသို့ပို့ပေးသည်။ ဆဲလ်များမှတဆင့်ပျက်စီးယိုယွင်းစေသောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လွှတ်သည့်အင်္ဂါများသို့ဖယ်ထုတ်ပြီးသယ်ဆောင်သည်။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်လည်ပတ်မှုပျက်ပြားသွားပြီး၎င်း၏လုပ်ငန်းများကိုအပြည့်အဝအကောင်အထည်ဖော်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍၊ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာပါကဤဖြစ်စဉ်သည်သိသိသာသာအရှိန်မြင့်လာသည်။

အာဟာရမပြည့်ဝမှုနှင့်အောက်စီဂျင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမဆိုချွတ်ယွင်းနိုင်သည်။ မကြာခဏပြင်းထန်စွာအောက်ပိုင်းခြေလက်များထိခိုက်။

ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်အစကခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ထိုနောက်မှ - သွေးပြန်ကြော, varicose သွေးပြန်ကြောနှင့် thrombosis ၏ဖောင်းသည်။

အဓိကအန္တရာယ်မှာကိုယ်ခံအားနည်းမှုအားနည်းခြင်းကြောင့်ပျက်စီးသွားသောရေယာဉ်များသည်အလျင်အမြန်အဆုတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အရေပြားပေါ်တွင်အနာများပေါ်လာပြီးကျယ်ပြန့်သော trophic အနာများဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်မည်သည့်အသေးအဖွဲဒဏ်ရာများကိုမဆိုကုသမှုကိုအလွန်အမင်းမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။ တစ် ဦး က trophic အစာအိမ်နာ gangrene ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး, ဒီကခြေလက်ဖြတ်တောက်ခြင်းပါဝငျသညျ။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးသည်သူတို့၏ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုမည်သို့တိုးတက်စေရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်

ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်သင်ဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်:

• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
• အဝလွန်;
• အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
• မသင့်တော်သောအာဟာရ၊
• မမှန်ကန်ကြောင်းဇီဝြဖစ်။

အလုပ်သမားလှုပ်ရှားမှုသည်အလေးချိန်ကိုသယ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရုတ်သိမ်းခြင်းတို့သည်ခြေထောက်တစ်ချောင်းတွင်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်တူညီသောအနေအထားတွင်ကြာရှည်စွာနေထိုင်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်ပါက၎င်းသည်အောက်ပိုင်းစွန်းတိုင်အောင်သွေးမလုံလောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

ခြေထောက်မှာသွေးလည်ပတ်မှုနှောင့်ယှက်ခြင်းကဘယ်လိုလဲ

ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဂရုစိုက်သူမည်သူမဆိုသွေးစီးဆင်းမှုပြproblemsနာများစတင်သောအခါလွတ်လပ်စွာနားလည်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲညဘက်အနိမ့်ပိုင်းအနိမ့်အမြင့်များနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများသည်နာရီပေါင်းများစွာကျဉ်းမြောင်းသောဖိနပ်စီးခြင်းကြောင့်နာကျင်မှုသည်အဓိကအားဖြင့်သင်္ဘောများသည်ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖောရောင်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာကြယ်များခြေထောက်များ၏အရေပြားပေါ်တွင်မကြာခဏမြင်နိုင်သည်။ ညတစ်ညအနားယူပြီးနောက်၌ပင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများမပျောက်ဆုံးပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခြေထောက်များရောင်ရမ်းနေသည့်အခြေအနေတစ်ခုမှာမဆန်းပါ။

တိကျသောရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် ultrasound နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အောက်ပိုင်းစွန်းပိုင်းအတွင်းရှိကြွက်သားများအခြေအနေကိုဖော်ပြသည်။

ခြေထောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဘယ်လိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲ

ပြsoonနာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိလေလေ၊ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများပိုမိုမြန်လေလေ၊ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးမှတ်မိရန်မလွယ်ကူလေဖြစ်လိမ့်မည်။ ချို့ယွင်းသောလည်ပတ်မှုကိုကုသရာတွင်ပထမဆုံးနှင့်အဓိကနည်းလမ်းမှာဆေးပညာကျွမ်းဘားဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်လည်းယင်းကိုမဆန့်ကျင်ပါ - အလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုလိုအပ်သည်။

1. "စက်ဘီး" ။ အစ - အနေအထား - နောက်ကျော, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်း။ သင်၏ခြေထောက်များကိုဒူးထောက်ပါ။ တံတောင်ဆစ်များတွင်သင့်ကိုလက်များတင်ပါ။ ခြေဘဝါးမှ "နင်း" မှစတင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ခြေထောက်များနှင့်ခြေအိတ်များကိုတတ်နိုင်သမျှဆန့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကြွက်သားများ၌တင်းမာမှုကိုခံစားသင့်သည်။ နေ့စဉ်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ လုပ်ပါ။
2. "Birch" ။ သင်၏နောက်ကျောတွင်လဲနေသောအနေအထား။ ဒူးကိုမေးစေ့သို့မေးပါ။ ထို့နောက်ခြေထောက်များကိုကြမ်းပြင်ပေါ် perpendicular ထားပါ၊ ခါးအထက်၌သင့်လက်ဖဝါးများကိုကျောထောက်နောက်ခံပြုပါ။ သင်၏တံတောင်ဆစ်များနှင့်ပခုံးများပေါ်တွင်မှီခိုရန်လိုအပ်သည်။ ခြေထောက်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအညီအမျှအသက်ရှူသင့်သည်။ ဤအနေအထားကိုအနည်းဆုံး ၁ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်စတင်နေရာသို့ဂရုတစိုက်ပြန်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း ၅-၁၀ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ပုံမှန်ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်တိုးတက်မှုများကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

အကြံပြုနံနက်ခင်းပြေးလမ်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်ရေး၊ rollerblading နှင့်ရေခဲစကိတ်စီးခြင်း။ သငျသညျအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဓာတ်လှေကားများကလမ်းလျှောက်ကြိုက်တတ်တဲ့, တတ်နိုင်သမျှရွှေ့ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဖိနပ်တင်းကျပ်စွာနှင့်ဒေါက်မပါဘဲဖြစ်ရမည်။

နာရီအတန်ကြာထိုင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသူများ၏ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်အောင်မည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။ ဤကိစ္စတွင်, စားပွဲအောက်၌သင်အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင် - သေးငယ်တဲ့ခုံတန်းရှည်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် - စာအုပ်များသို့မဟုတ်မဂ္ဂဇင်းများ။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်သင်ဤခြေထောက်ပေါ်၌သင်၏ခြေထောက်များကိုရံဖန်ရံခါရံဖန်ရံခါထားသင့်သည်။

အချို့သောအစားအစာများသည်မတော်လျော်သောသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပန်းသီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူအချိုမှုန့်သည်သွေးကြောများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအားကောင်းစေသည်။

တိုးတက်မှုများကိုချက်ချင်းသတိမပြုမိပါ။ အကယ်၍ သင်ဤကုန်ပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုသည်ဆိုလျှင်သူတို့သည်ကြာရှည်စွာပေါင်းစည်းလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သူတို့ကိုခွင့်ပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သူတို့သည်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကာကွယ်ရန် Campion ကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, ကုန်ကြမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရေ, ရေတစ်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါဆောင်ခဲ့နှင့် 5 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်တစ်နာရီ၏လေးပုံသုံးပုံကိုအပြင်းအထန်တိုက်တွန်းပါ၊ ရေစစ်ဖြင့် volume ကို 200 ml သို့ယူဆောင်ပါ။ စားပွဲတစ်ဇွန်းအတွက်တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အလားတူပင်, နားမှာ Rosemary တစ် decoction ပြင်ဆင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် (၃) ပတ်ခန့်ကြာပြီးနောက်တွင်တိုးတက်မှုရှိသင့်သည်။

အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးအကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ အရက်၊ ဖက်တီးအစားအစာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ အဆင်ပြေသောအစားအစာများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရလဒ်များမရရှိပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သူသည်သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်နောက်ထပ်အဆီသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေထောက်ရှိသွေးလည်ပတ်မှုပြordersနာများသည်အဆိုးရွားဆုံးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးသဖြင့်သူတို့၏ခြေထောက်အခြေအနေကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများကိုသေချာစွာပြုလုပ်သင့်သည်။

1. လူတစ်ယောက်လိမ်နေရင်တောင်အောက်ခြေလက်တွေကမြင့်မားတဲ့နေရာမှာအမြဲရှိနေသင့်တယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ခုံတန်းရှည်များ၊
2. သင်၏ခြေထောက်များကိုကြာရှည်စွာမထားနိုင်ပါ။ ပူနွေးအောင်မလုပ်နိုင်လျှင်အနည်းဆုံးသင့်လက်ချောင်းကိုအချိန်နှင့်အမျှရွှေ့ရန်လုံလောက်သည်။ ပွင့်လင်းသောဒဏ်ရာများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမလုပ်သင့်ပါ။
3. ပင်လယ်ရေသို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်သောဆားများပါသောပုံမှန်ရေချိုးခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. သငျသညျခြေအိတ်နှင့်ခြေအိတ်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်ပါတယ် - အထက်သွားဖုံးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီး, တင်းကျပ်စွာမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ခြေအိတ်နှင့်ဒူးမြင့်ခြေအိတ်များရရှိနိုင်ပါသည်။
5. သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးကြောရောဂါများ၊ နို့တိုက်သတ္တဝါသို့မဟုတ်သင်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန် (သင့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အပြီးတွင်) အတွက်ဆေးမင်ရည်ကိုသေချာသုံးပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေထောက်အတွက်အထူးဆီမွှေးသည်ကောင်းမွန်သည်။
6. ဆီးချိုရောဂါအများစုတွင်တင်းကြပ်သောအစားအစာရှိသည်။ အနိမ့်စွန်း၏ချို့တဲ့စောင်ရေနှင့်အတူ, ဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတွင်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များသယ်ဆောင်ခြင်းကိုတားဆီးရန်အရေးကြီးသည်။
7. သွေးတိုးရောဂါသည်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက်အကျိုးသက်ရောက်သည့်နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ၊ အရက်မပါပါနှင့်နှင့်မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုမဆိုရှောင်ပါ။

ခြေထောက်အနှိပ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းကိုသီးခြားစီလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်နံ့သာမျိုးကိုလည်းထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။