အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သကြားလုံး၊ အချို့သောသီးနှံများနှင့်သစ်သီးများမှအစားအစာကိုကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိသည်။ ဤသည်အသုံးအများဆုံးပဲဟင်း။
ဆီးချိုရောဂါရှိသောပဲနီလေးသည်အပတ်စဉ်အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်၊ ထုတ်ကုန်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမမြှင့်တင်နိုင်ပါ။ မည်သည့်စူပါမားကတ်မဆို၏စင်များပေါ်တွင်အနီရောင်၊ အစိမ်းနှင့်လိမ္မော်တို့၏ပဲစပါးများကိုတွေ့နိုင်သည်။ ဒီအမျိုးအစား ၂ မျိုးမှာဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သတ်ပြီးကန့်သတ်ချက်မရှိပဲ။
ပဲဟင်းအမျိုးမျိုးတွင်ခြားနားချက်မှာကွဲပြားသောအရသာကိုသာဖော်ပြသည်။ ဆရာ ၀ န်များကဤဆေးကိုကျန်းမာသောသူများထံအစာစားရန်တိုက်တွန်းလိုပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလားဟူသောမေးခွန်းကိုအမြဲတမ်းအဖြေပေးရန်အဖြေပေးသည်။
ထုတ်ကုန်၏အာဟာရတန်ဖိုး
ပဲလေး, ဤသည်အမှန်တကယ်ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်များစွာသောဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောတ္ထုများပါဝင်သည်။ ဒီမှာဖွဲ့စည်းပုံပါ
- အလွယ်တကူအစာကြေဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်း။
- အိုင်အိုဒင်း။
- ဗီတာမင် B အုပ်စုများ။
- ဗီတာမင်စီ
- ပိုတက်စီယမ်, သံ, ဖော့စဖရပ်။
- ဖိုင်ဘာ
- အဆီအက်ဆစ်များ။
- အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်။
ပဲဟင်းသည်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း၊ အာရုံကြောများကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုသနိုင်သည်။ ပဲလေးများကိုကျောက်ကပ်အတွက်ကုသမှုအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။
ပဲဟင်းနှင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချို
သတိထားပါ ဆီးချိုရောဂါသည်ပဲဟင်းကိုသာစားသင့်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်မသာ, ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်သည်, ထိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤကိစ်စ၌, ပဲဟင်းထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပဲဟင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။
- အစေ့များ၌ပါရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားကြီးမားသောစွမ်းအင်များပေးသည်။
- အထူးတန်ဖိုးမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ အတွက်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သည်သဘာဝဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်ပင်တစ်ပါတ်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်စားတတ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် ၄ င်းတို့၏အစားအစာများတွင်ပိုမိုထည့်သွင်းသင့်သည်။
- အမျှင်ဓာတ်၊ သံဓာတ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်တို့သည်အစာအိမ်အတွင်းအစာကြေလွယ်စေသည်။
- သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
- ပဲလေးဂျုံမှုန့်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အသား၊ အချို့သောသီးနှံများ၊ ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ) အတွက်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုကောင်းမွန်စွာအစားထိုးပေးသည်။
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသဘာဝကျကျလျှော့ချရန်ထူးခြားသောအခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပဲလေးများအတွက်ဆန့်ကျင်မှုများရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်ထူးခြားမှုမရှိပါ။
- Uric အက်ဆစ် diathesis ။
- ပြင်းထန်ပူးတွဲရောဂါများ။
ဘယ်လိုရွေးရမလဲ
အစိမ်းရောင်အစေ့များကို ၀ ယ်လျှင်အကောင်းဆုံး၊ ချက်ချင်းပြုတ်ပြီးပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းလက်တွေ့အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုမဆုံးရှုံးစေပါ။
၃ နာရီမျှမချက်ပြုတ်မီအစေ့များကိုစိမ်ရန်အကြံပြုသည်၊ ပဲဟင်းသည်သီးနှံ၊ ဟင်းချို၊ အာလူးချောင်းအပါအ ၀ င်မူရင်းအရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများစွာကိုပြင်ဆင်သည်။
၎င်းထုတ်ကုန်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်၊ အမဲသား၊ ယုန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆန်တို့နှင့်အဆင်ပြေပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲဟင်းမှဘာချက်ပြုတ်ရမလဲ
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဟင်းချိုဟင်းချိုနှင့်အရည်သီးနှံအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်၊ သင်ကသူတို့ကိုမီးဖို၊ မီးဖို၊ မီးဖိုနှင့်နှစ်ဆသောမီးဖို၌ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်
သင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည် -
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 200ml ။
- ဖျက်စီးရွက်ပဲဟင်း - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။
ချက်ပြုတ်သည် -
မြက်ပင်ပေါ်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ 1 နာရီအဘို့ဘေးဖယ်ထား။ အချိန်ကုန်သွားသောအခါပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ သင်သည် 1 tbsp ၏ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဇွန်း။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပဲဟင်းဂျုံယာဂု
ထုတ်ကုန်များ
- မဆိုပဲ - 1 ခွက်ဖလား။
- မုန်လာဥ - 1 အပိုင်းအစ။
- ကြက်သွန် - တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။
- ရေ - 1 လီတာ။
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်နံ့သာမျိုး။
ချက်ပြုတ်သည် -
အစေ့ကို ဦး စွာစိမ်သင့်သည်။ ပဲဟင်းသည်အပူနည်းသောကြောင့်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုရေနှင့်ပြုတ်ပြီးနောက်ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီထဲသို့ထည့်ပြီးနောက်ထပ်မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။
ထို့နောက်ကြက်သွန်နီနှင့်အမွှေးအကြိုင်များကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့်မီးနှင့်ဂျုံယာဂုအဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ စားပွဲပေါ်တွင်ခင်းကျင်းပြီးသည့်အခါ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဖြန်းပါ။
ဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းတာမှုနှင့်ဘုံသဘောမျိုးအရာအားလုံး၌လေးစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုဘဲ၊ သကြားဓာတ်ကိုအနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချရန်၊ သို့သော်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၎င်းကျဆင်းသွားသည်။
