သူ၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်သူမည်သူမဆို "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များကိုသိသည်။ အများကြီးမြင့်မားသော triglycerides နှင့်အချည်းနှီးအတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ အမှန်မှာ၊ သူသည်အန္တရာယ်နည်းပါးသည်။
စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုသူတို့လက်များဖြင့်ရရှိသောအခါလူတို့သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သွေးထဲတွင် triglycerides များမြင့်တက်လာသည်ကိုတွေ့ရသည်။ အချက်ပေးသံကိုကြားရသည့်အချိန်နှင့်ဤအညွှန်းကိန်း၏ဆိုလိုရင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
triglycerides ဆိုတာဘာလဲ ဤအဆီအမျိုးအစား (ကြားနေဟုလည်းခေါ်သည်) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ဟာ triglycerides, အခြားအဆီများကဲ့သို့ - ပြည့်နှက်ခြင်းနှင့်မပြည့်စုံခြင်း - အစာနှင့်အတူရရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ထောပတ်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများ၌ရှိသည်။ တကယ်တော့ငါတို့စားသုံးတဲ့အဆီတွေရဲ့ ၉၀% ဟာ triglycerides တွေပါ။ ထို့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းတို့ကိုကိုယ်ပိုင်သကြား - ပိုလျှံသကြားနှင့်အရက်တို့မှဖန်တီးနိုင်သည်။ lipoproteins နှင့်ဆက်နွယ်သော Triglycerides သည်သွေးကြောများမှတဆင့်အဆီသိုလှောင်ရုံများသို့ရွေ့လျားသွားသဖြင့်ဤအဆီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသွေးရည်ကြည်တွင်တိုင်းတာနိုင်သည်။
triglycerides များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါစစ်ဆေးခြင်းတွင်အလွန်အရေးကြီးသောလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော် ၈ နာရီမစားသောကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌ပင်သွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်တိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်ကအခြားသွေးအဆီများအထူးသဖြင့် LDL ကိုလက်စထရော၏အညွှန်းများကိုအာရုံစိုက်သည်။
triglycerides အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်၊ သင်သည် ၈-၁၂ နာရီအထိကော်ဖီနှင့်နို့ကိုမသောက်ရ၊ မလေ့ကျင့်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ စစ်ဆေးမှုမပြုမီသုံးရက်အလိုတွင်၊ ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကရလဒ်မှားများကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။
မည်သည့်ကိစ္စများတွင် triglycerides အဆင့်မြင့်ခြင်းသည်လူနာအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်
သွေးထဲတွင် triglycerides ၏အမြင့်ဆုံးနှုန်းသည် 150 မှ 200 mg / dl ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရဤပမာဏသည်သွေးထဲတွင်အဆီပမာဏသည်အန္တရာယ်မရှိဟုဆိုလိုသည်။ ဤတန်ဖိုးနှင့်အတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်မေရီလန်းရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာတစ်ခုမှအမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များကမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများကဤစွပ်စွဲချက်များကိုငြင်းဆိုသည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်မှဆရာဝန်များအဆိုအရ အကယ်၍ triglycerides သည် ၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl အထိမြင့်တက်ပါက၎င်းသည်သွေးကြောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် myocardial infarction ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဂျာမန်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်သွေးထဲတွင် triglycerides ပမာဏသည် ၁၅၀ မီလီဂရမ် / dl ထက်ကြီးသောပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အလွန်မြင့်မားသောသွေးထဲတွင် (1000 mg / dl ကျော်) သည်ပန်ကရိယကိုစူးရှစေသည်။ လူနာသည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုသွေးထဲတွင် triglycerides ပါဝင်မှုများလာသည်။
သွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်မြင့်ခြင်းကြောင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ကိုလက်စထရောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - HDL နှင့် LDL ။ ရှုပ်ထွေးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်များမပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ဤသို့ပြောနိုင်သည် - ကိုလက်စထရောသည်ကောင်းပြီးလက်စထရောသည်ဆိုးသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ဤလက်စထရောနှစ်ခုလုံးသည်အမြဲတမ်းရှိနေသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အချိုးအစားအားလုံးပါပဲ။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်မှန်ကန်သော -“ မကောင်းသော” လက်စထရောသည်မလုံလောက်ပါ၊ ကိုလက်စထရော၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားနှင့် trigliceride အညွှန်းကိန်း ၂၀၀ မီလီဂရမ် / dl အထက်တွင်ရှိသဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲဒီအခြေအနေမကြာခဏမပြည့်စုံပါ။ ထို့ကြောင့်လူနာသည် triglycerides ကိုမြင့်တက်စေပြီး "ကောင်းသော" လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပါက atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
အရေးကြီးတယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ triglycerides တိုးပွားလာသည်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ဤတန်ဖိုးသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။
အောက်မှာဒီအဆီပုံမှန်အဆင့်တွေရှိတဲ့ဇယားတစ်ခုရှိတယ်။
| သွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်၏စံ, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| အသက် | အမျိုးသားများ | အမျိုးသမီးများ | |
| 10 အထိ | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
မြင့်မားသောအကြောင်းရင်းများ
မကြာခဏ triglycerides သည်သွေးထဲတွင်မြင့်တက်နေပြီး၎င်းဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများမှာမတူညီပါ။
- အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနှင့်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်ဖြစ်သည်။
- မလျော်ကန်သောလူနေမှုပုံစံသည်သွေးထဲတွင် triglycerides တိုးပွားလာစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် (အနည်းဆုံးအစာမစားဘဲရှောင်ကြဉ်ရန်) နှင့်အရက်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်အသုံးဝင်သည်။
- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်အများအားဖြင့်ကြားနေအဆီပမာဏမြင့်တက်လာသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။
- သွေးထဲတွင် triglycerides ကြီးထွားမှုသည်ဆေးဝါးအချို့သောက်သုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် (အဆီစစ်ဆေးမှုသည်ဤအချက်ကိုထင်ဟပ်လိမ့်မည်) ။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းဆေးများမှန်သည်။ ဥပမာ၊ ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးသုံးစွဲနေသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးစစ်မှု၌သွေးထဲတွင်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားကြောင်းပြသလျှင်၎င်းသည်သင်အစားထိုးဆေးကိုညွှန်းမည့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ကြောင်းအကြံပြုသည်။
မြင့်မားသောအသွေးအဆီနှင့်အတူဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာ
ခန္ဓာကိုယ်၏အဘယ်အကျိုးဆက်များသည်သွေးထဲတွင်အဆီများများပါဝင်နိုင်သနည်း။ မြင့်မားသော triglycerides သည်လူနာတွင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာအမျိုးမျိုးရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤတွင်ပြည့်စုံသောစာရင်းမှဝေးသည်။
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊
- သွေးတိုးရောဂါ
- ပန်ကရိယ
- myocardial infarction;
- လေဖြတ်ခြင်း၊
- အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အသည်းခြောက်ခြင်း၊
- သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ;
- နှလုံးရောဂါ။
သွေးထဲတွင်အဆီပမာဏပုံမှန်ရန်မည်သို့
ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးအနေဖြင့်လူနာသည် (ယခင်ကအလွဲသုံးစားပြုခဲ့ပါက) အရက်သုံးစွဲခြင်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ သင့်အစာကိုအပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပြီးရင် triglycerides သည်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။
အဆီမပါသည့်အစာများကို ဦး စား ပေး၍ မစားသင့်ပါ။ ဥပမာတစ်ခုမှာပင်လယ်စာဖြစ်သည်။ သတိထားပါ လေ့လာမှုများစွာကပင်လယ်စာကို အခြေခံ၍ အစားအစာသည်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ရလဒ်များရရှိစေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုအရဤအစာအာဟာရအတွင်း triglycerides အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားသည်ကိုပြသည်။
သို့သော်၎င်းသည် triglycerides ပါဝင်သောအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာ:
- မည်သည့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်အကြောင်း,
- အတုချိုချိုနှင့်အတူအချိုရည်အကြောင်း,
- သကြားအကြောင်း၊
- အရက်အကြောင်း;
- အသားနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများအကြောင်းကို။
အခြေအနေကရှုပ်ထွေးပြီး (ဆန်းစစ်မှုကပြလိမ့်မည်) နှင့်အစားအစာတစ်ခုတည်းသည်ထိရောက်မှုမရှိလျှင်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်သွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်မြင့်မားစွာကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်သည့်ဆေးများစွာရှိသည်။
- Fibrates များသည်အော်ဂဲနစ်သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးအသည်းမှအဆီ၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတားဆီးနိုင်သည်။
- နီကိုတင်းအက်ဆစ် ၎င်းသည်ယခင် tool နှင့်တူညီသည်။ သို့သော်၎င်းမှတပါးနီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်လက်စထရောကိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- statins, cholesterol တက်ဘလက်များသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုနှိမ်နင်းခြင်းဖြင့် triglycerides များကိုဖျက်ဆီးသည်။ စကားလုံးတစ်လုံးအနေနှင့်၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောအမျိုးအစားအားလုံး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌မှန်ကန်သောအချိုးအစားကိုထူထောင်ရန်ကူညီသည်။
လိုအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ငါးဆီ (omega-3) နှင့်အတူဆေးတောင့်များကိုသောက်ရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်သင့်ပါကဤကိစ္စကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ သွေးထဲမှာပိုလျှံနေတဲ့အဆီကာကွယ်မှုကိုအမြဲတမ်းသတိရသင့်ပါတယ်။ သင်၏ဘဝပုံစံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သာသင့်အားပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမှသင်ကာကွယ်နိုင်သည်။
