ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များအပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ အပူနှင့်အအေး၊ မိုးရွာသွန်းမှု၊ လေထုဖိအားပြောင်းလဲခြင်း - ဤနေ့စဉ်ဖြစ်ရပ်မှန်များသည်လူနာအတွက်စဉ်းစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ရာသီဥတုသည်အံ့သြဖွယ်ရာများဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဓိကအားဖြင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိတွေ့စေသည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး ၏လျော်ကြေးပေးနိုင်စွမ်းကိုအခြေခံသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာပင်၊ ပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုကိုင်တွယ်ရန်မှန်ကန်ပြီးရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အပူ
နွေရာသီတွင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေဆိုးရွားလာခြင်း၏အဓိကအခန်းကဏ္ the သည်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလေထု၏အပူချိန်နောက်ခံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အသွေးထူ;
- နေလောင်ခြင်းအန္တရာယ်တိုးလာခြင်း၊
- ချွေးထွက်ခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုကိုပြင်းထန်စွာသုံးစွဲသည်၊ ထို့ကြောင့်အာဟာရလိုအပ်မှုတိုးလာသည်။
- hyperglycemia (မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်) ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်။
အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်မှာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပါ ၀ င်သောတံတားများနှင့်ပုံမှန်ဖလားများကိုအပူချိန်မြင့်မြင့်မှကာကွယ်ရမည်။ အပူအခြေအနေတွင်ရေခဲသေတ္တာကိုမှီခိုရသည့်အတွက်လူနာများ၏ရွေ့လျားမှုလျော့နည်းသွားသည်။ hyperglycemia၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပိုမိုများပြားလာစေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်နှင့်ပါးစပ် (ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးခြင်း) မှ hypoglycemic အေးဂျင့်များလိုအပ်လာသည်။
သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအတွက်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များရှိပါသည်။
- ရေတစ်ပုလင်းသည်အမြဲတမ်းရှိနေလျှင်ပိုသောက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်;
- အင်ဆူလင်အတွက်အအေးခံပါ။
- ကုသမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် glucometer ဖြင့်သကြားပမာဏကိုမကြာခဏထိန်းချုပ်သည်။
- အပူချိန်နိမ့်နေသည့်အချိန်မနက်ပိုင်းတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုလွှဲပြောင်းရန်ကြိုးစားပါ။
- လေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ပန်ကာကိုသုံးပါ။
- အဝတ်အစားများ၌နေ့စဉ်ရေချိုးခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းနှင့်အလင်းအရောင်များ၊
- တစ် ဦး ဦး ထုပ်ဝတ်ဆင်ရန်သေချာစေပါ။
လူနာအားအပူ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှလုံးဝအကာအကွယ်ပေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်နွေရာသီတွင်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အအေး
အေးစိမ့်သောရာသီဥတုသည်မည်သူမဆိုအတွက်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်မဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အအေးမိလေထု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အောက်ပါရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဖြစ်ပွားသည် -
- ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မူလကနောက်ခံနိမ့်ကျခြင်းမှအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချသည်။
- ကာယလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားပြီးတစ်ရှူးများကဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- အထူးသဖြင့်အောက်ပိုင်းစွန်းပိုင်းများတွင်သွေးစီးဆင်းမှုသိသိသာသာပိုဆိုးလာသည်။
- သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အအေးလက်ကြောင့်မမှန်ကန်သောတန်ဖိုးများဖြစ်နိုင်သည်၊
- ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်အလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိသည့်စိတ်ကျရောဂါသည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့်အအေးမိခြင်းသည်အလွယ်တကူပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်လျင်မြန်စွာ hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနိမ့်ကျခြင်းကလည်း၎င်းကိုအထောက်အကူပြုသည် သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်မီတာများသည်မှားယွင်းစွာဖတ်ရှုခြင်းကိုမကြာခဏပြသသောကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုအကောင်းဆုံးဆေးထိုးရန်ခက်ခဲသည်။
သို့သော်အခြေအနေ၏ရှုပ်ထွေးမှုရှိနေသော်လည်းအအေးမိခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီသည့်ကိရိယာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအကြံပြုနိုင်သည်။
- ကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားပြီးအအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ရန် echinacea ထုတ်ယူမှုယူပါ။
- အမျိုးသားပြက္ခဒိန်အရကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများကိုကျော်မသွားပါနှင့်။
- နေ့စဉ်ဆေးသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးဂလူးကွေးမီတာ၏ညွှန်းကိန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။
- အင်ဆူလင်အေးခဲခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
- လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးမြှင့်လိုသည် - ၎င်းသည်သာယာသောစိတ်ခံစားမှုများကိုရရှိရုံသာမကဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
- စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်နေသာသောနေ့များတွင်လမ်းလျှောက်ပါ၊
- လက်နှင့်ခြေများတွင်နွေးထွေးမှုကိုအထူးဂရုပြုပါ - ရာသီအတွက်လက်အိတ်များနှင့်သင့်လျော်သောဖိနပ်များကိုသုံးပါ။
ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကသင့်ကိုအေးသောအချိန်တွင်ရှင်သန်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ချစ်ရသူများနှင့်ပြောဆိုဆက်သွယ်ခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအပေါ်လေထုဖိအားနှင့်မိုးရွာသွန်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
လေထုဖိအား၊ မိုး၊ လေ၊ နှင်းများနှင့်နှင်းများကွာခြားချက်များသည်မည်သည့်နှစ်တွင်မဆိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အပေါင်းအဖော်များဖြစ်သည်။ မိုးရွာသွန်းမှုသည် hypothermia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်လုပ်ဆောင်မှုနည်းပါးသောကြောင့်သကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်၌ရှိနေစဉ်ပင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုများကိုရပ်တန့်ရန်အရေးကြီးသည်။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပါကနာရီဝက်ခန့်လမ်းလျှောက်။ ထီးအောက်၊ နွေးထွေးသောအဝတ်အစားများ၌လုံး ၀ ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ခြေထောက်တွေကအမြဲတမ်းခြောက်သွေ့နေသင့်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီကိစ္စဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အားနည်းတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်နေတယ်။
လေထုဖိအားကျဆင်းမှုနှင့်အတူအခြေအနေကပိုဆိုးသည်။ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများအကြားသွေးခဲမှုကြောင့်ပုံမှန်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ၁၄၀/၉၀ ထက်မပိုသောအဆင့်တွင်ထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာပါကဆရာဝန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်သည့်ဆေးများကိုသေချာစွာကောက်ယူပါ။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင်မသန်စွမ်းမှုများအတွက်သင်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမည်။
ဓာတ်ပုံ
