အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဖြစ်နိုင်သည့်အရာများစာရင်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိထားသည့်လူနာများသည်တစ်သက်လုံးအစားအသောက်အချို့ကိုသူတို့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးလိုက်နာရန်ရည်ရွယ်သည်။ ယင်း၏အနှစ်သာရမှာဤရောဂါနှင့်မစားနိုင်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ၊ ထုတ်ကုန်အချို့ကိုသာရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီးအခြားသူများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထည့်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်တစ်စုံတစ်ရာသောအစားအစာအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရမည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များလည်းရှိသည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏ဆီးချိုရောဂါတွင်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထိုကဲ့သို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးခြင်းကိုအင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်တွဲဖက်သင့်သည်။

ပြီးတော့အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမှာအလွယ်တကူအစာချေဖျက်နိုင်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုငြင်းပယ်ခြင်းဟာဒီရောဂါရဲ့အဓိကတရားခံဖြစ်တဲ့အဝလွန်ခြင်းကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်ရာရောက်ပါတယ်။

အရေးကြီးတယ်။ များစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများ၏ပြောင်းပြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုချက်ချင်းတိုးပွားစေသည်။

Diet သည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်စေပြီးထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုရန်သူတို့သည်ဤရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်မီနူးမှခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများပါဝင်သောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်သာဖြစ်သည်။

အဓိကအစားအစာများ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအာဟာရများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလည်ပတ်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သူတို့၏ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်နှုန်းကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်လိုအပ်ပြီးခွင့်ပြုထားသည့်လူများကိုသာစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။

သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာမှသိသိသာသာကွဲလွဲမှုများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊

အရေးကြီးတယ်။ အထူးကုဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုတားမြစ်ထားသောနှင့်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစားပွဲတစ်ခုရှိရန်အကြံပေးသည်။ ဤဇယားသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောကုန်ပစ္စည်းကိုမလွတ်မြောက်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်အခြေခံအချက်မှာအစားအစာဇယား ၉ ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အချို့သောအစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါအချို့အတွက်လက်မခံနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးအခြားသူများကိုမူအခြားသူများက စား၍ မရပါ။ ထိုအပိုင်း၏အရွယ်အစားနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်၊

1. ရောဂါအမျိုးအစား;
2. လူနာအလေးချိန်၊
3. ကျား၊ မ၊
4. အသက်အမျိုးအစား;
5. လူနာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအစာများကိုလက်မခံနိုင်သနည်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုစီစဉ်သည့်အခါတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်ဆိုသော်ငြားမည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်ထုတ်ပယ်ထားသောထုတ်ကုန်များရှိသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုစာရင်းပြုစုရန်လိုအပ်သည်။

သကြားပါဝင်သောအစားအစာများ

ဒါဟာသကြားနှင့်အတူ dispens နိုင်ထွက်လှည့်။ ယနေ့ဤထုတ်ကုန်သည်ရွေးချယ်စရာအမြောက်အမြားရှိပြီးအရသာရှိသကြားဓာတ်နှင့်ယုတ်ညံ့သည့်နည်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားအစားထိုးသူများဖြစ်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူသကြားအစားထိုးအစားထိုးအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

သကြားလုံးများကိုလုံးဝမစွန့်လွှတ်နိုင်သူများအတွက်၊ endocrinologists သည်ချောကလက်အမည်းရောင်ကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သာစားခွင့်ပြုထားသည်။

သဘာ ၀ သို့မဟုတ်ပျားရည်အတု၊ သကြားလုံးပါသည့်သကြားလုံးများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ - ၎င်းတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ

puff pastry သို့မဟုတ်ထောပတ်မုန့်စိမ်းမှမုန့်ဖုတ်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုလည်းမည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မဆိုတားမြစ်ထားသည်။ ဒီအစားအစာတွေကအစာချေဖျက်နိုင်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်:

1. ဖွဲနုမုန့်;
2. ကောက်မုန့်;
3. ဒုတိယတန်းမုန့်ညက်။

မီနူးတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးပေါင်မုန့်ကိုလည်းသင်စားနိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်သော်လည်းအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သောသူတို့ကိုသာတားမြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, သူတို့ကန့်သတ်ပမာဏအတွက်အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲမှာ

• beets;
• အာလူး
• ပဲပင်များ၊
• မုန်လာဥ။

ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာထိုထုတ်ကုန်များ၏နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောနှုန်းကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆားသို့မဟုတ်ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ဤရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာ -

1. သခွားသီး
2. ခရမ်းချဉ်သီး
3. ခရမ်းချဉ်သီး၊
4. ဂေါ်ဖီထုပ်;
5. ရွှေဖရုံသီး
6. zucchini ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တားမြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမလုံလောက်မှုကိုအစားထိုးနိုင်သော်လည်းအနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။

သစ်သီး

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါသည်အလွယ်တကူစားနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအသီးများအတွက်တားမြစ်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သူတို့သည်အဆိုးဆုံးရန်သူများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းတို့ကိုစားပါကအာဟာရပညာရှင်ခွင့်ပြုထားသည့်အပိုင်းများကိုသင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလိုက်နာရမည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်မည်သည့်အသီးများစားနိုင်သည်ကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအချက်အလက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ site စာမျက်နှာများပေါ်တွင်သာဖြစ်သည်။

လျင်မြန်စွာတိုးပွားလာသောဂလူးကို့စလုပ်နိုင်:

• စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်;
• ငှက်ပျောသီး
• စတော်ဘယ်ရီ
• သင်္ဘောသဖန်းသီး;
• ရက်စွဲများ။

လောလောလတ်လတ် Carbohydrate ကြွယ်ဝသောဖျော်ရည်များ

ဤထုတ်ကုန်များဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုမှုကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောစက်ရုံဖျော်ရည်များသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုရေများများနှင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုရေ ၁၀၀ မီလီယံတွင်ရေ ၆၀ နှုန်းဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။

အခြားထုတ်ကုန်များ

ပြည့်နှက်နေသောအဆီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. ငါးနှင့်အသားအမျိုးမျိုး၊
2. နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
3. အဆီ;
4. မီးခိုးအသားအမျိုးမျိုး၊
5. ထောပတ်၊
6. ဖက်တီးအသားသို့မဟုတ်ငါးဟင်းရည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ငါး၊ အသားနှင့်၎င်းတို့မှရသောအဆီနည်းသောအဆီအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုသောက်သုံးခြင်းသည်တိကျခိုင်မာစွာဖြစ်သင့်သည်။ အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားပါ ၀ င်သောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပလာစမာသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်၎င်းသည် hypoglycemic coma အခြေအနေနှင့်များစွာတွေ့ကြုံရသည်။

လူနာသည်အစားအစာတွင်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိလျှင်လူတစ် ဦး ကိုအဆင်မပြေမှုများကိုရပ်တန့်စေသည်။ ထို့အပြင်အစားအစာမှအချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။