အင်ဆူလင်အပါအဝင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးသကြားဓာတ်သည်သွေးကြောများမှအရေးကြီးသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏တစ်သျှူးများသို့ရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။
အင်ဆူလင်ပမာဏများပြားလာခြင်းမှာစိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်သင့်သော်လည်းများစွာသောကျန်းမာရေးပြnoနာများမရှိသောကြောင့်ယင်းကိုလူအများကဂရုမစိုက်ကြပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တစ်ချက်ကြည့်လျှင်အန္တရာယ်ကင်းစွာအင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။
အင်ဆူလင်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများမြင့်တက်
အကယ်၍ သွေးအင်ဆူလင်မြင့်မားပါကရောဂါလက္ခဏာများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -
- လူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်အစာနှင့်ပုံမှန်စားသောက်နေသော်လည်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုအစဉ်မပြတ်ခံစားရသည်။
- လူတစ် ဦး သည်လျင်မြန်စွာပင်ပန်းလာပြီးအားနည်းလေ့ရှိသည်။
- လူနာသည်ချွေးထွက်ခြင်းများကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
- များသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်မားစွာသည်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်အားစိုက်ထုတ်နေရသော်လည်းအသက်ရှူကျပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- နာကျင်မှုကိုကြွက်သားများ၌ခံစားရနိုင်သည်။ ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။
- အနာများနှင့်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများသည်နှေးကွေးစွာအရေပြားပေါ်တွင်မကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။
ဟုတ်ပါတယ်, အလားတူရောဂါလက္ခဏာများအခြားရောဂါများနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာနှင့်အတူ, သင်ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးလူနာရဲ့သုခ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်အပြည့်အဝစာမေးပွဲခံယူသင့်ပါတယ်။ အထူးကုသည်အင်ဆူလင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ပြီးညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့လျှော့ချပြီးမလိုချင်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။
အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်၎င်း၏တိုးမြှင့်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
သကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသောအစားအစာများကိုစားလေ့ရှိသောလူနာများတွင်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကိုတွေ့နိုင်သည်။ ဗိုက်ဆာမနေစေရန်သင်မှန်ကိုစားရန်နှင့်လိုအပ်သည့်ပုံစံကိုတည်ဆောက်ရန်လိုသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်အစာစားချိန်တွင်မကြာခဏအစာစားရန်၊ တဖြည်းဖြည်းစားရန်အကြံပြုသည်။
နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးကုထုံးဖြင့်အစားအစာသည်သင့်နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်အမှန်တကယ်ကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အလွန်အကျွံကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အလုပ်များလွန်းခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ၊ အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ထိုကဲ့သို့သောအညွှန်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤအတောအတွင်းအဓိကအကြောင်းပြချက်များကိုလူတစ် ဦး ၏အထွေထွေအခြေအနေနှင့်မကြာခဏမကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများခံစားနေရသည်ဟုဆိုလိုသည်။ အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ကြီးမားခြင်းကအဆီဆဲလ်များကိုစုပ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းကိုနှေးကွေးစေပြီးစွမ်းအင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးကြောများအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်လူနာသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
ဗီတာမင်အီးနှင့်ခရိုမီယမ်မရှိခြင်းနှင့်အတူ၊ အင်ဆူလင်စံချိန်စံညွှန်းများမြင့်တက်လာခြင်းကိုလည်းတွေ့နိုင်သည်။
ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င်သည့်ကျန်းမာစေသည့်ထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရများကင်းမဲ့မှုကိုကုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုစားသုံးခြင်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးအဆီဓာတ်တိုးပွားမှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဤသည်အလှည့်အဆီဖြိုခွဲရန်အင်ဆူလင်တက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ရန်အကြောင်းပြချက်မရှိဆိုလိုသည်။
အထူးသဖြင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းတွင်အကျိတ်များရှိနေခြင်းနှင့် adrenal gland များရှိအကျိတ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်နှုန်း
အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားတို့၏သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းပမာဏသည် 3-20 μU / ml ဖြစ်သည်။ ညွှန်းကိန်းအတိအကျကိုရှာဖွေရန်ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည်။ ဤသည်ကြောင့်ပန်ကရိယကိုစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်သည်၊ အကြောင်းမှာမှားယွင်းသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကလေးများတွင်၊ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အစားအစာစားခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ၎င်းတို့အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးသွေးထဲရှိအင်ဆူလင်စံသည်ကလေးများတွင်မပြောင်းလဲပါ။ အင်ဆူလင်သည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ရင့်ကျက်လာသောအခါအစာစားခြင်းအပေါ်မှီခိုရသည်။
သွေးထဲရှိဟော်မုန်းနိမ့်ကျမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အလုပ်များနေကြောင်းသို့မဟုတ်လူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသောသကြားဓာတ်မြင့်မားနေကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ မကြာခဏယားယံခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းများခံစားရသည်။
သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်
ပန်ကရိယသည်မည်မျှကောင်းမွန်သည်ကိုတိုင်းတာရန်သွေးအင်ဆူလင်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့ရှိသည်။ ဟော်မုန်းတိုးများလာခြင်း (သို့) ကျဆင်းခြင်း၏မည်သည့်လက္ခဏာများမဆိုဤအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေပါသည်။
ဟော်မုန်းဖွဲ့စည်းမှု၏လိုအပ်သောညွှန်းကိန်းများရရှိရန်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။
- ပထမ ဦး ဆုံးအမှု၌, ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ, လူနာထံမှတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သွေးယူသည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်ပြီးနောက်အနည်းဆုံးရှစ်နာရီကြာသင့်သည်။
- ဒုတိယကိစ္စတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။
ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ပျော်ဝင်နေသောဂလူးကို့စ်သည်ရေခွက်တစ်ခွက်တွင်ဗလာမရှိသောအစာအိမ်တွင်အရက်သောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်လူနာထံမှသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည်။
ရရှိသောအချက်အလက်များအရ၊ သကြားပမာဏမည်မျှမြင့်တက်သည်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက်အလက်ရရှိရန်သုံးရက်ကြာအစားအစာလိုအပ်သည်။
သင်သည်အိမ်၌ရှိသောသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂလူးကမီတာကိရိယာဖြင့်ရှာဖွေနိုင်သည်။ အားလုံးတိုင်းတာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သီးသန့်ထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ မီတာကိုအသုံးမပြုမီသင်၏လက်များကိုသုတ်လိမ်းပြီးသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုနွေးပါ။ နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ လက်ချောင်းများ၏အရေပြားပေါ်ထိုးဖောက်ခြင်းကိုဗဟိုနှင့်ဘေးထွက်တွင်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ သိုးမွေးတစ်ချောင်းဖြင့်သွေးတစ်ချောင်းကိုသုတ်လိုက်ပြီးဒုတိယအကြိမ်ကိုစမ်းသပ်ချွတ်ပေးသည်။
မြင့်မားသောအင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
ကုသမှုကိုမသတ်မှတ်မီဆရာ ၀ န်ကအပြည့်အဝစစ်ဆေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းများတိုးများလာခြင်းကိုအတိအကျသိရှိနိုင်လိမ့်မည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများနှင့်အပိုဆောင်းလေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ထားပြီး၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအသောက်များကိုသတ်မှတ်ထားပြီး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသို့သွားရန်သင့်အားအကြံပြုသည်။ သင်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်အားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကမကြာမီအင်ဆူလင်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာမည်။
အစားအစာတွင်အစားအစာကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသာစားခြင်းပါဝင်သည်။ သကြားနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။ သူတို့ကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မြက်စိမ်း၊ marshmallows များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ချိုမြိန်စေသည့်အရာများဖြင့်အစားထိုးပါ။ ထို့ပြင်အစားအသောက်များတွင်စားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတင်းကျပ်စွာတွက်ချက်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလုံးဝမစွန့်ပစ်သင့်ပါ၊ သို့သော်သင် menu ကိုမှန်ကန်စွာရေးပြီးဟင်းပွဲများကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေရန်သာလိုအပ်သည်။
အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးပွားလာပါကဆားကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။ အစားအစာများတွင်ဆိုဒီယမ်ပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်ဝက်အူချောင်း၊ စည်သွတ်ဘူးများ၊ အခွံမာသီးများ၊
အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်ခြင်းအပါအ ၀ င်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အစားထိုးရန်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂.၅ လီတာအရည်သောက်သင့်သည်။ ဤအဘို့, ကအကြံပြုသည်:
- သကြားအခမဲ့စွပ်ပြုတ်အသီး
- သစ်သီးဖျော်ရည်များ,
- သဘာဝရည်
- နှင်းဆီဟင်းရည်,
- စကားမစပ်၊ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလက်ဖက်စိမ်း၊ သကြားဓာတ်ကိုလည်းအကြံပြုသည်။
အစားအစာသည်အဆီနည်းသောမည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုမဆိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သီးနှံများအကြားဂျုံပိုး၊ ဖွဲနု၊ အညိုဆန်တို့ကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်အစာနည်းသောအသားများ၊ ကြက်၊ ကြက်ဥများကိုခွင့်ပြုသော်လည်းတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်မကစားနိုင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသားစိမ်းသို့မဟုတ်အသားပြုတ်များစားရန်အကြံပြုသည်၊ အစားအစာသည်ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး၊ သစ်တော်သီးနှင့်ပန်းသီးကိုစားရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ အထူးသဖြင့်လိမ္မော်သီး၊ ထိုအသီးများထဲမှအစားအစာသည်စတော်ဘယ်ရီ၊ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီနှင့်ချယ်ရီသီးများကိုခွင့်ပြုသည်။
