လူအများစုကသူတို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအချို့တွင်အဆင်မပြေမှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုခံစားရသည့်အချိန်၌သာသူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစဉ်းစားကြသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ပန်ကရိယတည်ရှိမှုကိုရောင်ရမ်းနေစဉ်အတွင်းသတိရသည်။ ၎င်းသည်ပျို့ချင်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်း၊ ပန်ကရိယရောင်နာစတင်ခြင်းနှင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဦး မှချက်ချင်းအရေးယူခြင်းလိုအပ်ကြောင်းပြောနိုင်သည့်နောက်ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုမည်သို့ရှိသနည်း
ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယသည်၎င်းတွင်အဓိကရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာသည်အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးမြင့်ပြီးအပြည့်အဝအစာကြေရန်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်အထူးအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြProbleနာများဖြစ်သည့်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုစတင်အတည်ပြုနိုင်ခြင်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဆီနှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရမဟုတ်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်၎င်းသည်ကင်ဆာပညာရပ်သို့မဟုတ်ပန်ကရိယကင်ဆာအကျိတ်များဖြစ်သည်။
ဂလင်းတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများနှင့်၎င်း၏ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများသည်ပန်ကရိယကိုခေါ်သည်။ ဤရောဂါအတွက်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများမှာလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ပန်ကရိယနှင့်အူလမ်းကြောင်းနှစ်ခုလုံးဆက်စပ်နေသည့်ပန်ကရိယ၊
- ပခုံးဓါးများအနီးတွင်နေရာချထားခါးပန်းနာကျင်မှု;
- အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အကယ်၍ ရောဂါကိုလျစ်လျူရှုပြီးနာတာရှည်ဖြစ်လာလျှင်၊ ဥပမာအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ကပ်လျက်အင်္ဂါများဖြစ်သောဥပမာ - နှစ်ဆသို့မဟုတ်ဆီးအိမ် - ဆီးအိမ် - ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
ဤရောဂါအခြေအနေသည်မကြာခဏအဆီများသောအစားအစာများနှင့်အရက်ယမကာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအကြောင်းပြောပါက၎င်းသည်အထူးအစားအစာကိုအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်လာသည်။
ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုတွင်ထုတ်လုပ်ထားသောအင်ဇိုင်းများသည်အူသိမ် (duodenum) ၏ကန ဦး အပိုင်းသို့ဝင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, အင်ဇိုင်းတွေသူတို့ရဲ့ထွက်သွား၏ချိုးဖောက်မှုမှ ဦး ဆောင်သောအပြောင်းအလဲနဲ့လိုအပ်သောအစားအစာမှမကယ်မလွှတ်နိုင်ပါ။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများသည်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကိုယ်တွင်းရှိကိုယ်အင်္ဂါကို“ စား” ရန်စတင်သည်၊ ၎င်းသည်ကျေးရွာအုပ်စုတစ်ခုလုံးတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများအတွက်လိုအပ်ချက်ဖြစ်လာသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အပူလောင်ခြင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏လုံးဝလုံလောက်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။
ပူလောင်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အကြောင်းရင်းများ
ရင်ပူခြင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပါသည့်ပြproblemနာဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖြိုခွဲရာတွင်ကူညီပေးသောအရာများသည်ဂလင်း၌ဖြစ်သည်။ အစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောမော်လီကျူးများထုတ်လွှတ်ပြီးအစားအစာကိုအောင်မြင်စွာပြုပြင်သည်။ အကယ်၍ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဤယန္တရားတွင်ချို့ယွင်းမှုရှိခဲ့လျှင်၊ အစားအစာသည်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုကိုမရရှိပါ။ ၎င်းသည်နာကျင်ခြင်း၊ စားသုံးသောအစားအစာများသည်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားပြီးအစာအိမ်နှင့်အစာပြွန်တွင်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်ဤအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ခြင်းနှင့်အပူလောင်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ;
- ဂလင်းရှိပြနာများသည်အူလမ်းကြောင်း၏အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းခွင်ပြproblemsနာများနှင့်ဆက်နွှယ်နိုင်သည်။ ဥပမာ၊ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်အစာပြွန်၏ချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပွားသည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယသည်အူကျရောဂါ၊ အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် duodenal ulcer နှင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအရောဂါများတစ်ခုချင်းစီကိုနာကျင်ရင်ပူခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပါလိမ့်မည်
- ပန်ကရိယသည်အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အာဟာရပြောင်းလဲမှုများကိုအမြဲတမ်းသိသိသာသာတုံ့ပြန်သည်။ ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အသီးများသာစားသုံးခြင်းကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ဤအပိုင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလက်တွေ့ကျကျသေချာစေသည်။ ၎င်းကိုအလွယ်တကူရှင်းပြနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အသီးအမြောက်အများကိုအစာမကြေနိုင်သည့်အပြင်ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များများကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးစေသည်။ ထို့အပြင်မမှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစသောဖြင့်အစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အဖြစ်အပျက်များစွာစတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်ပူလောင်ခြင်းစတင်ခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
အပူလောင်ခြင်းကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ
နာကျင်သောနာကျင်မှုဒဏ်ကိုမခံစားနိုင်ရန်အလို့ငှာကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာကြေရန်ခက်ခဲသောမျိုးကွဲများဖြစ်သောသရက်သီး၊ ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ် Citrus အသီးများမှမစားရန်လိုအပ်သည်။
အစာစားခြင်းအပြုအမူသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်၊ အထူးသဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်များတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ဆရာ ၀ န်မှပုံမှန်အာဟာရနှင့်အစားအစာအာဟာရအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည်ဤကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကသင်ပူပန်ခြင်းမှဖြစ်ပေါ်သောပြfromနာများမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
