သွေးသကြားကိုထိန်းညှိဘို့ Blueberries နှင့်အရွက်

သဘာဝသည်လူတို့အတွက်ခွန်အားနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တောရိုင်းကြီးထွားမှုနှင့်စိုက်ပျိုးသောအပင်များစွာသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အဝအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ကြီးလေးသောရောဂါများကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီသည့်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

အထူးတင်းကြပ်သောအစားအစာများ၊ ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်ဤရောဂါများမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏အဆိုအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၉% ခန့်သည်ဤရောဂါကုသရန်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူနေရသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်မျိုချမိသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသောတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီးအစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုမျှတအောင်ထိန်းသိမ်းထားရမည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သကြား၊ သကြားလုံးများကိုစားသုံးရန်နှင့်ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်၊ ဂျုံထုတ်ကုန်များနှင့်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးသီးစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ ဘလူးဘယ်ရီ - သို့သော်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အသုံးဝင်သောတစ်ခုတည်း berry သီးလည်းမရှိ။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အမြင့် ၅၀ စင်တီမီတာအထိရှည်လျားသောအနိမ့်ကျသောချုံပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီးကျဉ်းမြောင်းသောအရွက်များနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံစနစ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်သည့်အပြာရင့်သီးများရှိသည်။

သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုထူးခြားသည်:

• ဗီတာမင် A, PP, B₅, C - အမြှေးပါးကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ, intraocular ဖိအားပုံမှန်;
• သဲလွန်စဒြပ်စင် - ဆယ်လီနီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ခရိုမီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ သံ၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်အနာပျောက်စေသောအရှိန်ကိုကူညီပါ။
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - အစာခြေလမ်းကြောင်းတည်ငြိမ်စေခြင်း၊
• flavonoids, ဆိုးဆေးက - သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံများ၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်;
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - ပန်းသီး၊ အက်ဆစ်၊ အက်စ်ကောဘစ်၊ သံပုရာ - ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်၊

ဆန့်ကျင်

ဆီးချိုရောဂါတွင် berry သီးနှင့် blueberry အရွက်များတွင်မည်သည့်အဓိပ္ပါယ်နှင့်မျှမတူပါ။ သူတို့ကမည်သည့်ပမာဏနှင့်မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာစားသုံးနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ အခြေအနေအတော်များများကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

• ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ဆက်စပ်အစိတ်အပိုင်းများ;
• ဘလူးဘယ်ရီဓာတ်မတည် (အလွန်ရှားပါး);
• လူနာ urolithiasis ၏လက္ခဏာများရှိမရှိ (သီးတစ် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ) ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီ

ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူအများစုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သီးသီးသာမကဘဲဘလူးဘယ်ရီရွက်များကိုပါစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဘလူးဘယ်ရီတွင်ပါရှိသည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြိုကွဲခြင်းကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုအနည်းငယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီသီးနှင့်အညွန့်များသည်အောက်ပါညွှန်ကိန်းများကိုတိုးတက်စေသည်။

• သွေးသကြားဓာတ်ကျဆင်းလာခြင်း၊
• ပန်ကရိယတည်ငြိမ်;
• သွေးဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်လာခြင်း၊
• အူသိမ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• ရူပါရုံကိုပြန်လည်ထူထောင်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် decoctions, tinctures, လက်ဖက်ရည်နှင့်ကုန်ကြမ်းများကိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးစေဘဲသီးနှံများနှင့်အရွက်များမှပြုလုပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ မျိုး

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံး၏လျင်မြန်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ခြင်းနှင့်အတူတိုင်းရင်းဆေးသမားတော်ကအထောက်အကူပြုသည်၊ ၎င်းအနက်မှအများဆုံးမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက် blueberries ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများစွာမှဆိုးကျိုးကိုလျော့နည်းစေသည်။

တစ်နှစ်ပတ်လုံးလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်အရွက်များကိုစားသုံးခြင်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများအရတစ်နှစ်ပတ်လုံးကျန်းမာစေမည့်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကိုသင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

1. နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့ဘလူးဘယ်ရီ 1 ကီလိုဂရမ်ထည့်ပြီး viscous ကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိနှစ်နာရီမျှမျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်သစ်သီးများသို့သစ်သီးသစ်သီး ၆၀ ဂရမ်ကိုထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ၊ နောက်ထပ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ မီးပိတ်ပြီးနောက်သကြားအစားထိုးနည်း၊ vanilla သို့မဟုတ် kinnamon တို့ကိုထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ "ယို" ကို compote အဖြစ်ရေနှင့်ရော။ သောက်နိုင်သည်။
2. ၂ Tsp blueberries ကြိတ်ဆုံနှင့် 1 ခွက်ဖလားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့စစ်ပြီးသောက်ပါ။
3. Blender နှင့်အတူ blueberries 0.5 ကီလိုဂရမ်ရိုက်နှက်နှင့် 1 Tsp add ထို့နောက်ပြုတ်ရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ပြီးလျှင်ဂျင်းမြစ်နှင့်အရသာအတွက်အရသာအစားထိုးနိုင်သည့်သကြားဓာတ် (အစားထိုး fructose) ။ ဒီအရောအနှောကိုရောပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၂-၃ ရက်ထားခဲ့ရမယ်။ အစားအစာပြီးတဲ့နောက်တစ်နေ့ကို ၁၀၀ မီလီမီတာကိုစစ်ထုတ်ပစ်ပါ။

ဤအချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါအဖုကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ မျက်စိအတွင်းရှိသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကူညီသည်။

1 အမျိုးအစား

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသာထင်ရှားစွာပြသထားပြီး၊ ပြင်းထန်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင်မကူညီလျှင်လျင်မြန်စွာတိုးတက်သည်။ ဤအဆင့်တွင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းတို့အပေါ်တွင်လုံးဝမှီခိုသည်။ အချိန် - စမ်းသပ်ပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်ခွန်အား၏နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီကိုအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများအရအသုံးပြုသည်။

• ၃၀-၄၀ ဂရမ်ရှိသောအရွက်များသည် ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုနာရီပေါင်းများစွာ (အပြင်းအထန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်) တွင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်စစ်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ၅၀-၇၀ မီလီမီတာ၊
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ကုန်တယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ blueberry အရွက်, 1 tbsp ။ ဌ သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်, 1 tbsp ။ ဌ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ dandelion အရွက်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးရေရေချိုးကန်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါ 2-3 tbsp များအတွက်အစားအစာများမီ strain နှင့်ယူပါ။ ဇွန်း;
• 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ blueberries အရွက်ခြောက်၊ peppermint၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ dandelion နှင့် chicory ကုန်တယ်၊ 0.5 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးအပူကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်တစ်နေ့တာအတွက်မှောင်မိုက်။ အေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုသောက်ပါ။

Billet

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီရွက်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စုဆောင်းရမည်နည်း။ သီးကော။

သီးနှံများနှင့်အရွက်များကိုမတူညီသောအချိန်များတွင်စုဆောင်းပြီးလိုအပ်သောအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသောဘလူးဘယ်ရီကို၎င်း၏အစအ ဦး မှစ၍ နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးခြောက်သွေ့သောရာသီတွင်ရိတ်သိမ်းသည်။ ၎င်းတို့ကိုသန့်ရှင်းသောမျက်နှာပြင်တစ်ခု၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်မီးဖိုထဲတွင်ပါးလွှာသောအလွှာကိုဖြန့်ခြင်းဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားရမည် (အပူချိန် ၇၀ ဒီဂရီထက်မကျော်သင့်) ။ ကုန်ချောကုန်ကြမ်းများကိုစက္ကူသို့မဟုတ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအိတ်များထဲတွင်သိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။
• သီးဇူလိုင်လမှသြဂုတ်လမှအပြည့်အဝမှည့်သောရိတ်သိမ်းကြသည်။ စုဆောင်းသောအခါ, peduncle ခွဲခြားရန်လိုအပ်ပါသည်။ သီးနှံများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်၊ စည်သွတ်၊ သကြားနှင့်မြေ၊ ခြောက်သွေ့ (အရွက်ကဲ့သို့) သိုလှောင်ထားသည်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာတွင်အေးခဲစေသည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် blueberries ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း:

ခေတ်သစ်လူများ၏ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့သည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာရာခိုင်နှုန်းအလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာနေသည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်စဉ်းစားပြီးသင့်ဘဝတွင်ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုမဝင်ရောက်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်အချိန်တိတိကျကျစစ်ဆေးသောကိရိယာများကိုအသုံးပြုရမည်။ ၎င်းကိုထိရောက်မှုကိုမျိုးဆက်များစွာမှသက်သေပြခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထူးခြား။ ထိရောက်သောကုသနည်းမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီဖြစ်သည်။