ကိုလက်စထရောသည်သက်ရှိများ၏ဆဲလ်အမြှေးပါးတွင်တွေ့ရသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိအရာဝတ္ထုတစ်စု၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်လူနာ၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသောနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်ရန်အန္တရာယ်ကြီးမားသည်။
ကိုလက်စထရောသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တလျှောက်ရွေ့လျားသည်သွေးကြောများ၏နံရံများပေါ်တွင်အခြေချခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်စေသောလေဖြတ်ခြင်း၊ ကွာဟချက်ကျဉ်းခြင်းကကျန်းမာရေးကိုဆိုးဝါးစေသည်။
အစားအစာနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်မကူညီသည့်အခါဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ သူတို့က statins နှင့် fibrates ၏ဆေးဝါးအုပ်စုပိုင်။ ထို့အပြင်သင် lipoic acid နှင့် Omega-3 ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်သည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သင့်သည်၊ ၄ င်းတို့၏ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုစဉ်းစားပါ။
Statins - ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးများ
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောများထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Statins များကိုဓာတုပစ္စည်းများဟုခေါ်သည်။ ဤဆေးများကိုသောက်နေစဉ် HDL လက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှု - "ကောင်း" ကိုလက်စထရောတိုးလာသည်။
ဤအုပ်စု၏ဆေးဝါးများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်“ အန္တရာယ်ရှိသော” အရာ ၀ တ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည် HMG-CoA reductase ကိုတားစီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ception ည့်ခံပစ္စည်းသည်စုစုပေါင်းပါဝင်မှု၏ပါဝင်မှုကို ၃၅-၄၅% အထိလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးသွေးတွင်းရှိ "အန္တရာယ်ရှိသော" အစိတ်အပိုင်းများကို ၅၀-၆၀% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။
လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ statins ကိုဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ၁၅% အထိတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်ကိုပြသနေသည်။ အဆိုပါဆေးများ mutagenic နှင့်ကင်ဆာအကျိုးသက်ရောက်မှုများမရှိကြပါဘူး။
Statins သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အိပ်ပျော်ခြင်း၊ အူသိမ်ရောဂါ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်အန်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းပြတ်တောက်ခြင်း၊ ထိုင်ခုံချောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုရောဂါ၊ ဓာတ်ငွေ့တိုးပွားလာခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
- မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ ပြင်းထန်သောမူးဝြေခင်း၊
- ပန်ကရိယရောင်နာ၊ cholestatic အသားဝါ၊
- lumbar ဒေသနာကျင်မှု, တက်ခြင်းအခြေအနေများ, အဆစ်နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှု, အဆစ်, myopathy;
- တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်း (သို့) အရန်ပစ္စည်းများကိုသည်းမခံသောကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအဖုအပိန့်များ၊ ပျားအုံများ၊ ယားယံခြင်း၊
- အ ၀ လွန်ရောဂါ၊ အမျိုးသားများတွင် erectile လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်း၊
- လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် statins များသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးသကြားဓာတ်များကျဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသောကြောင့်လူနာမှယူသောအခြား hypoglycemic ဆေးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်ထိရောက်သော statins စာရင်း
Aspirin သည်သွေးထဲရှိ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်ဟုယုံကြည်သောလူနာများစွာကမှားယွင်းကြသည်။ အမှန်မှာဆေးပြားများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြစ်သည်၊ သို့သော်သူတို့သည်သွေးယိုစိမ့်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှသက်ရောက်မှုရှိသည်။
Vasilip - lipid လျှော့ချစေသောဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ အသည်းအတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုများပေါင်းစပ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သုံးစွဲရန်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများ - အသည်းကိုစူးရှစွာချိုးဖောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ မသိသော etiology ၏ transaminases အဆင့်တိုးများလာခြင်း။
Vasilip ကိုဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ မီလီဂရမ်မှ ၈၀ မီလီဂရမ်အထိသောက်သုံးသောပမာဏသည်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်သမားရိုးကျဆေးသည် ၁၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ လေးပတ်ခြား။ တဖြည်းဖြည်းပြင်ပေးပါ တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးသောက်သုံးမှုသည်အရွယ်ရောက်သူအတွက် 80 mg ထက်မပိုပါ။
ဒီကိရိယာကောင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအစားအသောက်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်မဟုတ်ပါကဆေး၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်အခါ, reception ည့်ခံရပ်တန့်မထားဘူး။
အန္တရာယ်မရှိ statins (အကောင်းဆုံးဆေးဝါးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်):
- Lovastatin ။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်တူညီသောနာမည်ရှိသည်။ သောက်သုံးသောပုံစံ - တက်ကြွစွာပါဝင်သောဆေး၏ 20 နှင့် 40 မီလီဂရမ်ဆေးပြားများ။ လက်တွေ့လေ့လာမှုများကလက်စထရောကို ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချပေးတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များသည်အသည်းရောဂါ၏နောက်ခံတွင်အလွန်စိတ်ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်အတူဆေးညွှန်းမပေးရ။
- Atorvastatin သည်သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် ရည်ရွယ်၍ စျေးသိပ်မကြီးသောဆေးဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်အတူဆေးပြားကိုယူ, သောက်သုံးသောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပစ္စည်းဥစ္စာ၏အဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရသူတို့သည်ဆေးကုသစဉ်ကာလအတွင်းဆေးထိုးပမာဏတိုးများလာသည်။
- Simvastatin သည် "ပုံမှန်" လက်စထရောကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပထမမျိုးဆက်ဆေးဖြစ်သည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
အခြားဆေးဝါးများကိုလည်းညွှန်းနိုင်သည်။ ဤသည် ik လိ, Roxer, Atoris ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောပမာဏကိုလက်ခံရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ မူးယစ်ဆေးဝါးစျေးနှုန်းမြင့်မားပါကမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမပါဘဲဆရာ ၀ န်ဖြင့်အစားထိုးရွေးချယ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ပြည်တွင်းနှင့်ပြည်ပမှထုတ်လုပ်သည့်ဆေးဝါးများရှိသည်။ အလေ့အကျင့်ရုရှားယေဘုယျကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သိသိသာသာယုတ်ညံ့သောကြောင့်, ဒုတိယ option ကိုပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်းပြသသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ရောက်စေသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
လက်စထရော Fibrates
statins များ (အချို့ကို "ကုတင်" ဟုခေါ်ကြသည်) အပြင်, fibrates ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်စထရောပုံမှန်မှသတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။ ဤဆေးများသည် fibroic acid ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအသည်းအက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့်အသည်းအတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုများထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းသွားသည်။ လူနာ၏အလေးချိန်ကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသော lipids များလျော့နည်းခြင်းကိုလည်းသတိပြုမိသည်။ ဤအချက်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ fibrates အသုံးပြုခြင်းသည်စုစုပေါင်းလက်စထရောကို ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျစေပြီး triglycerides ကို ၄၀ မှ ၅၅% သို့လျှော့ချပေးသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောဘေးထွက်များသည်မကြာခဏဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။
၎င်းသည် statins နှင့် fibrates များကိုပေါင်းစပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဆေးပမာဏသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် fibrates များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်အစွန်းရောက် gangrene သို့မဟုတ် retinopathy - retina ကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။
ကိုလက်စထရောဆေးများ (fibrates) သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -
- ပန်ကရိယရောင်နာ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့တိုးပွားမှု၊
- ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း၊ ပျံ့နှံ့နေသည့်ပျံ့နှံ့ခြင်းပုံစံ၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊
- အဆုတ် embolism;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒများဆုံးရှုံးခြင်း၊
- အရေပြားယားယံခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊
ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဆေးများမှာ Tricor, Normolit, Atromide, Lipanor, Bezamidin, Besalip တို့ဖြစ်သည်။
အခြားဆေးဝါးများ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Aterol သည်အသည်းဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုညင်ညင်သာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သွေးထဲတွင် "အန္တရာယ်ရှိသော" ကိုလက်စထရောများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျသွားသည်။ ခေတ်သစ်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်အပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာရှိပြီး၎င်းကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်သာရောင်းချပြီးဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချခြင်းမရှိပါ။
Choledol သည်အခြား“ အော်ဂဲနစ်ရောဂါ” ဖြစ်သည်။ အဓိကတက်ကြွစေသည့်အရာသည် Amaranth မျိုးစေ့မှထုတ်ယူသောအရာဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များအရဖွဲ့စည်းမှု၌ကြက်သွန်ဖြူ၊
Choledol သည်သက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။ ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုအတွက်အဖြေတစ်ခုအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် LDL အဆင့်ကိုသာမကသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသကြားပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ မူးယစ်ဆေး၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ analogues မရှိပါ။
ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်သည်အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သောစကားလုံး၏အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောဆေးများမဟုတ်ပါ။
အကြံပြုထားသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်များ:
- အိုမီဂါ Forte တွင်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောနောက်ခံရှိငါးဆီများပါရှိသည်။ အဆိုပါဆေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှကာကွယ်ရန်၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်မကျေနပ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြofနာများနောက်ကွယ်၌သင်ဂရုတစိုက်သောက်ရမည်။
- မြဝတီ။ အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများ - သွေးကြောများအတွင်းသွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ၊ ကိုလက်စထရိုက်၊ အသည်းရောင်အသားဝါဝါ။ ဤဆေးသည်အူသိမ်၊ hepatoprotective၊ inflammatory နှင့် antioxidant effect ရှိသည်။
- Alpha lipoic acid သည်သန္ဓေသား atlerosclerosis ကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသော endogenous antioxidant ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ ဒီကိရိယာကကိုယ်ခန္ဓာရှိ trophic neuron တွေကိုတိုးတက်စေသည်။
- SitoPren - အစားအစာဖြည့်စွက်၊ ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်မှု။ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ, atherosclerosis ၏ကုသမှုများအတွက်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော, triglycerides ၏နောက်ခံဆန့်ကျင် Assign ။
- Omacor သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုကုသနိုင်သည်။ ဆေးတစ်လုံးတွင် Omega-3 Ester 1000 mg ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် fibrates အုပ်စုနှင့်သက်ဆိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။
လက်စထရောကိုမှန်ကန်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းရန်ဗီတာမင်ကုထုံးကိုအကြံပြုသည်။ Folic acid, B သည်ဗီတာမင်များအထူးလိုအပ်သည်။ သို့သော်ဗီတာမင်များသည်သဘာဝမဟုတ်ဘဲသဘာဝဖြစ်သင့်သည် - လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများပါ ၀ င်သောအစားအစာတွင်အစာအရေအတွက်တိုးပွားစေသည်။
ရိုးရာနည်းလမ်းများ
လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်ပြtheနာကိုပြည့်စုံစွာဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည် အစားအစာသည်ကယ်လိုရီနည်းသင့်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်မှုများမပါရှိပါကလူနာများကိုလေ့ကျင့်ရန်အကြံပေးသည်။ တစ် ဦး အရန်နည်းလမ်းအဖြစ်, ရိုးရာ Non- ကုသမှုနည်းလမ်းများအသုံးပြုကြသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံး၌ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသောထုတ်ကုန်များတွင်အခွံမာသီး၊ ဆော်လမွန်နှင့်ရောက်ရေချိုငါး၊ chokeberry, ပန်းသီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့ပါဝင်သည်။ အချိုရည်များအနက်ဂျင်းလက်ဖက်ရည် (ဖြစ်နိုင်လျှင်လတ်ဆတ်သောအမြစ်ဖြင့်) လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ကောင်းစွာကူညီသည်။
Flaxseed သည် LDL ကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ အစေ့များကိုမည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုထည့်နိုင်သည်။
ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ -
- ထုံးပန်းပွင့်များ၏ 20 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ 250 ml အမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 10 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် 70-80 ml ကိုသောက်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်မှာတစ်လဖြစ်သည်။ ဒီစာရွက်ကမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကိုခန္ဓာကိုယ်ကဖယ်ထုတ်ပေးတယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်၊ အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေတယ်။
- dandelion ၏ခြောက်သွေ့သောအမြစ်ကိုအမှုန့်အခြေအနေသို့ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ မစားခင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လောက်သောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ခြောက်လဖြစ်သည်။ အဆိုပါဆေးညွှန်းမျှ contraindications ရှိပါတယ်;
- သေးငယ်သော licorice အမြစ်ကိုခုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်ရေ ၁၀၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေနွေးတစ်မျိုးအတွက်ပါဝင်သောဇွန်းဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတစ်နေ့အချိုးကျသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ကြိမ် ၅၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လလျှင် ၁၀ ရက်ခြားနားခြင်းဖြင့် ၃ လဖြစ်သည်။
အကယ်၍ လက်စထရောသည်ခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်မြင့်တက်ပါကနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခြိမ်းခြောက်နေသောကြောင့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ကုသမှုမရှိခြင်း, အကောင်းဆုံးကိစ္စတွင် - ကျန်းမာရေးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်စေမှု, အဆိုးဆုံးရွေးချယ်မှု - သေခြင်းတရား။
ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုမှာကိုလက်စထရောနဲ့မြင့်မားတဲ့သောက်ဆေးတွေကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။
