အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့သောက်ရမည်နည်း

လူအများအပြား၏အဆိုအရအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုကိုးအသုံးပြုမှုကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ အမှန်မှာကိုကိုးသည်ချိုသောချောကလက်များစွာပါဝင်သောချိုသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်ဟူသောအများလက်ခံသောထင်မြင်ချက်ရှိသည်မှာသေချာသည်၊ လက်မခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည့်အကြောင်းရင်းကြောင့်မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌သင်သည်ထိုထုတ်ကုန်များကိုမစားသုံးသင့်ပါ။ တကယ်တော့ဒီကိစ္စမှာအားလုံးရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသေးဘူး၊ ဒီပြproblemနာကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကိုကိုးအကျိုးကျေးဇူးများ

အထူးသဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများကပင်ကိုကိုးသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်၎င်းသည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိမသက်ဆိုင်ဘဲသီးသန့်တားမြစ်ထားသောသောက်သုံးရေဖြစ်သည်ဟူသောအမျိုးအစားထင်မြင်ချက်ကိုစွဲကိုင်ခဲ့သည်။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမှားယွင်းမှုသည်သောက်သုံးသည့်ချောကလက်ကိုအခြေခံသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်တွင်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းတစ်ခုရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသွေးထဲရောက်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကဆရာဝန်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များ၏အမြင်ကဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးအနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကမင်းကိုကိုကိုးတစ်နေ့ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်သောက်သင့်တယ်လို့မဆိုလိုပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဟာကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့ကြောက်မက်ဖွယ်ဆိုးကျိုးတွေကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။

ထို့အပြင်တားမြစ်ချက်မှာသိသာထင်ရှားသော်လည်း၊ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်နေလျှင်အနည်းငယ်ကိုလစ်လျူရှုနိုင်သည်။ ကိုကိုးအနည်းငယ်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကြောင်းမှာကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ခြင်းမရှိပါ။

ကိုကိုးကောင်းကောင်းချက်ပြုတ်နိုင်သောအဓိကအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ -

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောမည်သည့်အရာမှမဆိုသန့်စင်နိုင်စွမ်းသည်ကျွန်ုပ်တို့သည် antioxidants နှင့် toxins အကြောင်းအဓိကပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။
• အမျိုးမျိုးသောအုပ်စုများ၏ဗီတာမင်အမြောက်အများ၏ရှေ့မှောက်တွင်, အားလုံး - C, P နှင့် B;
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုယေဘုယျအကူအညီပေးနိုင်မှုသည်အနာမှပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်နှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုရပ်တန့်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်ကိုလိုက်နာပြီးအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကဤအချိုရည်သည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

သတိထားပါ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးကိုကိုကိုးအသုံးပြုခွင့်မပြုပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သင်၏ရောဂါတိုးတက်မှုအဆင့်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မင်းကိုသုံးခွင့်ရနေရင်အခြေခံစည်းမျဉ်းတွေနဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုကြည့်ရအောင်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးသည်ထိခိုက်နစ်နာမှုသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းအပေါ်မူတည်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုနံနက်ခင်းမှာစားသင့်တယ်၊ နေ့ဘက်မှာလည်းစားသုံးသင့်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီအချိန်ဟာနည်းနည်းလေးပဲ။ ည၌အစာစားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်လူသားများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နို့နှင့်ကိုကိုးသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ မုန့်ကိုလည်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်အဆီပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။ သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းများကြောင့်သကြားမထည့်သင့်ပါ။ နို့နှင့်ပတ်သတ်သောအခြေအနေများလည်းရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကချိုမြိန်အောင်လုပ်တာကိုမထောက်ခံဘူးဆိုတာကိုလည်းပြောထားတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီသောက်စရာကိုသုံးတာကအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ အမှန်မှာအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကမနက်စာစားချိန်တွင်၊ ဤအစာကိုအစားအစာဖြင့်သောက်သုံးရန်လည်းအကြံပြုသည်။ အမှန်မှာယင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုအကောင်းဆုံးထင်ရှားစေလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏စိုစွတ်မှုလျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်, ဤဆီးချိုရောဂါများအတွက်လိုအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ကိုကိုးနဲ့ဘာသုံးလို့ရမလဲ။

ကိုကိုးကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့်နောက်ထပ်ထုတ်ကုန်များအတွက်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ဆန်းစစ်ပါမည်။ နောက်တစ်ကြိမ်သင်၏တာဝန်သည်အရသာအရှိဆုံးမဟုတ်ဘဲသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီမည့်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်သတိရသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ကိုကိုးအားအလွန်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သောက်သုံးသင့်ပြီး၎င်းကိုနို့နှင့်အဆီနည်းသောအရာများနှင့်ရောစပ်။ ရောနှောရသည်။

အခြေအနေအများစုတွင်ကိုကိုးနှင့်အတူစားသုံးမှုအတွက်ရာခိုင်နှုန်းအသုံးပြုသော ၀ ံဖီထုတ်လုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါမည်။ ဒီနေရာမှာသူတို့ရဲ့အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ငုံးဥ ၃ မျိုးသို့မဟုတ်ကြက်တစ်ကောင်၊
• သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် vanillin (အရသာမှထည့်သွင်း);
• ကိုကိုး၏ 1 ဇွန်း;
• ကြမ်းတမ်းသောဂျုံမှုန့် (ဖွဲမှုန့်ပါသောဂျုံမှုန့်ကိုယူလျှင်အကောင်းဆုံး);
• ၎င်းမှိုကိုထည့်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်သဘောတူရမည်။

ပထမ ဦး ဆုံးကြက်ဥကိုဂျုံမှုန့်ထဲသို့တိုက်ရိုက်ရိုက်ပါ။ ထို့နောက်ရောနှော။ ရောစပ်။ ရောနှောပါ။ အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အရာရာကိုကြာရှည်စွာနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတဲ့နောက်မှာစာကိုအသုံးပြုဖို့စီစဉ်ထားတဲ့ကိုကိုးအပြင်အခြားအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုထည့်ပါ။ ယခုသင်သည်ဤ workpiece ကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။

မုန့်စိမ်းကိုမီးဖိုပြုလုပ်သောအထူးလျှပ်စစ်ပစ္စည်းသုံးပြီးဖုတ်ရမည်။ ဒီရွေးစရာကိုပိုနှစ်သက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီလျှပ်စစ်ပစ္စည်းမရှိရင်သင်မီးဖိုထဲမှာလုပ်နိုင်တယ်။ စည်းကမ်းချက်များနှင့်အညီချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ၁၀ မိနစ်သာကြာသည်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာ waffles များကိုအခြားအရသာရှိသောအစားအစာအစားအစာများအတွက်အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သင်သည်အရာရာကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်လျှင်ပင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်ကိုကိုးပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုကြိုတင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့နောက်အဆင်ပြေသွားမည်ဖြစ်သည်။