သကြားဓာတ်ကို walnuts ဖြင့်လျှော့ချခြင်း - အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်ရှိအချိန်တွင် walnuts ကိုသုံးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏ရောဂါကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးသည်ဤအပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်၎င်း၏အသီးများသည်သဘာဝနှင့်ကိုက်ညီသည်။ သူတို့ကဆီးချိုလူနာရဲ့သွေးထဲမှာသကြားပမာဏကိုလျှော့ချပေးတဲ့ပစ္စည်းတွေပါ ၀ င်တယ်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသောကြောင့် walnut kernels များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်အသားထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝအစားထိုးခြင်း၏အခန်းကဏ္ for အတွက်သင့်လျော်သည်။

အဆီ (အထူးသဖြင့်အဆီ) သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးစေသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်ပြီးအခွံမာသီးကိုစားသုံးခြင်းသည်၎င်းပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤသည်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိမှုသည် walnut ပင်၏အသီးနှင့်အရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မန်းဂနိစ်နှင့်သွပ်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်သွေးသကြားကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်နှင့်၎င်း၏ပိုလျှံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲဝင်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအင်ဆူလင်ပမာဏများပြားလာခြင်းသည်သွေးကြောများနှင့်နှလုံးတို့၏အတွင်းပိုင်းနံရံများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

နှင့်ဤကိစ္စတွင်, walnuts elasticity restore ပြန်နှင့်နှလုံးထဲမှာသွေးကြောများနှင့်တစ်သျှူးကိုခိုင်ခံ့စေရန်နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်ကြောင့်ဗီတာမင် E နှင့် antioxidants ထဲမှာ။ ရင့်မှည့်လာသောအခါ walnut ၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားသည်။

ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံအတိုင်းကျွန်တော်တို့အစဉ်အလာကိုသုံးခဲ့တဲ့အတွက်သူကအသုံး ၀ င်တဲ့အရာတွေကိုထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။

အသီးအနှံအများစုမှာ ၄၅ မှ ၇၇% အတွင်းရှိအဆီများဖြစ်ကြပြီးအများစုမှာမပြည့်စုံခြင်း၊ ၈ မှ ၂၂% မှပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်၊ ဖိုင်ဘာ ၆% အထိနှင့်ရေ ၅% တို့ဖြစ်ကြသည်။

အခမဲ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ (cystine, asparagine, valine, glutamine, phenylaline, cystine), ဗီတာမင် PP, E, K, အုပ်စု B, provitamin A နှင့် walnut kernels များမှဓာတ်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများနှင့်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ (calcium, magnesium, zinc) တို့တွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖော့စဖောရက်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံ၊ ကိုဘော့၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဗီတာမင်စီသည်မမှည့်သောအခွံမာများ၌သာအာရုံစိုက်သင့်သည်။

သို့သော်အရွက်များနှင့်ဆန့်ကျင်။ ဗီတာမင်စီအလွန်ကြွယ်ဝသည်။ သူတို့၌အမ်မီယိုအမြှေးပါးများနည်းတူဗီတာမင်အီး၊ ကာရိုတနင်နှင့်အယ်လာလီယိုဒြပ်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ အခွံတွင် steroids, coumarins နှင့် phenolcarboxylic acids များပါ ၀ င်သည်။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်မာကျူရီကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်းဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အစားအစာအတွက်အခွံမာသီးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ပူးတွဲရောဂါများကုသရာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။

အသီးတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းအခေါင်းပေါက်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် nut nuts ၏နေ့စဉ်စံသည် ၆၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ၄ င်းတို့ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သာမကဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များတွင်ပါ ၀ င်နေသည့်အရသာအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် walnut အသီးကိုစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်းပါးအစတွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

ယခုဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသောဥပမာများဖြင့်ဤမေးခွန်းကိုကြည့်ကြပါစို့။

• ကုန်တယ် walnut ၏အစေ့ ၃၀ ကိုလီတာဗော့ဒ်ကာ ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊ နေရောင်ခြည်ရောင်ခြည်တွင် ၂ ပတ်ကြာအောင်ထားလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက်ဝါဂွမ်းဖြင့်စစ်။ အစာမစားမှီဇွန်းတစ်ဇွန်းယူပါ။
• ထိပ်ဆီသို့လီတာအိုးတလုံးထဲတွင်အစိမ်းအခွံတွင်အခွံမာသီးများကိုထည့်ပြီးဗော့ဒ်ကာကိုလောင်း။ အရည်အောက်တွင်ပုန်း။ ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အထိအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ရေကိုအခိုင်အမာဆိုပါကသင်သည်တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသင့်သည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် 1 tbsp ယူပါ။ အစာမစားမီဇွန်း။ ရက်ပေါင်း ၁၅ မှ ၃၀ ရက်ကိုလစဉ်အနားယူပြီးသောက်ပါ။

အရွက်များနှင့် partitions ကို

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများစွာသည် walnut အသီး၏ကောင်းကျိုးများကိုအကျိုးရှိရှိအသုံးချပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်သူကအခွံနှင့် partitions ကဲ့သို့သောပစ္စည်းအတွက်လူနာများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောတ္ထုများရှိပါတယ်ထွက်လှည့်။ ခွံစိမ်းများသည်စားရလွယ်သောအရာမဟုတ်သောကြောင့်၎င်းတို့မှသုတ်ဆေးများနှင့်ကြက်ဖြူများကိုပြုလုပ်သည်။

ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်

အသီး ၄၀ မှ ၅၀ မှကောက်ယူရရှိသောအပိုင်းပိုင်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်တစ်နာရီမျှကြာအောင်ရေတွင်ထည့်သည်။ အအေးပြီးနောက်, ဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်နှင့်မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်သောက်၏။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်အစွမ်းထက်ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပထမသံသရာပြီးနောက်ရလဒ်ကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။

• ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာမည်၊ စွမ်းအင်နှင့်သန်စွမ်းလာလိမ့်မည်။
• ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းပြန်လာလိမ့်မည်
• ယားယံခြင်းကိုကောင်းမွန်သောစိတ်ထားဖြင့်အစားထိုးမည်။
• အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာ;
• အိပ်ချိန်အတွင်းချွေးပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်;
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။

မိလ္လာကန်ကိုဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများကိုကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါများကိုလည်းကူညီသည်။

ကြက်ဖြူချက်ပြုတ်

partitions မှသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် tincture ပွငျဆငျနိုငျသညျ။ ဗော့ဒ်ကာ 500 ml နှုန်းတွင် partitions ၏ 50 ဂရမ်တွက်ချက်မှုမှပြင်ဆင်ပါ။

ပုလင်းကိုအဆို့နှင့်ပိတ်ပြီးနှစ်ပတ်လုံးမှောင်မိုက်နေသောနေရာတွင်ထားပါ။ အူမကြီးအစာမကြေမီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ ရောဂါပျောက်ရန်တစ်လသင်တန်းလောက်ရှိလိမ့်မည်။

walnut Partitions ကို

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်ဗိုက်ဆာပြီးဆေးသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရေတစ်ခွက်တွင် ၆ ခွက်ကိုရောစပ်လိုက်သည်။ ၂၁ ရက်မှ ၃ လအထိသင်သင်တန်းတက်နိုင်သည်။ သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ရည်ညွှန်းချက်အရဆေး၏သက်ရောက်မှုကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။

အကြောင်းအရာအားဖြင့်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အောက်ပါလက္ခဏာများတွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

• ရေငတ်တော့အလိုဆန္ဒရှိလေ့ရှိသည်၊
• ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ပျောက်ကွယ်သွား;
• လျှာ၏ tingling အာရုံပျောက်ကွယ်သွားသည်။

Amniotic septum သည်အမျိုးအစား ၁ ရောဂါနှင့်အတူပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ကူညီသည်။ decoction အသုံးပြုခြင်းသည်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခန်းကန့်များနှင့်အခွံများမှထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ကိုလည်းသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်ဟာ walnut kernels ကို shell ထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးကျန်အပိုင်းများကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးတစ်လီတာဝက်ရေထည့်ရမည်။ ရေအညိုရင့်သွားသည်အထိပြုတ်ပါ။ အုပ်ချုပ်ရေးနည်းလမ်း: တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဟင်းရည်တစ်ဇွန်း။

အရွက်၏ Decoction

ယခုပင်လျှင်အရွက်ခြောက်များကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ငယ်ရွယ်စဉ်ကနူးညံ့သေးသော်လည်းဇူလိုင်လထက်နောက်မကျဘဲစုဆောင်းနိုင်သည်။

နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ရောင်ခြည်မကျသည့်နေရာ၌အရွက်များဖြန့်ခြင်းဖြင့်သင်ခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ အလငျး၌သူတို့အသုံးဝင်သောတ္ထုများ blacken နှင့်ဆုံးရှုံး။

ကုန်ကြမ်းတစ်ခုဇွန်းဇွန်းကိုနှစ်နာရီကြာလီတာဝက်ပမာဏအတိုင်းအတာဖြင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ပြုတ်သည်။ ပြုတ်ရည်စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းသောက်သုံးသုံးပိုင်းခွဲဝေ။

walnut အရွက်များသည် arthrosis နှင့် hypertension မှသက်သာရာရစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အနာများနှင့်အနာများကိုအနာသက်သာစေသည်။ ကူးစက်မှုသည်ဂလင်းတမျိုးနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ရေနံ

အအေးခံ။ အခွံမာသီးမှအခွံမာသီးကိုရရှိသည်။ ရလဒ်သည်အခွံမာသောအနံ့များနှင့်အတူတောက်ပသောပယင်းသကြားအရသာရှိသောအရည်ဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ရေနံ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများကိုသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ ထုတ်ယူပြီးသောအခါ walnut kernels တွင်တွေ့ရသောအသုံး ၀ င်သောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ဒြပ်စင်အားလုံးနီးပါးသည်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်တွင်ရှိသည်။

walnut ဆီ

ယခုမှသာအရည်ပုံစံဖြင့်၎င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာတိုးပွားလာခဲ့သည်။ အိုမီဂါ -၃ နှင့်အိုမီဂါ -6 ဖက်တီးအက်စစ်များသည်အထူးသဖြင့်ရေနံတွင်အများဆုံးဖြစ်ပြီး ၇၇/၁၀၀ ဂရမ်အထိရောက်ရှိသည်။

လျှောက်လွှာ

၎င်း၏သီးခြားဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် walnut သည်အလှကုန်ပစ္စည်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆေးဝါးများအတွက်လိုအပ်သည်။

၎င်းကိုပုံမှန်ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်ပြန်လည်နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ယေဘုယျလေသံကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊ (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော) သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးရေဒီယိုကူကလစ်ဒ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆီကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည့်ရောဂါအချို့ရှိပါသည်။

• ကင်ဆာရောဂါ၊
• နာတာရှည်အဆစ်;
• အိုတီမီဒီယာ;
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနာ;
• တီဘီ
• နာတာရှည် colitis;
• ဆီးချိုရောဂါ။

နှလုံး၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အသည်းရောဂါများ၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ရောဂါများအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလများတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသူများအတွက်ရေနံသည်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။

Gi အခွံမာသီး

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူလေနှေးလေ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလေလေချောမွေ့လေလေဖြစ်သည်။

GI အနိမ့်အစားအစာများသည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီးမြင့်မားသော GI အစားအစာများထက်ပိုမိုနှေးကွေးသည်။

နှိုင်းယှဉ်မှုအဘို့, ရက်စွဲများနှင့်ဂလူးကို့စမြင့်မားသော GI နှင့်အတူထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ရဲ့အညွှန်းကိန်းအသီးသီး 103 နဲ့ 100 ဖြစ်ကြသည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုထဲမှာအစိမ်းရောင် walnuts နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအကြောင်း:

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့မှ walnuts နှင့်ထုတ်ကုန်များသည်အခွံမာသီးများနှင့်သစ်ပင်အစိတ်အပိုင်းများရှိအစိတ်အပိုင်းများအားနှင်းခူ၊ psoriasis နှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သည်။