Blackcurrant - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသီးတစ်ခု

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနီးပါးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးရောဂါအသစ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အထူးသဖြင့်သင့်လျော်သောအာဟာရရှိသောမေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးသီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သဘာ ၀ လက်ဆောင်များကိုအလွန်ရွေးချယ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြပါသလား။ တစ် ဦး ကပြည့်စုံသောအဖြေကိုဤသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတည်ရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အားလုံးမဟုတ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဤရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ဖွဲ့စည်းမှု

Currant တွင်ပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

1. ဗီတာမင်;
2. သဲလွန်စဒြပ်စင်;
3. ဖိုင်ဘာ, pectin ။

ပထမအချက်အနေဖြင့်အနက်ရောင် Currant သည် ၄ ​​င်း၏ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ ဤဗီတာမင်ကိုသစ်သီးဝလံများထက်ကီလိုအသီးများထက်နှစ်ဆ၊ လိမ္မော်များထက်လေးဆပိုမိုများပြားသည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်ထိရောက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များထွက်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လူ့ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်မှုသည်ဗီတာမင်စီလုံလုံလောက်လောက်ပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ redox ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးနှေးကွေးသည့်အခါဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အနက်ရောင် Currant တွင်လည်းအခြားဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။

• carotene - provitamin A;
• ဗီတာမင် B
• ဗီတာမင်အီး
• ဗီတာမင် P;
• ဗီတာမင်အေ

Retinol သည်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကတာဝန်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမြင်အာရုံပြproblemsနာများမကြာခဏပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်အမြှေးပါးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖော်များဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်ဘီ

ဤသည်ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအုပ်စုတစ်စု - B1, B2, B3, B6, B9, B12 ။ ဤအုပ်စုရှိဒြပ်စင်များသည်အဓိကအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်း၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်အဓိကပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ဆီးချို၏အစားအစာအတွက်ဗီတာမင် B1 ၏အကြောင်းအရာတိုးမြှင့်သည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အများဆုံးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ဗီတာမင် B6, B12 သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ပantibိပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ဆဲလ်အချင်းချင်းကွဲပြားခြင်းသည်ဗီတာမင် B9 ၏ပါဝင်မှုကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ဗီတာမင်အီး

Tocopherol ။ ဒီအဆီပျော်ဝင်တဲ့ဗီတာမင်ကမျိုးပွားမှုလုပ်ငန်းမှာအရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္playsကနေပါဝင်ပါတယ်။ ၄ င်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်ချို့တဲ့မှုသည်ကင်ဆာနှင့်ကြွက်သားပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုအပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆဲလ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ဗီတာမင်စီ

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဗီတာမင် P ရှိနေခြင်းသည်သွေးကြောများ၏နံရံများ၏ elasticity ကိုသန့်စင်ပေးပြီးပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်။

ဒီဗီတာမင်သည်သွေးကြောများနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများစွာဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည် - လေဖြတ်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊

Vitamin P သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအထူးသဖြင့်တက်ကြွသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတို့တွင်ဆံချည်မျှင်သွေးကြော elasticity ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လူတစ် ဦး သည်သဲလွန်စအမျိုးမျိုးလိုအပ်သည်။ Currant အသီးအနှံများသည်ကျယ်ပြန့်သောဤအရေးကြီးသောပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အထူးအရေးကြီးပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအနှောက်အယှက်များဖြစ်ပွားခြင်းကိုပထမနေရာ၌ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ပိုတက်စီယမ်
• ဖော့စဖရပ်၊
• သံ
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• ငွေ
• ဆာလဖာ။

ပိုတက်ဆီယမ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိမှန်ကန်သောရေနှင့်အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းကိုလည်းလုပ်ဆောင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းများကြာရှည်စွာမရပ်ပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ပိုတက်စီယမ်အလုံအလောက်မရှိဟုဆိုလိုသည်။ နှလုံးသည်ကြွက်သားကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်လျော်သောလည်ပတ်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိပိုတက်စီယမ်ပမာဏပေါ်မူတည်သည်။

လုံလောက်သောဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်မှုသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရိုးများနှင့်ခိုင်ခံ့သောသွားများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဒါဟာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကယ်လ်ဆီယမ်သည်ဖော့စဖရပ်စ်၏ရှေ့မှောက်တွင်သာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဟီမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုသည်ဆိုလိုသည်မှာအင်္ဂါနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးကိုအောက်စီဂျင်အလုံအလောက်ထောက်ပံ့ပေးသည်ဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလုံလောက်သောသံပမာဏရှိနေခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။ ငါတို့အသွေးကိုနီစေသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းနှင့်အာရုံကြောများမှထုတ်လွှင့်ခြင်းများတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ်နှင့်ဆားများကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဆေးပညာနယ်ပယ်များတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။

ငွေသည်ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤသတ္တုသည် Staphylococci၊ Escherichia coli နှင့်အခြားရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုနှင့်မျိုးပွားမှုကိုဟန့်တားသည်။ ငွေအသီးများကြောင့် Currant သည်အအေးမိခြင်းနှင့်ကပ်ရောဂါကာလများအတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတက်ကြွစွာကူညီသည်။

ဆာလ်ဖာသည်ဆဲလ်များအတွက်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အလင်းဓါတ်ပြုခြင်းနှင့် redox တုံ့ပြန်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤဖြစ်စဉ်များသည်ပြတ်တောက်သွားပြီးဆာလ်ဖာရှိနေခြင်းက၎င်းတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

အမျှင်ဓာတ်နှင့် pectin တို့သည်အူသိမ်ကို fecal deposit များမှသန့်စင်ပေးပြီး peristalsis ကိုတည်ဆောက်သည်။

မစင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအူသည်အဆက်မပြတ်ချုပ်နှောင်ခြင်းနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံးကိုပုပ်သီးများဖြင့်အဆိပ်သင့်စေခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအူသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Currant ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် peristalsis ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးပန်ကရိယ၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

အစဉ်အလာအရအရိုများသည်အသားစိမ်းများကိုစားသုံးပြီးနောင်တွင်အသုံးပြုရန်သိုလှောင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

သင်အလွယ်တကူအေးခဲစေနိုင်သည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ အပူကုသမှုတွင် Currant ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ဆုံးသွားသည်။

ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင် ၆၀ ဒီဂရီအပူအထိအပူပေးသည့်အခါဗီတာမင်များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်အနံ့အရသာရှိပြီးပြီးခဲ့သည့်နွေရာသီ၊ ယိုနှင့်ဆင်တူသော်လည်းငါတို့ကဲ့သို့အသုံးမ ၀ င်ပါ။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဖိုင်ဘာ၊

ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သီးများသာမကအရွက်များ၊ အနက်ရောင် Currant ၏အရွက်မှအလွန်အသုံးဝင်သောလက်ဖက်ရည်။ 8-10 လတ်ဆတ်သောအရွက်များသို့မဟုတ်သစ်ရွက်ခြောက်တစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်သွန်းပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထည့်သည်။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်ထိုကဲ့သို့သော decoction ၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

Currant ဖျော်ရည်သည်တန်ဂလင်းတစ်မျိုးကိုထိရောက်စွာကုသသည်။ ၎င်းသည်ချောင်းဆိုးသောအခါပျားရည်အနည်းငယ်နှင့်နှိုးဆော်။ သောက်သင့်သည်။

သီး၏ decoction သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်သွေးထွက်သွားဖုံးဆက်ဆံ။

Blackcurrant အရွက်စည်သွပ်ဗူးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုချဉ်သောသခွားသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ဤမှစ။ , marinades အရသာရှိတဲ့နှင့်ပိုပြီးမွှေးကြိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုမိုကျန်းမာဖြစ်လာသည်။

ဆန့်ကျင်

Currant အသီးများအားလုံးအသုံးဝင်မှုနှင့်အတူ, ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိသည်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာဗီတာမင်စီသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အက်ဆစ်တွေလိုပဲအဲဒါဟာချွဲအမြှေးပါးကိုဖောက်ထုတ်ပေးတယ်။

သင့်တွင်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း - duodenitis, ulcer, gastritis နှင့်ပြproblemsနာရှိလျှင် blackcurrant အသုံးပြုမှုသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အဆက်မပြတ်အလွန်အကျွံသောက်သည့်အနေဖြင့်သွေးထွက်ခြင်းရောဂါပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါသည်သေးငယ်သောဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နှာခေါင်းမှမူလတန်းသွေးထွက်ခြင်းကြောင့်ပင်သေစေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ၊ အမြှေးပါးရောင်ရောဂါများကဲ့သို့သောရောဂါများသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကိုအသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောဆေးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် Currant ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
Berry ဟာစားပြီးစားသင့်ပါတယ်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားလှသည်။ သင်ရုံအတိုင်းအတာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ သီးနှစ်ဆယ်သည်ဗီတာမင်စီနေ့စဉ်စားသုံးရန်လုံလောက်သည်

သဘာဝကကျွန်ုပ်တို့အားဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများပါ ၀ င်သည့်အပင်အမျိုးမျိုးကိုပေးခဲ့သည်။

Blackcurrant သည်ဤအပင်များထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သင်သည်ကျန်းမာ။ တက်ကြွစွာနေထိုင်လိုပါက၊ ရှည်လျား။ ပျော်ရွှင်သောအသက်တာဖြင့်နေထိုင်လိုပါကမတူကွဲပြားသောအစာကိုစားပါ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောသီးနှံစာရင်း

အပင်များတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာအားလုံးရှိသည်။ အကယ်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများသည်သင်၏စားပွဲပေါ်၌လွှမ်းမိုးနိုင်ပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုပင်အောင်နိုင်သည့်အံ့ဖွယ်ကုသမှုဖြစ်သည်။