သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူသကြားဓာတ်လျှော့ချရန် Kefir: ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နည်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။

အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များပေါ် အခြေခံ၍ အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရတွင်အငြင်းပွားဖွယ်ရာခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကီဖာနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအလွယ်တကူနဲ့အလွယ်တကူတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ဤအတိုင်းအတာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်သင်သည်အရေးကြီးသောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. မကြာခဏစားပေမယ့်အလွန်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်;
2. အထူးကုဆရာဝန်ကကူညီပေးသောခွင့်ပြုထားသောကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုမကျော်လွန်ပါနှင့်။
3. တင်းကျပ်စွာ BZHU ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုစောငျ့ရှောကျ;
4. အဓိကထုတ်ကုန်များ - စီရီရယ်၊ ဟင်းချို၊ ငါးဟင်း၊ အဆီနည်းသောအသား၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုမစားပါနဲ့:

• ချောကလက်၊ သကြားလုံးများ၊ ကိတ်မုန့်များ၊
• မီးခိုး၊
• စပ်ပြီးချဉ်သောအစားအစာ၊
• အရက်ယမကာ;
• စပ်ရာသီ။

သို့သော်၊ အထက်ပါထုတ်ကုန်များအပြင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သောအရာများရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးအကျိုးကျေးဇူးများ

ထိုကဲ့သို့သောသစ်ကြံပိုးကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောအမွှေးအကြိုင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောထိရောက်သောဆေးဝါးအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများထုတ်ကုန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောတ္ထုများအကြောင်းအရာ: cinnamaldehydes, cinnamaldehyde, tannins နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများကဆုံးဖြတ်ကြသည်။

အမွှေးအကြိုင်သည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• အအေးမိခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
• ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ;
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
• သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူဖိအားကိုလျှော့ချ;
• သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို ၁၅-၂၀% လျှော့ချသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်သေံတစ်ပြည်နယ်သို့ ဦး ဆောင်နေသည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆေးဝါးမဟုတ်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းတွင်စျေးနှုန်းမရှိပါ။ ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုလအနည်းငယ်ကြာအသုံးပြုပြီးနောက်လူနာသည်သူတို့၏သုခချမ်းသာသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤသို့သောတိုးတက်မှုကိုအာမခံသည်။

• ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်သည်,
• ဖင်နိုလစ်ပါဝင်မှုကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။
• ကိုလက်စထရောပေါက်;
• တိုးမြှင့်အင်ဆူလင်လွယ်ကူစွာထိခိုက်;
• သွေးကြောများ၏ patency တိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည်။

ဆန့်ကျင်

ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် kinnamon ကိုမသုံးပါနှင့်။

• အချိန်မရွေးကိုယ်ဝန်၊
• နို့ကာလ;
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး);
• အစာခြေစနစ်၏ကင်ဆာအကျိတ်;
• ညံ့ဖျင်းသောသွေးခဲ;
• ထုတ်ကုန်မှမတည့်။

ဒါ့အပြင်လွတ်လပ်စွာနံ့သာ၏သောက်သုံးသောတိုးမြှင့်မထားပါနဲ့။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာမိမိလူနာအတွက်သင့်တော်ပြီးဘေးကင်းသည့်ဆေးကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

အမွှေးနံ့သာကိုသုံးရန်မည်သည့်အစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါသနည်း။

ဒီမွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ကြောင်းသေချာအောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊

အကြံပြုချက်အညွှန်းကိန်းကိုအနည်းဆုံးသောက်သုံးပါကတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာရန်အကြံပြုပါသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုချောမွေ့စွာမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များမရှိဘဲလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။

ပထမ ဦး ဆုံးဆေးအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၀.၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကန ဦး ဆေးများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ်အထိယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်အသစ်၏အသုံးချမှုတွင်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသောကြောင့်သင့်ဆရာဝန် - ဆီးချိုရောဂါအထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက် Kefir

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္menuကိုအထူးရေးစပ်ထားသည့်မီနူးကကစားသည်။

အမှန်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်“ တားမြစ်ထားသော” အစားအစာကိုစားသုံးခြင်းသည်အဆိုးရွားဆုံးပြcomplနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စုပ်ယူထားသောအစားအစာများ၏အရည်အသွေးကိုအလေးအနက်ထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ဤရောဂါဗေဒရှိသူများ၏အစားအစာအတွက်သင့်တော်သည်။ သူတို့ထဲကအသင့်တော်ဆုံး kefir ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းမှာကိစ္စရပ်အများစု၌နို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Kefir သည်အကျိုးရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန် kefir နှင့်သစ်ကြံပိုးမနှစ်မြို့ဖွယ်စိတ်ခံစားမှုများမဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက်သင်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောအရသာချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအကြံပြုသည် -

• အလင်းကော့တေး။ ၂၅၀ မီလီမီတာကီဖီ 1% အဆီယူပြီး ၁ ဂရမ်သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ပန်းသီးတစ်ဝက်ကိုအချိုရည်ထဲသို့ဖြတ်ပြီးရောနှောပါရောစပ်ပါ။
• ဂျင်းသောက်စရာ။ kefir ၏ 250 ml ကို 1 Tsp ထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ခြောက်သွေ့တဲ့ဂျင်းတစ်အိတ် သောက်စရာအထူးအရသာပေးရန်သင့်အား 1 Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ပျားရည်၊
• အာဟာရရှိတဲ့နံနက်စာ။ ပန်းကန်လုံးထဲသို့ 2 tbsp သွန်းလောင်း။ ဌ မြေဆီလွှာပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့် 1 Tsp နှင့်အတူ kefir တစ်ဖန်လောင်း။ သစ်ကြံပိုးခေါက်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ကဲဖာတို့ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သောက်သုံးသည်။ အကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနံနက်ယံ၌ကော့တေးမနက်စာမသောက်မီသောက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ Kefir နှင့် kinnamon တို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်လူနာ၏သကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းသွားခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ညအိပ်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူစားသုံးရန်ကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်သွေးခဲစေနိုင်သည့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးသည်။ အထူးအဟာရများ၏အကူအညီဖြင့်သွေးဖြန်းခြင်းအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါအရာများအပြင်၊ ဤပေါင်းစပ်ဆေးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအိုမင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကောင်းမွန်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအဆက်မပြတ်စားသုံးသင့်သည်။

သင်သည်သကြားဓာတ်ကိုရက်သတ္တပတ်များစွာလျှော့ချရန်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ kefir နှင့်အသုံးပြုပါက၊ အောက်ပါရလဒ်ကောင်းများကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ငြီးငွေ့သွားပြီးသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လေသံထွက်လာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကြွက်သားများသည်စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• သကြားဓာတ်သည်အဆက်မပြတ်ကျဆင်းနေသည်၊
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏဖြစ်ပျက်သောသွေးဖိအားခုန်နှောင့်အယှက်မှငြိမ်း။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသစ်ကြံပိုးပါသောထုတ်ကုန်များလည်းရှိသည်။

• ပျားရည်ဆေးတစ်လက်။ ၁ Tsp ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုလောင်းပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်စိုက်ကြည့်ပါ။ ချောသောက်ရန် 2 Tsp ထည့်ပါ။ 9-11 နာရီရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား၏။ ပထမ ဦး ဆုံးအစာစားမှီ, နံနက်ယံ၌သောက်;
• ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်။ လက်ဖက်ရည်ခွက်တစ်ခွက်လုပ်ပြီးလျှင်တစ်ဝက် ၁ Tsp ထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် 15 မိနစ်စောင့်ပါ။ သင်သည် ၁ Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ပျားရည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းအယ်လီနာမာလစ်ရှာဗာ

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤရောဂါသည်မျက်လုံး၊ အရေပြားနှင့်ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါကိုမည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆိုလျစ်လျူရှုခြင်းမပြုဘဲကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Kefir နှင့် kinnamon တို့သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ ဒီ technique ကိုသုံးပါတက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိရိယာ၏ထိရောက်မှုကိုအမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောအချက်များအားလုံးကိုတိကျစွာလိုက်နာပြီးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏအတိုင်းလိုက်နာပါ။