ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါကုသရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည်မတူကွဲပြားသည့်နည်းများဖြင့်ထင်ရှားသည် - အားနည်းခြင်း၊ အမြဲတမ်းဆာလောင်နေခြင်း၊ သို့သော်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အသုံးအများဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာအောက်ပိုင်းစွန်းများရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၄ င်းရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများသည်အမျိုးမျိုးသောကြောင့်ဤလက္ခဏာပေါ်လာခြင်းကိုအချိန်မီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးသည်။ သင်သည်မည်သည့်အစီအမံကိုမျှမပြုလုပ်ခဲ့လျှင်၊ သင်သည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်“ ဆု” အဖြစ်ရရှိနိုင်သည်။
ဖောဘာလဲ
ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၌အရည်ကိုစုပြုံစေသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဒေသဆိုင်ရာ (ဥပမာအချို့သောနေရာများ၊ ဥပမာမျက်နှာသို့မဟုတ်ခြေထောက်များတွင်) သို့မဟုတ်ယေဘူယျအားဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ယေဘူယျဖောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်များများစုဆောင်းပြီး၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုနှောင့်ယှက်စေသည်။
ဖောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ယန္တရားရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများပျက်စီးနေသောနံရံများမှတစ်ဆင့်သွေးရည်ကြည်ထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် intercellular အာကာသအတွင်း၌တည်ရှိပြီးအရည်ကိုကိုင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်အများအားဖြင့်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းအရင်းမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်သည့်အတွက်လေသံနှင့်သွေးကြောနံရံများ၏စိုစွတ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ သို့သော်အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်၏အနှောင့်အယှက်များ၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦး နှောက်စသည့်လုပ်ငန်းများတွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်လည်းဤအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာစေနိုင်သည်။
သို့သော် အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဖောပေါ်လာသည်နှင့်အမျှမည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်ကိုသိလျှင်၎င်းပြproblemsနာအားလုံးကိုအလွယ်တကူရှောင်ရှားနိုင်သည်။
အကြောင်းရင်းများ
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းအတော်လေးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။
- ဆီးချို neuropathy ။ ဤရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏဖြစ်တတ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သွေးမြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကြီးထွားလာပြီးအာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီအန္တရာယ်ကလူတစ် ဦး ရဲ့ sensitivity ကိုတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာတာပါပဲ။ သူသည်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းစသည်တို့ကိုမခံစားရတော့ပါ ထို့အပြင်အာရုံကြောများသေခြင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာများသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည် sensitivity နည်းသောကြောင့်သတိထားမိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဖောအပြင်, ဆီးချိုအာရုံကြောနှင့်အတူ, သူတို့သည်လည်းသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အနာ, အနာနှင့်အက်ကြောင်း၏အသွင်အပြင်ကိုအချိန်မီထုံးစံ၌သတိထားမိကြဘူး။ ထို့အပြင်ဤရောဂါ၏ကုထုံးသည်အလွန်နှေးကွေးသောကြောင့်နောက်ဆက်တွဲရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူအနာများဖြုတ်ခြင်းနှင့် gangrene ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများသည်အကြိမ်များစွာတိုးများလာသည်။
- ဝမ်းဗိုက်။ ဤအခြေအနေသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုတိုက်ရိုက်ပျက်စီးစေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများရှိရေယာဉ်များ၏ဖြစ်စဉ်များကို၎င်းနှင့်အများဆုံးတွေ့ရသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သွေးရည်ကြည်အတွင်းသို့စုပ်ယူထားသောနေရာများသို့တက်ကြွစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖောရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ။ များသောအားဖြင့်လူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူရေဆားငန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသည်။ ဆားသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများ၌စုဆောင်းပြီးသူ့အားအရည်ကိုဆွဲဆောင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအများအားဖြင့်အနှောင့်အယှက်ဖလှယ်ခြင်းနှင့်အထွေထွေဖောင့်ကိုမှတ်သားထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒေသခံအလွန်ရှားပါးသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ။ ကျောက်ကပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်ကိုဖယ်ရှားရန်တာဝန်ရှိသည့်အဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သူတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည်လည်းအားနည်းနေသောကြောင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောလက္ခဏာများနှင့်အတူသူ့ဟာသူထင်ရှား။
- အဝလွန်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုခံစားရသည်၊ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ များစွာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏အလုပ်များပြတ်တောက်သွားပြီး၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လျင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နောက်ကျောနှင့်ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊
- အာဟာရချို့တဲ့မှု။ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ သကြားဓာတ်တိုးများလာစေရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သောအစားအစာများအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၊ သင်၏အစားအစာကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယင်းတို့တွင်အမျိုးမျိုးသော pickles, မီးခိုးအသား, သကြားလုံး, ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများပါဝင်သည်။ သို့သော်သူတို့သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်ကိုထိန်းထားရန်လည်းကူညီသည်။
ဆီးချိုအာရုံကြောနှင့်၎င်း၏မျိုးကွဲ
ရောဂါလက္ခဏာများ
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်လူငယ်များတွင်ခြေထောက်ဖောဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်အတူလက်တွေ့ပုံရိပ်သည်အမြဲတမ်းအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ခြေလက်အင်္ဂါများကိုပြုပြင်သည်။ တိုးချဲ့သည်သို့မဟုတ်တိုသည်။ လက်ချောင်းများသည်လည်းသူတို့၏ပုံသဏ္changeာန်ကိုပြောင်းလဲသည် - သူတို့သည်အဝိုင်းဖြစ်လာသည်။
ထို့အပြင်ဖောနှင့်အတူ, အောက်ပါလက္ခဏာတွေသတိပြုမိစေခြင်းငှါ:
- ခြေထုံခြင်း၊
- ခြေလက်များ၏ sensitivity ကိုလျော့နည်း;
- ခြေထောက်နှင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အရည်ကြည်ဖုများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊
- အသားအရေတင်းကျပ်မှုနှင့်သဘာဝအလင်းရောင်ရရှိမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်၏ခြေထောက်များအနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်သူတို့၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဖိပါ။ အကယ်၍ အရည်သည်ဆဲလ်အတွင်းရှိနေရာများတွင်စုဆောင်းမိပါကစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပျောက်ကွယ်သွားမည့်ဤတွင်းထဲတွင်တွင်းတစ်တွင်းကျန်နေ ဦး မည်ဖြစ်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။
စနစ်တကျဖောကုသရပါမည်။ ဒီမှာအချက်ကလူနာတွေကိုအဆင်မပြေမှုများစွာဖြစ်စေတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဆီးချိုရောဂါရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ခြိမ်းခြောက်နေတယ်။ ဆဲလ်များအတွင်းရှိအရည်များစုဆောင်းမိသောအခါအရေပြားသည်ပိုမိုပျက်စီးလွယ်ပြီးပါးလွှာလာသည်။ အသေးစားထိုးနှက်မှုသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများပင်နက်ရှိုင်းသောဒဏ်ရာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာကုသပေးခြင်းဖြစ်သောကြောင့်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှင့် purulent လုပ်ငန်းစဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားလာသည်။
ဒါပေမယ့်ဒါကအဆိုးဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်ခြေထောက်ပေါ်ရောင်ခြင်းကိုမကုသပါက၎င်းသည်နောက်ဆုံးတွင်နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်ကအသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်:
- မညီမညာဖြစ်နေသောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာခြေထောက်တစ်ချောင်းသည်အခြားတစ်ခုထက်ပိုကြီးလာသည်။
- နံနက်ယံ၌ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိ၊ တစ်နေ့တာအတွင်းပေါ်လာသည်၊
- အစွန်အဖျားရှိအရေပြားနီရဲသောအရောင်ရရှိသည်။
- ခြေထောက်အဆင်မပြေ;
- မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါခြေနှင့်နွားသငယ်အတွက်နာကျင်မှု။
ဘယ်လိုကုသမလဲ
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) နှင့် (၂) တွင်ဖီသည်သူတို့ဘာသာမသွားပါ။ သူတို့ကအထူးကုသမှုလိုတယ်၊ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာရွေးနိုင်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရကုသမှုကိုသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း၊
ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။
- ဆားကင်းသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်း;
- သောက်စရာအစီအစဉ်၏ခွဲတမ်း။
အကယ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ခိုင်မာပြီးစနစ်တကျဖြစ်ပွားပါက Diuretics ဆီးဆေးသည်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသော micro နှင့် macro element များကိုဖယ်ထုတ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်များသောအားဖြင့်သတ်မှတ်ခဲသည်။ ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
အကယ်၍ nephropathy သည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိပါကကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သင့်လျော်သောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှဖောသည်လူနာကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရပါ။
လူနာသည်ခြေလက်အင်္ဂါများပေါ်ဒဏ်ရာရသောအခါဒေသခံဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ သူတို့တွင် furatsilin, diaoxidine နှင့် chlorhexidine တို့ပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားအေးဂျင့်တစ် ဦး aseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့် purulent ဖြစ်စဉ်များနှင့် gangrene ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးပေးသည်။
ရှေးရိုးစွဲကုသမှုမှရလဒ်ကောင်းများမရရှိပါကလူနာသည်ခြေလက်အင်္ဂါများ၌ purulent နှင့် necrotic ဖြစ်စဉ်များကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်သောအခါများတွင်ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုလုပ်ဆောင်သည့်အချိန်တွင်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ သို့သော်၎င်းမတိုင်မီဆရာ ၀ န်များကစိုစွတ်သော gangrene ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရမည်။
ဆီးချိုရောဂါ, ကိုယ်ဝန်နှင့် Puffiness
ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းသည်ကလေးကိုမွေးဖွားခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်အတူဤရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ Edema သည်ပထမသုံးလပတ်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ သို့သော်စည်းကမ်းအရ၎င်းတို့သည်အရေးမကြီးပါ။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသူတို့သည်သိသာလာပြီးအမျိုးသမီးကိုအကြီးအကျယ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို Diuretics ဆေးများဖြင့်ဖောဖောသီသီကိုဖျက်စီးရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်မမွေးသေးသောကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အခြားနည်းများကိုအသုံးပြုသည်။
- အစားအစာ
- ခန္ဓာကိုယ်မှအပိုလျှံအရည်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း (ဤကိစ္စကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အရင်ဆွေးနွေးထားသည်);
- လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးသင်တန်းများ (အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများရှိဆရာဝန်တစ် ဦး ၏တင်းကြပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်) ။
ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌ဖောဆေးကိုအလွန်အမင်းရှားပါးသည်။ သူတို့က၎င်းသည်မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဘဝကိုအကြီးအကျယ်ခြိမ်းခြောက်သည့်အခါအရေးပေါ်ကိစ္စများတွင်သာအသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့်ကုသမှုကိုကလေးမွေးပြီးမှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။
ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု
အခြားရွေးချယ်စရာဆေးများသည် puffiness နှင့်သွေးမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးသော decoctions နှင့် infusions များပြင်ဆင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးထားသည်။ သို့သော် ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆရာ ၀ န်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်မှာသေချာပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့သည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိပြီးအခြားသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိပါကယေဘုယျအားဖြင့်သာယာဝပြောမှုအားဆိုးရွားစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိဖောရောဂါကိုကုသရာတွင်အောက်ပါအခြားဆေးဝါးများသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။
- ကုထုံးပြုတ်ရည်။ ၎င်းသည် Oats၊ ပဲအစိမ်း၊ Currant leaf နှင့် lilac ဘူးသီးများကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့ကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောအိုးထဲတွင်ရောထွေးပါ။ ထိုအခါ 2 tbsp ယူပါ။ ရရှိသောစုဆောင်းခြင်း, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 2 နာရီအတင်းအကျပ်။ 1 tbsp များအတွက်တင်းမာပုံစံအတွက်ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။ တစ်နေ့ 4-5 ကြိမ်။ ကုသမှု၏သင်တန်း 2-3 ပတ်ကြာသည်။
- ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ Decoction ။ သူဟာရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်နေတယ်။ 2 tbsp ယူပါ။ ကုန်ကြမ်းများ၊ ရေ 0.5 လီတာသွန်းပြီးနာရီဝက်ခန့်မျှမျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံခြင်း၊ ဒီ decoction ၏ထူးခြားချက်က puffiness ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့သာမကခြေထောက်မှာပြင်းထန်မှုနဲ့နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပါတိုးတက်စေပါတယ်။
- သင်္ဘောသဖန်းသီး၏ Compote ။ ၎င်းသည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားထောက်ပံ့ပေးသည်။ Compote ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး (ပုံမှန် compote ကဲ့သို့) အပူချိန်နိမ့် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်သည်။ ဒီမီးဖိုထဲကဖယ်ရှားခြင်းမပြုမီ, 1 Tsp ထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။ ထိုအခါသင်သည်ကုသမှုစတင်နိုင်ပါသည်။ puffiness ကိုဖယ်ရှားရန်သင်္ဘောသဖန်းသီးမှ compote ကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်ခွက်တွင်သောက်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသည်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်ပြီး၎င်းကိုသင်ဂရုမစိုက်ပါ။ ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်အားလုံးကိုလိုက်နာပါ။ ဖောင့်တိုက်စားခြင်း၊ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အာဟာရဓာတ်များကိုစစ်ဆေးခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ရုံသာမက၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။