ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အရက် - ၎င်းတို့ဟာသဟဇာတဖြစ်ပါသလား။

အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းသင့်တင့်လျောက်ပတ်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်း၌သာဖြစ်ပွားသင့်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါအမျိုးမျိုး၏နောက်ခံပေါ်တွင် မူတည်၍ ဖော်ပြခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အရက်သည်အတော်လေးအငြင်းပွားဖွယ်သဘောတရားနှစ်ခုဖြစ်သည်။ အရက်ယမကာများသောက်သုံးခြင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်ပတ်သက်သောအထူးကုများ၏ထင်မြင်ချက်များသည်စိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးနေပြီးလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ၊ ရောဂါအခြေအနေနှင့်အသုံးပြုသောကုထုံးတစ်ခုချင်းစီ၏ညွှန်ကိန်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ဒီအင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုတဲ့ရောဂါပုံစံကိုသုံးပြီးအားကောင်းတဲ့အချိုရည်ကိုသုံးလို့ရသလားဆိုတာကိုဆောင်းပါးမှာသုံးသပ်ထားပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ဂလူးကို့စ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တည်ဆောက်မှုနှင့်စွမ်းအင်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးရင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာရှုပ်ထွေးတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို monosaccharides အဖြစ်ပြိုကွဲသွားပြီးသွေးကြောထဲရောက်သွားတယ်။ ဂလူးကို့စ်သည်သူ့ဟာသူဆဲလ်ထဲသို့မဝင်ရောက်နိုင်ပါ၊ monosaccharide သို့တံခါးကိုပန်ကရိယ၏ဟော်မုန်းကိုအင်ဆူလင်ကဖွင့်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

အရက်ကိုသောက်ရန်သတိနှင့်တည်းဖြတ်မှုလိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်စားခြင်းနှင့်ဤဖြစ်ရပ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည်အောက်ပါအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုစပတ်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။

• ဦး နှောက်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်လည်ပတ်မှုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အီသနောသည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများသို့ပေးပို့သောအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသဖြင့်၎င်းသည်အဆိုးဆုံးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနှလုံးစည်းချက်ကိုချိုးဖောက်သည်။
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ။ အီသနောသည်မီးလောင်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရှိဒြပ်ပေါင်းများသည်တိုက်စားခြင်းနှင့်အနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်အုတ်နံရံများဖောက်ထားခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အသည်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအားနည်းနေသည်။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ။ အီသနောယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များစစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာနီယွန်များတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ချွဲအမြှေးပါးသည်နူးညံ့ပြီးထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်း၏အရေအတွက်အညွှန်းကိန်းအပြောင်းအလဲရှိပါသည်, သွေးကြောပျက်စီးခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလျှော့ချ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အရက်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ အနိမ့်အစွန်များမှပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရက်သုံးစွဲခြင်းသည်လည်းထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံကြောင့်အရက်မသုံးသင့်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်၊

အလွန်အကျွံအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အီသနောသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေလိုအပ်တာကအရာအားလုံးဟာအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်အန္တရာယ်က hypoglycemia ဟာသောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပဲ၊ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာမဖွံ့ဖြိုးဘူးဆိုတာပါ။ ကျေးဇူးတော်ကာလသည်တစ်ရက်အထိပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

အရက်သုံးစွဲမှုနှင့်အတူ Hypoglycemia နှောင့်နှေးဖွံ့ဖြိုးရေးယန္တရားရှိပါတယ်။ သောက်စရာများများစားစားရှိပါက၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူများ၌ပင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်၊ သို့သော်အစာအနည်းငယ်သာစားပါက အီသနောသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လျော်ကြေးပေးသည့်ယန္တရားများပြိုကွဲခြင်း၊ ဂလိုင်ကိုဂျင်စတိုးဆိုင်အမြောက်အများကိုကွဲစေခြင်းနှင့်အသစ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးစေသည်။

နှောင့်နှေး hypoglycemia ၏ manifest

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အရက်ကိုသောက်နေသူတစ် ဦး ၏နောက်ခံတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူလျော့နည်းမှုအခြေအနေကိုခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်၊ အကြောင်းမှာရောဂါလက္ခဏာများမှာအတော်လေးဆင်တူသည်။

• ချွေး
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မူးယစ်ဆေးဝါး
• တုန်လှုပ်ခြေလက်များ;
• ပျို့အန်၏အကြိမ်ကြိမ်;
• ဝိညာဏ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊
• မိန့်ခွန်းရှင်းလင်းပြတ်သား၏ချိုးဖောက်မှု။

ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းမရှိခြင်း - အရက်နှင့်သကြားဓာတ်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများ

အရက်သောက်သူတစ် ဦး ၏ဝန်းကျင်ရှိလူများသည်မိမိ၏ရောဂါအကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်လိုအပ်ပါကလူနာအားအချိန်မီကူညီနိုင်သည်။

မသောက်ရမလား?

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုနည်းသောကြောင့်အရက်ကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်ကိုဆိုလိုသည်။ “ ကိုယ်ခန္ဓာ - အရက်၏ရောဂါ” တွဲဖက်မှု၏အကျိုးဆက်များမှာအတော်အတန်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်သောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အနည်းဆုံးတစ်ခု (nephropathy, retinopathy, encephalopathy, etc) ၏အနည်းဆုံးဖွံ့ဖြိုးမှုတစ်ခုသည်အရက်ကိုသောက်ရန်လုံးဝဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

အချိုရည်ကဘာရွေးရမလဲ

ဝိုင်ထုတ်ကုန်များ - လက်ခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ်အနီရောင်ဝိုင်ပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုနိုင်သည်။

• လိုအပ်သော microelements နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ;
• သွေးလွှတ်ကြောတိုးချဲ့လိမ့်မည်
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပြည့်နှက်;
• သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ။

စပျစ်ဝိုင်အနီရောင် - အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခု

ဒါဟာစပျစ်ရည်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်မပို 200-250 ml ထက်ပိုသောပမာဏ၌ဖြစ်ရမည်သတိရရပါမည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သကြားအညွှန်းကိန်း ၅ ရာခိုင်နှုန်းအောက်နည်းသော semi-dry သို့မဟုတ် semi-sweet ကိုခွင့်ပြုသည်။

သေရည်သေရက်

ခံနိုင်ရည်ရှိသောဒီဂရီ ၄၀ ဒီဂရီရှိသောဗော့ဒ်ကာ၊ cognac၊ ဂျင်၊ အစ်စလင်နှင့်အရက်ကိုသောက်လျှင် ၁၀၀ မီလီမီတာပမာဏဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ထုတ်ကုန်၏သဘာဝနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒအညစ်အကြေးများနှင့်ပေါင်းစပ်မှုများမရှိခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောဗော့ဒ်ကာပမာဏကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မကခွင့်ပြုနိုင်သည်။

ဘီယာ

နိဒါန်းမရှိလျှင်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါမျိုးကိုမဆိုသောက်သုံးသင့်သည်ဟုဆိုရမည်။ ဘီယာတွင်အစွမ်းသတ္တိနိမ့်သော်လည်းမြင့်မားသော glycemic index ရှိသည်။ ၎င်းသည်အချက် ၁၁၀ ရှိပြီးသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာမြှင့်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအောက်ပါသောက်စရာများကိုတားမြစ်သည်။

• အရက်
• ရှမ်ပိန်;
• ကော့တေး;
• တောက်ပသောရေနှင့်ခိုင်မာသောအချိုရည်များပေါင်းစပ်ခြင်း၊
• အဆာ
• စိုင်းထီးဆိုင်။

ပျော်စရာသောက်စရာစည်းကမ်းများ

သင်သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလက်ခံနိုင်သောအကန့်အသတ်အတွင်းထားရှိရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအနည်းငယ်အနားယူရန်ခွင့်ပြုထားခြင်းကိုစောင့်ကြည့်သောအကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။

1. အထက်ပါဆေးများသည်အမျိုးသားများအတွက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအား ၂ ကြိမ်ခွင့်ပြုသည်။
2. အစာနှင့်သာပေါင်းသင်းပါ၊ သို့သော်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့် endocrinologist မှတွက်ချက်သည့်ကယ်လိုရီတစ်ခုတည်းထက်မကျော်ပါစေနှင့်။
3. အရည်အသွေးကောင်းသည့်သောက်စရာများသာသောက်ပါ။ အမျိုးမျိုးသောအညစ်အကြေးများ၊ ပေါင်းထည့်မှုများ၊ တာရှည်ခံဆေးများဖြင့်အရက်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။
4. ညမှာအိပ်မပျော်တဲ့အချိန်မှာအရက်မသောက်ပါနဲ့။
5. သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အရေအတွက်ညွှန်းကိန်းကိုလျင်မြန်စွာတိုးမြှင့်နိုင်ရန်နည်းလမ်းများရှိပါစေ။
6. အိမ်တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုချုပ်တည်းနိုင်သည့်နည်းစနစ်များကိုသုံးပါ။ အစာစားပြီးအရက်သောက်ပြီးနောက်၊ အိပ်ချိန်မဝင်ခင်တိုင်းတာသည့်အစာများကိုတိုင်းတာပါ။
7. သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်ကို endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဂလူးကို့စ်ကို အသုံးပြု၍ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်းသည်အရက်သောက်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆန့်ကျင်

အရက်လုံးဝတားမြစ်ထားသည့်အခြေအနေများစာရင်းရှိသည် -

• နာတာရှည်ပန်ကရိယ။
• အသည်းခြောက်သို့မဟုတ်အသည်းရောင်အသားဝါဝါပုံစံအသည်းရောဂါဗေဒ;
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ (ဂေါက်);
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်သည့်ကာလ၊
• decompensated ဆီးချို;
• ဆီးထဲမှာ ketone အလောင်းတွေ၏ပြဌာန်းခွင့်;
• အဓိကရောဂါဗေဒအနည်းဆုံးရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခု (retinopathy၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုနှင့် nephropathy၊ ဆီးချိုရောဂါ encephalopathy, cardiosclerosis, polyneuropathy, အောက်ပိုင်းသွေးလွှတ်ကြောများ၏ occlusion) ရှိခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်လေ့လာသင့်သောအစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်များသာမကဘဲအချိုရည်များပါ ၀ င်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားသောသဘောထားသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။