သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများစွာအတွက်အရေးကြီးသောကာကွယ်မှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အထွေထွေအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်စံမှသွေဖီမှုမရှိခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုဖော်ပြသောအညွှန်းကိန်းများစွာကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအရေးကြီးဆုံးတစ်ခုမှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏဖြစ်သည်။
ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိုအပ်ပါတယ်?
ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အဓိကနှင့်အလွန်အဆင်ပြေသောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဓာတ်တိုးစဉ်အတွင်း၌သက်ရှိအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပြီး၎င်းတို့ထံသို့ရောက်ရန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြတ်သန်းရမည်။
ဒီဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်အစားအစာ၊ အထူးသဖြင့်မွှေးသောနှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးစတင်သုံးစွဲလာသည်။ ၎င်း၏ပိုလျှံအသည်းထဲမှာ glycogen ၏ပုံစံထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဂလူးကို့စ်မလုံလောက်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်အခြားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များဖြစ်သောအဆီများနှင့်၊ အစွန်းရောက်သောအခြေအနေများတွင်ပရိုတိန်းများကိုစတင်သုံးစွဲသည်။ ဤကိစ္စတွင် ketone အလွှာများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာ၏အလုပ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။
သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အမျှအဆုံးတွင်ထူထဲလာပြီးသကြားဓာတ်သည်အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်ကောင်းသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများနှင့်အခြားဒြပ်စင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။
ပန်ကရိယဟော်မုန်းဖြစ်သောအင်ဆူလင်သည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူပြီးအလွန်အကျွံကိုဖြိုခွဲနိုင်သည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားနည်းနေပါကသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများပြားလာခြင်း - hyperglycemia သို့မဟုတ်နိမ့်သော - hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ချိုးဖောက်မှု၏ပထမအဆင့်တွင်မှန်ကန်သောအာဟာရကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ အသုံးပြု၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတည့်မတ်ပေးပြီးပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ချိုးဖောက်မှုများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတည်ဆောက်မှုကိုထိခိုက်ပါကလူတစ် ဦး သည်အသက်အတွက်ဆေးဝါးများသောက်သုံးရပြီးဘဝ၏အရည်အသွေးကိုပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။
သုတေသန
အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်မူမမှန်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ လူအများစုကဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်၊ ဥပမာဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကာလအတွင်းယင်းကိုလက်နက်ချကြသည်။
သို့သော်အချို့အမျိုးအစားများသည်ဤစာမေးပွဲကိုမကြာခဏခံယူသင့်သည်။
- အမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါတစ် ဦး ရောဂါနှင့်အတူလူနာ;
- အဝလွန်သူများ၊
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊
- အဆိုပါ endocrine စနစ်နှင့်အသည်းရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူ;
- pituitary ရောဂါရှိခြင်း,
- အဘယ်သူ၏ချက်ချင်းဆွေမျိုးသားချင်းများဆီးချိုရောဂါဖြစ်ကြသည်။
ဂလူးကို့စ် (glucose) အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလေ့လာရန်နည်းလမ်းများစွာကိုအသုံးပြုသည်။
ဒါဟာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ biomaterial လက်ချောင်းများသွေးကြောမျှင်ကလေးများသို့မဟုတ်သွေးကြောကနေယူသည်။ ရလဒ်များကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသွေး၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြစ်စဉ်တွင်ကိုလက်စထရောလ်နှင့်အခြားအညွှန်းကိန်းအဆင့်တို့နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗိုက်အောင့်ခြင်းတွင်လည်းပြုလုပ်နိုင်ပြီးသွေးကြောမှသွေးကိုထုတ်ယူသည်။
ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီသံသယဖြစ်ပါကဆရာ ၀ န်မှလူနာအားဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားစစ်ဆေးမှုကိုပေးပို့နိုင်သည်။
၎င်းကိုအဆင့်များစွာဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
- ပထမ ဦး စွာလူနာသည်ဗလာဗိုက်ပေါ်ရှိလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကိုပေးသည်။
- ထို့နောက်သူသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်သည်။ ၇၅ ဂရမ်ခန့်၊ ကလေးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၁ ဂရမ်နှုန်းရှိသည်။
- ၁.၅ နာရီခန့်အကြာတွင်သွေးကြောမျှင်များမှသွေးပြန်ထွက်သည်။
- လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရကာဗိုက်ဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ပြီး၊ ကိန်းနှစ်ခုတွက်ချက်သည်။ hyperglycemic နှင့် hypoglycemic ။
ပထမမြှောက်ဖော်ကိန်းသည်သကြားဓာတ်ကိုစားပြီးနောက်တစ်နာရီတွင်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိအညွှန်းကိန်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအချိုးကိုပြသသည်။ စံသတ်မှတ်ချက်များအရဤအချိုးသည်ကန့်သတ်ချက် ၁.၇ အထိဖော်ပြသင့်သည်။
ဒုတိယသည်တူညီသောအချိုးကိုပြသော်လည်းသကြားတင်ပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင် ၁.၃ ထက်ပိုမပိုသင့်ပါ။ ရလဒ်များသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ပါကရောဂါလက္ခဏာပြခြင်း - ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ၊ အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ရာကိုချိုးဖောက်ပါကထိုသူသည်အန္တရာယ်ရှိနေပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
ရလဒ် deciphering
သကြားလေ့လာမှု၏ဒီကုဒ်ဒါ၏ရလဒ်များကိုအညွှန်းကိန်းများစွာဖြင့်တိုင်းတာသည်: mmol / l, mg / dl, mg /% သို့မဟုတ် mg / 100 ml ။ ပိုမိုအသုံးပြုသည်လီတာတွင် mmol ဖြစ်သည်။
ဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းသည်လူတစ် ဦး ၏အမျိုးမျိုးသောလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
- အသက် ၁ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက် ၂.၈-၄.၄ မီလီမီတာ / L ဟုသတ်မှတ်သည်။ ၄.၅-၄.၉ မီလီမီတာ / L ၏ရလဒ်သည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုအကြံပြုသောနယ်စပ်မျဉ်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်ပိုမိုမြင့်မားပါကရောဂါလက္ခဏာပြပါလိမ့်မည်။
- အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်စံသည် ၃.၃-၅ မီလီမီတာ / L အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်များသည် ၅.၄ မီလီမီတာ / L အထိထိစပ်နေသောနယ်စပ်ဒေသဖြစ်ပြီးအထက်တွင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုရှိသည်။
- ၅ နှစ်နှင့်အထက်မှစံသတ်မှတ်ချက်သည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်ပြီးနယ်စပ်သည် ၅.၆-၆ ဖြစ်သည်။ ဒီထက်ပိုဘာမှသကြားဇီဝြဖစ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၏ပြaboutနာနှင့်ပတ်သက်။ ပြော၏။
အသက်အရွယ်အားဖြင့်အသှေးကိုဂလူးကို့စမှုနှုန်း
သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်အသက်၊ ကျား / မနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုရှိမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးများအတွင်းရှိသကြားဓာတ်ဂလူးကို့စ်စံနှုန်းသည်အမျိုးသားများထက်အနည်းငယ်နိမ့်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်၏လက္ခဏာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်နှင့်ဆက်စပ်သည်။
အဓိကအချက်အလက်များကိုဇယားပုံစံဖြင့်တင်ပြပါမည်။
| အသက်အရွယ်အုပ်စု | ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်း | |
|---|---|---|
| အမျိုးသားများ | အမျိုးသမီးများ | |
| ၁၄ နှစ်အောက် | 3,4-5,5 | 3,4-5,5 |
| 14-60 နှစ်ရှိပြီ | 4,6-6,4 | 4,1-6 |
| 60-90 နှစ်ရှိပြီ | 4,6-6,4 | 4,7-6,4 |
| အသက် ၉၀ ကျော် | 4,2-6,7 | 4,3-6,7 |
သူမကိုယ်ခန္ဓာ၏ထူးခြားသောအခြေအနေများတွင်အမျိုးသမီး၏ကိုယ် ၀ န်ဖြစ်မှုတွင်အညွှန်းကိန်းများသည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ကလေးများအတွက်အညွှန်းကိန်းများသည်အလွန်နိမ့်သော်လည်းအသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားသည်။
| ကလေး၏အသက် (နှစ်) | ဂလူးကို့စခွင့်ပြုခဲ့သည် |
|---|---|
| ၁ လအထိ | 2,7-3,2 |
| ခြောက်လအထိ | 2,8-3,8 |
| ၆-၉ လ | 2,9-4,1 |
| တစ်နှစ် | 2,9-4,4 |
| 1-2 | 3-4,5 |
| 3-4 | 3,2-4,7 |
| 5-6 | 3,3-5 |
| 7-9 | 3,3-5,3 |
| 10-18 | 3,3-5,3 |
ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်သောအညွှန်းများ
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားနည်းခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သူတို့၏သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းကလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းစေသည်။
သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများမှာမူရလဒ်များမှာအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားပြီးအစာစားပြီးနောက် ၁၀ - ၂ နာရီထက်မပိုသောနံနက် ၅-၇.၂ တွင်ဗိုက်ဆာသွားသည်။
- Post- မုန့်ညက်အဆင့်ကိုတိုး
နံနက်စောစောတွင်ပေးပို့သောဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများသည် endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်သကြားထုတ်လုပ်မှုကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းကိုပြသသည်။ ပိုမိုတိကျစွာပြောရလျှင်ဤဖြစ်စဉ်သည် ၂ နာရီကြာစားပြီးနောက်လေ့လာမှုကိုပြနိုင်သည်။
သကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်တုန့်ပြန်တယ်ဆိုတာကိုပြတယ်။
ကျန်းမာသောလူများတွင်အစာစားပြီးနောက်ပထမနာရီ၌ဤအညွှန်းကိန်းသည် ၆.၂ မီလီမီတာ / L၊ ၂ နာရီအကြာတွင် ၃.၉-၈.၁ mmol / L. နှင့်ညီမျှသင့်သည် အကယ်၍ ၎င်းသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို၊ အစာစားခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲပြုလုပ်လျှင်၎င်းသည် 3.9-6.9 mmol / L. ပမာဏအတွင်း၌အာရုံစူးစိုက်သင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ပုံမှန်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များဖြစ်သောကြောင့်တူညီသောညွှန်းကိန်းများကိုထိန်းသိမ်းသင့်သည်။ သူတို့၏ပုံမှန်ချိုးဖောက်မှုနှင့်အတူကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြုပြင်ခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောပြcomplနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူထံမှဗီဒီယို
ကလေးများအတွက်သက်ဆိုင်ရာညွှန်းကိန်းများမှာ
- အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်း - ၅.၇ မီလီမီတာ / လီတာအထိ;
- 1 နာရီအကြာတွင် - 8 mmol / l အထိ;
- ၂ နာရီအကြာ - ၆.၁ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။
ရလဒ်များတိုးလာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည်ဟုသံသယရှိသည်။
အစာရှောင်ခြင်း
ဤအဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းကိုတင်ပြရန်အဓိကယန္တရားမှာဗိုက်ဗိုက်စမ်းသပ်မှုပါ ၀ င်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မှီနောက်ဆုံးမုန့်ညက် ၁၂ နာရီထက်နောက်မကျသင့်ပါ။ ထို့အပြင်ပြီးခဲ့သည့်ရက်များ၌ပုံမှန်အစားအစာကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ၎င်းမှအရက်နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်လိုသည်။
ရေကိုပုံမှန်ပမာဏဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များဖြင့်အစားထိုးပါ။ လေ့လာမှုမပြုလုပ်မီသွားများကိုဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်ပီကေဝါးအသုံးပြုခြင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံဥာဏ်မပေးကြပါ။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ရလဒ်များကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာမစားသည့်ကာလကို (၈) နာရီအထိလျှော့ချနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်မေ့မြောမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လေ့လာမှုပြီးနောက်ချက်ချင်းသူတို့သည်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ရရှိရန်တစ်ခုခုစားသင့်သည်။
တိုင်းတာခြင်းတိကျမှန်ကန်မှု
လေ့လာမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆရာဝန်မှတင်ပြသောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူ့ရဲ့ရလဒ်တွေကမမှန်ကန်ကြောင်းတွေ့ရှိရပြီးရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
ထိတ်လန့်ဖွယ်ရလဒ်များကိုဖော်ပြသည့်အခါနောက်အပတ်တွင် ထပ်မံ၍ လေ့လာသုံးသပ်မှုကိုထပ်မံပြုလုပ်ပြီးဒိုင်းနမစ်ကိုလေ့လာသင့်သည်။ အကယ်၍ ချိုးဖောက်မှုကိုတစ်ကြိမ်တွေ့ရှိလျှင်၎င်းသည်နည်းပညာအမှားတစ်ခုသို့မဟုတ်ဂလင်းတစ်ကြိမ်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။
အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများကိုထပ်မံတိုးမြှင့်ပါကဆရာ ၀ န်ကဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုသို့မဟုတ် fructosamine ၏အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးဖြတ်ချက်စသည့်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများကိုညွှန်ကြားသည်။ သူတို့ကအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပေးပြီးရောဂါတစ်ခုကိုတိကျစွာဖော်ထုတ်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကသင့်လျော်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။
Dr. Malysheva မှဗီဒီယို
သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်မြို့ဆေးခန်းအားလုံးတွင်ပြုလုပ်သောရိုးရှင်းပြီးစျေးနှုန်းချိုသာသောစမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးရလဒ်များသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာနှင့်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
