ရေငတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည် - ဆီးချိုရောဂါ။
ရောဂါဗေဒသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးသွေးပလာစမာတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာသည်။ ရောဂါဗေဒ၏မည်သည့်လက္ခဏာများကိုသတိပြုမိနိုင်ပြီးရောဂါကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။
အဘယ်သူသည်အန္တရာယ်ရှိသနည်း
Endocrine Disorders သည်ကျား / မမရွေးလူနာများအားရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသော်လည်းရောဂါသည်အမျိုးသမီးများကို ပိုမို၍ မကြာခဏထိခိုက်သည်။ ရောဂါဗေဒဖြစ်ပွားမှုမှမည်သူမျှလုံခြုံမှုမရှိသော်လည်းအချို့အမျိုးသမီးများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိသည်။
အန္တရာယ်အုပ်စုတွင် -
- ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသောမျိုးရိုးလိုက်သောအမျိုးသမီးများ၊
- အချိန်ကြာမြင့်စွာအာရုံကြော strain သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံမှဘာသာရပ်သူများ - နှစ်ပေါင်း 30 အကြာတွင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် Overload ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်,
- အနှစ် ၄၀ အကြာတွင်အဝလွန်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည့်အမျိုးသမီးများအတွက် endocrine disorders ဖြစ်နိုင်ခြေများလာခြင်း၊
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများ၊
- အလေးချိန် ၄ ကီလိုဂရမ်အထက်ရှိသောကလေးငယ်များမိခင်၊
- ကူးစက်ရောဂါရောဂါပိုးရှိသူအမျိုးသမီးများ၊
- အရက်သေစာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်နီကိုတင်းဆေးစွဲသူများ
- မွေးကင်းစကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာပုံမှန်မဟုတ်မှုများနှင့်သန္ဓေသားသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်အများအပြားရှိသောအမျိုးသမီးများ၊
- နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါနှင့် atherosclerotic သွေးကြောဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူအနှစ် 50 ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ။
အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်မွေးရာပါဖြစ်ပြီးကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မိန်းကလေးများတွင်ရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်မှုကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များမှာ -
- မျိုးရိုးလိုက်
- autoimmune system ကိုပျက်ကွက်;
- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကူးစက်ရောဂါများ၊
- ပန်ကရိယရောဂါဗေဒ;
- ဂလင်းဒဏ်ရာ။
အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးမကြာမီကာလအတွင်းတွေ့ရှိရသော်လည်းအမျိုးအစား ၂ ရောဂါဗေဒသည်များသောအားဖြင့်လက္ခဏာပြခြင်းမရှိသောလက္ခဏာများဖြစ်ပြီးသိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်သင်၏သုခချမ်းသာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါကအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသင်သံသယဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးသင့်လျော်သောကုသမှုစတင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
မူလတန်း
ရောဂါလက္ခဏာကိုသင်သိပါကအစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။
အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း -
အိမ်သာသွားခြင်းသည် ပို၍ မကြာခဏဖြစ်လာသည်၊ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်၊ ထို့အပြင်ဆီးများများထွက်လာသည်။ - စဉ်ဆက်မပြတ် insatiable ရေငတ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ် mucosa ထဲကခြောက်သွေ့;
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, နေ့ခင်းဘက်အိပ်, အိပ်မပျော်;
- ယားယံခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- နားမလည်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်၊
- အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာ;
- မျက်စိ၏ရှေ့မှောက်၌အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု၊ ကုလားကာနှင့်အနက်ရောင်အစက်များ၊
- အရိုးကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်း၊
- ရာသီမမှန်;
- ကုသရန်ခက်ခဲသောဒဏ်ရာများနှင့်အပူလောင်ဒဏ်ရာများ၏အရေပြားပေါ်ရှိအသွင်အပြင်။
အိမ်သာသွားခြင်းသည် ပို၍ မကြာခဏဖြစ်လာသည်၊ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်၊ ထို့အပြင်ဆီးများများထွက်လာသည်။အလယ်တန်း
တိုးတက်လာသည်ရောဂါဗေဒကိုပိုမိုသိသာလက္ခဏာများနှင့်အတူသူ့ဟာသူထင်ရှားပြစတင်ခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးများသည်အောက်ပါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏညည်းညူကြသည်။
- လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်;
- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချွေးထွက်လာခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
- ခြေထောက်တွင်ထုံခြင်းနှင့်ထုံခြင်းတို့ခံစားရသည်။
- အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
- ခံတွင်းမှ acetone အနံ့ပေါ်လာသည်;
- ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၏တိုက်ခိုက်မှုရှိပါတယ်;
- ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်မှု၊
- ရှည်လျားသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာအနာနှင့်အနာပေါ်ခြေထောက်ပေါ်လာ;
- ဖိအားတက်။
ပြင်ပ
အဓိကလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါကအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသိသာလာပြီးအမျိုးသမီး၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများမှာအဘယ်နည်း။
- ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သွားဖုံးရောင်ဖြစ်လာပြီးသွားများပုပ်သိုးလာသည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိချွဲသောအမြှေးပါးတွင်ဖြူပေါ်လာသည်။
- ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ခြေလက်များအညိုရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်အဖုအပိန့်များထွက်လာပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အရည်ကြည်ဖုများဖြစ်ပေါ်လာပြီးယားယံခြင်း၊ အနီနှင့်အညိုရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်လာနိုင်သည်။ အနက်ရောင် acanthosis အရေပြားခြံtheရိယာ၌ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
- မကြာခဏဆိုသလိုဒီရောဂါဟာမိန်းမကိုယ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းလောင်းခြင်းနှင့် perineum အလွန်ပြင်းထန်ယားယံခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
- မျက်နှာနှင့်ရင်ဘတ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တိုး။ တိုးလာသည်။ အသားအရေကြမ်းတမ်းပြီးအခွံပွင့်လာပြီးအက်ကြောင်းများနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသော keratinized ဒေသများပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ခြေထောက်အရေပြားပေါ်တွင်အထူးသဖြင့်မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ခြေလက်၏တစ် ဦး တည်းသောအရာသည်သိပ်သည်းပြီးခြေသည်ပုံသဏ္isာန်ပျက်နေသည်။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းပျက်စီးခြင်းနောက်ခံတွင်မျက်နှာနှင့်အောက်ခြေခြေထောက်များတွင်ပေါ်လာသည့်ဖောများတိုးပွားလာသည်။
- လက်တုန်လှုပ်ခြင်း၊ လက်သည်းဆိုးဝါးခြင်း၊ nasolabial တြိဂံဒေသတွင်အနီရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်လာသည်။
- ရာသီလာခြင်းသံသရာကျိုးသွားပြီးလိင်အလိုဆန္ဒလျော့ကျလာသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပြီးအဆီသည်ဝမ်းဗိုက်၊ ခါးနှင့်လည်ပင်းတို့၌သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ရောဂါ
အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာသည်ကိုမကြာခဏတွေ့ရတတ်သည်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဟုခေါ်သည်။
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်မှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် endocrine disorders ဖွံ့ဖြိုးလာတယ်။ ထို့အပြင်ကလေးငယ်ကိုမျှော်လင့်နေသောအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကျဆင်းလာပြီးအစာစားချင်စိတ်သည်လည်းတိုးပွားလာသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေသည်။
များသောအားဖြင့်မွေးဖွားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားသည်၊ သို့သော်အမျိုးသမီးသည်နောင်တွင်ဆီးချိုရောဂါတိုးပွားလာနိုင်သည်။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ပုံစံသည်ရှုပ်ထွေးသောအန္တရာယ်များရှိသောကြောင့်အရည်အချင်းရှိသောကုသမှုလိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
ရောဂါဗေဒအခြေအနေနောက်ခံတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဖောနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည့်သန္ဓေသားကိုထိခိုက်နိုင်သောဖိအားတိုးများလာသည်။
ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံခြင်းသည်သန္ဓေသား၏ကြီးထွားမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ကလေးငယ်သည်အလေးချိန် ၄ ကီလိုဂရမ်အထက်မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးမွေးဖွားခြင်းလမ်းကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးသန္ဓေသားအားထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားသည့်မိခင်၏တူးမြောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ် ၀ န်ရှိအမျိုးသမီး၏ဆန်းစစ်လေ့လာမှုရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားမှုကိုတွေ့ရှိပါကထပ်မံလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။
တစ် ဦး ကဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးစစ်ခြင်းကိုနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ၈ နာရီအစာရှောင်ပြီးနောက်သွေးနမူနာကိုပထမဆုံးအကြိမ်ခေါ်ယူသည်၊ ဒုတိယအကြိမ် - အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်ဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များအရ ၁၁ မီလီမီတာ / L ကြားပိုလျှံနေသောသကြားဓာတ်သည် gestational diabetes ကိုအတည်ပြုသည်။
ကုထုံးတွင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များပါဝင်သည် -
- အစာမစားမီနှင့်အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာခြင်း၊
- လက်ခံနိုင်ဖွယ်စံချိန်စံညွှန်းများအထက်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးနှင့်အတူအင်ဆူလင်ထိုး;
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခြင်း၊
- သွေးပေါင်ချိန်ကျစေသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
- အမြန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသောသကြားလုံးများ၊ အစာများနှင့်ဟင်းလျာများမှအပအစားအသောက်တွင်ပြောင်းလဲမှု၊
- ငန်သော၊ အဆီနှင့်စပ်သောဟင်းလျာများကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်၊
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
- အဆီနည်းသောနို့နှင့်အသားထုတ်ကုန်များ၊ အဆီနည်းသောငါးများ၊ ကောက်ပဲသီးနှံများ၊
- အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ် စား၍ နေ့စဉ်သောက်ရေ ၅-၆ ခွက်သောက်ရမည်။
များသောအားဖြင့်အစာစားခြင်းနှင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းတို့သည်ကိုယ် ၀ န်ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အချိန်တန်လျှင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသတိပြုမိရန်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရမည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းဗီဒီယို:
ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး
ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြင်မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်းနှင့်သေစေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းသောရောဂါဖြစ်သည်။
များသောအားဖြင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကာကွယ်နိုင်သည်။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံကြောများနှင့်ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစားပါ။
- အားကစား၊ ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုနှင့်အခြားကာယလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားများကိုသင်၏ဘ ၀ သို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များနေခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊
- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊
- သကြားလုံးများနှင့်ကာဗွန်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်း၊
- အရက်နှင့်နီကိုတင်းဆေးစွဲခြင်း၊
- မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့် - အထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းများသောဆေးများကိုဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။
- နှစ်စဉ်ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းခံယူရသည်။
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၊
- သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်လိုအပ်ပါက၊
- သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကင်းပါးပါးနားထောင်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပြီးဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- immunomodulating မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးအားဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်။
ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဆိုင်ရာဗီဒီယိုဖိုင်
ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်မွေးရာပါအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။
အကယ်၍ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါဗေဒအမျိုးအစားကိုတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်အားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်၊ အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်နှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏အချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာရန်သာကျန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပြcomplနာများဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။
