ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နေ့စဉ်စားသောက်ဆိုင်များ

ဆီးချိုရောဂါပြproblemနာနှင့်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောသူများအတွက်လူနာ၏အာဟာရဆိုင်ရာမေးခွန်းသည်ရိုးရှင်းပုံရသည် - သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာစေရန်လှုံ့ဆော်သောအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအားလုံးဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အခက်အခဲများကိုကျော်လွှားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်ပြtheနာတစ်ခုလုံးမှာကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ပင်ထိုကဲ့သို့သောဆာလောင်မွတ်သိပ်သောအစားအစာများကိုမခံရပ်နိုင်သည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်မူလုံးဝမဖြစ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာမှန်သမျှကိုမှန်မှန်ကြည့်ရှုရန်၊ အတည်ပြုထားသောမီနူးကိုလိုက်နာရန်၊ ရလဒ်များအရထုတ်ကုန်အရေအတွက်နှင့်အစားအစာကိုယ်နှိုက်ကိုချိန်ညှိနိုင်ရန်အတွက်ရလဒ်များကိုဂရုတစိုက်ဖော်ပြထားသည်။

ထို့အပြင်အသက်တာ၏အရည်အသွေးနှင့်ကြာချိန်သည်လူတစ် ဦး သည်အစားအသောက်၏သတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုလိုက်နာရန်တကယ်အဆင်သင့်ရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရအတွက်ဟင်းချို

လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်တစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးနိုင်သောဟင်းချိုများသည်ကျန်းမာသော်လည်း၊ ဒါမမှန်ဘူး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှို၊ အသားနှင့်ငါးဟင်းချိုများ၊ ပြန်လည်သုံးနိုင်သောဟင်းရည်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းစသည့်ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာများအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ အားလပ်ရက်အဘို့အပန်းကန်အဖြစ်, သင် gazpacho သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအစားအစာများ၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကိုက်ညီသောအထူး hodgepodge ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

မှတ်သားစရာမှာအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဟင်းချိုမှာအမျိုးအစား ၂ ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်သင့်လျော်သောပန်းကန်နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်နေခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်များအပေါ် အခြေခံ၍ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုပြုလုပ်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါတိုင်းသိထားသင့်သည့်အချက်များ၊ သူသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောပြallနာအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားလိုသူဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ပဲဟင်းချို

ပဲဟင်းချိုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးရှိသိုလှောင်ခန်းဖြစ်သည်။ ပဲစေ့အမျှင်ကြောင့်အစာသည်အစာစားပြီးနောက်မကြာခဏဖြစ်တတ်သည့်သွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲဟင်းချိုကိုအသစ်သောထုတ်ကုန်မှသာလိုအပ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်အေးခဲနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခွင့်ပြုသော်လည်းခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားသည်အမျိုးအစားမသင့်တော်ပါ။

ဟင်းချို

ထိုကဲ့သို့သောဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်ရန်, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသင့်လျော်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အဖြူ၊ ဘရပ်ဆဲလ်သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ၊
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်သို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများ။

ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• White ကဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်;
• ပန်းဂေါ်ဖီ - အတော်ကြာအလတ်စား inflorescences;
• အလယ်အလတ် parsley အမြစ်များတစ်စုံ;
• မုန်လာဥတစ်စုံ;
• အစိမ်းနှင့်ကြက်သွန်တစ်စောင်၊
• Parsley, ဇီယာစေ့။

ထုတ်ကုန်များကိုကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ သူတို့ကိုတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ရေပူကိုငါသွန်းလောင်း။ ကွန်တိန်နာကိုမီးတောက်ပေါ်တွင်ထားကာနာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ တစ်နာရီလေးနာရီကြာအောင်ဟင်းချိုမွှေပေးပါ။ သင်အစာစားနိုင်သည်။

မှိုဟင်းချို

1. Ceps များကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးရေတွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းကာ ၁၀ မိနစ်ခန့်ရပ်သည်။ ရေကိုဟင်းလျာများထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးနောက်, ကနေရာလေးကိုလာလိမ့်မည်။ မှိုကုန်တယ်, အလှဆင်ဘို့အနည်းငယ်ထားခဲ့တယ်။
2. ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုများကိုငါးမိနစ်မျှကြော်ပါ။ ကုန်တယ် champignons များကိုထည့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းကြော်ပါ။
3. ယခုသင်သည်ရေနှင့်မှိုဟင်းရည်ကိုလောင်းနိုင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးကိုဆူပွက်အောင်ဆောင်ယူပြီးမီးလျှံကိုလျှော့ချပါ။ တစ်နာရီရဲ့သုံးပုံတစ်ပုံကိုပြုတ်။ ထို့နောက်အနည်းငယ်အေး, ထို့နောက်တစ် ဦး Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်အခြားကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း။
4. ဖြည်းဖြည်းလေးဟင်းချိုပူနွေးခြင်းနှင့်ဝေမျှသို့ဝေယူ။ အစအ ဦး ၌ကျန်ရစ်ခဲ့သော parsley, croutons, porcini မှိုနှင့်အတူဖြန်း။

ကြက်သား

နူးညံ့သည့်တိုင်အောင်ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အပိုင်းပိုင်းများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ကြိတ်ခွဲထားသောကြမ်းတမ်းသောဒိန်ခဲနှင့်ဖြန်းပါ။ သင်ပင်စိမ်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ပါပဲ, မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါသူ့ဟာသူမထိခိုက်စေဘဲ, အပျော်အပါးနှင့်အတူစားလိမ့်မည်။

Mashed ဟင်းချို

အာလူးကြော်ကိုပန်းကန်ထဲထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့်ပန်းကန်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဖြန်းနိုင်သည်။ အနည်းငယ်မီးဖို၌အခြောက်မုန့်အချပ်, ဟင်းချိုများအတွက်သင့်လျော်သော။ ယခင်ကပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သော creamy အရသာကိုထည့်သွင်းထားသည်။ သငျသညျ mashed အာလူးအနည်းငယ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို

ဟင်းချိုပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. ဆီကိုဒယ်အိုး (သို့) ဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း။ အပူပေးပါ။ ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ တစ်စပွင့်လင်းတဲ့ပြည်နယ်မှကြော်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီးလျှင်နောက်ထပ်တစ်မိနစ်ကြော်။
2. အဆုံးတွင်ကြက်သားထည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ပြီးတစ်နာရီလေးနာရီမျှချက်ပြုတ်ပါ။ အနည်းဆုံးမီးကိုချန်ထားပါ။
3. မီးဖိုထဲမှဖယ်ရှားပြီးနောက်ဟင်းချိုအအေးပေးပါ။ Blender ကိုယူပြီးလက်ခံရရှိသမျှကိုလောင်းပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိရိုက်ပါ။
4. အာလူးကြော်များကိုဒယ်အိုးထဲသို့တဖန်သွန်းလောင်းပါ။ ငါးမိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆား၊ အရသာဟင်းချိုလုံးဝအဆင်သင့်ပါပဲ။